Варикоз (варикозное расширение вен): симптомы и причины

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы. Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Суть диеты при варикозе

Основной сутью диеты при варикозе является регулировка питания, что позволит привести к норме свой вес (что понизит нагрузку на сосуды) и уменьшить густоту крови – одну из главных опасностей варикозной болезни.

Доказано, что при варикозе кровь может сгущаться, что чревато возникновением тромбоза. К тому же, вязкую кровь тяжелее перекачивать, поэтому нагрузка на сердце тоже увеличивается.

Как сделать кровь жиже? Этому поможет, в первую очередь, диета, а также соблюдение питьевого режима. Согласно статистике, большая часть проблем с сосудами возникает у тех людей, которые пьют недостаточно жидкости.

Из этого следует сделать вывод, что, для восполнения потерь жидкости и обеспечения нормальных процессов обмена веществ, следует каждые день пить не меньше 2-х литров чистой воды – это натуральное доступное средство для уменьшения вязкости крови.

Допускается замена воды на травяной или зеленый чай без сахара, либо свежевыжатые соки из фруктов или овощей. Из соков наиболее предпочтительны виноградный, цитрусовый, томатный или ягодный.

Алкогольные напитки, в том числе и пиво, придется исключить, потому что они не благоприятствуют насыщению организма влагой.

Прежде чем приступить к созданию меню питания при варикозной болезни, необходимо запомнить, что наибольшую пользу приносят природные продукты, которые разбавляют и обновляют кровь.

Большая же часть пищи, которая содержит консервирующие, стабилизирующие, красящие и прочие химические вещества, способствуют сгущению крови – их нужно удалить из повседневного рациона.

Суть диеты при варикозе

Пациентам с варикозом рекомендуется всегда иметь под рукой два перечня пищевых продуктов – тех, которые разрешены, и тех, которые не рекомендуются и могут нанести вред организму. О таких продуктах мы поговорим немного позже.

Помимо воздействия на кровообращение, пища также должна способствовать облегчению функции печени. Дело в том, что печень в ответе за многие реакции и процессы метаболизма, которые протекают в наших тканях.

В том числе, этот орган продуцирует специальные компоненты, которые препятствуют повышенной вязкости крови. Стоит ли говорить, что недочеты в питании, вредные привычки, неблагоприятная экологическая обстановка, частый и бесконтрольный прием лекарственных препаратов негативно действуют на печеночную функцию.

Отсюда следующий вывод: питание следует сделать таким, чтобы не перегружать печень, а облегчать её работу. То есть, необходимо ограничить жирную, копченую, консервированную, тяжелую пищу – все те продукты, которые требуют дополнительных ресурсов для переработки.

Читайте также:  Варикоз вен нижних конечностей признаки, симптомы, лечение

Для того чтобы облегчить проявления варикоза и не допустить усугубления болезни, рекомендуется пересмотреть свое отношение к вредным привычкам, обратить внимание на принимаемые лекарственные средства и оценить целесообразность их приема (особенно это касается гормональных препаратов и мочегонных средств) – все эти факторы очень влияют на повышение свертываемости крови.

Какие вещества наиболее необходимы при лечении варикозной болезни?

  • Витамин E (токоферол) обеспечивает эластичность сосудов. Его в достаточных количествах можно обнаружить в проросших зернах, в желтке яйца, в растительных маслах.
  • Аскорбиновая кислота разжижает кровь и устраняет воспаление в сосудах. Витамином богаты ягоды, томаты, цитрусовые, киви.
  • Рутин считается основным витамином для здоровых сосудов. Его можно найти в цитрусовых (особенно в кожуре), черной смородине, орехах и зеленом чае.
  • Биофлавоноиды – полезные вещества, которые облегчают процесс венозного кровообращения. Вещества содержатся в основном в темных сортах вишен и черешен.
  • Медь требуется для выработки достаточного количества эластина в тканях, что служит профилактикой появления венозных «узелков». Много меди содержится в морепродуктах.
  • Клетчатка принуждает пищеварительную систему работать, предотвращая появление запоров – одного из факторов возникновения варикоза. Клетчатка содержится в растительной пище, отрубях, злаках.
  • Вода – разжижает кровь, облегчая кровоток и уменьшая нагрузку на сосудистые стенки.

Лечение варикоза

Способы лечения, назначаемые врачом, зависят от степени выраженности заболевания. Варикоз нулевой или первой  степени, выражаемый в появлении небольших, едва заметных венозных звездочек, а также в проявлении симптомов (отеках, болезненности и ощущения тяжести в ногах, ночных судорогах), лечится флеботропными препаратами.

Они могут выпускаться в форме таблеток или мазей. Это так называемое «базисное лечение», способствующее укреплению венозных стенок, и само по себе варикозное расширение вен оно убрать не может. Поэтому при 2-й и 3-й стадиях варикоза помимо базового лечения назначаются процедуры, направленные на устранение расширенных кровеносных сосудов. К ним относятся:

  • Склерозирование. Суть процедуры состоит во введении в вену специального склеивающего состава, который соединяет стенки сосуда между собой. Через определенный промежуток времени такая склеенная вена просто рассасывается. Процедура не требует анестезии и занимает не более 15 минут.
  • Лазерная коагуляция. В данном случае на сосуд действуют лазерным лучом. Кровь нагревается и запаивает сосуд, который впоследствии также самостоятельно рассасывается. Процедура проводится под местным наркозом.
  • Флебоэктомия. Это оперативное удаление крупных кровеносных сосудов, на которые невозможно воздействовать при помощи первых двух видов процедур.
Лечение варикоза

Следует понимать, что варикозное расширение вен, в особенности второй и последующих стадий необходимо лечить не просто потому, что это не слишком красиво. Варикоз страшен тем, что может вызывать такие осложнения, как тромбофлебит и возникновение тромбов. Самым страшным последствием образования тромбов может стать легочная тромбоэмболия – закупорка легочной артерии тромбом, что может привести к смерти.

Читайте также:  Варикозное расширение вен малого таза у женщин – симптомы и лечение

А ранее была статья о карбокситерапии (см. ), о том, насколько полезна и эффективна эта процедура для красоты и здоровья.

Топ-самых эффективных продуктов

Самыми полезными продуктами от варикоза на ногах, которые благотворно влияют на состояние сосудов благодаря богатому содержанию различных веществ являются:

  • миндаль – укрепляет стенки сосудов и устраняет болезненные ощущения;
  • черника – нормализует кровообращение;
  • яблоки – оказывает противовоспалительное действие и улучшает циркуляцию крови;
  • виноград – уменьшает отечность, укрепляет сосуды;
  • апельсины – укрепление сосудов;
  • ананас – содержит вещество, расщепляющее жир. Нормализует кровообращение, устраняет болезненность и отечность;
  • конский каштан – оказывает сосудосуживающее действие и хорошо справляется с отечностью;
  • салат – устраняет воспалительные процессы внутри;
  • гречка – способствует налаживанию циркуляции крови;
  • коричневый рис – снижает чрезмерное давление, способствуя уменьшению болевого синдрома.

Желательно, чтобы подобные продукты были в рационе человека в период лечения заболевания. Помимо этого питание с включением данных продуктов будет хорошей профилактической мерой в дальнейшем.

Можно ли выполнять приседания

Они не только помогают избавиться от избыточных жировых отложений. Приседания способствуют улучшению формы ягодичных мышц и нижних конечностей, а также повышают степень выносливости человека.

Данное физическое упражнение при варикозе не противопоказано, но только в том случае, если недуг находится на первой стадии развития. Флебологи утверждают, что при наличии выраженных клинических проявлений приседания запрещены.

Упражнение необходимо выполнять под контролем тренера. Только так можно избежать развития негативных последствий, в частности, ухудшения течения варикоза.

Правила выполнения приседаний:

  1. Все время нужно следить за тем, чтобы спина была ровной.
  2. Сгибать нижние конечности в коленях нужно медленно, не допуская резких движений. Это не только улучшает процесс кровообращения, но и повышает показатель упругости стенок сосудов.
  3. Стопы во время приседания не должны отрываться от пола.
  4. Выполнять упражнения нужно без утяжелителей. Это может привести к повреждению и без того ослабленных сосудов.

Кроме того, первые несколько недель рекомендуется делать легкие приседания. После этого можно переходить и к глубоким.

Опасные осложнения варикозной болезни

О варикозе существует афоризм, созданный врачами – «Болезнь, проявляющаяся на ногах, и стреляющая в сердце». Действительно, этот недуг – не просто эстетическая проблема, доставляющая неприятности и снижающая качество жизни. В отсутствии квалифицированной врачебной помощи варикоз чреват серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода.

Читайте также:  Упражнения от варикоза видео в домашних условиях

Итак, последствиями варикоза на ногах могут быть:

  • тромбофлебит – заболевание сопровождается протеканием воспалительных процессов в пораженных венах;
  • кровотечения;
  • нарушение питания тканей;
  • повышенная пигментация;
  • повышенное тромбообразование – опасное не только для здоровья, но и для жизни осложнение.

Отдельно стоит сказать о такой часто встречающейся «спутнице» варикоза на ногах, как трофическая язва. Причиной ее появления служит постоянная венозная недостаточность и повышенное давление в венах. Такие язвы, как правило, долго не заживают, они очень трудно поддаются лечению и при этом способны ограничить трудоспособность пациента и даже привести к его инвалидизации.

Отеки, мучительные боли и даже неприятный запах – все это делает жизнь больного весьма тяжелой. Возникновению трофических язв у страдающего варикозом человека способствуют даже незначительные травмы и ушибы, которых просто невозможно избежать. Кстати, иногда (в редких случаях) эти поражения перерождаются в злокачественную опухоль.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты не являются панацеей, и полностью вылечить от варикозной болезни или остановить ее развитие с помощью них вряд ли удастся. Но в качестве профилактики и терапии не сильно запущенных ситуаций, а также для уменьшения симптоматики варикоза, врачи часто назначают медикаментозные средства.

Медикаментозная терапия

В первую очередь обычно назначаются венотоники в форме местных препаратов — гели и мази. Они направлены на защиту венозных стенок, стимуляцию венозного оттока, улучшение микроциркуляции. Используя венотоники, снижается болезненность, отечность, неприятные ощущения и чувство тяжести. Наиболее популярные местные препараты:

  • Троксевазин (более дешевый аналог — Троксерутин) — этот препарат выпускается в форме геля и капсул для приема внутрь, вместе они оказывают неплохой эффект, подходит для профилактики, абсолютно безопасное средство;
  • Венитан — мазь с экстрактом конского каштана, обладающая обезболивающим действием;
  • Антистакс — содержит выдержку из виноградных листьев, подходит лишь для длительной и комплексной терапии;
  • Лиотон гель — эффективное и не самое дешевое средство, которое борется с тяжестью и болевыми симптомами.

В комплексе с местными препаратами обычно назначаются таблетки, наиболее популярные из которых — это Детралекс, Флебодиа, Венорутон, Венолан, Гинкор итак далее. В качестве дополнительных препаратов для терапии обычно назначаются медикаменты, направленные на улучшение микроциркуляции крови, противосвертывающие препараты и нестероидные противовоспалительные, снимающие боль и дискомфорт, лекарства.

Медикаментозная терапия