Варикозное расширение вен: причины, профилактика и народная медицина

Многие рассматривают варикоз как косметическую проблему, ведь жить с ним можно долгие годы, не чувствуя никаких ухудшений… Это мнение ошибочно, а иногда и опасно. Почему же варикоз нужно лечить и как это правильно делать?

Причины

Причины варикоза до сих пор точно не выяснены. Понятно, что заболевание связано с истончением, слабостью и потерей эластичности сосудистой стенки, а также некомпетентностью клапанов. В результате вены становятся неравномерно расширенными, растянутыми, длинными, извитыми, узловатыми. Есть мнение, что решающую роль в возникновении болезни играет генетическая предрасположенность, то есть от рождения слабые сосуды и неполноценные клапаны.

Существует ряд факторов, которые способствуют развитию варикоза, хотя и не являются его причинами:

  • Наследственность (по оценкам специалистов, риск возникновения болезни у людей, чьи родители ею страдают, составляет до 70%).
  • Принадлежность к женскому полу. Это связано с гормональными изменениями в период полового созревания, во время беременностей и при климаксе, а также прием гормональных средств контрацепции и ношение обуви с высокими каблуками.
  • Трудовая деятельность, связанная с длительным пребыванием на ногах или в сидячем положении (парикмахеры, продавцы, хирурги, официанты, водители, бухгалтеры, программисты и другие).
  • Пожилой возраст, в котором ослабление стенок сосудов и износ клапанного аппарата – естественное явление.
  • Оперативные вмешательства.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Повышенное внутрибрюшное давление в связи с избыточным весом, беременностью, поднятием тяжестей (грузчики, спортсмены-тяжелоатлеты), частыми натуживаниями при хронических запорах и кашле.

Особенности занятий спортом при варикозе

Очень важно соблюдать следующие правила, чтобы не ухудшить состояние ног:

  • Обратите внимание на компрессионное белье, которое равномерно распределит нагрузку по всему телу.
  • Выбирайте обувь высокого качества, для бега. Она регулирует нагрузку не только на позвоночник, но и на ноги.
  • Чередуйте тренировки с занятиями йогой или растяжками. Так мышцы останутся в тонусе, а тело избавится от напряжения.
  • Повысьте тонус сосудов с помощью бассейна — начните с плаванья, а потом переходите к силовым нагрузкам.
  • Не забывайте про воду! Пейте столько, сколько требует организм, не менее 2 л ежедневно. При переутомлении или болезни приостановите тренировки для отдыха, в это время занимайтесь расслаблением мышц и косметическим уходом — скрабами, масками, ванночками. 

Соблюдая данные правила, вы не только сможете заниматься спортом, но и вскоре забыть о проблемах с венами.

Основная симптоматика

На начальной стадии варикозного расширения вен на ногах человек ощущает легкое, но регулярное жжение, тяжесть. Опасность заключается в том, что такие симптомы часто не воспринимаются всерьез. При первых признаках появления болезни рекомендуется использовать компрессионное утягивающее белье, выполнять лечебную гимнастику, которую назначает доктор.

Если не предпринимать никаких действий, начинает проявляться более выраженная симптоматика. Образовавшиеся варикозные узлы заметны и хорошо просматриваются. Болевой синдром усиливается, к нему добавляется отечность.

Варикоз, который своевременно не лечится, может привести к следующим осложнениям, опасным для жизни:

Основная симптоматика
  • тромбофлебиту;
  • трофическим язвам;
  • варикозной экземе.
Читайте также:  Веноплюс: инструкция по применению прибора и отзывы

Что касается диагностированной трофической язвы, то она может стать причиной ампутации нижней конечности. При тромбофлебите образуются тромбы, которые, отрываясь от внутренних стенок вен, переносятся по кровотоку и в некоторых случаях приводят к летальному исходу.

Что можно сделать дома?

Часто варикозное расширение вен сопровождается отеками и болями в ногах в вечернее время. Быстро избавиться от симптомов можно. Следует лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела (можно опереться на край стула или дивана). В таком положении следует находиться не менее 20 минут. Выполнять упражнение нужно ежедневно при выявленном варикозе и подозрении на него.

Чтобы улучшить кровоток, можно делать «велосипед» лежа на спине в течение 1 минуты по 3 подхода. Активировать работу икроножных мышц, вен ног позволит ходьба на носках. При этом можно перекатываться с пятки на кончики пальцев ног.

Другие упражнения при варикозе:

  • сгибание пальцев ног и рук одновременно,
  • сгибание/разгибание стопы,
  • вращения стопами,
  • приседания,
  • поочередные поднятия колен к туловищу,
  • ходьба на наружной и внутренней поверхности стоп.

Чтобы сбросить вес без вреда для вен, следует ежедневно ходить. Дистанцию нужно увеличивать постепенно. Лучше начать с небольшой дистанции, которая займет максимум 15 минут медленным шагом. Для прогулки следует подготовить удобную обувь, воду и компрессионное белье. Нельзя допускать обезвоживания, поэтому с собой необходимо взять небольшую бутылочку воды.

Важно помнить, что ходьба без антиварикозного трикотажа может усугубить заболевание. Спортивная одежда и обувь не должны сковывать движения, а также перетягивать резинками кожу.

Если дома есть беговая дорожка, то можно установить расстояние в 1 км в темпе не более 5 км/ч без наклона. В течение первой недели лучше не увеличивать нагрузку. Когда появится уверенность в своих силах, следует немного удлинить расстояние.

Лечение натуральными средствами

В серьезных случаях варикоза часто прибегают к хирургическим операциям, стоимость которых находится где-то 30000-130000 тысяч рублей за одну ногу. Профилактика вам обойдется гораздо дешевле, но она бесполезна, если симптомы уже проявились. Если варикоз долго не лечить, он может разрушить вашу кожу и превратиться в открытые раны. Снизу перечислены некоторые натуральные способы борьбы с варикозным расширением вен:

Лечение натуральными средствами
  • Экстракт конского каштана – дешевый природный и доказанный способ улучшить работу венозных клапанов.
  • Виноградные косточки и экстракт сосновой коры – содержат флавоноиды, сильные антиоксиданты, известные тем, что снижают жар и усиливают тканевую структуру стенок кровеносных сосудов.
  • Экстракт иглицы колючей – экстракт этого вечнозеленого растения используется для поддержки здоровья вашей кровеносной системы, ведь он ускоряет кровоток, уменьшает тромбы и снимает воспаления. Иглица также содержит флавоноиды.
  • Компрессионное белье – существуют самые разнообразные его виды, но самый распространенный и эффективный — компрессионные чулки. Некоторые можно приобрести только по рецепту, другие же можно купить в обычной аптеке. Компрессионные чулки не излечивают варикоз, но уменьшают такие симптомы, как боль, жжение, покалывание, тяжесть, опухоли. Некоторые люди, испытывают тогда, когда у них нет возможности двигаться (к примеру, во время езды на автобусе или в самолете). С помощью компрессионных чулок они могут минимизировать риск ухудшения своего состояния или повреждения варикозных вен в подобные моменты
Читайте также:  Варифорт от варикоза – мнение Елены Малышевой и видео об изделии

Применение лекарственных растений

Народные методы лечения варикоза на ногах обязательно включают в себя домашние препараты на основе лекарственных растений. Травы при варикозном расширении вен используются для приготовления ванночек, отваров, настоев и настоек, которые предназначены для перорального приема или для местного воздействия в зоне локализации расширенных кровяных протоков. Популярные рецепты:

Применение лекарственных растений
  1. Настойка каланхоэ от варикоза. Листья растения нарезают и укладывают в бутыль вместимостью 0,5 литра. Бутыль нужно наполнить листьями до половины. Затем емкость доверху наполняют водкой (40°), оставляют на неделю настаиваться, периодически встряхивают. После фильтрации средство готово к применению. Лечение варикоза при помощи настойки каланхоэ проводится посредством натирания пораженных участков. Процедуру проводят перед сном на протяжении четырех месяцев.
  2. Натирка из алоэ. Листья алоэ обрезают и оставляют на три дня в холодильнике, затем натирают ими кожу в области деформации вен. Так же можно использовать сок алоэ, предварительно выжатый из листьев. Продолжительность курса – месяц.
  3. Натирка из алоэ и горного масла (мумие). Из свежих листьев, предварительно выдержанных в течение трех дней в холодильнике, выжимают 100 г сока и вводят в него 5 г мумие. Смазывают кожу в области голени два раза ежедневно. Продолжительность курса – 28 дней. Препарат заживляет небольшие трофические язвочки.
  4. Компресс из алоэ. Листья растения нарезают дольками, укладывают мякотью на кожу и фиксируют эластичным бинтом. Компресс держат 12 часов. Процедуру проводят ежедневно до видимого улучшения состояния.
  5. Ванны из сушеницы топяной. 100 г высушенного растения заливают закипевшей водой (5 л), настаивают 10 часов. Настой используют для лечебной ванны. Температура воды 37°C, длительность процедуры 30 минут.
  6. Настой из крапивы. Столовую ложку сухих листьев заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают в термосе 40 минут, фильтруют. Употребляют внутрь по 1/3 стакана три раза ежедневно спустя час после приема пищи.
  7. Обертывание с сосновыми иголками. 500 г свежих иголок измельчают, заливают только что закипевшей водой (300 мл), настаивают 30 минут. Распаренную кашицу укладывают на кожу голени, сверху оборачивают марлей. Продолжительность воздействия – 15 минут. Процедуру повторяют через день на протяжении двух недель.
Применение лекарственных растений

Что нужно сделать для лечения варикоза?

Для того чтобы эффективно вылечить варикоз, необходимо сделать несколько шагов.

Шаг 1

Обратитесь в специализированную клинику. Заболевания вен рекомендуется лечить у флеболога. Только эти специалисты учтут все особенности строения вен и предложат оптимальное комплексное лечение. Монометоды не всегда приводят к полному избавлению от заболевания.

Шаг 2

Пройдите УЗИ-исследование. Это «золотой стандарт» диагностики вен, который применяется во всем мире. Только так можно оценить истинное состояние сосудов.

Шаг 3

Пройдите рекомендованное лечение в полном объеме. Врачи обычно составляют комплексную программу. Она может включать, например, лазерное лечение (ЭВЛК) для удаления крупных вен и склеротерапию для удаления более мелких сосудов. Не пренебрегайте ни одной из этих процедур: именно в комплексе достигается полное удаление всех пораженных вен и заметно снижается риск рецидива.

Шаг 4

Выполняйте все рекомендации врачей. На время лечения и в период после него вам будет выписан компрессионный трикотаж, который обязательно нужно носить. Компрессия помогает наладить венозный кровоток, а также повышает эффективность лечебных процедур.

Шаг 5

Регулярно проходите профилактику. Визит к флебологу раз в полгода поможет избежать рецидивов варикоза.

Редакция благодарит Центр флебологии за помощь в подготовке материала

Читайте также:  Солевые повязки: домашнее средство для больных суставов

Народные средства

Существует множество методов народной медицины, как избавиться от варикоза. Можно попробовать воспользоваться одним из таких средств. Конечно, лучше всего выбирать и применять способы избавления от болезни в домашних условиях под контролем врача. Но не у всех и не всегда есть такая возможность.

Народные средства

Варикоз возможно побороть народными средствами, но рекомендуется посоветоваться с врачем если есть такая возможность

Вот основные народные средства, которые помогают побороть варикоз в домашних условиях:

Народные средства
  • Настой из шишек хмеля или арники. Такие настои пьют перед едой по 0,5-1 стакану.
  • Настой из чеснока на меду – 250 г измельченного чеснока на 350 г жидкого свежего меда. Смесь настаивают в темном месте 2 недели, затем принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
  • Холодные обертывания – с глиной, шоколадом и пр.
  • Лечение продуктами пчеловодства.
  • Антоновские яблоки и свежие помидоры, из которых делают кашицу и прикладывают к больным местам.
  • Мазь из желтка: куриное яйцо варить 7-10 минут, остудить, вынуть желток и на 10 минут положить его в морозилку. В это время нагреть эмалированную кастрюлю, влить в нее 1 стакан растительного масла и добавить 50 г тертого пчелиного воска. Растереть и всыпать в смесь желток, затем на медленном огне довести ее до кипения и держать на огне, помешивая, еще 3 минуты. Смесь вылить в стеклянную емкость и помешивать, пока она полностью не остынет. Полученной мазью смазывать больные места на ночь, хранить в холодильнике.

В народной медицине часто встречаются рецепты с применением желтка

Народные средства

Оперативное вмешательство

К хирургическим методам прибегают в случаях, когда консервативное лечение не принесло плодов. Бояться таких процедур не стоит, так как они часто спасают жизнь человека:

  1. Лазерная терапия. Не имеет противопоказаний, можно проводить всем группам населения. Для ее проведения нужно менее часа, после этого пациент возвращается к обычному ритму жизни.
  2. Операция по удалению узлов. Через небольшие надрезы хирург удаляет пораженный участок. Далее следует реабилитация.

Варикозное расширение вен требует от пациента соблюдения правильного режима питания, чередования отдыха с работой, ношения удобной обуви, компрессионного белья, отказа от вредных привычек.

Существует еще множество различных медикаментов, которые помогут вам в лечении и профилактике варикоза. Прежде чем самостоятельно пытаться снять боль при варикозе, обращайтесь за советом к профессионалам.

Изменение питания

Реклама:

Полезные продукты, которые помогут лечить варикоз в домашних условиях:

Изменение питания
  • Все виды цитрусовых. Особую ценность цитрусовых представляет белая прослойка между верхней кожурой и мякотью – мезокарп. По содержанию в мезоркарпе витамина Р (рутина) цитрусовым нет равных.
  • Овощи и фрукты темно-красного, синего, красно-синего, фиолетового цветов: виноград, черная смородина, свекла, плоды шиповника и другие. Красно-синюю окраску им придают содержащиеся в них биофлавоноиды – биологически активные вещества, укрепляющие сосудистую стенку.
  • Продукты питания, богатых рутином: абрикосы, капуста, горох, грецкие орехи, шпинат, все виды салатов, ревень, зеленый чай, гречневая крупа;
  • Морепродукты, которые содержат комплекс веществ, благотворно влияющих как на эластичность сосудов, так и на процесс регенерации поврежденных тканей.

Из рациона больного варикозом следует исключить крепкий кофе, черный чай, алкоголь.