Как определить признаки приближающихся родов?

Беременность — период, который продолжается от момента зачатия ребенка до его рождения. В среднем он длится около 40 недель или 10 акушерских месяцев. Согласно клиническим стандартам, дату начала беременности принято устанавливать по первому дню последней менструации, поэтому период вынашивания составляет около 38-39 недель.

Предвестники скорых родов

Предвестники — комплекс симптомов, которые указывают на скорое начало родовой деятельности. По отдельным параметрам опытные врачи могут указать начало родов вплоть до 12-24 часов. Будущая мама, замечая у себя определенные симптомы, также может спрогнозировать время появления малыша.

Предвестниками родов можно называть следующее:

Предвестники скорых родов
  • Уменьшение живота. Женщина отмечает, что он опускается. Связано это с тем, что малыш начинает продвигаться в полость малого таза. Происходит это благодаря тому, что нижний сегмент матки начинает изменяться, шейка готовиться (укорачивается и размягчается) к предстоящим родам.
  • Если же передняя брюшная стенка растянута (например, недавними предыдущими родами) или женщина никогда не уделяла особое внимание формированию пресса, то плод внутриутробно не испытывает такого сопротивления и его опускание будет происходить позже, возможно, только после начала схваток. Также опускание и «уменьшение» живота не происходит у женщин с узким тазом, крупным плодом, при поперечном или косом положении плода.
  • Становится легче дышать. Из-за того, что дно матки «уходит» вниз, уменьшается давление на диафрагму и легкие. Поэтому беременные отмечают, что им становится легче дышать, даже подняться могут на несколько этажей выше.
  • Уходит изжога. По этой же причине, из-за уменьшения давления на желудок», уменьшается заброс его содержимого, в том числе соляной кислоты, в пищевод. Поэтому уходит изжога или становится менее выраженной.
  • Возникает частое мочеиспускание. Плод опускается вниз, сдавливая прямую кишку и мочевой пузырь. Поэтому будущие мамы начинают отмечать, что ночью приходится вставать в туалет, позывы днем также чаще.
  • Уменьшается вес беременной. «Природой задуманная» подготовка к родам — снижение массы тела на 1-3 кг, в то время как обычно вес только увеличивался. Это связано с уменьшением жидкости в организме и некоторым снижением аппетита.
  • Снижается интенсивность шевелений плода. Малыш фиксируется в одном положении и теперь ему сложно так активно двигаться. Поэтому многие будущие мамы отмечают снижение активности, что может немного тревожить.

Однако все описанные выше предвестники скорых родов могут в той или иной степени появляться у женщины после 34 недель. Например, частое мочеиспускание или уменьшение шевелений. Поэтому предсказать по ним наступающие роды вряд ли возможно.

Более достоверными признаками «часа икс» является появления слизистой пробки и ложных схваток (тренировочных) Брегстона-Хигса.

Предвестники скорых родов

Слизистая пробка представляет собой густые светлые или с коричневой примесью выделения, иногда в ней обнаруживается прожилки крови. На протяжении всей беременности она находится в цервикальном канале и защищает малыша и плодные оболочки от проникновения инфекции из влагалища. Как только шейка матки начинает изменяться, укорачиваться и приоткрываться, «пробка» выходит. Опытные врач утверждают, что роды в этом случае следует ждать через 24-48 часов.

Слизистая пробка может отходить сразу и вся, а может в течение нескольких дней. По количеству она также индивидуальная. У повторнородящих женщин она может отходить уже в момент активных схваток и даже при отхождении околоплодных вод.

Тренировочные схватки могут начинать беспокоить женщину уже с 36-3 недель и это считается нормой. Иногда женщина не замечает тянущие ощущения внизу живота или пояснице, и не воспринимает их, как схватки Брегстона-Хигса. Для них характерно следующее:

  • по длительности могут быть до нескольких суток и даже недель;
  • тренировочные схватки всегда не регулярные — они могут быть каждые 15 минут, а потом через 30 и вовсе прекращаются;
  • не причиняют беспокойства будущей маме, она спокойна может спать ночью и выполнять домашние дела днем;
  • тренировочные схватки проходят при приеме спазмолитиков или обезболивающих препаратов, в то время как родовые уже нельзя остановить.
Предвестники скорых родов

Мнение экспертаДарья Широчина (акушер-гинеколог)Если же женщина отмечает тянущие боли, которые то проходят, то появляются, она из-за них не может спать, вести привычный образ жизни, следует обратиться к врачу. Возможно, это аномальное течение предвестников — патологический прелиминарный период. Состояние требует своевременного лечения и может угрожать здоровью малыша.

Основные предвестники

После 32 недели беременные начинают уставать от своего «интересного положения», и каждое незначительное изменение состояния может расцениваться, как сигнал ехать в больницу. Между тем организм начинает активно готовиться к сложному и травматичному для женщины и малыша процессу родов еще за несколько месяцев до его начала.

Напряжение мышц

Первым, что может заметить женщина, становится периодическое напряжение мышц матки. По механизму оно схоже со схватками, но не настолько интенсивно, чтобы спровоцировать продвижение ребенка. В норме напряжение может наблюдаться, начиная с 7 месяца. Как это ощущается:

  • Вы чувствуете напряжение в области ниже пупка.
  • Живот становится словно стеклянным (достаточно твердым).
  • Возможен дискомфорт при сидении.

Такое напряжение не длится долго и проходит быстрее, если прилечь. В случае, когда подобные сокращения сопровождаются болями, окрашенными выделениями или происходят с регулярной периодичностью – обратитесь в поликлинику. Это может говорить о раннем начале родовой активности, патологии беременности или тонусе матки.

Спад двигательной активности ребенка

После 32 недель может наблюдаться снижение двигательной активности. Причина тому проста: малышу уже не хватает простора, чтобы совершать свою обычную разминку. Однако это не значит, что вы совершенно не должны ощущать шевелений. В норме в этом периоде у плода уже есть свой режим активности/покоя, поэтому он будет двигаться активнее в определенные часы. Для мамы будет полезным заметить, в какое именно время начинает «активничать» малыш. Поскольку после рождения основные его фазы сохраняются, скорее всего, именно тогда он и будет просыпаться. Кроме того, к этому времени ребенок уже принимает окончательное положение, правильность которого определяют по УЗИ. ВАЖНО: если активность плода стала слишком низкой – посетите врача. Это может указывать на гипоксию.

Читайте также:  Болит горло при беременности традиционное и народное лечение

Опущение живота

36-37 неделя характеризуется опущением животика у первородящих. У беременной облегчается дыхание, однако ей существенно сложнее становится ходить, сидеть и выполнять рутинные домашние дела. Важно в этот период продолжать прогулки и давать организму посильные нагрузки, потому что перевод тела в постоянное горизонтальное положение снизит предродовую подготовку организма и может существенно отсрочить дату родов.

Отход слизистой пробки

Для этого предвестника нет строго отведенного периода. Нормой считается отход пробки за 5-7 дней до назначенной даты. Однако это может произойти даже в роддоме, и такое протекание родов не будет считаться патологией. Часто пробка отходит не сразу, а небольшими частями. Первородящая мама может и не заметить этого, поскольку в конце беременности у женщины бывают довольно обильные выделения. Чтобы такого не случилось, акушеры советуют пользоваться ежедневными прокладками. Тогда вы точно заметите изменение состава выделений (слизь пробки имеет красный с прожилками цвет). Важно выбрать правильно это средство гигиены, чтобы не вызвать аллергии. Это должны быть прокладки без ароматизаторов привычной для вас фирмы.

Ложные схватки

Часто, поддаваясь панике, первородящим мамам сложно определить, настоящие у них схватки или ложные. Признаками ложных схваток являются нерегулярность и отсутствие нарастающей интенсивности. Хорошо, когда в процессе определения этого симптома участвует муж. Он без лишних волнений сможет засечь время между приступами и отвлечь беременную, чтобы облегчить боль.

Важно понимать, что от ложных схваток до родов может пройти несколько дней, а то и недель. Лучше всего снять боль в таком случае помогает умеренно теплая ванна или прогулка, если самочувствие позволяет. Врачи же советуют этот период проводить активно, стараясь отвлечь себя домашними делами. Поверьте, для малыша лучше, если вы прибудете в роддом непосредственно перед родами, чем заблаговременная госпитализация.

Признаки приближающихся родов

Опущение» живота

Женщина может заметить, что живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет опускания и вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки вперед вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. У первородящих это наблюдается за 2–4 недели до родов. У повторнородящих — накануне родов.

Дышать становится легче

В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, трудно найти удобную позу.

Частые мочеиспускания и дефекация

Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны родов воздействуют и на кишечник женщины, вызывая так называемое предварительное очищение. У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос.

Боли внизу спины

После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области поясницы. Эти ощущения вызваны не только давлением со стороны ребенка, но и увеличением растяжения крестцово-подвздошной соединительной ткани.

Изменение аппетита

Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще всего он уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».

Уменьшение массы тела

Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.

Неожиданная смена настроения

Женщина с нетерпением ждет родов. Может «вдруг» меняться настроение. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается. Главное не переусердствовать.

Нерегулярные сокращения матки

После 30-ой недели беременности могут появиться ложные схватки. Ощутимые, но нерегулярные сокращения матки в этом подготовительном (прелиминарном) периоде ошибочно принимают за начало родов. Женщина может чувствовать определенные сокращения и за несколько недель до родов. Если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм, если интервалы между схватками не сокращаются, то они, как правило, вовсе не означают начало родов.

Как понять, что начались роды : первые признаки

Истончение шейки матки

Перед родами нижняя часть твоей матки, именуемая шейкой матки, обычно имеет длину от 3,5 до 4 сантиметров. Однако, когда начинаются роды, она размягчается, укорачивается и истончается.

Истончение часто выражается в процентном соотношении, где:

  • при 0% шейка матки очень толстая и имеет длину не менее 2 сантиметров;
  • при 100% шейка матки полностью истончена.

Во время этого процесса ты можешь чувствовать дискомфорт, нерегулярные и не очень болезненные схватки, но если ты не ничего этого не заметишь — это абсолютно нормально, у некоторых женщин процесс истончения шейки матки происходит бессимптомно.

Раскрытие шейки матки

Еще один из первых признаков начинающихся родов — раскрытие шейки матки. В больнице акушер-гинеколог, который следил за твоей беременностью на протяжении всего периода вынашивания ребенка, будет измерять степень раскрытия в сантиметрах, где:

  • 0 см — процесс раскрытия еще не начался;
  • 10 см — матка полностью раскрыта.

В начале родов раскрытие матки будет довольно медленным и практически безболезненным, однако как только ты войдешь в активную фазу процесс значительно ускорится.

Отхождение слизистой пробки

Во время беременности толстая пробка из слизи блокирует отверстие шейки матки, чтобы предотвратить попадания бактерий в матку. Однако в конце третьего триместра, за несколько дней до или в самом начале родов произойдет отхождение слизистой пробки. Об этом будет свидетельствовать появление обильных прозрачных, розоватых или слегка кровянистых выделений.

Внимание: Если у тебя появилось вагинальное кровотечение, напоминающее выделения во время менструации, немедленно сообщи об этом своему врачу. Сильное кровотечение в конце третьего триместра может свидетельствовать о наличии серьезных проблем.

Повышенная энергичность: гнездование

В один из дней ты можешь проснуться с чувством бодрости и желанием совершить миллион дел: заполнить холодильник продуктами, собрать и установить кроватку для будущего малыша, перестирать и перегладить все наряды крохи, а потом красиво их сложить в шкаф. Такое поведение часто называют инстинктом гнездования.

Период гнездования может начаться на любом месяце беременности, но в большинстве случаев он случается в третьем триместре и является первым признаком приближающихся родов.

Если в тебе уже проснулся инстинкт гнездования — ни в чем себе не отказывай, однако не изматывай себя. Составь список дел, которые ты хотела бы сделать до родов и постепенно его выполняй. Также ты можешь подключить своего партнера или друзей, чтобы распределить нагрузку.

Опущение живота

Облегчение — именно так описывают момент, когда малыш в утробе матери меняет свое положение, опускаясь головкой вниз к тазу. Ты поймешь, что это случилось, не только благодаря свободному дыханию, но и по своему отражению в зеркале, так как твой живот опуститься и изменит свою форму.

Опущение живота может произойти как за несколько недель до родов, так и непосредственно в родильной палате.

Первые признаки приближающихся родов у женщин : отхождение околоплодных вод

Амниотический мешок — это наполненная жидкостью мембрана, которая удерживает развивающийся эмбрион и защищает его на протяжении всего периода развития в утробе матери.

Как только настанет то самое время рожать, амниотический мешок разорвется и у тебя начнут «отходить воды». Когда это произойдет, ты можешь почувствовать, как из влагалища будет вытекать жидкость. Однако не стоит думать, что это обязательно должно выглядеть так, как это показывают в кино: из беременной, как из ведра льется вода и у нее начинаются схватки. Такое случается довольно редко.

В основном же воды могут отходить:

  • нерегулярно или непрерывно;
  • в небольшом количестве постепенно или более очевидным потоком.

Как бы там ни было, если у тебя отошли воды или если ты не уверена, были ли это воды, а не какие-нибудь другие выделения — свяжись со своим врачом и сообщи ему о случившемся или сразу отправляйся в родильное отделение. Там тебя и ребенка тщательно обследуют, чтобы определить, на какой стадии вы сейчас находитесь и как скоро начнется процесс родов.

Помни: Как только амниотический мешок разорвется — каждая секунда становится важной. Поскольку, чем больше времени потребуется для наступления начала родов, тем выше риск развития у тебя или твоего ребенка инфекции.

Важно: Если ситуация будет критической, врач может назначить процедуру стимулирования родовой деятельность (индукция родов), чтобы ускорить процесс начала родов.

Народные приметы

В народе есть масса признаков, помогающих распознать, что женщине скоро рожать, лучше всяких врачей. Бабушки знают, какие предвестники родов могут подсказать женщине, что в скором времени малыш уже появится на свет. Вот несколько примеров внешних изменений:

  • сильное опущение живота;
  • более легкое и свободное дыхание;
  • растяжение кожи живота;
  • выпирание пупка;
  • изменение походки.

У первородящих женщин можно заметить изменения и в поведении, которые проявляются незадолго до родов. В последние дни у женщины появляется огромное желание создать свой уютный уголок и мирок для малыша. Это в народе называется синдромом гнездования. Несмотря на то что в этот момент у женщины уже огромный живот, и двигается-то она уже с трудом, это ее не останавливает, и она может затеять грандиозные изменения в доме: ремонт, смена обоев, срочные покупки, необходимые для родов, уборка и многое другое. Но если для многих женщин это является нормальным общим состоянием, то для некоторых это становится кардинальным изменением в личности и привычках.

Небольшие изменения в организме подсказывают женщине, что в скором времени пора будет ехать в роддом. Живот опускается и влечет за собой массу изменений: женщине чаще хочется в туалет, в этот момент может появиться чувство тошноты и наблюдаться диарея. В среднем за сутки до родов может появиться жидкий стул. Но в этот момент важно не забывать следить за питанием и отличить предвестники от простого отравления или расстройства.

Народные приметы

Изменения проявляются и в весе. К примеру, перед самыми родами снижается отек тканей, и это влечет за собой резкий спад в весе на 1,5-2,5 кг.

Заметить готовность малыша к родам можно и по его поведению. Плод становится тише, меньше двигается и не такой активный. Хотя перед началом родовой деятельности подвижность его может резко увеличиться.

Зная обо всех этих моментах, женщина сможет провести наблюдение за собой и своим поведением и вовремя увидеть признаки, которые помогут распознать начало предродового процесса. Также это помогает лишний раз не беспокоиться и по разному поводу не ездить в роддом, пугая себя, родных и врачей. Вообще, перед родами женщина должна помнить о том, что в момент рождения малыша она не останется одна, а квалифицированные врачи помогут все сделать правильно. Главное — их слушать и выполнять все их рекомендации. Тесное сотрудничество акушеров и мамы поможет малышу появиться на свет без каких-либо осложнений.

Внезапное наступление родов

В некоторых ситуациях предвестники родов у повторнородящих могут и не появиться, поэтому родовая деятельность может сразу проявиться схватками. Схватки — мышечные сокращения матки, которые способствуют постепенному расширению и укорочению шейки матки, продвижению ребенка по родовым путям. Они проявляются в виде периодической тянущей боли, локализированной в нижней части живота и поясницы. Со временем эти ощущения становятся более интенсивными и регулярными. Если схватки стали появляться циклично, то это повод для поездки в роддом. Лучше всего не тянуть с обращением за медицинской помощью, будущая мама должна сразу позвонить в Скорую помощь и сообщить об изменениях в самочувствии, чтобы бригада была проинформирована о начале первого периода родов.

Читайте также:  Для чего нужен УЗИ-скрининг во время беременности и не опасен ли он

Существует несколько основных признаков, которые свидетельствуют о начале схваток:

Внезапное наступление родов
  • При тренировочных схватках женщина отмечает тянущие ощущения в нижней части живота, но перед началом первого периода родов они становятся более интенсивными и болезненными. Многие мамы утверждают, что истинные схватки чем-то схожи с очень сильными болями во время менструации.
  • Если вы не знаете, как определить ложные это схватки или истинные, то стоит попробовать дыхательную гимнастику: медленный и глубокий вдох, затем задержка дыхания на 2-3 секунды и медленный выдох. Тренировочные схватки, как правило, проходят после этих упражнений, если же схватки истинные, то интенсивность боли не уменьшится.
  • Регулярность, постепенное увеличение частоты сокращений и продолжительность схватки — основные признаки, по которым стоит оценивать готовность организма к родам. Женщина может взять блокнот, ручку и фиксировать продолжительность спазма и длительность периода расслабления. Использование этого метода поможет гарантированно понять, что начались истинные схватки, и врач получит информацию о динамике родовой деятельности.

Оптимальный временной промежуток между родами

Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения считают идеальным промежутком между родоразрешением – 2-2,5 года. За это время репродуктивная система восстанавливается, но «не забывает» родовой процесс. Женский организм сможет накопить необходимые микроэлементы для вынашивания ребенка.

У повторнородящих организм уже привычен к родам, особенно если прошло мало времени

Оптимальный временной промежуток между родами

Если срок между родами меньше, то существуют определенные риски для матери и малыша, особенно для его полноценного развития. В случае большего перерыва, также могут возникнуть негативные последствия. Например, недостаточное кровообращение в матке, наличие патологий половой системы. С возрастом в организме происходят изменения, что может отрицательно повлиять на вынашивание ребенка.

Затихание малыша

Многие женщины отмечают, что перед родами изменяется характер движения. В большинстве случает отмечается уменьшение общего количества движений.

Перед родами ребенок занимает свое окончательное положение в полости матки.

Уменьшение количества движение происходит в результате следующих изменений:

  • крупные размеры ребенка не оставляют пространства для движения;
  • уменьшение количества околоплодных вод;
  • кости таза фиксируют положение ребенка в полости матки.

Снижение активности происходит с 38 недели.

Бывают случаи, когда ребенок остается активным до самого начала его рождения. Это не является патологией, скорее это вариант нормы.

Вариант, когда ребенок полностью прекращает двигаться должен насторожить женщину и стать причиной срочного обращения к врачу.

Причины отсутствия движение ребенка перед родами:

  • гипоксия;
  • обвитие пуповиной;
  • внутриутробная смерть.

Когда пора ехать в родильный дом?

Если женщина заметила у себя следующие симптомы, то стоит незамедлительно отправляться в роддом, особенно, если роды не первые:

  1. Отхождение околоплодных вод.
  2. Кровотечение из половых путей.
  3. Регулярные сокращения, длящиеся как минимум час, с промежутком между ними 5 минут и длительностью 60 секунд.
  4. Интенсивность боли во время схватки настолько сильная, что роженица не может не замечать их и расслабляться.

Итак, хотя никто не предскажет точную дату родов, повторно рожающая женщина уже знакома с данным процессом, и сможет узнать и почувствовать, что роды уже не за горами. Каждая роженица индивидуальна, у кого-то предвестников и вовсе может не быть, а у кого-то случатся все сразу.  Женщине важно вовремя посещать лечащего врача, который подскажет самое правильное решение в любой ситуации.

  1. Первые дни после кесарева сечения
  2. Короткая шейка матки при беременности 20
  3. Кровь на пятой неделе беременности
  4. Срок беременности 6 недель — признаки, симптомы, выделения

Рекомендации по питанию

Независимо от причины, спровоцировавшей сильный понос незадолго до начала родовой деятельности, необходимо пересмотреть свой рацион и наконец-то научиться правильно есть. Физиологический жидкий стул ничем не угрожает матери и ребёнку, но все же необходимо позаботиться о том, чтобы питание было сбалансированным, а употребляемые продукты содержали достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Для этого обязательно включите в ежедневный рацион:

  • овощные супы на нежирном бульоне;
  • просто отварные или тушёные овощи (овощи, прошедшие термическую обработку, не вызывают бродильные процессы в кишечнике);
  • каши на воде (овсянка, гречневая крупа, рис или манка);
  • рыбные или мясные котлеты, приготовленные на пару;
  • куриный суп на вторичном бульоне (шкуру желательно перед приготовлением удалить, так как в ней содержится больше всего жира);
  • натуральные кисломолочные продукты (творог, йогурт или кефир);
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • белый хлеб замените домашними сухарями (для приготовления можно использовать сковородку или духовку);
  • яблоки и другие свежие фрукты перед приготовлением должны пройти термическую обработку (проварите, приготовив фруктовое пюре, или запеките в духовке).

Чтобы обеспечить нормальную работу органов и течение обменных процессов, пейте больше воды, компотов или морсов. Примерная норма потребления жидкости – 100 мл каждый час.

А вот от следующих продуктов при поносе нужно будет отказаться, так как любой из них может усилить перистальтику кишечника и спровоцировать ухудшение состояния. Это может быть:

  • рыба и мясо, приготовленные методом жарки или копчения;
  • домашнее коровье молоко;
  • рыбные и мясные консервы;
  • домашние соления, консервация;
  • булочки, пирожки и другая сдоба;
  • свежие ягоды и фрукты, особенно кислые;
  • газированные напитки;
  • спиртное (пиво, вино).

Соблюдать эти рекомендации по питанию следует уже до самых родов, чтобы не перегружать кишечник и не спровоцировать новые эпизоды поносов.