Варикоз после операции, необходимый послеоперационный период

Спорт при варикозном расширении – категорически запрещено, так считают те, кто имеет данную патологию. На самом деле это миф, ведь некоторые виды спортивной нагрузки разрешены и даже придут на пользу. Можно ли при варикозе заниматься спортом описано далее.

Варикоз у спортсменов – причины, методы лечения

Люди, которые активно занимаются спортом вовсе не застрахованы от различных болезней. И все же имеют более низкий риск развития многих заболеваний, чем те, кто к спорту относится негативно. Например, варикоз у спортсменов встречается гораздо реже, чем у людей далеких от спорта.

Исключением из этого правила являются представители тяжелой атлетики, боксеры и шахматисты. Разберемся с чем это связано.

Почему развивается варикоз у спортсменов?

Для того, чтобы вены беспрепятственно осуществляли свою функцию (а их задача заключается в транспортирование крови от ног к сердцу) необходимо соблюдение некоторых условий. Главным из них является активное мышечное сокращение. Например, во время ходьбы мышцы работают и вены ног легко справляются с потоком крови.

Но почему же тогда встречается варикоз у спортсменов? Дело в том, что чрезмерная физическая нагрузка также может стать причиной нарушения кровообращения как и отсутствие мышечных сокращений. Поэтому так важно сохранить баланс между ними. 

Как часто встречается варикоз у спортсменов?

Существует огромное множество видов спорта, поэтому тяжело определить точную статистику по развитию варикоза у спортсменов. Например мастер спорта по тяжелой атлетике и шахматист имеют разные риски развития болезни. Но и в первом и во втором случае стоит внимательно относится к здоровью вен.

Тяжелая атлетика связана с поднятием тяжестей, что может привести к нарушению работы сосудов из-за повышенного давления на клапанный аппарат. Если клапаны выходят из строя, то практически неминуемо развивается варикозное расширение вен.

У шахматистов и других представителей интеллектуальных видов спорта тоже может быть варикоз из-за статической работы мышц. При длительном положении сидя у данных спортсменов кровь застаивается в нижних конечностях. При отсутствие профилактики нарушения работы сосудов, рано или поздно застой крови приводит к развитию заболевания вен.

Как лечится варикоз у спортсменов? 

Терапия варикозного расширения вен ног у спортсменов ничем не отличается от стандартного лечения вен ног. Спортсменам проводят Эндовазальное Лазерное удаление вен, Радиочастотную Абляцию, Минифлебэктомию и Склеротерапию. Эти методы способны убрать патологические сосуды без открытого доступа буквально за несколько минут.

Для достижения эффекта воздействие на вену происходит изнутри. Например при Эндовазальной и Радиочастотной Абляции тепловая энергия влияет только на внутренние стенки сосуда, способствуя их скреплению между собой. За счет этого достигается блокирование просвета вены и ее исключение из системы кровообращения.

При Склерозировании сосудов подобный эффект оказывается за счет введения препарата в полость вены. При Минифлебэктомии же удаление вен происходит через небольшие доступы на коже ног. Стоит отметить, что ни один из этих методов не требует проведения наркоза и не оставляет шрамов и  рубцов на коже.

В восстановительный период, врачи рекомендуют воздержаться от активных тренировок и заменить их на пешие прогулки в парке. Постельного режима также следует избегать, так как он способствует увеличению вязкости крови, а значит повышает риск образования тромбов в сосудах. 

Как профилактировать варикоз у спортсменов?

Профилактика варикоза у спортсменов практически не отличается от профилактики для всех остальных. Правильное распределение нагрузки, индивидуальное составление режима тренировок, занятия под контролем опытного тренера и посещение врача флеболога — это залог здоровых вен. 

По мнению флебологов наиболее приемлемым видом спорта для людей, которые хотят предотвратить варикоз, является плавание.

Во время плавания в активную работу включаются все мышцы организма (в том числе и мышцы ног), а вода оказывает мягкий массажный эффект на кожу и поверхностные вены.

Кроме того, плавание подходит для всех возрастов (дети, взрослые и даже пенсионеры) и практически не имеет противопоказаний.

Помимо плавания варикоз можно профилактировать с помощью спортивной ходьбы и легкой атлетики. Эти спортсмены практически не имеют проблем с венозной недостаточностью. Йогу и пилатес при варикозе лучше практиковать с опытным инструктором.

Если спорт Ваше хобби, то прежде всего мы рекомендуем проконсультироваться с флебологом для подбора наиболее оптимального вида спорта для Вас.

Меры профилактики варикоза

Чтобы предупредить рецидив варикозное расширение вен и снизить риск прогрессирования заболевания необходимо применять методы профилактики:

  • питаться правильно и сбалансированно, избегая продуктов, которые могут спровоцировать варикоз;
  • вести активный образ жизни. Посильные физические нагрузки, занятия спортом, прогулки, езда на велосипеде, плаванье, танцы улучшат состояние венозной системы;
  • полностью отказаться от алкоголя, сигарет и других вредных привычек;
  • избегать тяжелых нагрузок. Если пациент работает в условиях, которые провоцируют варикоз, то либо сменить работу, либо использовать компрессионный трикотаж;
  • при планировании беременности сделать перерыв на полгода после операции варикоза нижних конечностей;
  • принимать препараты, позволяющие поддерживать состояние и функцию венозной системы;
  • периодически посещать физпроцедуры и массажный кабинет;
  • проходить обязательный медицинский осмотр у флеболога, чтобы не пропустить рецидив заболевания.

Решаясь на операцию по удалению варикоза, не стоит рассчитывать, что в результате будет мгновенное избавление от всех проблем. Необходимо приложить усилия, чтобы хроническое заболевание не рецидивировало. В интернете есть масса отзывов тех, кто сам перенес операцию удаления вен, или кто-то близкий избавился от варикоза. Отзывы разные, но исследуя их можно убедиться, что современные методы оперативного лечения варикоза работают и результат удовлетворяет многих больных.

Как себя вести после операции

Спустя уже первые несколько часов после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют своим пациента не отлеживаться в постели «мертвым грузом». Наоборот — они советуют (в рамках разумного, конечно!) активно двигаться — медленно сгибать и разгибать ноги в коленях, совершать круговые движения ступнями, а также с некоторой фиксацией тянуть стопу «к себе — от себя». Ведь одним только бинтованием и сохранением подвешенного положения конечности (чтобы кровь и лимфа в ногах не застаивались и максимально разгрузили сосуды) усилить скорость венозного кровотока невозможно. Прежде всего необходимо поддерживать в тонусе и «рабочем» режиме сердечно-сосудистую систему в целом — а для этого следует поддерживать максимально разумную двигательную активность.

Но даже когда пациент не двигается (например, во время сна), положение его ног после операции на варикозе должно быть приподнятым — примерно на 10 см выше обычного.

Спустя 1-2 дня после операции врачи советуют активно садиться . Примерно в это же время пациенту делают обширную повязку из эластичного бинта, захватывающую область ноги от кончиков пальцев до колена. С такой повязкой можно уже некоторое время ходить и совершать несложные упражнения из комплекса лечебной физкультуры. Кроме того, в целях дополнительной профилактики тромбообразования, назначают специальный массаж.

Фиксирующие повязки из эластичного бинта придется носить еще около 2-3 месяцев после операции по удалению вен. Кроме того, имеет смысл принимать препараты разжижающие кровь.

Варикоз после операции не вернется, если вести достаточно активный образ жизни и заниматься лечебной физкультурой (особенно полезны плавание и специальный комплекс аква-упражнений). Еще одно из условий правильной профилактики повторного варикоза — здоровое питание. Необходимо насытить свой рацион продуктами, способствующими разжижению крови и обладающими противовоспалительными свойствами. К наиболее полезным в этом отношении продуктам относятся: клюква, красное сухое вино, виноградный сок, томатный сок, морепродукты (содержащие йод), чеснок, лимон, свекольный сок.

Хирургическое лечение варикоза. Советы относительно реабилитации

После проведения операции флебэктомии (операции по иссечению варикозно изменённых подкожных вен) пациенту необходимо придерживаться определённых рекомендаций, направленных на предотвращение возможных осложнений, а также на ускорение процесса восстановления. Реабилитация и её продолжительность зависят от техники выполнения флебэктомии и степени травматичности операции для пациента.

Флебэктомия – это хирургическое вмешательство, в ходе которого удаляются нездоровые подкожные вены нижних конечностей. Целью его является возобновление нормального кровотока. Одновременно улучшается внешний вид ног.

Операция флебэктомия не опасна для системы кровообращения, так как затрагивает только подкожные вены, обеспечивающие всего десятую часть общего кровотока.

Удаление варикозных вен современными способами чрезвычайно эффективно. Кожа не сильно травмируется, таким образом, сводятся к минимуму послеоперационные следы.

Показаниями к флебэктомии являются:

  • Варикозные уплотнения (варикозные узлы);
  • Вздутия вен;
  • Отеки ног;
  • Болевые ощущения;
  • Трофические образования.

Флебэктомия нижних конечностей не проводится в следующих случаях:

  • Запущенная стадия варикоза;
  • Беременность;
  • Пожилой возраст;
  • Воспаления и инфекции в зоне операции;
  • Серьезные патологии, применение анестезии при которых сопряжено с риском;
  • Риск возникновения тромбов;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Гипертония;
  • Невозможности послеоперационной двигательной активности.

Если есть противопоказания, назначается альтернативное лечение (например, склеротерапия), либо выполняются лишь отдельные этапы комбинированной флебэктомии.

После операции во избежание повторения недуга очень важно использовать компрессионное белье. Носить компрессию нужно круглосуточно. Спустя месяц возможно только дневное ношение. Это крайне необходимо для устранения венозной недостаточности.

Для профилактики заболевания специалистами рекомендуется и дальше продолжать носить такое белье.

Для того чтобы избежать нежелательных последствий будучи дома нужно уделять огромное внимание швам. Образование рубца может происходить на протяжении нескольких месяцев. По этой причине важно следовать определенным правилам по уходу за ними:

  • запрещается тереть швы мочалкой и использовать агрессивные моющие предметы личной гигиены;
  • категорически запрещено мыться горячей водой, ходить баню или сауну, мыться рекомендуется теплой водой;
  • нельзя нарушать процесс заживления ранки.
Читайте также:  Жерлянка животное. Образ жизни и среда обитания жерлянки

Так как физические нагрузки запрещены, то в первый месяц необходимо как можно больше отдыхать. Спустя этот период времени можно вернуться к привычной физической активности.

В период восстановления больной должен соблюдать рекомендованную диету. В рацион необходимо включить те продукты питания, которые содействуют растворению крови и укреплению сосудистой стенки. Важно уменьшить употребление жиров. Следует увеличить количество продуктов, содержащих витамины.

Занятия в тренажерном зале: что можно и что нельзя делать

Чтобы занятия в тренажерном зале при варикозе пошли на пользу,  каждый пациент должен знать, какие виды нагрузок разрешены, а от каких следует отказаться.

Важно помнить следующие рекомендации:

  • если человек выполняет упражнения стоя, на сосуды нижних конечностей приходится максимальная нагрузка. Именно поэтому от приседаний и выпадов разумнее отказаться;
  • при сосудистых заболеваниях упор рекомендуется делать на «сидячие» или «лежачие» упражнения, это сведет давление на капилляры нижних конечностей к минимуму;
  • мышцы грудной клетки, рук и живота можно тренировать без ограничений, поскольку они не сказываются на течении заболевания;
  • с особой осторожностью нужно заниматься кардионагрузками, перед ними рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Если в тренажерном зале есть бассейн, можно смело записываться на плавание. Любые водные упражнения и аквааэробика оказывают благотворное воздействие на сосуды, и способствуют их расслаблению.

Также важно помнить, что во время плавания изменяется скорость дыхания, что способствует ускорению обменных процессов и изменению состава крови.

В умеренном количестве рекомендованы занятия на велотренажере, подобные нагрузки помогут исключить застойные процессы в нижних конечностях.

Чтобы не навредить здоровью, не стоит забывать и о наличии определенных противопоказаний. Медики уверяют, что при венозных патологиях категорически запрещены занятия видами спорта, предполагающие силовые нагрузки на ноги.

Лучше всего будет отказаться от:

  • быстрого бега;
  • прыгания;
  • подъема гирь и штанг;
  • приседаний;
  • занятий на тренажерах, при которых груз поднимается ногами.

Справка! Во время тренировок рекомендуется пить фильтрованную воду. При обезвоживании кровь начинает сгущаться, что категорически противопоказано.

Какие из силовых упражнений допускаются

Несмотря на то, что при данном заболевании пациенту нужно придерживаться определенных правил и исключить некоторые виды нагрузок, флебологи разрешают выполнять упражнения практически на все группы мышц, главное – чтобы они были сбалансированными.

Тренировки в тренажерном зале при варикозе ног могут включать в себя такие виды упражнений:

  1. На спину. Их рекомендуется выполнять в сидячем положении, подходящим упражнением является подтягивание груза к грудной клетке. Упражнение данного типа не только не усугубит состояние вен, но также поможет выправить осанку.
  2. На плечи. Если сделать упор ногами, можно делать подъем гантелей (также в лежачем положении).
  3. На грудную клетку. Наклоны и горизонтальные жимы отлично подойдут при варикозном расширении вен.
  4. На руки. Разрешены все виды упражнений на накачивание бицепсов, главное – чтобы они выполнялись на наклонной скамье.
  5. На нижние конечности. Жим ногами лежа при варикозе также разрешен и помогает укрепить мышцы бедер. Но важно помнить, что во время упражнения нужно давать отдых ногам. Оптимальный вариант – просто вытянуть их и расслабить на несколько минут. Это поможет нормализовать кровоток.

Врачи предупреждают пациентов, что в ходе тренировок необходимо избегать нагрузок на ноги. При выполнении упражнений конечности должны находиться на специальной опоре или подставке.

Общие правила

Пациенты должны определить для себя как тренироваться при варикозе. Для этого нужно соблюдать рекомендации, которые помогут сделать занятия более продуктивными.

  1. На занятия надевают специальные компрессионные чулки. Можно использовать эластичный бинт. Медицинский трикотаж поддерживает и предупреждает дальнейшую деформацию сосудистых стенок.
  2. Во время занятий необходимо употреблять много воды. Недостаток жидкости приводит к сгущению крови, а это грозит началом формирования тромбов.
  3. Нужно тщательно контролировать реакцию своего организма. В случае, когда начинают болеть ноги стоит прекратить всяческую тренировку.

После упражнений нужно немного отдохнуть. Лучше всего полежать на спине, предварительно подложив под ноги подушку.

Абсолютные противопоказания

При варикозе заниматься спортом категорически запрещено в следующих случаях:

  • избыточная масса тела – лишний вес способен создавать чрезмерную нагрузку на сосуды, а физические нагрузки делают ее еще больше;
  • в случае беременности;
  • диагностированные раковые опухоли;
  • выраженная степени венозной недостаточности;
  • скачки артериального давления;
  • на крайних стадиях варикозного расширения, когда начинают образовываться тромбы;
  • наличие хронических патологий, в том числе сахарный диабет;
  • заболевания крови.

При варикозе даже у спортсменов врачи разрешают заниматься, но с некоторыми ограничениями и при соблюдении правил. Не стоит усердствовать, поскольку продолжительные или неправильные упражнения ухудшают состояние сосудов. Это приводит к осложнениям.

Материал подготовлен специально для сайта под редакцией врача Волковой И.А. Специальность: семейная медицина, общая гигиена, паразитология.

Читайте также:  Йога для лечения и профилактики варикоза

Виды и особенности

Существует несколько методик, стоимость операции по удалению варикозных вен зависит от сложности, стадии патологии и использования медицинской техники.

1. Флебэктомия.

Процедура предполагает ликвидацию пораженных сосудов. Подходит для иссечения больших магистральных каналов и малых участков артерий с узлами. Проводится под общим или эпидуральным наркозом. Выбор способа удаления вены зависит от ее диаметра, локализации процесса, траектории участка (извилистая или прямая форма), протяженности рефлюкса. Чтобы понять, что такое флебэктомия, можно коротко обозначить этапы операции. Врач делает небольшой разрез, до 5 см в области паховой складки, в месте соединения поверхностной больной и глубокой вены. В этом участке расположен клапан, поэтому здесь происходит отсечение и пережимание артерии.

Второй разрез при флебэктомии делают с внутренней стороны лодыжки или в верхней части голени, в зависимости от локализации. Из полученного отверстия вытягивают вену, вводят зонд из специального сплава. Когда его второй конец дойдет до первого места иссечения, сосуд фиксируют нитью. Если при операции продвижение затруднено, делают несколько разрезов вен, пораженных варикозом. Такая процедура имеет множество положительных отзывов пациентов с тяжелой формой патологии.

2. Стриппинг.

Это упрощенная методика флебэктомии. Операция при варикозе на ногах подразумевает удаление не всей вены, а только пораженного участка. Манипуляции проводятся через прокол на коже. Во время процедуры травмирование тканей сведено к минимуму. Диаметр отверстия составляет всего 5 мм, шов практически незаметен, реабилитационный период короткий, риск осложнений небольшой.

3. Склерозирование.

Проводится на начальных стадиях варикоза, когда только начинается образование сосудистых звездочек и сетки. При этом не требуется удаление, больной участок исключают из кровеносной системы способом закупорки. В поврежденную артерию вводится медицинский препарат – Склерозант, воздействующий на внутренние стенки и склеивающий вены при варикозе. Спустя время на этом месте появляется рубец, разрушенная артерия полностью исчезает.

Существует две методики: первую осуществляют для сосудов диаметром 1 см под местным наркозом. Под контролем дуплексного сканера больному варикозным расширением вен вводят вещество через прокол иглой. Второй вариант представляет собой заполнение просвета специальной пеной. Это безопасная и безболезненная процедура. Согласно отзывам пациентов, ощутимый эффект наступает спустя два месяца после операции – исчезают отеки и синяки, пропадают боли, отмечается значительное улучшение состояния больного варикозом на ногах.

4. Хирургия при помощи лазера.

Это современный подход при начальных стадиях патологии. Также используется для удаления последствий, полученных в результате флебэктомии. Процесс заключается в воздействии луча на пораженную область, осуществляется под контролем компьютера. Под местным обезболиванием пациенту делают прокол в коже, через который световод доставляют в вену. Лечение варикоза лазером осуществляется за счет прижигания артерии и ее последующего зарастания. Во время манипуляций все слои сосуда разрушаются и опадают под действием фотокоагуляции.

Точность направленного луча лазера не допускает повреждения окружающих тканей и обеспечивает минимальное травмирование клеток. При такой процедуре нет необходимости ложиться в стационар, нет болевого эффекта, не остается рубцов, синяков и шрамов.

5. Радиоволновое вмешательство.

Способ, аналогичный воздействию лазера при варикозе. Отличается высокой эффективностью, минимальным риском появления тромбоза. Среди осложнений специалисты указываю ожоги и воспаление. Также применяется термическая деструкция паром. При таком виде манипуляций практически нет болевых ощущений, внутренние стенки сосуда запаиваются, перестают получать питание, опадают и разрушаются, фактически происходит удаление методом прижигания при варикозе на ногах.

Виды и особенности

Подготовка

Правильно проведенный предварительный этап является залогом к успешному ходу операции. Необходимо пройти ряд диагностических обследований:

  • Общий анализ крови и мочи ни наличие и количество тромбоцитов, уровень свертываемости.
  • Консультации терапевта, флеболога и хирурга.
  • Обследование посредством дуплекс сонографии.

Подготовка к операции по варикозному расширению вен на ногах не предполагает особых мер. У пациента узнают переносимость препаратов для введения наркоза. В случае общего обезболивания делают очистительную клизму. Нельзя накануне принимать алкоголь и курить, на нижних конечностях при варикозе не должно быть ранок и гнойничков.

Виды и особенности

Показания к операции на венах ног

Операция при варикозе проводится строго по показаниям и рекомендациям лечащего специалиста-флеболога. Именно доктор определит, нужна ли операция больному и стоит ли прибегать к столь решительным мерам при устранении проблем варикоза на ногах.

Операция по удалению варикозных вен показана в следующих случаях:

Показания к операции на венах ног
  • если у пациента диагностируется обширное варикозное поражение;
  • если подкожные ножные вены патологически расширены, что видно невооруженным взглядом;
  • если у пациента на фоне расширения вен появилась отечность ног и повышенная утомляемость;
  • если нарушение оттока крови становится заметным;
  • в тех случаях, когда при варикозном расширении вен появляются трофические язвы на ногах;
  • если варикозное расширение осложняется острым тромбофлебитом.

Операция по устранению варикоза нижних конечностей нормализует и восстановит кровоток в ногах практически на 90%, при этом удаление пораженной вены никак не скажется на кровообращении в оперированной конечности.