9 народных средств для чистки сосудов от холестерина

Многие люди среднего возраста страдают от заболеваний сердца и сосудов. Предпосылками повышения или снижения холестеринового уровня в крови могут стать вредные привычки, частые стрессы, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, ожирение.

Как снизить холестерин народными средствами

Нормальный уровень холестерина можно поддерживать, ведя активный образ жизни и правильно питаясь. Но вы спросите, а как снизить уровень холестерина без применения медикаментов, если он уже повышен? Какие из продуктов помогают снизить уровень холестерина? Для начала необходимо понять, что в крови человека, помимо «плохого» холестерина, есть еще и «полезный», снижение уровня которого также может привести к нежелательным последствиям (закупорка сосудов, атеросклероз и т.п.). Именно «полезный» холестерин борется с «плохим», уничтожая образование пресловутых бляшек. Поэтому снижая уровень «вредного» холестерина, необходимо повышать уровень «полезного».

Почему сосуды «засоряются»

В состав клеточных мембран органов и тканей входит одно из важных веществ в организме – холестерин. Он участвует в выработке витамина D, половых гомонов, принимает участие в переваривании жиров, входит в состав нервных волокон.

Однако холестерин может приносить организму и вред. Избыток холестериновых частиц начинает оседать на стенках сосудов, образуя при этом закупоривающие просветы бляшки. В результате диаметр сосудов сужается и к органам поступает меньше крови. Это может привести к развитию атеросклероза, гипертонии, инсульту и инфаркту.

Изменение состава крови в результате болезней, вредные привычки, нарушение целостности сосудов, наследственная предрасположенность, употребление большого количества жареного и жирного, несбалансированное питание являются причинами, которые способствуют уменьшению внутреннего диаметра сосудов. В результате снижается их перфузионная способность и головной мозг начинает страдать от недостатка питания и кислорода, который поступает к нему с кровью.

Из-за недостаточного питания головного мозга, снижается контроль над работой всех систем и органов, ухудшается память, начинаются перепады настроения. Неповрежденные здоровые сосуды способны легко приспосабливаться к изменениям атмосферного давления, что позволяет себя хорошо чувствовать в любую погоду, не испытывая при этом головных болей и головокружений.

Для того чтобы избежать многих заболеваний, следует регулярно следить за уровнем холестерина в крови, а также чистить кровеносные сосуды.

Народные средства от холестерина 

Для того чтобы нормализовать уровень холестерина, необходимо обратить внимание на свой ежедневный рацион питания, и постараться исключить из него некоторые продукты:

  • Жирная свинина
  • Плавленые сыры
  • Все копченое и жаренное
  • Сладкая выпечка и белый хлеб
  • Сухарики, чипсы и другие подобные «вкусности», содержащие огромное количество насыщенных жиров и ароматизаторов.

Конечно, изменить своим привычкам в один миг не получится, но можно хотя бы минимизировать вред от некоторых пищевых продуктов, если изменить технологию их приготовления. Например, запекать их в духовом шкафу, не используя большое количество жира. Старайтесь больше употреблять натуральную пищу, богатую клетчаткой, а салаты из свежих овощей заправляйте оливковым маслом или соком лимона. Пересмотрев свой рацион питания, вы сможете улучшить свое самочувствие, и, по необходимости, приступить к лечению народными средствами от холестерина, для достижения максимального эффекта.

Начиная терапию средствами народной медицины, следует учитывать, что для употребления некоторых компонентов у каждого человека могут иметься противопоказания, связанные с его индивидуальными особенностями и состоянием организма, поэтому при выборе лекарственных средств нужно соблюдать осторожность.

Народные рецепты

  • Сухие цветы липы залить крутым кипятком и дать отвару настояться. Рекомендуется пить по 1/2 стакана пару раз в сутки. Учтите, что это средство нельзя употреблять при гипотонии.
  • 250 г промытого овса, с вечера запаривают в термосе, оставляя на всю ночь. Утром содержимое термоса процедить и принимать в течение 15 дней натощак. Важно учитывать, что хранению овсяной настой не подлежит. 
  • Очищенную головку чеснока пропустить через пресс, смешать со стаканом прокаленного растительного масла и соком одного лимона. Готовую смесь нужно переложить в сухую стеклянную баночку и настаивать в холодильнике не менее 72 часов. Принимают лекарство по одной десертной ложке ежедневно, на протяжении 14 дней. Это средство нельзя использовать людям, которые страдают от гипертонии  и язвенной болезни желудка.
  • Сухое сырье корней одуванчика перемолоть в порошок и принимать перед едой по одной чайной ложечке не чаще трех раз в сутки. Прием длительный, но эффективный.
  • Еще одним народным средством от холестерина является льняное семя, которое можно понемногу добавлять в различные блюда, или принимать по чайной ложечке натощак ежедневно до улучшения показателей крови.
  • 5 капель спиртовой настойки прополиса растворить в  ½ стакана теплой воды и выпивать перед каждым приемом пищи. Длительность лечения составляет около пяти месяцев.
  • Так же можно лечиться при помощи свежевыжатых овощных соков, принимая за раз не более половины стакана. Сок можно выжимать из моркови, сельдерея и капусты. Такие напитки нельзя употреблять натощак и смешивать между собой. Сахар в них не добавляют.
Читайте также:  Варикоз при беременности

Следует заметить, что универсального средства, способного вылечить за короткое время всех без исключения, не существует. Поэтому, решив испробовать на себе народные средства от холестерина, помните, что толк от такой терапии может быть лишь в случае соблюдения вами всех рекомендаций, а именно: диетическое питание, физические нагрузки, здоровый сон и позитивный настрой. Зато, проявив упорство и приложив усилия, вскоре вы сможете достичь нужного результата, которым наверняка будете гордиться.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в соц. сетях:Нравится

Также рекомендую прочитать интересные статьи:

Лечение эфирными маслами в домашних условияхНародные средства от кашля и першения в горлеКак правильно провести голодание на воде

Семена и масло льна для снижения холестерина

Неоценимую помощь в нормализации холестерина оказывает порошок из льняного семени и полученное из него масло. Они снижают поступление жира в кровь из системы пищеварения. В этом большую помощь оказывает содержащееся в льне около 60% вещество – омега-3.

Читайте популярную статью рубрики: Действенный препарат — лак Экзодерил от грибка ногтей. Отзывы, цена.

Семена и масло льна для снижения холестерина

Удобнее всего употреблять льняное масло. Для этого необходимо пить его на голодный желудок, за пол часа до завтрака (1 ст. л). Результат изменения показателей холестерина будет заметным уже через месяц.

Для приема во внутрь, семена льна необходимо превратить в шрот. Их помещают в кофемолку и перемалывают. Порошок рекомендуется добавлять в выпечку, каши, блины или есть трижды в день (1 ч. л.), запивая чаем.

Красный клевер, цветки липы, таволга, корица, одуванчик от холестерина: рецепты

Для нормализации показателей уровня холестерина в крови используются разные травы, но наибольшую популярность получили красный клевер, одуванчик, цветы липы и таволга. Эти травы нужно высушить при комнатной температуре. Затем можно готовить отвары. Вот рецепт:

  • Возьмите 1 столовую ложку травы залейте стаканом кипятка. Поставьте на кипящую водяную баню на 20 минут. Затем снимите отвар, остудите, процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Отвар из таволги можно готовить не только на водяной бане, но и прямо на газу. Но тогда время его приготовления будет составлять не более 5-7 минут.

Корица чаще применяется в виде порошка. Употребляйте за 2 часа до сна стакан кефира, в котором предварительно нужно размешать 0,5 чайной ложки порошка корицы. Такой коктейль поможет снизить уровень холестерина, если его употреблять ежедневно.

Чеснок и лимон издавна использовались для лечения от разных недугов. В сочетании с медом, эти продукты отлично работают над понижением холестерина.

Рецепт средства от повышенного холестерина с чесноком, лимоном и медом:

  • Возьмите 5 лимонов среднего размера, 5 очищенных головок чеснока. Из лимонов отожмите сок, чеснок измельчите. В 0,5 литра меда влейте сок лимонов и выложите чесночную массу. Все тщательно перемешайте. Уберите на неделю в темное место, а затем употребляйте по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды, пока не закончится все средство.

Семя льна богато полезными микроэлементами, регулирующими холестерин в крови, а также помогающими выводить токсины из печени.

  • Для приготовления чудо-средства возьмите по 100 грамм семени льна, кунжута и тыквенных семечек. Измельчите в блендере или кофемолке. Затем 1 чайную ложку получившегося порошка добавляйте в блюда во время еды.

Квашеная капуста издревле считается хорошим средством для оздоровления организма. Капуста прекрасно справляется с очищением кишечника, благодаря чему улучшается процесс пищеварения и выведения вредных веществ из организма. Поэтому с наступлением осени делайте квашенную капусту. Можно добавлять в нее клюкву, яблоки, свеклу и другие овощи, что делает это блюдо еще более полезным.

Читайте также:  Варикозная болезнь история болезни по хирургии

Миндаль и другие орехи содержат много жира, но это растительный жир и он полезен для организма. Ежедневно нужно употреблять до 30 грамм орехов в чистом виде. Но, если вы боретесь с излишним весом, то эта норма снижается до 10 грамм (не больше жмени).

способов снизить холестерин без лекарств

Повышенный уровень холестерина является глобальной проблемой современности. Практически каждый второй человек после 50-ти страдает этим недугом.

Я расскажу вам о пяти простых способах, с помощью которых можно просто и быстро снизить холестерин в крови, не прибегая к приему лекарственных препаратов.

обмен холестерина в организмеВсе информация носит ознакомительный характер. Перед употреблением важно проконсультироваться с лечащим врачом и пройти медицинское обследование. Приведенный рецепт не заменяет основного лечения и носит вспомогательный характер.

Режим дня

Для избавления от повышенного уровня холестерина настоятельно рекомендуется соблюдать правильный режим дня. Пациенту необходимо питаться, просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, чередовать умственный и физический труд, не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.

Исключение вредных продуктов

Не обойтись и без исключений. Человеку с повышенным уровнем холестерина надобно исключить вредные привычки — особенно курение, употребление фастфуда и алкоголя.

В ежедневном рационе следует максимально ограничить употребление яиц, маргарина и маргариносодержащей выпечки. Важно снизить количество сыров, копченостей, рыбной икры, жирных сортов мяса и птицы (утка, гусь), молока и молочных продуктов с высоким содержанием жира.

как снизить холестерин без лекарств

Оптимальные физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки могут поспособствовать укреплению стенок сосудов и снижению уровня холестерина. Людям, страдающим этим недугом, желательны каждодневные пешие прогулки, пробежки легким бегом, утренние зарядки.

Отлично подойдут кардио упражнения в спортивном зале, катание на велосипеде, посещение бассейна или курс массажа. Немаловажную роль в уменьшении бляшек выполняют подвижные игры на свежем воздухе: футбол, волейбол или теннис. Начиная заниматься спортом, необходимо знать, что нагрузки должны быть регулярные.

Правильные продукты

Уменьшить количество «плохого» холестерина помогут определенные продукты. Так пациентам рекомендуют включить в свой рацион чеснок и лук, растительные масла, орехи (грецкие, фисташки, миндаль), зеленый чай и горький шоколад, овощи, которые богаты клетчаткой. Незаменимыми для людей с повышенным холестерином будут ячмень, отруби и семена льна.

Так пшеничные, овсяные, ржаные и рисовые отруби нужно употреблять в чистом виде как самостоятельный продукт или добавлять их в первые блюда и десерты. Отруби содержат большое количество пищевых волокон, которые чистят сосуды и благоприятно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта.

Фитотерапия

Множество растений обладают способностью быстро и эффективно избавлять человека от высокого уровня холестерина в крови. Они несут в своем составе большое количество витаминов, минералов и макро- и микроэлементов. К таким растениям можно отнести следующие:

  • — солодка;
  • — календула;
  • — липовый цвет;
  • — шиповник;
  • — одуванчик;
  • — плоды и цветы боярышника;
  • — калина;
  • — люцерна.

Отвары можно готовить как из одного вида трав, так и в составе сборов. Не стоит забывать, что фитотерапия имеет ряд противопоказаний. Так метод лечения требует консультации со специалистом.

  1. Еще интересные статьи о здоровье:
  2. ✔️ Эффективное очищение прямой кишки
  3. ✔️ Золотой ус — домашний доктор
  4. ✔️ Лучшие продукты для очищения сосудов
  5. ✔️ Как избавиться от бородавок?
  6. ✔️ Продукты, способные привести к инсульту при злоупотреблении

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Чистка сосудов от холестерина народными средствами

Когда у человека диагностирован атеросклероз и уровень плохого холестерина зашкаливает, принимаются меры по устранению патологии.

Чистка сосудов от холестерина медикаментами, диетой, народными средствами и другими способами должна проводиться под строгим наблюдением врача.

Если не удается добиться снижения ЛПНП консервативными методами, врач посоветует удалить бляшки в сосудах на ногах хирургическим путем.

Показания

Очищение сосудов от холестерина необходимо пациентам, у которых уровень общего холестерола существенно превышает норму.

Если своевременно не предпринять шаги по устранению патологии, количество ЛПНП в крови будет постепенно увеличиваться. Вскоре это приведет к образованию холестериновых отложений в просвете артерии, вен верхних и нижних конечностей, а также в сосудах сердца.

При атеросклерозе развивается много осложнений, так как из-за закупорки сосуда нарушается нормальное кровообращение, происходит ишемия и некроз окружающих тканей. Больной организм перестает нормально функционировать и больной может погибнуть.

Читайте также:  Варикоз вен нижних конечностей признаки, симптомы, лечение

Поэтому так важно быстро избавиться от холестериновых бляшек и предотвратить прогрессирование атеросклероза.

Эффективные методы

Препараты

Чистка сосудов от холестерина народными средствами

Медикаментозные лекарства обязательно входят в комплексную схему консервативной терапии.

С помощью средств можно избавиться не только от холестериновых отложений, но и нормализовать функционирование внутренних органов, предупредить образование тромбов.

Препараты для чистки сосудов от холестерина должна назначаться только врачом, так как у большинства из них есть противопоказания и ограничения, поэтому самолечение опасно и недопустимо.

Кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг­ностики МГМСУ им. А. И. Евдокимова Ю. Васюк утверждает, что растворить и очистить сосуды от холестериновых бляшек удастся лекарствами следующих групп:

Статины. Основная задача — заблокировать специфический фермент, который участвует в выработке холестерина. Зачастую назначаются следующие препараты:

  • «Симвастатин»;
  • «Правастатин»;
  • «Розувастатин»;
  • «Флувастатин».

Фибраты. Назначаются при тяжелой гипертриглицеридемии. Лекарство помогает понизить уровень триглицеридов в крови, способствует уменьшению концентрации ЛПОП. Эффективными считаются таблетки:

  • «Гемфиброзил»;
  • «Фенофибрат»;
  • «Ципрофибрат».

Никотиновая кислота. Эффективно помогает снизить концентрацию ЛПНП в крови, предотвращает тромбообразование.

Противопоказания

Применять лимон для снижения уровня холестерина в крови запрещено в таких ситуациях:

  • патологии пищеварительных органов;
  • артериальная гипертензия;
  • аллергические реакции;
  • панкреатит;
  • нефрит;
  • холецистит.

Цитрус может провоцировать раздражение пищеварительных органов и вызывать дискомфортные ощущения в желудке. Высокая кислотность провоцирует повреждение зубной эмали.

Применение лимона помогает снизить уровень холестерина в крови и избежать развития опасных патологий. Чтобы добиться хороших результатов, нужно использовать цитрусовый фрукт в качестве дополнения к основной терапии.

х

Что думают о таком лечении врачи?

По мнению специалистов, лимон и чеснок помогает снизить холестерин лишь незначительно, на уровне 5-15 %. Помимо их употребления, необходимо изменить, прежде всего, свой рацион и повысить двигательную активность. В некоторых случаях еще назначают прием лекарственных средств (статинов), снижающих холестерин в крови.

Многие врачи не считают действенными подобные продукты (мед, лимон и чеснок) от холестерина. Отзывы их всегда основываются на клинических исследованиях. Народные рецепты на основе не только этих продуктов, но и льняного масла, при росте холестерина не проходили никаких испытаний. Поэтому нельзя утверждать, что именно они помогают нормализовать дисбаланс холестерина, а не медикаменты и диета.

Домашние комбинированные рецепты

Дополнить полезные свойства чеснока и уменьшить уровень холестерина в крови помогут средства с добавлением других ингредиентов, таких как лимон, мед, прополис, грецкие орехи. Они не только снижают уровень вредного холестерина, но и будут способствовать оздоровлению всего организма.

Свою эффективность доказали следующие из них:

  • Прополис с чесноком. Потребуется 200 г чеснока, 100 мл спирта, 150 г натурального меда, 10 г прополиса. Чеснок измельчают через мясорубку, заливают спиртом и настаивают 3 недели. По истечении этого времени жидкость процеживают и еще через 3 дня добавляют мед и прополис. Принимают 3 раза в день начиная с одной капли. С каждым последующим приемом увеличивают еще на одну каплю, пока не достигнут 15 капель. Это займет 5 дней. Начиная с 6 дня дозировку снижается на одну каплю.
  • Чесночный масляный настой. Очищают 1 головку чеснока, и заливают оливковым маслом в количестве 500 мл. Настаивают 3 дня и пьют по одной чайной ложке. Для усиления эффекта рекомендуется запивать лимонным соком, достаточно 1 ч. л.
  • Чесночная водка. Способствует снижению артериального давления и высокого уровня холестерина. Очищают 5 крупных зубчиков чеснока и заливают их 400 мл водки. Настаивают в течение 21 дня. Затем процеживают и принимают по 10 капель 2 раза в день. Длительность приема –1 месяц.
  • Чеснок с грецким орехом. Очистить 50 г грецких орехов и 2 дольки чеснока. Ингредиенты перемалывают и добавляют 1 стакан кипяченого и остуженного молока. Принимают 3 раза в день по 1 ст. л. Длительность приема 2 недели. Средство нужно хранить в холодильнике.

Чеснок на самом деле способствует снижению уровня холестерина. Кроме того, он благотворно воздействует на организм при сочетании с другими компонентами, в частности, медом и лимоном. Средство принимают не только в составе комплексной терапии, но и для профилактики. Важно иметь в виду, что средства с чесноком не должны заменять специальные препараты для снижения уровня холестерина, если таковые были назначены врачом.