11 причин отеков ног при беременности — что делать?

Беременность – прекрасное время для каждой девушки, женщины. Но в этот период, представительницы женского пола сильно уязвимы к различным патологиям. Одной из самых встречаемых из них являются отеки и как следствие возникает вопрос какое мочегонное при беременности использовать.

Положительного эффекта при борьбе с отёками в период беременности можно достичь употребляя натуральные соки, как в чистом, так и в разбавленном виде:

  • брусничный или клюквенный сок с водой;
  • сок петрушки, разведенный в молоке (очень умеренно);
  • яблочный сок;
  • микс из соков земляники, вишни, малины и черешни;
  • сельдереевый, томатный, тыквенный и морковный соки;

Такие напитки полезны не только в борьбе с отёками, но и насыщают организм полезными минералами и витаминами, что крайне необходимо как матери так и ребёнку. Однако следует помнить, что чрезмерное употребление натуральных соков может спровоцировать появление аллергии или желудочные расстройства.

Причины возникновения отеков

Отеки представляют из себя концентрацию лишней жидкости в тканях. Чаще всего они появляются у беременных на ногах, на лице, реже — в области живота и на руках. Причинами их возникновения могут стать нарушения диеты, укусы насекомых, травмы. Обычно к утру или же после возвращения к нормальному режиму питания все неприятные проявления уходят.

Многие мамочки считают, что отеки — это нормально. Но врачи же с ними не согласны, они назначают анализы и диеты, чтобы отследить состояние женщины. К опасным относятся те патологии, причины которых кроются в следующем:

  • варикозное расширение вен — давление в матке увеличивается, что отражается на всем кровообращении, в том числе и конечностях и, как результат, приводит к образованию узлов, отеков и болей в ногах;
  • почечная недостаточность — если и до беременности были проблемы с почками или же уже после зачатия развился пиелонефрит, то это обязательно проявится в отечности конечностей, ведь пораженные органы под нагрузкой хуже справляются со своими обязанностями;
  • сердечная недостаточность;
  • в последнем триместре отечность укажет на приближающийся поздний гестоз или токсикоз.

Беременная женщина должна сама внимательно следить за своим состоянием, ведь иногда врачи могут что-то упустить. Поскольку бывают внутренние и внешние отеки на ранних сроках беременности, причины которых различны, стоит понять, как их определить до посещения специалиста.

Причины отечности ног в период беременности

Беременность – это очень важное и ответственное время в жизни каждой женщины. В этот период в ее организме происходят колоссальные перестройки. Все внутренние силы направляются на то, чтобы благополучно выносить плод, обеспечить ему полноценное питание, необходимое для нормального роста и развития. Естественно, что такие изменения влияют на внешность.

Чаще всего причинами отеков конечностей выступают следующие факторы.

  1. Матка, увеличиваясь в размерах, начинает давить на тазовые вены, что препятствует нормальной циркуляции крови и жидкостей. В частности, им становится сложнее продвигаться вверх, и они скапливаются в нижних конечностях.
  2. Организм во время беременности удерживает больше жидкости, запасая ее впрок. Она необходима для поддержания в балансе околоплодных вод и формирования растущего плода.
  3. В организме женщины происходят гормональные изменения, которые также влияют на удержание жидкости.
  4. Гестоз – это заболевание, провоцирующее отечность на поздних сроках беременности. Оно выявляется по повышенному артериальному давлению и наличию большого количества белка в моче.
  5. Преэклампсия – заболевание, опасное как для будущей матери, так и для ребенка. Оно сопровождается внезапным сильным отеком ног, головными болями и болями в области ребер, рвотой, нарушением зрения. При появлении таких симптомов нужно немедленно обратиться к врачу. Риску развития преэклампсии более всего подвержены женщины старше 40 лет; все, у кого раньше не было беременности или с того момента прошло больше 10 лет; те, у кого имеется наследственная предрасположенность.
  6. Нарушения в функционировании почек. Поскольку беременной женщине требуется больше жидкости, то и почки работают в усиленном режиме. Порой могут возникнуть сбои, отражающиеся в виде сильной отечности.

Отеки ног у беременных женщин: могут являться вариантом нормы или свидетельствовать о патологии

Читайте также:  Беременность После Выскабливания Полости Матки Форум

Виды отеков

Отеки при беременности у женщин в период беременности можно разделить на два вида: физиологические и патологические.

  • Физиологические отеки появляются чаще всего из-за увеличенных физических нагрузок, жары и чрезмерного употребления соли, которая мешает выводу жидкости из организма женщины.
  • Патологические же отеки появляются при нарушении в организме женщины водно — соленого обмена, а также могут указывать на наличие гестоза или другие нарушения жизнедеятельности ряда внутренних органов.

Физиологические сами по себе могут быть малозаметны и прослеживаются в области стоп и кистей рук. При надавливании на отекшие части тела можно почувствовать давление скопившейся жидкости на мягкие ткани. Физиологические отеки в области ног могут проявляться у женщин, страдающих варикозным расширением вен, а также у женщин с избыточным весом из-за еще большей нагрузки на них.

Патологические отеки проявляются в более тяжкой форме. Отекать могут не только руки и ноги, а также живот и лицо. Самым сложным является генерализированный (общий) отек, когда отек мягких тканей прослеживается в большей части отделов женского тела. Этот отек по праву носит название «водянка».

Отеки в области рук и пальцев

Отеки при беременности / Нередко беременная женщина может услышать рекомендацию снять на время беременности обручальное и другие кольца, т.к. опухание рук у женщин в положении – явление не редкое. Обручальное кольцо бывает просто невозможно снять обычным способом, и когда оно уже начинает просто врезаться в кожу, некоторым приходится его просто разрезать.

Часто причиной возникновения отеков рук могут стать патологические отклонения в работе почек. Если женщина еще до беременности страдала заболеваниями почек, ей обязательно следует предупредить об этом своего врача, и при первых же симптомах обратиться к нему и сдать анализ мочи. При подтверждении диагноза врач, возможно, назначит уже стационарное лечение.

Ближе к третьему месяцу беременности женщина из-за опуханий рук может начать страдать синдромом запястного канала. Это проявляется в виде болей и онемении в области запястья, также появляется зуд, слабость пальцев, дрожь в руках. Данный синдром – это повод обратиться к врачу, однако не лишним будет знать, как снимать данные проявления.

При первых же неприятных ощущениях необходимо потрясти кистями рук, далее поднять руки к верху для обеспечения оттока крови. Затем спокойно положить руки на мягкую поверхность. Если синдромы начали проявляться во время сна, женщине следует просто поменять положение тела. Руки должны лежать прямо и свободно, их ничто не должно передавливать.

Однако если уже после родов данный синдром не прошел и периодически вторгается в жизнь женщины, тогда, скорее всего, придется решать этот вопрос освобождения нерва уже операбельным путем.

Отеки ног

Отеки при беременности. При отечности ног увеличивается риск появления венозных звездочек, так называемого варикозного расширения вен. Чаще всего опухания ног мучают уже в течение третьего триместра беременности. Лодыжки и ступни ног в течение всего дня отекают. Если ночью отек спадает, то особой опасности он не несет. Однако бывает так, что и после ночи отечность ног никуда не ушла. В этом случае необходимо обратиться к своему врачу, чтобы тот выяснил причину, т.к. в этом случае может быть под угрозой жизнь ребенка, особенно если отекают не только ноги, но также от этого страдают пальцы рук и лицо.

Отек лица

Чаще всего из-за сбоев в работе почек на лице в области глаз появляются отечности, и припухают веки. Также у многих беременных женщин прослеживается отечность носа, когда при повышенной сухости в носу и зуде отекает носовая слизистая. Этот отек по ощущениям схож с насморком, однако он появляться в одно и то же время (к примеру, или только утром, или только вечером, или только ночью). Он может проявляться на разных сроках беременности, у некоторых женщин длясь аж весь период. Сам по себе он не несет никакого вреда женщине, если не связан с какими-либо осложнениями. Однако не стоит забывать, что при затрудненном дыхании кислорода ребенку поступает меньше, а это уже чревато последствиями.

В случае лечения отека лица необходимо удостовериться, что это действительно отечность, а не, допустим, аллергическая реакция на что-либо. Вместе с носом могут отекать губы. При этом необходимо обратиться к кардиологу, особенно если губы начали синеть, т.к. причиной такого поведения организма может стать проблема с сердцем.

этапа отечности:

Отечность – это нормальный процесс в жизни беременной женщины, но если проблема усугубляется, и будущая мать хуже себя чувствует – это может свидетельствовать о каких-либо патологиях. Выделяют несколько этапов отечности:

  • Изначально отекают нижние конечности в области стопы.
  • После чего отечность проявляется выше по телу, уже в области таза, живота.
  • Третья стадия — это отечность верхних конечностей и даже отек в лицевой области.
  • И самая последняя стадия – это полная отечность всего тела.
Читайте также:  Наркотическое вещество амфетамин (фен) — что это ?

Беременность приводит к тому, что в организме все больше накапливается соль, которая задерживает воду в организме человека. Если вести неподвижный образ жизни можно получить отечность ног. Кроме пассивного образа жизни, могут привести к появлению отечности следующие причины: питание с неумеренным количеством соли в блюдах, жаркая погода, сильная нагрузка на ноги. Отек ног пройдет, если удалить на период беременности те факторы, которые могут привести к такому явлению. Но если все факторы исключены, а отек только усиливается, это свидетельствует о каком-то сбое в работе какого-то органа. Если это не естественный отек, беременная женщина будет иметь и другие симптомы, такие как: резкое появление лишних килограммов, отечность практически всего тела, возможно, повышена температура и общая слабость и ещё много других причин.

Советуем к прочтению: Отёк носа при беременности, Болят кости таза при беременности, Тахикардия при беременности

Опасность при беременности

Обычно наблюдающий будущую маму гинеколог придает большое значение наличию у нее симптомов отечности, и не зря: отекшие ноги — это всего лишь внешнее проявление переизбытка жидкости, задерживающейся в организме, а ведь на самом деле, как было сказано, она накапливается во всех органах равномерно, что в конце концов приводит к сбоям в их работе. Отдельная опасность грозит ребенку: он может начать испытывать серьезный недостаток кислорода, кроме того, затрудняется поступление питательных веществ к плоду, а отсюда — всевозможные патологии.

Важно! При игнорировании симптомов отеки в отдельных случаях могут привести к необратимым последствиям, в результате чего единственным выходом являются искусственные роды!

Период восстановления

Отёки ног после родов в норме спадают в течение недели, при условии отсутствия серьёзных заболеваний.

Отёчность начинает проходить уже в первый день после родов. Обычно женщины теряют около 3 кг веса за счёт эвакуации излишней жидкости.

Сроки индивидуальны для каждой женщины, выздоровление зависит от физиологических особенностей организма. Однако, если дефект не проходит более 10 дней, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

При наличии долго не проходящих послеродовых отёков необходимо обратиться к нефрологу, поскольку самая распространённая причина дефекта – болезни почек. После хирургического родоразрешения практически все роженицы сталкиваются с припухлостью ног. Только квалифицированный врач сможет назначить грамотное лечение, которое будет безопасным для корящей матери.

Отеки ног при беременности: прогноз на роды

У каждой беременной женщины появляется отек, но в различной степени. Именно поэтому особых причин для беспокойства нет. Но, с другой стороны, отек может привести к тому, что возникнет поздний токсикоз, а это станет опасностью для ребенка. Именно поэтому ни в коем случае нельзя оставлять данную патологию без внимания. Обязательно консультируйтесь с гинекологом и при необходимости проходите соответствующее лечение.

На родах отечность ног практические не отражается. Опасность может возникнуть только лишь в том случае, если это состояние критическое и ранее не было ни какого лечения.

В случае возникновении угрозы, специалисты могут провести экстренное кесарево сечение.

Согласно статистике, не было зафиксировано ни одного случая, когда из-за отечности ног, роды проходили тяжело, или в итоге приводили к смерти малыша.

Полезные ссылки:

Профилактика

Существуют определенные рекомендации, соблюдение которых с самого начала беременности поможет предотвратить развитие отеков и сведет их к минимуму на последних сроках беременности:

  1. Стараться пить только простую воду, можно некрепкий зеленый чай. Употреблять жидкость часто, но небольшими порциями. Ограничивать себя во время беременности в количестве выпитой жидкости при этом не стоит. Утолять жажду сладкими и газированными напитками не стоит, а количество выпиваемых чашек кофе свести к минимуму.
  2. Ограничение соли в рационе, а также острых, копченых, жаренных и пряных блюд. Соль приводит к задержке жидкости в организме, так как притягивает к себе воду, к тому же, после употребления соленых блюд пить хочется намного сильнее.
  3. Достаточное количество белка в рационе. При недостатке аминокислот, развивающийся в материнской утробе плод начинает черпать их из крови, снижая содержание в ней белка, что приводит к развитию отеков. В меню беременной женщины обязательно должны присутствовать печень, творог, рыба, мясо.
  4. Вести активный образ жизни, не сидеть подолгу на одном месте и в одном положении. Посещать занятия по аквааэробике или фитнесу для беременных. На последних сроках полезно периодически принимать коленно-локтевую позу и находиться в ней по 5-10 минут, чтобы снять повышенную нагрузку, оказываемую на вены выросшей маткой и нормализовать отток крови от нижних конечностей.
  5. Проводить ножные ванночки с прохладной водой. Можно добавлять в них морскую соль и любимые эфирные масла. Снять усталость и отечность помогут также контрастные ванночки из теплой (не горячей) и холодной воды.
  6. Массаж стоп. Можно попросить супруга перед сном легонько помассировать стопы с кубиком льда в руках. Чтобы отеки сошли быстрее можно лечь спать, уложив ноги на подушки. Поднимать ноги на возвышение или подставку следует и в течение дня.
  7. Избегать перегрева. Если окончание беременности приходится на летнее время, следует поменьше находиться на открытом солнце и в душных помещениях.
  8. Носить правильную обувь. На период беременности стоит отказаться от каблуков, обувь должна быть максимально комфортной и качественной, изготовленной из натуральных материалов.
  9. При наличии показаний можно использовать безопасные для беременных народные средства, мочегонные чаи, клюквенный морс, отвар кураги.
Профилактика

При выраженной отечности следует немедленно обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования чтобы избежать развития гестоза – крайне опасного для будущего ребенка состояния, и ни в коем случае не заниматься самолечением. После родов отеки, возникавшие в конце беременности, проходят самостоятельно.

Читайте также:  Лавровый лист: польза и вред, использование в приготовлении блюд

Эффективные меры профилактики

Правильная профилактика избавит от необходимости применения лечебных мер вплоть до госпитализации.

Наиболее распространенным советом выступает необходимость потреблять около 1,2 литров жидкости при обнаружении легкой отечности. В это число входят супы, любые соки, чаи, а не только чистая вода. А вот от желания пить газированную воду нужно воздержаться, ведь именно от нее возникают более обширные отеки.

Если позволяет состояние и имеется желание, то можно записаться на специальную гимнастику для беременных, которая помогает держать себя в форме, а также подготовит тело к грядущим родам, снизив риски появления отеков.

Вместо соленостей, необходимо отдать предпочтение тушеной, вареной, приготовленной на пару пище. Приветствуются каши, фрукты.

Несмотря на то, что на последних месяцах женщины становятся менее активными, им не следует сидеть в четырех стенах, соблюдая строгий постельный режим. Не длительные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению общего состояния.

Объясняется это тем, что при ходьбе кровеносная система начинает функционировать наиболее активно, перегоняя кровь быстрее. Так получится заставить жидкость, в том числе лимфатическую, быстрее двигаться. Выгоняя из межклеточного пространства излишнюю жидкость, которая устраняется с потом, либо с мочеиспусканием, получится продуктивнее справляться с отёчностью.

Но перед выходом на улицу следует убедиться в том, что обувь точно будет по размеру или даже чуть больше.

Многих пациенток интересует, все ли беременные сталкиваются с распухшими ногами, руками. Нет, не все. Но большая часть – точно. Еще небольшой процент представительниц слабого пола начинает готовиться к возможным «побочным эффектам» вынашивания плода максимально загодя, переходя на режим правильного питания заранее, до наступления беременности.

При планировании пополнения в семье хорошо помогает полный медицинский осмотр, который исключит риски наличия скрытых заболеваний почек, что еще больше усугубляет отечность. Ведь именно такая ее этиология носит наиболее проблемный характер.

А вот самолечение – самое последнее дело, с которым должна связываться беременная.

Бабушкины рецепты, непроверенные советы на форуме – все это способно привести к резкому ухудшению состояния здоровья. Что уж говорить о тех, кто решил первый раз выпить отвар из целебных трав, не удостоверившись в том, что на компоненты растений у нее нет аллергической реакции. Даже простая укропная вода способна стать толчком к анафилактическому шоку.

Чтобы избежать подобного, при первых же признаках усугубления ситуации стоит обращаться за помощью к врачу.

ru/wp-content/uploads/2019/07/» width=»100″ height=»100″ alt=»Тедеева Мадина Елкановна» class=»avatar avatar-100 wp-user-avatar wp-user-avatar-100 alignnone photo» /> Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: