Отеки ног. Причины, при беременности. Лечение

Практически все женщины во время беременности сталкиваются с появлением отеков на ногах. Чаще всего отеки появляются во второй половине беременности. Их легко заметить в конце прогулки – когда заходя домой, женщина снимает обувь либо носки.

Симптомы отечности лечение и профилактика

  Первые невидимые признаки лишнего наводнения организма:

  1. Затруднения со снятием украшений в виде колец.
  2. Следы от обувных застежек или резинок на ногах.
  3. Ощущение натянутости кожных покровов рук, ног, лица, живота, пояснично-крестцового отдела.
  4. Увеличение массы тела более чем на 300 грамм в неделю.
  5. Утренние визуальные изменения лодыжек.
  6. Скачкообразное изменение артериального давления.

  Профилактика и лечение отеков при беременности:

  • Порядок питания должен быть сбалансированным и ограничивать жирную, консервированную, соленую и острую пищу. Отеки боятся применения разгрузочных рационов, которые следует обговорить с лечащим врачом. Обычно это творожные, белковые, овощные, фруктовые или крупяные диеты.
  • Режим потребления жидкости не должен превышать 1,5 литра в день с включением в меню травяных чаев, снижающих излишнее скопление воды.
  • Здоровый образ жизни с активным спортивным досугом не дает органам лениться и заставляет усиленно перерабатывать поступающую в организм питательную среду. Аквааэробика или просто плаванье в бассейне – лучший вариант физической нагрузки при беременности.
  • Преимущество свежего воздуха должно преобладать во всех сферах деятельности будущей мамочки. Стоит только более настороженно отнестись к пребыванию на солнце или перегретом воздухе, поскольку отеки не только не сойдут, а усилятся.
  • Прохладные ванночки для ног вечером, перед сном, помогут снять утреннюю отечность. Улучшить эту процедуру можно поднятием ног на небольшое возвышение, большую подушку, в момент засыпания.

  К лечению медикаментозного характера прибегают в крайних случаях и часто в условиях стационара. Из амбулаторного применения лекарств, не вредящих будущему малышу и беременности в целом, назначают мочегонные средства, витамины и сосудоукрепляющие препараты и содержащие магний. Также можно применять противоотечные мази наружного применения. И, конечно же, в случае повышенного давления, назначают гипотензивные средства.

Диагностические процедуры

Диагностика наличия отеков у беременных и определение степени тяжести проводится тремя способами:

  • визуально;
  • методом сбора симптоматического анамнеза;
  • клиническими методами.

Распознать визуально, есть ли отеки — способ, который применяется во время непосредственной консультации у врача. Доктор проверяет пальцы рук (можно ли снять кольца), производит нажатия пальцами в области лодыжек, визуально определяет глубину образовавшейся ямки и время ее исчезновения. Чем больше углубление и дольше оно исчезает, тем более выражены отеки.

Диагностические процедуры

Сбор симптомов в анамнез — способ проверить тяжесть отечности беременной женщины на разных сроках. Врач задает ряд вопросов о наличии характерных для отеков ощущений: чувство жжения, зуд, покалывание, распирание и другие.

Клинические методы:

  • контроль разницы веса;
  • измерение окружностей рук, ног, живота;
  • исследование диуреза (разница между выпитой и выведенной жидкостью);
  • тест Мак-Клюра-Олдрича.

ИНТЕРЕСНО: почему во время беременности нельзя класть ногу на ногу?

Лечение отеков

При при видимых отеках (если это единственный симптом гестоза), при отсутствии жалоб, отсутствии белка в моче и нормальном артериальном давлении лечения не требуется. Однако при выраженных отеках третьей-четвертой степеней необходимо провести лечение в условиях стационара. Лечение в стационаре должно проводиться по основным принципам:

    Принципы лечения видимых отеков у беременных:
  • лечение должно быть комплексным
  • лечение должно быть индивидуальным
  • лечение должно предусматривать почасовое назначение препаратов и контролем за действием этого препарата
  • лечение должно быть патогенетическим, то есть соответствующим всем механизмам патогенеза отеков
Читайте также:  Таблетки от кашля при беременности

Лечение отеков легкой степени

Лечения скрытых отеков (патологической прибавки в весе у беременной) не требуется (речь идет о медикаментозных препаратах) — женщине просто необходимо соблюдать рекомендации:

    Рекомендации при легких отеках у беременной:
  • рекомендована белковая диета
  • уменьшение потребления соли
  • соблюдение разгрузочные дней

Диета должна быть белковая (рекомендовано включать в пищу больше творога, вареного мяса, вареной курицы). Для чего нужна белковая диета? Дело в том, что у женщины с наличием отека при соблюдении белковой диеты жидкость не уходит из сосудов, и тем самым не формирует новые отеки. Количество употребляемой соли необходимо снизить — не нужно досаливать уже готовую пищу или просто уменьшить количество потребляемой соли (совсем соль исключать нельзя, но уменьшить количество соли в рационе при отеках это очень важно).

Отек ног у беременной женщины

Лечение отеков

При значительной прибавке в весе беременной обязательно рекомендуется соблюдение разгрузочных дней. Разгрузочные дни бывают разными, и для беременных наиболее благоприятными разгрузочными днями считаются яблочный и творожные разгрузочные дни. Яблочный разгрузочный день предполагает употребление 1-1,5 кг яблок в сутки, а творожный день это около 300-400 гр творога 1-2 стакана жидкости. После проведения разгрузочного дня обязательно необходимо провести взвешивание, нужно сделать анализ мочи, измерить артериальное давление — то есть выполнить контроль состояния организма после проведенного разгрузочного дня.

Лечение выраженных отеков

Лечение женщины с отеком 3-4 степени проводится в условиях стационара. Лечение прежде всего заключается в соблюдении одного из главных принципов лечения гестоза — это создание лечебно-охранительного режима — диета с ограничением соли и жидкости, а также увеличенным потреблением белковой пищи.

    Также врачом могут быть назначены:
  • легкие седативные препараты, это может быть валерьянка, пустырник — то есть очень легкие средства, которые не причинят вреда ни беременной женщине, ни плоду
  • препараты, которые усиливают почечный кровоток и улучшают маточно-плацентарное кровообращение (это может быть «Рефортан» или физиологический раствор)
  • средства, укрепляющие сосудистую стенку (аскорбиновая кислота, рутин)
  • спазмолитики
  • витамины группы B и C
  • и конечно же кислород

Во время и после проведенного лечения необходимо регулярное проведение контроля за давлением и весом женщины, анализа мочи и суточного диуреза.

Ни в коем случае при отеках у беременной нельзя принимать диуретические препараты!

Полезные советы

Ниже приведены некоторые советы по устранению и профилактики отеков различных частей тела.

Уменьшить отеки на ногах помогут вечерние прогулки, занятия специальной гимнастикой или прием рекомендованных врачом препаратов.

Для уменьшения постоянно возникающих отеков может потребоваться ношение специальных компрессионных чулок. Это довольно популярное средство из-за своей дешевизны и безопасности, к тому же, оно не требует времени для активации действия.

При отеках часто выписывают мочегонные препараты. Хорошо помогает отвар хвоща и березовых листьев. Но учтите, что эти препараты, пускай даже растительного происхождения, не рекомендуется принимать без консультации с врачом.

Чтобы понизить артериальное давление, примите во внимание следующие советы. Старайтесь большую часть дня находиться в расслабленном состоянии. По возможности даже выберитесь на природу: в лес, на озеро, горы и так далее.

Следите за питанием. Ваш рацион должны дополнять фрукты, ягоды и овощи, молочные, зерновые продукты. Стоит исключить из еды слишком соленые и сладкие, жирные, жареные продукты. Наиболее верный способ — это составление ежедневного меню с вашим диетологом. Занимайтесь специальной гимнастикой, йогой и медитациями.

Обратившись в больницу за консультацией, можно начать медикаментозное лечение. Когда отеки будут сняты, не старайтесь побыстрее забросить лечение, так вы еще и пройдете курс профилактики, который поможет предотвратить отечности в дальнейшем.

Чем опасны отеки?

Зарубежные специалисты считают отеки, которые возникают у беременных женщин, физиологическим явлением, не требующим специального лечения. Тем не менее, присутствует оговорка, что отечность не должна сопровождаться повышенным артериальным давлением и присутствием белка в моче.

Российские акушеры, напротив, в один голос заявляют, что отеки нуждаются в специальном лечении. Водянку беременным считают первой стадией гестоза, а, согласно исследованиям, 90 % случае отечности сопровождаются появлением белка в моче и повышением давления. Так, начатое вовремя лечение помогает предотвратить переход водянки в гестоз.

Профилактика отеков

Чтобы отеки при беременности не помешали нормальному вынашиванию плода и не ухудшили здоровье женщины, рекомендуется выполнять ряд простых, но весьма эффективных правил:

  • отдавайте предпочтение молочно-растительному питанию;
  • не употребляйте более полутора грамм соли за (при особо тяжелых случаях приходится полностью отказаться от поваренной соли);
  • ограничьте употребление сладких газированных напитков, замедляющих вывод жидкости;
  • пейте положенное количество жидкости (1,5-2 л с учетом соков, компотов и прочего), так как снижение ее потребления может вызвать обратный эффект – организм, пытаясь задержать жидкость, будет способствовать отеканию;
  • следите за количеством выделяемой мочи – оно должно равняться 50-80% от всей выпитой жидкости;
  • постарайтесь не сидеть и не стоять слишком продолжительно;
  • почаще поднимайте ноги вверх и избегайте высоких температур;
  • пейте почечные чаи и иные лекарственные сборы только по назначению врача;
  • появление отеков – весомый повод посетить врача, который, установив причину явления, поможет преодолеть проблему.

More from my site

  • Почему отекают веки над глазами по утрам
  • Как быстро снять синяки и отеки от удара
  • Причины отеков и задержки жидкости в организме
  • Шишка на руке под кожей на запястье
  • Сильно отекают ноги: что делать?
  • Как снять отеки на ногах в домашних условиях

Оставить комментарий →

Лечение

При отеках любой степени и выраженности необходимо обратиться в женскую консультацию к врачу, который ведет беременность. При отеках первой степени (при отсутствии других симптомов гестоза) возможно проведение лечения в условиях женской консультации. При последующих стадиях отечного синдрома показана госпитализация и лечение в условиях стационара.

Чтобы уменьшить отечность на ногах необходимо:

  • Использовать компрессионное белье. Врачи категорически не рекомендуют прибегать к колготам – они могут сдавливать тазовые органы. Лучше всего приобрести специальные чулки – они есть во многих магазинах медицинский принадлежностей и даже обычных аптеках.
  • Избегать чрезмерной физической нагрузки. Работа «на ногах» целый день противопоказана беременным в третьем триместре. Лучше всего заниматься лечебной физкультурой для беременности. Такая активность позволит получить достаточную нагрузку и не навредит здоровью.
  • Ограничить употребление соли. Соль задерживает воду в организме, не давая ей нормально выводиться почками. Употребление чрезмерного её количества может привести к развитию отеков. Когда данное состояние уже развилось, необходимо ограничить употребление поваренной соли. Беременным женщинам советуют избегать покупной соленой пиши (колбасы, соленья, копчености). Не следует солить уже приготовленные блюда.
  • Соблюдать питьевой режим. Воды во время беременности необходимо пить достаточно – не больше и не меньше установленной нормы (только если нет соответствующей рекомендации врача уменьшить количество жидкости).
  • Следить за питанием. Чрезвычайно важно следовать принципам правильного питания во время беременности. Женщинам следует употреблять в пищу много свежей зелени и овощей. Она должна содержать большое количество белка. Это может быть мясо, рыба или птица нежирных сортов. Творог также полезен во время беременности, но из одних только из молочных продуктов женщина не может получить достаточное количество протеинов.
  • Контролировать вес. При наборе веса более 500 грамм в неделю могут назначаться разгрузочные дни. 1 раз в неделю женщине рекомендуют употреблять исключительно нежирное мясо либо рыбу (до 200 грамм), кефир (до 200 мл), творог с небольшим процентом жирности (до 200 грамм), яблоки (до 600 грамм).
  • Больше отдыхать. Для нормализации диуреза женщинам рекомендуют выделять 2-3 часа на дневной отдых. В светлое время суток будущей маме необходимо провести несколько часов лежа в постели – она может спать, читать книгу, смотреть телевизор. Главное, чтобы при этом тело занимало полностью горизонтальное положение. Такой дневной отдых позволит нормализовать кровоток всех внутренних органов, включая плаценту и почки.
Лечение

Назначение медикаментозных препаратов будет зависеть от состояния женщины, срока беременности, вида и распространённости отеков, а также сопутствующей патологии.

Читайте также:  Низкий гемоглобин в крови — причины и способы повысить

Любое лечение должно назначаться только врачом! Применение самолечения или методов народной медицины в лучшем случае могут никак не повлиять на состояние женщины. В худшем – такие меры могут привести к усугублению состояния, навредив здоровью как матери, так и ребенка.

Последствия продолжительного отёка

Если наблюдается продолжительный отёк ног при беременности на ранних сроках, последствия неминуемы. Собственное состояние женщина обязана внимательно отслеживать, особенно если отекли нижние конечности. Тревожными причинами считают:

  • отекшие ноги после отдыха;
  • при давлении появляются болевые ощущения;
  • после надавливания продолжительное время сохраняется ямка;
  • наблюдается расширение вен, сосудов;
  • сильно отекли стопы;
  • когда отекают конечности, кожа меняет цвет.

При подобном состоянии врачами назначается:

  • снижение потребления питья;
  • воздержание от долгой ходьбы;
  • смена обуви на мягкую, удобную;
  • ношение компрессионного белья;
  • применение бандажа для живота;
  • минимальное потребление соли;
  • пересмотр режима дня.

Обязательной считается сдача анализов, прохождение комплексного обследования. Если проблема кроется в сбоях внутренних органов, подобное приведет к осложнениям при родах. Даже в процессе беременности отёк способен повлиять на нормальное развитие плода. Поэтому часто рекомендуют проследить за эмоциональным состоянием матери, пройти курс массажа. Требуется соблюдение диет.

Отеки на лице на поздних сроках беременности

Отек лица при беременности — это довольно распространенная проблема. Первым делом припухают веки, а лицо приобретает округлую форму.

Частным случаем является отек носа. Среди причин его возникновения можно отметить накопление жидкости в сосудах, а также проблемы с дыхательными путями. Отечность носа обычно сопровождается появлением насморка, сухостью или зудом.

Насморк и отеки на 38 неделе беременности — это достаточно распространенные явления, которые дополняют друг друга. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, который подберет лекарство. После появления малыша на свет эта проблема разрешается сама собой. Ринит для беременной совершенно безопасен, но может повлиять на развитие плода. При заложенности носа малыш внутри утробы испытывает дефицит кислорода, что влечет за собой негативные последствия.

Профилактика отека ног

— Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости.

— В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.

— Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.

— Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.

— Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).

— Ежедневно выполняйте массаж стоп и делайте ванночки с противоотечными средствами.

— Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.

Важно! Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

Для того чтобы вернуть ногам здоровье и избавиться от болей и отеков следует полностью изменить свой распорядок дня.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации: