19 неделя беременности: жизнь мамы и малыша

С наступлением 19-й недели беременности плацента полноценно функционирует. Она служит надежным барьером, не допускающим попадание токсичных веществ в организм ребенка. Благодаря ей осуществляется регулярное обновление околоплодных вод.

Для чего выполняют УЗИ в недель беременности?

Ультразвуковое сканирование в середине гестации имеет очень важное значение и даже абсолютно здоровая женщина не должна пренебрегать таким обследованием! Оценивание параметров плода и строения жизненно важных органов позволит своевременно выявить аномалии внутриутробного развития и определить предполагаемый срок родоразрешения.

Ультразвуковое сканирование позволяет визуализировать лицо младенца и изучить хорошо различимые в 19 недель маркеры патологии внутриутробного развития

Во время проведения диагностической процедуры оценивают:

Для чего выполняют УЗИ в недель беременности?
  • количество и качество амниотической жидкости;
  • морфологическую структуру плаценты и пупочного канатика;
  • состояние цервикального канала, матки и ее придатков;
  • развитие малыша и вероятность наличия у него внутриутробных патологий.

В том случае, если будущая мама входит в так называемую группу риска, ей будет назначен тройной скрининг – определение уровня таких биологически активных веществ, как:

  • Хорионический гонадотропин человека (или гормон беременности) – именно его продуцирует ткань хориона после имплантации эмбриона.
  • Свободный эстриол, секретируемый плацентой и печенью плода.
  • АФП (альфа-фето-протеин) – особое белковое соединение, которое производится в пищеварительных органах эмбриона.

Результаты этого теста дополняют итоговые данные УЗИ, полученные показатели обоих исследований рассматривает компьютерная программа, разработанная специально для расчета риска хромосомных аномалий.

Полезные советы

Если очень беспокоят боли в спине, то нужно немного размяться. Для этого плечи отводятся назад, а шея наклоняется вперед. Необходимо также контролировать набор веса, так как он создаст дополнительную нагрузку на позвоночник, а, значит, усилит и болевые ощущения.

Не рекомендуется налегать на шоколад и сладости. Не нужно подолгу стоять или неправильно сидеть, если есть привычка закидывать ногу на ногу, придется от нее отказаться – затрудняется кровообращение и возникает нагрузка на позвоночник.

Чтобы гемоглобин не падал ниже допустимой отметки, в рацион нужно включать говяжью печень, почки, крольчатину, арахис, гречку, чернику, томатный сок, овсянку, яйца, шпинат, хурму, инжир.

Чтобы не беспокоиться по поводу растяжек, нужно использовать крем для их профилактики. Если нет возможности приобрести хороший и дорогой, то вместо дешевого лучше использовать детский крем, в составе которого точно нет никаких вредных добавок.

В период беременности не нужно красить волосы, ходить на высоких каблуках или подолгу работать за компьютером. Мама может облегчить себе процесс родов, если начнет заниматься гимнастикой для беременных, причем для этого вовсе необязательно записываться на какие-то курсы.

Ощущения при нормальной беременности: потовые железы, зубы, последствия токсикоза, насморк

Еще одной мелкой неприятностью 19 недели является излишняя потливость и проблемы с зубами. В первом случае принимайте чаще душ, используйте специальные дезодоранты для беременных. При втором варианте проверьтесь у стоматолога, сдайте анализы, чтобы узнать содержание кальция. Для активного роста плода из организма матери больше всего расходуется кальций (ежедневно нужно 300 мг).

19 неделя беременности может сопровождаться головными болями, низким давлением, головокружениями. Если анализы на гемоглобин нормальные, риск анемии исключен, просто больше отдыхайте, не делайте резких движений. Также некоторые испытывают изжогу, мучаются запором. Здесь важно питаться правильно, вводя в свой рацион клетчатку. Чаще гинеколог назначает лекарства, чтобы облегчить самочувствие беременной.

У многих будущих мам появляется заложенность носа из-за отеков перегородок. Это явление нормальное, а иногда оно становится защитной реакцией организма, чтобы смягчить резкость неприятных запахов.

Беременность недель-полезные советы для беременных

Как всегда, я не могу обойтись без нескольких простых, но очень полезных рекомендаций. Соблюдение этих советов очень поможет облегчить течение беременности многим из вас. Так вот:

  • каблуки и высокая платформа сейчас оказывают влияние на состояние ваших ног и могут провоцировать боль в спине. Также не советую долго стоять. Ощущение тяжести поможет снять легкая разминка ног;
  • если подниматься с кровати после сна не спеша и стараться избегать конфликтов, то можно предупредить головную боль;
  • всегда носите с собой легкий перекус. Не редкость, что обмороки и головная боль в вашем состоянии спровоцированы голодом;
  • отдайте предпочтение комфортной одежде из натуральных материалов. Неподходящий фасон и ткань могут вызвать появление потницы, раздражения, зуда и даже папиллом;
  • рекомендуемая врачами поза для сна — на боку. Сон на животе и спине противопоказан;
  • считайте количество движений ребеночка за день;
  • если позволяет самочувствие, то секс сейчас поспособствует улучшению настроения.
Читайте также:  Во время беременности что происходит с организмом

На этом я прощаюсь с вами до следующего раза. Ну а вы, мои дорогие, не забывайте заглядывать в гости и советовать этот блог своим друзьям.

Рекомендую прочитать:

  1. 20 неделя беременности
  2. Какое бывает предлежание плода при беременности и можно ли его откорректировать?
  3. Чем опасно обвитие пуповины вокруг шеи малыша?

Рекомендации

Объем крови, циркулирующей в организме женщины, значительно возрос. Это может явиться причиной снижения уровня гемоглобина и возникновения анемии. Посоветуйтесь со своим врачом, возможно, вам необходимо принимать поливитаминные препараты. Также с этой целью рекомендуется включить в свой рацион блюда из печени, мясо кролика, гречневую и овсяную кашу. Не забывайте, что на вашем столе должны быть только свежие натуральные продукты. Откажитесь от копченостей, колбасных продуктов, консервированной еды. В этих блюдах содержится очень много соли, она может вызвать возникновение отеков. Не забывайте включать в свой рацион продукты, содержащие кальций. Контролируйте количество сладостей, они могут повысить уровень сахара в крови и привести к излишнему набору веса. Откажитесь от газированных напитков, особенно сладких. Овощи и фрукты должны быть на вашей тарелке каждый день.

Отложите на несколько месяцев посещения сауны и бани, принимайте теплый душ. Если со здоровьем всё в порядке, секс на 19 неделе беременности женщине не запрещён. Подберите позу, при которой физическое давление на живот минимально.

Для поддержания хорошей формы выполняйте комплекс гимнастики для беременных, займитесь йогой. Обязательно каждый день выделяйте время для прогулок на свежем воздухе, желательно подальше от автодорог. Выполняйте все рекомендации врача, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Медицинские препараты вам должен назначить только специалист, далеко не все подходят женщине в положении. Следите за своим здоровьем, не переутомляйтесь. Ищите в жизни только позитивные моменты, занимаетесь любимым делом, общайтесь с приятными людьми.

Рекомендации

← 18 неделя20 неделя →Tags: Календарь беременности

Рекомендации

Для повышения уровня гемоглобина, будущей маме рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты: говяжья печень и почки, мясо кролика, яйца, гречневая и овсяная каши, пшено, фасоль и горох. Также в этот перечень можно включить чернику, инжир и томатный сок.

Чтобы избавиться от болей в области спины, характерных для 19 недели беременности, следует время от времени делать специальные упражнения. Например, вытягивание позвоночника: отведение плеч назад и наклон шеи вперёд.

Также одной из причин появления болевых ощущений в спине являются лишние килограммы, создающие дополнительную нагрузку. Чтобы не набрать ненужную массу тела, женщинам в положении надо сократить употребление сладостей (в том числе шоколада). Кроме того, рекомендуется избегать длительного стояния и неправильного положения при сидении. Не следует сидеть на стуле без спинки, а также забрасывать ногу на ногу. Это поможет избежать сильной нагрузки на позвоночник и затруднительного кровообращения. В том случае, если болит живот на девятнадцатой неделе беременности, то непременно следует показаться врачу.

На 19 неделе беременности полезно поинтересоваться курсами по подготовке к родам. Нужно обязательно использовать возможность их посещения, чтобы получить необходимую информацию о том, как побороть предродовой страх, как необходимо дышать при схватках, как правильно прикладывать ребёнка к груди и прочее.

Первый триместр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Второй триместр: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Третий триместр: 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Не забывайте о важном

В середине беременности будущей мамочке пора начинать подготовку к родам и жизни с малышом. Курсы и специализированные школы для беременных помогут научиться правильному дыханию при родах, выбрать вариант родов (классический, в воду, вертикальный, партнерские и т. д.), а также начать формирование списка необходимых вещей для новорожденного.

О чем необходимо помнить на 19 неделе беременности:

  • О качественном сне. Вы уже не можете спать на спине и животе, но вполне реально хорошо высыпаться, используя подушку для беременных, которая позволяет снять нагрузку с живота и ног, удобно размещая их на специальных валиках.
  • О лекарственных ограничениях. Даже если вы простудились, не спешите принимать препарат, которым вы обычно лечились до беременности: сначала проконсультируйтесь с врачом.
  • О физической активности. Не проводите беременность, лежа на диване: гуляйте и путешествуйте в свое удовольствие, если на это нет запретов от врача. Не забывайте о том, что лучшим вариантом будет регулярное посещение спортклуба: сегодня практически любая спортивная сеть предлагает занятия для будущих мам специальной йогой, аквааэробикой, танцами живота, пилатесом. Если решите заниматься дома самостоятельно, выбирайте только привычный (не усложненный) уровень, не старайтесь сделать занятия интенсивными, не нагружайте тело так, как вы делали это до беременности. Если почувствуете усталость, слабость, головокружение — лучше завершите занятия. Отдыхайте после физических нагрузок и прогулок: немного полежите, перекусите.
  • О контролироле за массой тела. Конечно, приятно ощущать, что токсикоз закончился, но это не повод увлекаться пирожными и конфетами. Тщательно составляйте свое меню на каждый день (не употребляйте алкоголь, газировку, фаст-фуд, не ленитесь готовить домашние блюда в духовке и на пару) — так вы дополнительно позаботитесь о родах без осложнений.
  • О необходимых витаминах. Не забывайте принимать все препараты, назначенные врачом: их рекомендуют не «на всякий случай», а для того, чтобы пополнить недостающие в организме запасы питательных веществ. Сейчас у плода закладывается центральная нервная система, укрепляются хрящи и кости, формируются органы чувств: для того, чтобы все происходило по плану, малышу необходима витаминная поддержка. Особое внимание уделите курсу магния В6 — его назначает гинеколог в случае повышенного тонуса матки. Витамин поможет устранить боли и снизит риск преждевременных родов.
  • Об интимной жизни. Токсикоз прошел, а животик еще не слишком велик, поэтому пользуйтесь возможностью возобновить свою интимную жизнь, если на это нет медицинских запретов (при угрозе прерывания беременности, истмико-цервикальной недостаточности, предлежании плаценты). Выбирайте наиболее удобные для вас позы, качественные смазки и и получайте удовольствие, не беспокоясь о малыше: когда хорошо маме — хорошо и ему. Здоровым женщинам секс во время беременности полезен, потому что во время оргазма организм выделяет гормон радости — эндорфин. А активные сексуальные позы позволяют женщине укрепить мышцы тазового дна и ног, которые будут полезны во время вертикальных родов.

Кое-что о папе на неделе беременности

Еще раз напоминаем о том, что ваш мужчина очень переживает и тревожится о вас и ребенке. Это усугубляется тем, что ничего явно не происходит, ребенка не видно. Вы сами можете тревожиться, потом погладить живот, послушать, как малыш толкается, — и полностью успокоиться. А у вашего мужа нет такого действенного инструмента для успокоения. Поэтому он может волноваться, но никак внешне это не проявлять, и ничего вам при этом не говорить.

Основные факторы его волнения:

  • здоровье ваше и ребенка;
  • материальное положение семьи.

Старайтесь мягко «отвечать» на его незаданные вопросы. Говорите, что чувствуете себя хорошо, что малыш движется, что врач сказал, что всё хорошо, и т. д.

Кое-что о папе на неделе беременности

О деньгах и будущем тоже обязательно говорите тоже мягко. Можете совершенно спокойно говорить мужу, что расходы семьи могут даже сократиться, потому что образ жизни семьи меняется. Вместо «тусовочного» образа жизни приходит более спокойный семейный уклад, на него абсолютно точно тратится меньше денег. В общем, «проговаривайте» эти страхи, выражайте уверенность в том, что все будет хорошо.

Читайте также:  Для чего назначают Хофитол при беременности

Очень интересно и полезно сводить будущего папу на УЗИ на этом сроке. Там уже многое видно (все органы, пол, все конечности с пальчиками), и это интересно. Многие папы после такого посещения действительно понимают, что у них будет ребенок. Живот — это ведь несколько абстрактное понятие для мужчины, а тут показывают настоящего маленького человека.

Рассказывает Валерия, мама двух сыновей:

Мой муж, например, никак не мог понять, зачем ему идти на УЗИ. Я объяснила, что это важное исследование, что там многое видно, и я переживаю, поэтому хочу чтобы он тоже был. В результате, он был просто в шоке. Он никак не ожидал, что врач будет прямо перечислять все органы, оценивать их состояние, пересчитывать пальцы, и т. д. Когда супруг вышел из кабинета, то сказал: «Теперь я понял, чего ты переживала , хорошо что я заранее не знал, как это будет, а то б и я запереживал».

Замершая беременность

Хоть замирание беременности чаще характерно для ранних сроков, все же замершая беременность 20 недель случается также нередко. Перестать развиваться и погибнуть плод может по многим причинам: тут тебе и эндокринные нарушения, и воздействие негативных факторов, и сбой выработки прогестерона.

Но вот если диагностировать неразвивающуюся беременность на ранних сроках возможно только при участии врача, то замершая беременность 20 недель может быть «прочувствована» женщиной лично. Поводом для подозрений может стать прекращение увеличения живота, а также отсутствие шевелений плода. Однако, следует учитывать, что малыш не обязан двигаться все время: у крохи также есть собственный режим сна и бодрствования, посему, отсутствие шевелений на протяжении некоторого времени может объясняться тем, что ребеночек просто спит.

Замершая беременность

Обычно замершая беременность 20 недель диагностируется без труда: с помощью УЗИ, а также при отсутствии сердцебиения плода. И действовать в этом случае медики будут незамедлительно: матку необходимо освободить от погибшего плода, который способствует развитию инфекции. После выскабливания женщине назначается дополнительное обследование, которое, возможно, поможет установить причину, повлекшую замирание беременности. Также понадобится антибактериальная терапия и достаточно длительное время на восстановление — после замирания беременности планировать беременность следующую не рекомендуется ранее, нежели чем через полгода-год.

На мониторе УЗИ на этой неделе мама и доктор-диагност смогут увидеть малыша, который активно двигается, ему еще хватает места даже для того, чтобы совершать перевороты через голову и кувырки.

На УЗИ можно будет послушать и посмотреть, как сильно и ритмично бьется сердечно крохи. На этом сроке уже можно с большой точностью определить пол малыша.

Ошибочный вариант диагностики половой принадлежности в этот период маловероятен, поскольку половые органы сформированы и хорошо видны, а малыш, которому пока не тесно, не прячет их, как это бывает на поздних сроках в третьем триместре.

Замершая беременность

Помимо размеров плода, доктор поинтересуется состоянием плаценты, которая уже полностью сформирована и выполняет весь объем функций по питанию и защите малыша. При помощи ультразвуковых волн будет измерена ее толщина, оценено расположение.

УЗИ плода на акушерской неделе

Обычно на 19 неделе беременности ультразвуковое исследование не проводится. Используется этот метод обследования при подозрении не те или иные нарушения в развитии ребенка. Во время процедуры доктор оценивает такие важные показатели у плода, как толщина воротничковой зоны, сердцебиение, длину носовой кости, состояние эндометрия, место крепления плаценты, двигательную активность ребенка и прочее.

Возможно, вам будет интересно: Календарь беременности по неделям

С точностью на этом сроке уже можно определить пол малыша. На мониторе УЗИ четко видно, кто находится в утробе, мальчик или девочка. Вероятность ошибки на 19 акушерской неделе беременности незначительна.