Для чего современной женщине корсет?

Внешне фитнес-корсеты напоминают обычные женские: жесткие вставки, застежка на крючках в 3 или 4 ряда. На то, что он предназначен для спорта, указывает лишь отсутствие кружев и прочей легкомысленной отделки да спортивная расцветка — синий, черный цвет.

Современный корсет

Современный корсет стал намного удобнее для своей владелицы, благодаря использованию материалов, о которых в старые времена даже и не мечтали. Китовый ус заменил пластик, корсет стали изготавливать из различных тканей, включая синтетику. Современный корсет позволяет женщине утянуть свою талию на 10 – 15 сантиметров и смоделировать желаемые контуры тела. Можно затягивать талию и сильнее, но для этого необходимо имеет определенный опыт и навыки. Помимо того, что корсет создает тонкую талию, он приподнимает грудь, делая ее пышнее и соблазнительнее.

Зачем нужно использовать корректирующие изделия?

В ходе операции затрагивается не только кожа, но и мышцы живота, что сильно травмирует сосуды и ткани, образуя пространство под кожей. Жидкость из поврежденных сосудов и капиляров попадает в мягкие ткани из-за чего возрастает риск воспаления, расхождения швов или инфицирования ран.

Для того, чтобы не возникало трудностей после операции необходимо использовать компрессионное белье, которое:

  • снижает риск попадания инфекции;
  • устраняет ощущение дискомфорта;
  • улучшает кровообращение;
  • минимизирует отечность;
  • снимает нагрузку на свежие швы.
  • предотвращает накопление жидкости и вздутие живота;
  • уменьшает сроки реабилитации;
  • не допускает увеличения шрамов.

Зачем нужны бандажи?

Послеоперационный бандаж – это широкий эластичный пояс, надеваемый поверх того места, на котором проводилось хирургическое вмешательство. Часто такую дополнительную поддержку назначают после удаления матки, резекции желудка, операций на желудочно-кишечном тракте, удаления грыж, липосакции, других пластических операций на области живота. Корсет выполняет несколько важных функций:

  • не дает органам смещаться внутри брюшной полости, поддерживая их в нужном положении;
  • уменьшает время заживления швов;
  • защищает незажившие швы от попадания на них инфекций;
  • предотвращает возникновение грыж (такое случается после операций, когда органы, не имея дополнительной поддержки, «выпирают» из брюшной полости);
  • не дает появляться растяжкам, положительно влияет на восстановление эластичности кожного покрова;
  • не дает появляться гематомам и отекам;
  • минимизирует болезненные ощущения.

Одна из дополнительных функций абдоминального пояса – регуляция амплитуды движений. С одной стороны, он не дает делать слишком резких движений, опасных в послеоперационный период. С другой стороны, сохраняет подвижность, пациент легче и быстрее встает на ноги, ему проще ходить, садиться, вставать, выполнять другие движения, не напрягая чрезмерно послеоперационную зону.

Виды фитнес-корсетов

Майка. Имеет узкие или широкие плечевые бретели. Они выполняют в основном декоративные функции: корсет и сам по себе никуда не уползет. Напомним, это жесткая конструкция, плотно стягивающая тело от груди до бедер. Бретели, как правило, расставлены очень широко, чтобы не проходить по груди и не врезаться в нее. За счет этого, кстати, они у многих спадают.

Пояс. Практически то же, что и майка, но без бретелек. Обычно пояс состоит из трех слоев. Для наружного (верхнего) чаще всего используют латекс, для нижнего (к телу) — хлопок. Внутри проходят вертикальные ребра жесткости (так называемые «кости»). Самые надежные из них — металлические, но в дешевых изделиях встречается и пластик. Качественными считаются тренировочные корсеты, изготовленные в Колумбии: именно там находится бренд-родоначальник этого вида изделий Waist Trainer. Но, разумеется, интернет-магазины пестрят самыми разными аналогами. На Aliexpress вовсю продаются китайские копии латиноамериканских изделий.

Удивительно, но в ряды фитнес-корсетов все чаще записывают и давно известные тренировочные пояса и ремни. Видимо, потому что они тоже стягивают талию, хотя работают по совершенно другому принципу. Для полноты картины расскажем и про них.

Фитнес-пояс с эффектом сауны. Неопреновое изделие на липучке, высотой 15-20 см, в отличие от корсета – не такое высокое и без жестких косточек, поэтому не сжимает талию так сильно. Его задача — усилить потоотделение во время тренировки или даже без нее. Кроме того, он слегка поддерживает мышцы поясницы при наклонах, приседаниях, становой тяге. Безопасность такого пояса-сауны для специалистов под вопросом: перегрев брюшной полости может быть опасен для внутренних органов. Так, врачи-гинекологи запрещают надевать его тем, у кого есть миома, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза.

Жесткий пояс (он же тяжелоатлетический или силовой) предназначен для поддержки поясницы при работе с большими отягощениями. Такие ремни вы можете видеть по телевизору на соревнованиях по силовому экстриму, тяжелой атлетике, пауэрлифтингу. Эта экипировка производится их жесткой толстой кожи, иногда с неопреном для мягкости, застегивается на мощную пряжку. К похудению они не имеют никакого отношения, это аксессуар чисто для мощного силового тренинга.

Еще один вид корсетов, о которых нельзя не упомянуть, — это фитнес-корсет для мужчин. С ним частенько возникает путаница. Во-первых, начинающие спортсмены часто называют так жесткий пояс для силового тренинга, про который мы только что рассказали. Ведь используют их в основном мужчины! Но в продаже есть и именно широкие корсеты по типу женских: утягивающие, с косточками, на нескольких рядах крючков. Отличие — в крое на соответствующую фигуру, расцветках и размере.

Как утверждают дистрибьюторы, во время тренировки корсет не дает «вываливаться» животу. Тем самым он, во-первых, предохраняет от грыж брюшной стенки, во-вторых, учит держать осанку и дышать грудью, а не животом. Польза второго эффекта весьма сомнительна: ведь для мощного усилия надо вдохнуть максимум кислорода, а это невозможно сделать, не расширив нижние отделы легких, стянутые корсетом. Кроме того, главная мышца, осуществляющая дыхание, — диафрагма — находится там, где солнечное сплетение. Если ее утянуть, то сомнительно, что вообще удастся сделать серьезное усилие… Заметьте: профессиональные силачи на соревнованиях корсетами не пользуются! Хотя вовсю используют жесткие пояса и компрессионную одежду.

Как выбрать послеродовой утягивающий бандаж правильно?

Сегодня такие изделия очень многообразны. Каждая женщина может подобрать себе такое, которое удовлетворит своей функциональностью, сделает фигуру стройнее. Выбор бандажей женщины осуществляют по качеству, дизайну, ценовой категории. Итак, все изделия классифицируют на такие виды:

  1. Эластичная лента. Это пояс, который регулируется на женщине. Модель удобная и популярная. Она широкая, к телу прилегает плотно. Обычно в таком поясе есть специальные вставки, которые хорошо фиксируют спину от бедер до ребер, живот.
  2. Грация. Представляет собой утягивающую модель с вставками. В грации имеются многоуровневые застежки. Они надежно фиксируют швы и поддерживают мышцы брюшного пресса. Грации могут быть высокими и низкими.
  3. Бандажные шорты-корсет. Преимущество этой модели в том, что она может быть разной длины, утягивает помимо живота еще и бедра, поддерживает спину, придает ягодицам упругость и привлекательность.
  4. Бандаж-трусы. Удобство этой модели в том, что она не сползает, не перекручивается. Но «минусом» бандажа-трусов является то, что в них неудобно ходить в туалет: снимать тугое белье затруднительно. А еще утягивающие трусы могут натирать в паху кожу, особенно в теплое время года. Так что выбирать такую модель надо точно по размеру.
  5. Комбинированная модель. Она представляет собой универсальный пояс, который можно носить до и после родов. Состоит комбинированная модель из 2 частей: узкой дородовой и широкой послеродовой. Первая часть располагается на животе в период вынашивания малыша. Она поддерживает живот. А уже после появления крохи на свет мамочке надо просто перевернуть пояс другой стороной и носить широкой частью на животе. Недостаток модели в том, что она объемная, выделяется под одеждой. Достоинство — в экономичности, универсальности.

Какой бандаж лучше после родов? Предлагаем вам ознакомиться со всеми их видами и выбрать оптимальный для себя по индивидуальным параметрам:

  • Универсальный — это лента, с узкими краями. Широкая часть предназначена для поддержания живота, а узкая надевается уже на поясницу. Главное преимущество такого бандажа — невысокая стоимость в пределах 300–1000 рублей. Использоваться он может, как до родов, так и после.
  • Лента-пояс — это широкая тридцатисантиметровая лента на липучках. В области живота может быть плотная вставка, которая его поддерживает. Стоит такой бандаж 500–1000 рублей, что тоже относительно недорого. При ходьбе часто задирается вверх, что не очень удобно, особенно при ношении брюк.
  • Бандаж-трусики выполнен в виде трусиков. Застежки регулируемые могут быть по бокам, либо в нижней части, что позволяет быстро снимать его во время посещения туалета. Он отлично утягивает живот, не пережимает нигде, можно регулировать степень утяжки. Его не видно практически под одеждой, он не сползает, не задирается вверх, очень удобный. Единственный недостаток заключается в том, что такой бандаж нужно каждый день стирать.
  • Бандаж-юбочка — это тоже широкая лента, надевающаяся на бедра и живот как юбочка.

Также можно привести в пример бермуды, у которых линия бедер удлиненная, и трусы корсетные с завышенной талией. При их ношении утягивается не только живот, но и ягодицы, бедра.

Читайте также:  Бывают ли месячные во время беременности на ранних сроках?

К их плюсам можно отнести то, что они хорошо поддерживают живот, подтягивают область талии. Их не видно под одеждой, а сама женщина в таком корсете выглядит стройнее, потому что все недостатки скрыты под ним. К недостаткам можно отнести как раз то, что это не очень удобно. Стесняются движения. Это не очень полезно и для кровотока в данной области. Поэтому корсет постоянно носить нельзя.

К минусам также можно отнести то, что излишки жира, дряблое тело никуда не деваются, они просто прячутся. Корсет и бандажи носят только в первые 1,5 месяца после родов, когда серьезные физические нагрузки недопустимы, т. к. необходимо восстановиться организму. После нужно будет уже начинать заниматься спортом, потому что лишь у единиц женщин, родивших ребенка, фигура сама по себе возвращается в былые формы.

Для того чтобы правильно выбрать бандаж и впоследствии не мучиться с приобретенным товаром, необходимо внимательно изучить коробку с этим аксессуаром для женщин. Во-первых, каждый уважающий себя производитель на своем товаре подробно расписывает таблицу размеров изделия. Во-вторых, в большинстве случаях размер одежды женщины соответствует размеру выбираемого бандажа.

То есть английская размерная таблица с мерками XS, S, M, L и так далее, здесь тоже вполне применима. Но, во избежание ошибки, все же стоит заранее дома измерить три необходимых параметра, зная которые выбрать бандаж не составит никакого труда: обхват под грудью, под животом и объем в сантиметрах по линии пупка.

Когда необходимо использовать

Иногда врачи запрещают носить бандаж после родов. Противопоказания следующие:

  • швы на промежности (утягивающее изделие нарушает кровообращение, в результате чего они будут заживать долго, не исключено их воспаление);
  • отеки, которые вызваны почечными проблемами;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • кожные заболевания;
  • аллергия на ткань изделия.

Ношение бандажа в этих случаях может навредить здоровью женщины.

  1. Зачем носить бандаж после родов
  2. Зачем нужен послеродовой бандаж
  3. Дородовый бандаж: для чего нужен и как выбрать
  4. После операции бандаж носят даже дома. Сколько нужно носить бандаж после операции в день? Бандаж после полостной операции: зачем он нужен

Лучший послеродовый бандаж

Belly Bandit Original

Бандаж от американского производителя был разработан совместно с именитым врачом-акушером. Модель идеальна для использования после кесарева сечения, когда пациентка нуждается в надежном фиксировании швов после полостного операционного вмешательства. Изделие хорошо держит форму, плотно соприкасаясь с кожей. Компрессия медицинско-лечебного класса обеспечивает правильное давление на мышцы, ускоряющее их регенерацию и восстановление тонуса.

Достоинства:

Лучший послеродовый бандаж
  • Производитель с хорошей репутацией.
  • Поддержка ослабленных мышц в послеоперационный период.
  • Сохранение притока воздуха к тканям.
  • Восстановление естественности фигуры.
  • Дополнительно поддерживает маму в процессе кормления.
  • Выглядит стильно и малозаметно.

Недостатки:

  • Цена.

Bliss 113

Широкая бандажная модель пояса полностью покрывает живот и его нижнюю часть, в которой могут находиться рубцы после операции. Объем и плотность прилегания определяется липкой застежкой со стандартным хватом. Комбинированный состав содержит как синтетический полиамид и эластан, так и хлопок, благодаря которому обеспечивается гигроскопичность пояса. Размеры модели охватывают большую аудиторию покупательниц. Расширенный низ изделия обеспечивает максимальное прилегание к швам.

Достоинства:

Лучший послеродовый бандаж
  • Деликатная хлопковая отделка изнаночной части.
  • Плотное фиксирование изделия на талии.
  • Ускорение втягивания живота после родов.
  • Возможность регулировать степень компрессии по всей зоне.
  • Эргономичное боковое размещение застежки.

Недостатки:

  • Хват застежки может оказаться недостаточно широким.

Бандаж-трусы ФЭСТ 1346

Высокие трусы с функцией бандажа застегиваются на удобную боковую молнию, дополнены повышающими уровень фиксации косточками. Среди основных составляющих материала выделяется тактель – полиамидное волокно, используемое при пошиве спортивных вещей для интенсивных тренировок. Изделие отлично тянется, сохраняя свою форму, не рвется от натяжения. Косточки моделируют силуэт, поправляют осанку, поддерживают спину при кормлении.

Достоинства:

Лучший послеродовый бандаж
  • Базовая расцветка.
  • Хороший порог фиксации.
  • Захват области над животом.
  • Качество ткани.
  • Износостойкость.

Недостатки:

  • Отсутствие хлопка или другого натурального волокна.

Euromama 4001

Относительно недорогая модель обладает более широким хватом, чем вариант от Bliss, благодаря чему бандаж не перекручивается в процессе носки и максимально компрессирует расслабленные и поврежденные мышцы. Корсетный пояс поддерживает органы, предупреждая их опущение, помогает снизить боли после операции, дополнительно защищает швы, ускоряя их заживление. Застежка типа велькро позволяет быстро отрегулировать объем пояса, достичь максимального комфорта. Благодаря перфорации не снижается приток необходимого воздуха даже сквозь плетения полиамида.

Достоинства:

Лучший послеродовый бандаж
  • Приемлемая жесткость.
  • Высокая воздухопроводимость за счет дополнительной перфорации ткани.
  • Широкий захват ткани липучкой.
  • Большой ассортимент размеров.
  • Достаточно невысокая стоимость.
  • Износостойкость.
  • Способность не терять первоначальную форму.

Недостатки:

  • Не достаточно сильно охватывает бедра.

Как правильно носить послеродовой бандаж

Всех родивших женщин первым делом интересует вопрос, когда можно начать одевать бандаж после родов. Начинать носить такой бандаж, если не было кесарева, рекомендуется начать с 7–8 дня после родов. Одевать универсальный бандаж после родов нужно в лежачем положении, немного приподняв бедра.

Читайте также:  Когда можно планировать беременность после гистероскопии?

Носят его обычно 1,5 месяца после родов. Обязательно с интервалом 3–4 часа, его нужно снимать и делать перерывы, дав телу отдохнуть в течение 30–40 минут. Спать в бандаже тоже нельзя, потому что это вредно, он будет мешать нормальной циркуляции крови.

Обязательно нужно консультироваться с врачом по поводу того, как нужно носить бандаж, и можно ли это делать, потому что могут быть противопоказания, о которых не все знают. К ним можно отнести аллергию, болезни желудка и даже кесарево, если шов был сделан продольный, либо какой-то другой нестандартный.

Корсет ни в коем случае не должен давить на швы или сжимать грудную клетку — вам должно легко дышаться. Врачи не советуют использовать трусы корсет, так как результатов вы никаких не получите. Оптимальным вариантом при наличии наружных швов у женщины будет лечебный корсет по типу юбки.

Первое знакомство с этим изделием у многих женщин происходит ещё во время беременности: он поддерживает всё увеличивающийся в размерах живот, способствует равномерному распределению нагрузки на мышцы пресса и спины, избавляет от усталости и болей в пояснице.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Какой анализ крови нужно сдать для определения тромбов — Медицина и Здоровье

Однако и в период после родоразрешения бандаж может стать надёжным помощником. Что нужно знать, чтобы его ношение было комфортным и эффективным?

Бандаж относится к специальным медицинским приспособлениям. Производят его из современных эластичных, гипоаллергенных, гигроскопичных, износостойких материалов.

Это может быть лента или пояс, трусики или юбка, бермуды или леггинсы, грация или корсет — в зависимости от области и степени утягивания.

Предназначено изделие для поддержания, мягкой фиксации определённых групп мышц.

Послеродовой бандаж:

  • ускорит процесс сокращения матки, уменьшения её в размерах;
  • нормализует внутрибрюшное давление;
  • восстановит тонус мускулатуры тазового дна, брюшного пресса, матки;
  • поддержит и укрепит группы мышц, которые участвовали в процессе вынашивания и рождения ребёнка, подтянет живот;
  • восстановит правильное расположение органов брюшной полости (после родов некоторые из них могут опуститься);
  • равномерно распределит нагрузку на мышечный корсет;
  • снимет усталость, болевые ощущения в животе и пояснице;
  • закрепит швы после кесарева сечения, препятствуя их расхождению и защищая от механических повреждений, ускорит заживление;
  • послужит профилактикой диастаза — расхождения прямых мышц живота после родов.

Ношение бандажа после родов способствует скорейшему сокращению матки и восстановлению тонуса мышечных волокон передней брюшной стенки

Не стоит самостоятельно принимать решение о применении бандажа. Любое лечение должен назначать врач, исходя из истории болезни и учитывая индивидуальные особенности пациентки.

Если бандаж назначен врачом, правильно подобран по размеру, надевается строго по инструкции, то под одеждой он незаметен, а на теле практически не чувствуется. Неприятные ощущения от ношения изделия у женщины могут возникать, если данные условия не соблюдены.

Существует несколько видов послеродовых бандажей. Каждая модель имеет свои плюсы и минусы. Выбор будет зависеть от:

  • особенностей фигуры женщины;
  • течения беременности;
  • способа родоразрешения;
  • сопутствующих заболеваний;
  • ожидаемого результата.

В послеродовом периоде чаще применяют бандаж-пояс или трусики. Приспособления с сильной степенью фиксации (грации, корсеты) используют преимущественно для коррекции фигуры в косметических целях спустя несколько месяцев после появления ребёнка на свет, не раньше.

Вывод

Если во время беременности женщина может покапризничать и попривередничать по поводу всего и вся, то с появлением малыша на такие излишества порой просто не хватает времени и сил. Чтобы облегчить свою жизнь после родов, порой достаточно самой малости, например использования послеродового утягивающего бандажа или трусов. С таким аксессуаром комфорт, удобство и правильное подтягивание фигуры в сторону прошлых пропорций гарантированы.

Информация по теме:

  1. Фиксирующие наколенники. Наколенник для фиксации коленного сустава: как выбрать, показания к применению, уход за изделием
  2. Грудопоясничный корсет описание изделия классификация как правильно выбрать и носить
  3. Как выбрать ортез для лучезапястного сустава кисти руки
  4. Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава цена размеры материалы

Выбор и ношение

Приобретение ортопедического бандажа в большинстве случаев становится возможным только после консультации с лечащим врачом – вертебрологом или ортопедом.

По своей инициативе поясничный бандаж лучше не покупать. Дело в том, что если его неправильно подобрать, ношение отрицательно повлияет на состояние поясницы. Дискомфорт точно не даст никакого положительного результата.

Выбор и ношение

Следует носить бандаж правильно, если хочется достичь наилучшего эффекта

Как правило, чем жестче бандаж, тем больше вреда приносит неправильное его применение. Вертебролог проконсультирует о том, какой лучше подобрать размер и вид, какое нужно количество рёбер жесткости в бандаже для наиболее эффективного лечения поясничного отдела, коррекции, а также поддержки осанки.