6 гарантированных способов вернуть молодость влагалища

Рождение ребёнка меняет не только привычный образ женщины, но и сказывается на состоянии организма в целом. И одна из распространённых причин, с которой сталкивается женщина – это сухость во влагалище после родов.

Что происходит с влагалищем женщины после родов?

Во время родов влагалище растягивается за счет утончения его стенок, после выталкивания плода оно на время отекает и теряет чувствительность. Затем наступает период, названный десятым месяцем беременности. Начинается трансформация ослабленной мышечной ткани всех органов, задействованных во время родов, с одновременным заживлением последствий травм – трещин, микроскопических разрывов, швов, наложенных акушерами. В связи с этим в промежности могут возникнуть болевые ощущения, которые длятся от 2 до 10 дней.

С 4 по 8 неделю после рождения ребенка ткани влагалища приобретают привычный цвет, восстанавливаются слизистая оболочка, эластичность и рельефность стенок. Поддерживающие и кольцевые мышцы на входе во влагалище приходят в тонус. Прекращается выделение лохий, и женщина может заниматься сексом без ограничений.

Как уменьшить влагалище после родов?

Опубликовано 2 февраля 2018 года

Что происходит с женским организмом после родов?

В процессе родов влагалище травмируется больше всех других органов, именно поэтому на восстановление ему требуется достаточно много времени. В этот период важно регулярно посещать врача-гинеколога, который будет тщательно контролировать заживление ран.

Задумываясь о том, как уменьшить влагалище, важно понимать, какие процессы происходят в женском организме сразу после родов: В первые дни на стенках матки остаются мелкие частицы околоплодного пузыря и сгустки крови. Должно пройти время, чтобы организм очистился и слизистая оболочка начала восстанавливаться. Если в процессе родов произошли разрывы промежности или влагалища, то на травмированные участки наложены швы, а сами органы будут отечными и болезненными. В большинстве случаев в процессе прохождения ребенка по родовым путям происходят мелкие разрывы мышечной ткани, которые внешне слабо заметны. Любые действия по уменьшению размеров шейки матки на этом этапе могут только навредить. На протяжении 3-5 дней после родов женщина может ощущать болевые ощущения. Их вызывает сокращение матки. В этот период ни о каких средствах, уменьшающих влагалище, не может идти и речи. Организму нужен полный покой.

Сколько времени может занять восстановление?

Степень изменения женского полового органа зависит от того, насколько сложно или легко прошли роды. При условии отсутствия серьезных повреждений слизистой, разрывов и надрезов полное восстановление занимает около двух месяцев. Именно в этот период врачи рекомендуют обеспечить матке полный покой. Если ребенок родился достаточно плотным, мышцы влагалища растянулись в большей степени. В этом случае полное восстановление размеров и формы органа произойдет через 3-4 месяца. При сильных повреждениях мышечной ткани (при разрывах и проведении эпизиотомии) для восстановления может потребоваться год. Однако это не повод расстраиваться, ведь каждая женщина может помочь своему организму прийти в былую форму и существенно сократить вышеуказанные сроки. Несколько способов, как уменьшить размер влагалища, мы рассмотрим в нашей статье, а когда можно приступать к активным действиям, вам скажет только гинеколог при осмотре.

Самый доступный и безопасный способ восстановления мышц тазового дна — упражнения Кегеля Наиболее популярным ответом на вопрос о том, как уменьшить влагалище в домашних условиях, являются рекомендации по проведению специальных упражнений. Они были разработаны знаменитым акушером-гинекологом Альбертом Кегелем. Изначально врач советовал выполнять гимнастику для мышц тазового дна только что родившим пациенткам, жалующимся на недержание мочи. Однако практика показала, что составленные им упражнения не только возвращают мышцы в нужный тонус, но и способствуют нормализации кровообращения в малом тазу. Кроме того, гимнастика для влагалища помогает увеличить сексуальный тонус и дает возможность контролировать оргазм.

Суть методики

Итак, как уменьшить влагалище после родов при помощи упражнений Кегеля? Для использования этой методики не нужно специально выделять время и подбирать подходящее место. Их можно выполнять во время просмотра телепередач, кормления младенца и даже в общественном транспорте. Гимнастика мышц влагалища заключается в следующем: Для проведения первого занятия нужно сесть на унитаз и начать мочеиспускание. Затем во время процесса нужно остановить отток мочи, сильно сжав мышцы влагалища. Именно на таких сжатиях построена вся гимнастика. Сжимать мышцы промежности необходимо в течение 10-15 секунд. Упражнения проводятся несколько раз в день. Напрягать мышцы влагалища нужно быстро. За один раз выполняются 3-4 подхода. Во время выполнения упражнений вовсе не обязательно сидеть на унитазе. Методикой можно пользоваться в любой обстановке, главное — в сидячем положении.

Читайте также:  Виды анестезии при естественных родах. Обезболивание при родах

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Как уменьшить влагалище после родов?

Опубликовано в категории: Гинекология, Дети, Семья Метки: влагалище, роды, советы, упражнениеоставить комментарийtrackback

Пластика влагалища

Операции по коррекции влагалища проводит пластический хирург. Все вмешательства в области половых органов женщины можно разделить на такие направления:

  • Пластика влагалища после родов;
  • Пластические операции на половых губах.

Если после родов растянулось влагалище, то это может стать причиной снижения его чувствительности, что приводит к отсутствию полового влечения. После перенесенных разрывов и травм влагалища, мышцы внутри не сокращаются до первоначального размера, в увеличенные большие половые губы могут доставлять дискомфорт женщине при ношении тесного белья, или облегающей одежды.

Благодаря инновационным методам пластической хирургии, такие проблемы, как сухость влагалища после родов, растяжение, или выпадение влагалища успешно решаются. Стенки влагалища ушиваются, при необходимости проводится укрепление мышц.

Оперативное восстановление влагалища

Благодаря современному развитию пластической хирургии можно без травм и последствий лечить такие патологии:

  • Сухость влагалища после родов;
  • Перерастяжение стенок влагалища;
  • Самопроизвольное выделение мочи, вследствие ослабленных мышц малого таза.

Лазерная гинекология

Наиболее эффективными методами устранения патологических процессов мышц влагалища является лазеротерапия. При помощи лазерного луча успешно уплотняется и уменьшается размер стенок влагалища, восстанавливается его упругость.

Многие женщины волнуются по поводу болезненности метода, однако лечение лазером не вызывает болевых ощущений, и не требует применения наркоза. Под воздействием лазерного луча происходит активное восстановление коллагеновых волокон и подтягивание мышц влагалища.

Лазерная подтяжка влагалища занимает не более получаса и не требует госпитализации. Лазеротерапия широко применяется для устранения сухости влагалища после родов, или в период наступления менопаузы.

Если у вас пропало половое влечение, а мышцы влагалища растянулись после родов, вам следует обратиться к опытному специалисту, который благодаря инновационным методам вагинального омоложения поможет решить ваше проблему.

Показания к использованию народных средств

Использование рецептов народной медицины не стоит применять бесконтрольно, самолечение недопустимо. Травяные сборы могут принести как пользу, так и вред, поэтому их не применяют без врачебного контроля, учитывая индивидуальные особенности женского здоровья.

В каких случаях используют травы, вызывающие активное сокращение матки:

При слабой сократительной деятельности матки, для стимуляции выведения частиц плаценты и сгустков крови.

Для прерывания нежелательной беременности.

Чтобы вызвать выкидыш, активируя сокращения матки для отторжения эмбриона.

Для остановки маточного кровотечения.

Когда снижение мышечной мускулатуры приводит к обильным и длительным выделениям менструальной крови.

После операции кесарева сечения.

Когда в результате хирургического вмешательства не восстанавливается нормальное функционирование матки, требуется активизация сокращений миометрия.

Во втором периоде родов.

Когда матка не сокращается, а ее шейка не раскрывается, при этом ребенок испытывает гипоксию и может погибнуть.

После самопроизвольного аборта.

Когда в маточной полости остались части зародыша и околоплодной оболочки и требуется их выведение.

Если женщину интересует, как вызвать в домашних условиях прерывание нежелательной беременности народными средствами, ей стоит задуматься о возможных последствиях. После таких манипуляций она может лишиться возможности в будущем иметь детей.

Уменьшение влагалища при помощи гимнастики

Комплекс упражнений для интимной зоны укрепит мышечные ткани в зоне промежности. Кроме сужения вагины, также повысится либидо женщины и поднимется иммунитет против заболеваний мочеполовой сферы. Приведем кратко выжимку упражнения знаменитого гинеколога А. Кегеля:

Уменьшение влагалища при помощи гимнастики
  1. Находим правильные мышцы. При мочеиспускании задержите и отпускайте струю мочи, пока не сможете изолировать нужную мышцу.
  2. Тренировку вагинальных мышц можно делать в любом положении. Принцип упражнения состоит в поочередном напряжении/расслаблении вагинальных мышц хотя бы на пять секунд. Такое упражнение эффективно по уменьшению размера влагалища, но только при выполнении 10-15 раз в сутки на протяжении трех месяцев. Постепенно время напряжения/расслабления увеличивается до тридцати секунд.
  3. Упражнение «выталкивание». Принцип выполнения заключается в имитации выталкивания чего-либо из вагины. Для женщин, рожавших естественным путем, будет легко понять как это делается. Для улучшения эффекта приобретите специальные вагинальные шарики.
  4. Тренировка входных мышц влагалища и сфинктера быстрым сокращением. Техника проведения проста: втянуть анус на 10 секунд, при этом ощущается и напряжение входных мышц вагины. Задерживать напряжение нужно на 5 секунд, затем расслабится на 1-2 секунды и повторить упражнение 10 раз.
  5. Во время полового акта сильно сжимайте интимные мышцы. Интенсивность и частоту напряжения подобирается индивидуально.
Уменьшение влагалища при помощи гимнастики

Комплекс упражнений Кегеля после родов станет отличной тренировкой мышц тазового дна и улучшит интимную жизнь уже через два-три месяца. Быстрее результат можно получить при использовании средств для сужения влагалища.

Читайте также:  10 день после зачатия: какие ощущения могут возникать

Фармакология и официальная медицина

Аптечные препараты также способствуют повышению упругости и эластичности половых органов. Это могут быть свечи, мази, таблетки и гели. Их необходимо применять за 20-30 минуту перед сексом. Обычно они состоят из следующих компонентов:

  • заманиха − усиливает половое желание и омолаживает ткани;
  • вытяжка дубовой коры − повышает упругость;
  • экстракт корня женьшеня − обновляет мышцы и стимулирует кровообращение;
  • гиалуроновой кислота − повышает тонус интимных мышц;
  • дамиано − избавляет от гормонального дисбаланса.

Минусом применения таких препаратов является кратковременный эффект, высокая стоимость и необходимость применения непосредственно перед сексом.

Среди косметологических кремов можно выделить следующие варианты:

  • крем Naron − сужает влагалище, подтягивает мышцы и имеет заживляющее действие;
  • гель Она 9 − уменьшает дряблость мышц;
  • крем Virgin Star − повышает эластичность;
  • гель Вагитонус − состоит из натуральных компонентов и не только подтягивает мышцы, но и оздоравливает мочеполовую систему.

Шов после кесарева сечения

При такой операции разрез проводят во всех слоях передней брюшной стенки, потому зашивают так же послойно. Внутренние швы делают рассасывающимися нитками, наружный шов может быть выполнен так же и нерассасывающимися. Первые 5-7 дней за швом ухаживает медсестра в роддоме – обрабатывает антисептиком и меняет повязку, как правило, этого достаточно и дома нет необходимости обрабатывать швы, если врач не сказал другого. Затем снимают швы, если это требуется.

Швы после кесарева: где и как убрать

Шов после кесарева сечения

Примерно через неделю образуется кожный рубец и можно принимать теплый душ (но не тереть шов мочалкой). Окончательно кожный шов заживает через 2-3 месяца, и весь этот период нельзя поднимать вес более 3-4 кг. (некоторые врачи настаивают на таком ограничении до 6 месяцев). Так же важно следить за регулярностью стула, как и в случае со швами на промежности.

Кесарево сечение: что нельзя делать после операции

Гиалуроновая кислота для уменьшения вагинальных стенок

Еще одна малоинвазивная методика, предназначена для борьбы со значительным увеличением женского полового органа, – применение гиалуроновой кислоты. Это средство, как и предыдущее, решает вопрос, как уменьшить объем влагалища мгновенно. К данной процедуре стоит подготовиться: две недели перед началом не употреблять спиртного, не курить, исключить препараты, которые разжижают кровь.

Гиалуроновая кислота для уменьшения вагинальных стенок

Первым делом вагину нужно просанировать, затем ее стенки обкалывают по кругу, вводя жидкость под слизистую. В итоге слизистая ткань увлажняется, повышается упругость мышц. Данная процедура нуждается в повторении через пол года. Во время такого процесса можно также увеличить клитор и точку G. Половых контактов следует избегать несколько дней после процедуры. Нельзя принимать горячие ванны как минимум неделю.

Сокращение влагалища во время беременности

Сокращение влагалища во время беременности не безопасно для женского организма. При утрате тонуса внутренних мышц пациентка должна выполнять соответствующие упражнения. Делать это следует внимательно и аккуратно.

Использование кремов и палочек для сужения влагалища при беременности противопоказано. Стимулирующие компоненты подобных средств вызывают активное кровообращение в области органов малого таза. Такой эффект несет угрозу в виде открытого кровотечения и сильных спазмов в области живота.

Еще статьи:

  • БАДы для потенции
  • Афродизиаки для мужчин
  • Пролонгаторы
  • Как выбрать женский возбудитель
  • Как выбрать препарат для повышения потенции
  • Преждевременная эякуляция у мужчин

Что происходит с влагалищем после родов? факта, о которых должна знать женщина

Естественно, что после родов женщины ее влагалище меняется. Кто-то описывает это как «увеличилось» или «стало широким», кто-то чувствует боль и сухость. Нормально ли это? Что вообще происходит с влагалищем?

На первом приеме у гинеколога, сразу после родов, молодые матери, задают своим врачам такие вопросы:

  • Влагалище остается таким же после родов?
  • Правда ли, что после родов влагалище расширяется и не стягивается?
  • Что происходит с моим телом после родов?
  • Как мне восстановить влагалище после родов?

Конечно, это серьезная проблема, потому что большинство женщин после родов хотят вернуться к своим обычным половым отношениям со своими партнерами. И они хотят убедиться, что там все в порядке, прежде чем заняться сексом. Давай попробуем найти ответы на все эти вопросы.

Как влагалище ведет себя во время родов

Влагалище спроектировано самой природой таким образом, что оно может растягиваться и сжиматься. Когда женщина беременеет, высвобождается много гормонов, и наиболее важным является прогестерон. Когда ребенок готов к появлению на свет, активируется каскад гормональных реакций, высвобождаются эстроген и релаксин, а также другие важные вещества.

Эстроген увеличивает кровоток во влагалище, чтобы сохранить эластичность ткани в этом органе. Именно эстроген позволяет влагалищу растягиваться и сжиматься. Вот почему, когда женщина рожает, ребенок проходит через него. 

Релаксин расслабляет тазовые связки, размягчает и расширяет шейку матки, чтобы позволить новорожденному выйти из матки в мир. Эти два гормона позволяют женщине иметь вагинальные роды.

Что происходит с твоим влагалищем при родах?

Есть несколько вещей, которые ты должна ожидать от своего влагалища после рождения ребенка.

  • Болезненность в области влагалища
  • Сухость влагалища
  • Слабость влагалища (рыхлое влагалище).

Нормально иметь расширенное влагалище после родов из-за растяжения ребенком. И даже если твоя промежность остается неповрежденной после родов (родила без разрывов), то ты все равно будешь испытывать болезненность, потому что эта область становится нежной после растяжения.

Скорее всего, ты будешь испытывать вагинальный дискомфорт приблизительно 5 недель, но с каждым днем – все меньше и меньше. Как облегчить неприятные ощущения? Постарайся не сидеть долго, а если это необходимо, то подкладывай мягкую подушку.

Если у тебя были вагинальные роды, которые сопровождались разрывом промежности или была выполнена эпизиотомия, то швы будут болезненны и заживать около 14 дней. Обрати внимание, что иногда врач может назначить антибиотики и обезболивающие, совместимые с грудным вскармливанием. Очень важно тщательно очищать место шва, чтобы предотвратить риск инфекции.

Как ухаживать за влагалищем после родов?

Правильный уход за влагалищем после естественных родов чрезвычайно важен, особенно если после родов у тебя появляются швы на влагалище или промежности. Вот несколько советов о том, чего нужно делать после родов.

  • Заниматься спортом (не активно!). Мысль о тренировках после родов, особенно молодым матерям, может показаться немного странной. Но когда ты тренируешься после родов, это помогает процессу заживления. Начинай с самых простых упражнений, таких как ходьба. Главное, чтобы они были легкими и простыми.

Кроме того, тренируй тазовое дно, выполняя упражнение Кегеля. Это помогает привести в норму влагалищные мышцы и другие мышцы тазового дна, возвращая им дородовые форму и размер. Эти упражнения также помогают предотвратить послеродовое недержание мочи.

  • Чисто без мыла. Когда ты принимаешь душ после родов, избегай использования мыла. Кроме того, обязательно после каждого посещения туалета подмывайся. Ты не дома и нет возможности подмыться? Используй бутылочку и брызгай теплой водой вокруг вагинальной области от лобка к анусу, а потом легко промокни бумажным полотенцем.

Некоторые женщины используют фен, чтобы высушить себя после туалета. Но это запрещено, так как повреждает ткани и замедляет заживление.

  • Холодная терапия. Чтобы облегчить боль и болезненность вокруг области влагалища, помести на нее пакет со льдом примерно на 15 минут. Ты можешь взять немного льда и обернуть его чистой тонкой тканью. В зависимости от того, как ты чувствуешь боль, можешь повторять эту процедуру пару раз в день.
  • Принимай теплые ванны. Вместо душа принимай теплые ванны. Добавьте масла, которые обладают обезболивающими и антисептическими свойствами, такие как лаванда и ромашка, для облегчения боли. Это также отличный способ расслабить уставшие и ноющие мышцы.