Остеопатия для лечения и профилактики отёков во время беременности.

Отеки нередко доставляют немало неприятностей беременным женщинам, особенно в жаркое время года. Это вполне нормальное явление, особенно в последнем триместре, когда в организме скапливается до 5-7 литров жидкости.

Причины отечности ног при беременности.

Отеки в определенных частях тела – это нормальная часть беременности. Часто это происходит потому, что организм вырабатывает дополнительную жидкость, чтобы помочь поддержать рост плода. Кроме того, циркуляция жидкостей замедляется, что может привести к накоплению жидкости.

Отеки ног при беременности могут наступать, потому что матка увеличивается вместе с растущим плодом, оказывая большее давление на вены в нижней части тела.

Отечность ног наиболее часто встречается на поздних этапах беременности – в третьем триместре. Причина этого заключается в том, что плод становится больше и оказывает большее давление на ноги и ступни.

У женщин, которые испытывают отеки ног при беременности, отек обычно:

  • появляется постепенно
  • становится хуже в жаркую погоду
  • становится хуже к концу дня
  • уменьшается, если лечь и поднять ноги вверх
  • одинаков в обеих ногах

Гестозы беременности, преэклампсия

Патологические отёки, чаще всего, сопровождают гестоз – осложнение беременности, которое может возникнуть во 2 и 3 триместре. Такое состояние называют преэклампсией, но помимо отеков, оно сопровождается:

  1. артериальной гипертензией
  2. наличием белка в моче
  3. нарушением функциональных показателей плода

При появлении перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Важно понимать, что при патологических отёках может страдать кровообращение плода — развиваться фетоплацентарная недостаточность, гипоксия плода. Отёчная плацента не способна транспортировать достаточное количество питательных веществ плоду, что может сильно повлиять на его дальнейший рост и развитие.

Как проверить есть ли отеки?

Определить наличие отёков беременная женщина может самостоятельно: для этого нужно надавить указательным или большим пальцем на переднюю поверхность голени — если после отпускания пальца на этом месте остаётся ямка, то это свидетельствует о наличии отёка.

Причины появления отеков при беременности

В третьем триместре возрастает риск скопления жидкости в организме. В основном, такую ситуацию связывают с физиологическими аспектами:

  • давление растущей матки на область малого таза;
  • увеличение объема крови;
  • смена гормонального фона;
  • продуцирование прогестерона и эстрогена;
  • снижение проницаемости сосудов.

Возросшая нагрузка провоцирует появление отеков, при этом отток из организма воды также может быть осложнен. Часто, после рождения ребенка, задержка жидкостей такого рода, вызванная только беременностью, проходит самостоятельно.

Существует риск возникновения отечности, которая обуславливается нарушением в работе внутренних органов. Такой симптом на поздних сроках опасен для ребенка. Сильные отеки при беременности характеризуются формированием различных патологий:

  • Гестоз, является заболеванием беременных женщин, когда сосуды, в результате высокой нагрузки, теряют свою эластичность и прочность. Из системы кровообращения в мягкие ткани проникает белок и жидкость, возникают скрытые отечные реакции, которые не сразу можно обнаружить. По причине отсутствия воды в кровотоке, организм повышает давление, увеличивается свертываемость, а кровь становится гуще. Болезнь опасна появлением тромбов, как для жизни матери, так и для младенца.
  • Почечные заболевания опасны для плода из-за нарушения функционирования мочевыделительной системы. Токсины и продукты жизнедеятельности своевременно не выводятся, скапливаются в тканях. При такой патологии отёки проявляются одутловатостью лица и припухлостью век в утреннее время после ночного сна.
  • Болезни сердечнососудистой системы характеризуются возникновением отеков ближе к вечеру, при этом необходимо обращать внимание на сопутствующие симптомы, чтобы не пропустить развитие серьезного заболевания.
Читайте также:  Антирезусная сыворотка при беременности побочные действия

Поэтому, какая бы не была причина возникновения отечной реакции, следует проконсультироваться с врачом и предпринять соответствующие профилактические мероприятия.

Что делать при отеках во время беременности?

В подавляющем большинстве случаев возникающие отеки носят физиологический характер. Они не влекут на собой тяжелых последствий. Поэтому первое, что нужно сделать при отеках во время беременности, это успокоиться. Стресс для будущей мамы опаснее любой отечности.

Симптом, безусловно, доставляет определенный дискомфорт. Отекшие ноги не влезают в туфли. В ногах появляется усталость. Плюс у женщин во время беременности часто прогрессирует варикоз или геморрой. Эти заболевания имеют одно и то же происхождение: вены расширяются и их клапаны становятся несостоятельными.

Самое худшее то, что варикозное расширение вен ног и геморрой зачастую не проходят после беременности. Потому что «испортившиеся» вены не возвращаются в свою первоначальную форму. В дальнейшем их приходится удалять хирургическими методами, либо бесконечно лечиться при помощи таблеток и компрессионного трикотажа.

Поэтому нужно знать, что делать при отеках во время беременности, чтобы избежать негативных последствий. Для этого следует в первую очередь улучшить тонус венозных сосудов, нормализовать отток лимфы и микроциркуляцию. Для этого применяются меры, направленные на:

  • предотвращение ухудшения венозной гемодинамики;
  • стимуляцию тонуса гладкомышечных структур венозной сетки.

Женщине нужно добиться того, чтобы вены не расширялись. Потому что когда это происходит, в них скапливается кровь. Вены наполняются ею, словно бурдюки с водой. Затем жидкость начинает просачиваться сквозь сосуды, и появляются отеки на ногах.

Лечение

Поскольку отечность нижних конечностей при беременности могут вызывать различные причины, терапия должна быть направлена на их устранение.

Лечение

Избавляться от физиологических отеков путем ограничения потребления жидкости и соли не следует. Однако от потребления солений, маринадов, копченостей и чрезмерно соленой пищи необходимо отказаться. Также женщинам рекомендуется:

  • несколько раз в день совершать непродолжительные прогулки на свежем воздухе;
  • для улучшения оттока крови и лимфы 3-4 раза в день принимать положение полулежа с выпрямленными и приподнятыми ногами на 15-20 минут;
  • делать на ночь расслабляющие теплые (не горячие!) ножные ванночки с морской солью;
  • выполнять легкий массаж ног.
Лечение

При варикозной болезни вен нижних конечностей пациентке показано систематические ношение компрессионного трикотажа, а также местное применение мазей и гелей с антикоагулянтами (Гепариновая мазь, Лиотон гель). Массаж ног в данном случае противопоказан, так как может стать причиной отрыва тромба с развитием тромбоэмболии легочной артерии.

Мочегонные препараты в акушерстве применяют только по строгим показаниям и с большой осторожностью, так как они могут спровоцировать значительные нарушения водно-электролитного баланса.

Лечение

Лечение гестоза проводится в условиях стационара. При водянке и нефропатии беременную госпитализируют в отделение патологии беременности, а при преэклампсии и эклампсии – в отделение реанимации и интенсивной терапии.

Лечебные мероприятия направлены на нормализацию:

Лечение
  • водно-электролитного баланса;
  • артериального давления;
  • проницаемости сосудистых стенок;
  • метаболических процессов;
  • реологии крови;
  • гемостаза;
  • функций центральной нервной системы.

Показания к экстренному родоразрешению (экстренным родам):

Лечение
  1. Нефропатия средней тяжести, устойчивая к проводимой в течение 7-10 дней терапии.
  2. Неэффективность проводимой на протяжении 2-3 часов интенсивной терапии преэклампсии.
  3. Эклампсия (операцию проводят после стабилизации состояния пациентки).
Читайте также:  Что делать, если болит живот при беременности

Лечение

Что делать, если сильно отекают ноги при беременности

Многие медикаменты при вынашивании запрещены, поэтому при слабой отечности женщине рекомендуется лечиться народными средствами и домашними процедурами. Убрать отечность ног при беременности поможет следующее:

  1. Регулярное выполнение зарядки. В период гестации нужно выбирать упражнения, исключающие нагрузку на мышцы живота. Оптимальным видом занятий считаются йога, гимнастика и пилатес. Делать зарядку нужно 1-2 раза в день по 15-20 минут.
  2. Отдых. Закидывание ног на стену, спинку дивана или подкладывание под стопы высоких подушек поможет снять сильные отеки ног даже на поздних сроках беременности.
  3. Ежедневные прогулки. Свежий воздух тонизирует организм, а легкая нагрузка улучшает кровоток во всем теле.
  4. Массаж ступней. Можно проводить несколько раз в день. Во время процедуры разрешено использовать крема и мази для снятия отечности, одобренные гинекологом.
  5. Питье 1,5-2 литров воды в день. Скудный питьевой режим нежелателен – из-за нехватки жидкости организм будет запасать воду самостоятельно, что проявится отеками.
  6. Ванночки для ног. Держать ступни в горячей воде при беременности запрещено, а ванны с теплой водой и морской солью помогут восстановить местное кровоснабжение и снять усталость.
  7. Отказ от употребления соленой, жирной пищи. Соль задерживает влагу в организме, а продукты, тяжелые для пищеварения, провоцируют запоры, увеличивая давление в малом тазу и усугубляя отеки.
  8. Избегание прогулок в жаркую погоду. Летом при высоких температурах отечность ног встречается чаще, чем в прохладное время года. Особенно важно отказаться от прогулок в жару после 37 недели беременности, когда возрастает вероятность отека ног.

Соблюдать эти правила необходимо всем женщинам в период вынашивания. Пастозность может появиться даже при полном отсутствии хронических заболеваний.

Профилактические массажи

Когда причиной потери самочувствия становится недомогание ног, для беременных назначается специальный массаж стоп и голеней. Зная правила, оказать помощь возможно в домашних условиях. Когда отекают нижние конечности, следует делать гидромассаж:

  • подогревается вода до состояния комнатной температуры;
  • добавляются ароматические масла ромашки, розмарина и кипариса;
  • принимается удобное положение, держать ступни в воде до 25 минут.

Второй вид массажных движений выглядит как мягкое разминание мышц круговыми движениями. Основными правилами массажа станут:

  • движения от ступней к коленям;
  • ускорение тока лимфы в нужном направлении вверх;
  • движения направляются вдоль мышцы, а не вглубь.

Несложные правила помогут разгрузить напряжение мышц, снимут болевые ощущения от давления воды на стенки сосудов.

Народный арсенал в борьбе с отечностью

При отечности в период вынашивания плода многие будущие мамочки прибегают к помощи рецептов наших бабушек. В самом начале стоит отметить, что народные средства, хотя и натуральны и проверены временем, но и их стоит прежде согласовать с врачом.

Народные рецепты

  1. Настой из травы «медвежьи ушки» и листьев толокнянки, а также полевого хвоща или же использование почечного чая. Рецепт приготовления прост – растения по отдельности или же в сборе и принимать по 14 стакана до еды. В этом случае дозировку и продолжительность приема устанавливает врач.
  2. Отвар из плодов шиповника также в народе пользуется заслуженной славой. При этом сам шиповник не стоит кипятить – достаточным будет засыпать горсть плодов из расчета на пол литра кипятка в термос, залить водой и оставить на ночь настаиваться. Сам настой с утра процеживают и принимают за полчаса до еды трижды в день, но если вкус покажется вам кисловатым – можно добавить мед или сахар, которые не повлияют на результат.
  3. Так же можно использовать сок клюквы, морс или компот, приготовленный из этой ягодки. Для этого сама клюква может быть смолота в блендере и разведена водой в соотношении 1 к 1 и пить как сок. Не менее полезным есть и вкусный компот или морс, для чего достаточно взять на литр воды 1 стакан свежих ягод, а если плоды заморожены – 1.5 стакана и залив литром воды довести до кипения, не кипятя. Остудить и дать настояться минимум 3 часа, принимая по полстакана до еды.
Читайте также:  Щавель: польза и вред для организма

Отеки при беременности: что делать и как избежать?Оценить запись

Интенсивное лечение

Если ноги сильно отекают, доктором назначается травяной сбор для снижения массы воды в теле. Одновременно берется на контроль образ жизни женщины, дневной рацион. Заставить сойти отёк в случае крайней необходимости способны мочегонные препараты. Однако их применение назначается индивидуально лечащим врачом.

Когда отекли ступни, рассматривается суточная активность роженицы. Выявленные патологии необходимо устранить на ранних стадиях формирования ребенка, чтобы это не отразилось на здоровье плода. Часто рекомендуют снизить напряжение ног назначением хлорида натрия. Вещество отвечает за регуляцию обмена воды.

Женщине необходимо быть внимательной к состоянию на ранних сроках, поскольку происходит один из уязвимых этапов формирования здорового организма ребенка.

Как избавиться от отека лица?

Если лицо отекает вследствие каких-либо патологий, следует выявить причину и пройти курс лечения. Но народные методы также не повредят. Самым безобидным способом избавиться от отека лица является домашняя масочка. Также маски прекрасно поддержат естественную красоту женщины.

Итак, что делать:

  • две чайных ложки сметаны перемешать с чайной ложкой мелко рубленого укропа;
  • варенный в кожуре картофель измельчаем и накладываем на личико (можно использовать марлю — два слоя марли, а между ними картофель), длительность процедуры от 20 минут до получаса;
  • две столовые ложки мяты заливаем 0,6 л крутого кипятка, оставляем настоятся, смачиваем в отваре марлю и накладываем на личико, держим 15-20 минут;
  • можно протирать лицо замороженным отваром из цветов ромашки;
  • приготовьте отвар календулы по инструкции на упаковке, смоченную марлю прикладывают к лицу, затем снова смачивают и прикладывают, процедуру повторять на протяжении 8-12минут;
  • к 2 чайным ложкам меда добавляем чайную ложку лимонного сока и пару капель эфирного масла цитрусовых (будьте внимательны, данная маска содержит ингредиенты способные вызывать аллергические реакции);
  • взбейте яичный белок миксером и добавьте тертый картофель, такая маска прекрасно ухаживает за лицом (белок уменьшает поры, а картофель способствует выведению лишней жидкости из тканей).

Очень полезен в таких ситуациях огурец. Можно приготовить маску или компресс, предварительно измельчив овощ. А можно просто нарезать его тонкими ломтиками и прикладывать к проблемным местам.

Не стоит пренебрегать хорошим сном. Старайтесь не пить много жидкости на ночь. Кроме того забота о своей красоте – это всегда приятно.