Витамин е для планирования беременности как принимать

Цель назначения витамина E в период планирования беременности – подготовка организма женщины к предстоящему зачатию и вынашиванию плода. Но токоферол (второе название биологически активного вещества) рекомендуют принимать и мужчинам. Витамин улучшает качество эякулята, способствует увеличению количества жизнеспособных, подвижных сперматозоидов, выводит из половой системы токсины.

Польза витаминов

Витамины при планировании беременности нужны как для мамы, так и для ребёнка. Польза для женского организма:

  • В период вынашивания ребёнка в организме истощаются запасы витаминов и микроэлементов, ведь он старается обеспечить правильное развитие плода. Поэтому, дополнительные витамины, минералы и употребление свежих овощей и фруктов позволят женщине оставаться красивой и предотвратят ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи, кровоточивость дёсен, хрупкость зубов и так далее.
  • Витамин Е поможет в планировании беременности, так как он улучшает работу женской детородной системы, стабилизирует эстрогены, ФСГ, ЛГ на оптимальном уровне, создает необходимые условия для вынашивания плода, в комплексе с другими веществами является одним из эффективных способов профилактики самопроизвольных прерываний беременности и замирания плода на первых месяцах гестации.
  • Нормальная насыщенность организма витаминами способствует лёгкому течению таких нелегких для будущей мамы 40 недель беременности, так как устраняет разбитость, усталость, раздражительность и приводит организм в тонус.

Роль витамина Е для женского организма

Благодаря полезным свойствам, незаменимое вещество обязательно должно входить в ежедневный рацион.

Витамин Е – полезен женщинам для того, чтобы:

Роль витамина Е для женского организма
  • очищать организм от токсических, химических и радиоактивных веществ;
  • повышать сопротивляемость вирусам и бактериям;
  • замедлять старение;
  • восстанавливать клетки;
  • благоприятно влиять на нервную систему;
  • понижать артериальное давление;
  • катализировать синтез гормонов;
  • понижать сахар в крови;
  • уменьшать вероятность онкологических заболеваний;
  • препятствовать появлению тромбов;
  • предотвратить пигментацию;
  • снизить риск сердечно-сосудистых болезней;
  • положительно влиять на зрение, предотвращать развитие катаракты;
  • понижать возможность развития легочных патологий;
  • ускорять заживление ран;
  • помогать усваиваться другим витаминам;
  • повышать иммунитет;
  • улучшать метаболизм;
  • благотворно влиять на половую функцию.

Значение витамина Е

Витамин Е имеет и другое название — Е-токоферол. Он жирорастворим, то есть имеет свойство растворяться и оседать в жировых тканях тела. Благодаря этому уменьшается необходимость его употребления в больших дозах. Он входит в число трех веществ, которые необходимы для сопротивления организма различным болезням и негативным факторам среды, защищает организм от токсинов и химических веществ в окружающей среде. Симптомы недостатка жирорастворимых витаминов можно заметить не сразу. В связи с этим его недостаток трудно диагностировать. Без токоферола невозможно нормальное развитие организма. Он способствует насыщению тканей кислородом, благодаря чему ускоряются обменные процессы, и энергия быстрее поступает в органы и ткани. С ним связывают и эффект омоложения. Его очень любят представительницы прекрасного пола, так как он является мощным антиоксидантом и способствует регенерации клеток кожи и ее омоложению.

Витамин е при планировании беременности помогает улучшить работу репродуктивных органов женщины. При регулярном его приеме нормализуется менструальный цикл, восстанавливается баланс гормонов. Его используют и при дисфункции яичников, назначают женщинам, у которых матка недоразвита. Доказано что витамин е повышает шансы забеременеть. Это происходит благодаря тому, что он способствует установлению баланса между эстрогенами и прогестероном.

На момент зачатия уровень токоферола у женщины должен быть в норме, поскольку он необходим для полноценного развития эмбриона. Кроме перечисленных свойств витамина е, он обладает еще несколькими полезными действиями для женщин:

  • способствует облегчению симптомов предменструального синдрома;
  • замедляет старение клеток;
  • повышает усвояемость витамина А;
  • оказывает противораковое действие при приеме с витамином С;
  • устанавливает нормальный гормональный фон;
  • снижает проявление пигментации в пожилом возрасте;
  • препятствует развитию онкологических болезней;
  • при заболеваниях молочных желез оказывает положительное действие.
Читайте также:  как растет хгч при замершей беременности

При планировании беременности витамин е можно пить как женщине, так и мужчине. У мужчин прием токоферола улучшает репродуктивную функцию, он принимает участие в формировании яичек и семенных канальцев. Прием витамина е способствует сперматогенезу.

Качество спермы повышается, сперматозоиды становятся более активными, а количество неактивных, патологических и неподвижных половых клеток снижается.

В каких продуктах есть витамин E

При беременности необходимо кушать разную пищу, которая полезна для здоровья. Особое внимание следует уделять продуктам питания, которые содержат токоферол.

Также важно пить токоферол в капсулах или в составе мультивитаминных комплексов, которые назначает врач. Не знаете, чем важен витамин E для беременных и зачем он им нужен?

Достаточно взглянуть в зеркало и присмотреться, где на теле есть кожа? Если дермой покрыто все тело, то токоферол должен стать спутником любого человека. Особенно беременной женщины.

Продукт Кол-во витамина E на 100 г.
Масло пшеничных зародышей 215
Масло кукурузное 94
Масло подсолнечное (сыродавленное) 68
Масло льняное 57
Фундук 26
Миндаль 25
Семена подсолнечника 21
Грецкие орехи 20,5
Арахис 19
Горох 9,2
Гречневая крупа 6,5
Фасоль 3,8
Капуста 3,5
Зеленый горошек 2,5
Красная рыба 30
Сухофрукты 5
Яйца 2
Спаржа 1,6
Лук зеленый 1,25
Абрикосы 1,25
Персик 1,25
Печень (телячья, говяжья) 1,3
Молоко 0,3
Ягоды 0,5
Овощи 0,45
Мясо 0,3

Дозировка токоферола для беременных на ранних сроках. Витамин Е при беременностиОценка:4.9, всего голосов: 13ВконтактеFacebookTwitterGoogle+PinterestLiveJournalОдноклассникиМой мир

Особенности приема витамина Е при планировании беременности

Полезного элемента в организме должно быть ровно столько, сколько необходимо для его бесперебойной и правильной работы. Необходимо точно знать, как принимать витамин Е при планировании беременности женщине и мужчине. Рекомендации специалистов таковы:

  • Практикуется комплексный прием витамина е и фолиевой кислоты. Второй компонент комплекса в виде фолиевой кислоты позволяет укрепить иммунитет, правильно идти синтезу ДНК и формироваться клеткам крови. Дефицит фолиевой кислоты определить несложно, он дает о себе знать анемией, потерей аппетита и неожиданным сильным выпадением волос.
  • По индивидуальным показателям применяется моно прием витамина Е. Дозировку средства устанавливает врач, исходя из потребностей организма пациентки и пациента. Препарат выпускается в дозировке 100 и 200 мг в 1 капсуле.
  • Для женского организма суточная доза составляет 100 мг, мужчине требуется 300 мг активного вещества. При пассивном бесплодии или синдроме невынашивания плода дозировка может быть увеличена в несколько раз.
  • Производители не указывают в показаниях к приему витамин Е при планировании беременности, и это правильно. Только врач, ведущий женщину, должен решать этот вопрос.
  • Отпуск препаратов с витаминами – это еще не повод к их бесконтрольному приему, особенно в тот период жизни, когда вы готовитесь к беременности.

Витамины АЕВИТ — отзыв

Мой отзыв на Аевит будет отрицательным. Не понимаю, почему два простых витамина, вдоволь содержащихся в обычной еде, так активно пропихивают «для красоты»? Неужели современные женщины, живущие в развитых странах, настолько голодают?

Но витаминки дешевые и так усердно пропагандируются, что я взяла на пробу. Прямое показание есть — шелушение кожи, или по научному себорейный дерматит. Появляется он у меня время от времени, и очень долго самовылечивается, со всеми неприятными симптомами. А потом возвращается((

Да, у АЕВИТА всего два показания к применению:

Никаких слоящихся ногтей или тусклой кожи лица, как видите.

Купить пачку можно в аптеке.

Капсулы — маленькие кругляши из желатина, легко проглатываются, вот только внешний вид напоминает рыбий жир, брр.

Состав

Обратите внимание, сколько химии напихано помимо самих витаминов. Запрещенные в других странах канцерогенные красители и консерванты(

Инструкция по применению АЕВИТ

Результат мой… никакой. От шелушения кожи витамины не помогли, заживало не быстрее, чем обычно — то есть долго. Даже ни на капельку не стало лучше. А через некоторое время опять наступило обострение.

Какого либо чудодейственного эффекта от расхваленного Аевита — тоже нету. А действительно, с чего бы всего лишь от витамина А и Е:

Витамины АЕВИТ — отзыв
  • расти волосам (они же состоят из аминокислот, т.е. нужен белок — мясо, рыба, сыр);
  • быть крепким ногтям (и дураку ясно, что требуются кальций, витамин D — солнышко);
  • пропадать морщинам (повернуть время вспять! О, да! Вези меня, машина времени в капсуле).
Читайте также:  Как понять, что начинаются роды: первые признаки

Важно

АЕВИТ противопоказан при беременности или планирующим беременность в этот год, поскольку вызывает уродства плода. Цитата из инструкции:

И не безызвестный медицинский факт — передоз витаминов опаснее, чем недостаток.

Побочное действие

У меня всего за один курс (незаконченный, 18 шт) начала дико болеть голова, поэтому пару капсул не допила, и больше никогда не буду.

Вывод:

НЕбезвредные витамины. Принимать только по результатам анализов, а лучше обычную еду, их содержащую. И не ведитесь на лживые заверения, что от двух витаминок коса до пояса выросла, ногти перестали отваливаться, прыщи исчезли. На такое не способны ни А, ни Е, ни другая «волшебная палка».

Сама очень жалею, что принимала их, поддавшись многочисленным рекомендациям! Но как же сладки были обещания! Просто пройдитесь глазами по заголовкам отзывов и вы все поймете. И столько же глупых статей, что пишут не доктора, а такие же пейсатели на биржах копирайтинга за 10 рублей.

В погоне за красой ногтей угробить здоровье и искалечить своего ребенка? А не лучше ли взять ложку в руки и еду в рот, дамы?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

С какими препаратами назначают совместно и зачем?

В основном, токоферол назначают принимать с другими витаминами или гормональными препаратами. Цель – урегулирование содержания полезных веществ в организме, профилактика внутриутробной патологии плода в будущем.

Фолиевая кислота

Токоферол назначают одновременно с фолиевой кислотой для стабилизации уровня эстрадиола и профилактики выкидыша. Также витамин B9 предотвращает наступление токсикоза и его сопутствующих признаков, включая тошноту и рвоту.

Доза в мг для разных женщин – индивидуальна, но в основном назначают по 400 мкг в сутки, если ранее были случаи невыношенной беременности.

Йодомарин

В совокупности с токоферолом, Йодомарин обеспечивает профилактику гипоксии у плода, нормализует активность щитовидной железы, повышает защитные способности организма. Также сочетание двух препаратов предотвращает значительный набор веса за время беременности, поскольку стабилизирует состояние эндокринной системы.

Дюфастон и Утрожестан

Их принимают совместно с токоферолом, начиная с 13-15 дня цикла по 100 мг в сутки, затем дозировку увеличивают вдвое.

Цель – коррекция гормонального фона за счет стимуляции выработки прогестерона, наращивание эндометрия для имплантации плодного яйца.

Витамин A

По мере приема токоферола, концентрация ретинола в крови существенно сокращается. Поэтому объем этого вещества нужно компенсировать за счет ежедневного приема капсул.

В организме будущей матери должно быть достаточное количество ретинола, поскольку он обеспечивает закладку органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы у плода, предопределяет остроту зрения.

То, как надо принимать витамин A в конкретном клиническом случае, решает только врач.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей, достаточное поступление крови к плаценте и плоду.

Также аскорбиновая кислота и токоферол совместно повышают иммунитет, препятствуя развитию различных заболеваний.

Витамин C устраняет токсины, очищает кровь и эякулят от вредоносных соединений.

Омега 3

Токоферол в капсулах дополняет действие Омега-3, помогая ей выполнять биологические функции: укреплять иммунитет и удерживать уровень кровяного давления в норме. Также от содержания этой кислоты в крови зависит полноценность внутриутробного роста и развития ребенка.

Сочетание из витамина E и Омега-3 предотвращает отторжение плодного яйца и развитие выкидыша.

Аскорутин

Содержит одновременно аскорбиновую кислоту и рутин – вещество, укрепляющее стенки кровеносных сосудов.

Польза от применения этого препарата на этапе планирования беременности – насыщение тканей кислородом, профилактика развития маточного кровотечения.

Также Аскорутин повышает иммунные свойства организма, предотвращая заболевание вирусными инфекциями.

Ангиовит

Поливитаминный комплекс, содержит пиридоксин, фолиевую кислоту и цианокобаламин.

Составляющий компонент препарата Его функции и польза в рамках подготовки к беременности
Витамин B6 (пиридоксин) Нормализует состояние иммунитета, предотвращает развитие заболеваний в период беременности. Поддерживает гемоглобин на нормальном уровне.
Витамин B9 (фолиевая кислота) Улучшает кровоснабжение тканей. Способствует правильному строению головного и спинного мозга. Поддерживает гемоглобин на нормальном уровне.
Витамин B12 (цианокобаламин) Способствует обновлению крови, снижает концентрацию холестерина в организме, нормализует состояние нервной системы.

В совокупности указанные вещества способствуют наступлению оплодотворения, профилактике внутриутробных пороков развития плода. Мужчины принимают Ангиовит для улучшения качества спермы, повышения числа жизнеспособных половых клеток.

Читайте также:  Геморрой после родов лечение в домашних условиях отзывы

Вам будет интересно узнать

Узнайте, как получаются  двойняшки.

Сложная беременность двойней – поможет ли пессарий? Подробности – здесь.

Двойняшки от разных отцов – возможно ли это? Смотрите тут.

Зачем назначают Аевит мужчинам и женщинам при планировании беременности

Зачем назначают Аевит при планировании беременности? Сколько его пить и каков будет результат?

При планировании беременности в организме будущей матери должно быть много витаминов, так как плод будет забирать полезные вещества для своего роста. Витаминные добавки назначаются по разным причинам. Но не стоит самостоятельно их покупать без назначения врача.

Состав, инструкция

В составе больше всего витамина А (100000 МЕ), а также 0,1 г витамина Е.

Есть и вспомогательные вещества, но они присутствуют для улучшения восприятия организмом витаминов А и Е.

Витаминная добавка для взрослых назначается по 1 капсуле в сутки. Принимать таблетку нужно после еды, не разжевывая. Курс лечения составляет 1 месяц. Медикамент назначается только в лечебных целях. Курс профилактики врачи не прописывают из-за высокого содержания ретинола (А) и токоферола (Е).

Когда назначают Аевит при планировании беременности: показания

Что касается этих капсул – Аевит не рекомендуют пить во время беременности.

Это связано с тем, что ретинол имеет свойство накапливаться в организме, что может спровоцировать развитие патологий или уродств у будущего ребенка.

Витаминный комплекс назначается только в случае, когда у одного из супругов имеются проблемы со здоровьем. Показания к применению:

  1. Инфекционные заболевания.
  2. Диарея.
  3. Цирроз печени.
  4. Пагубные привычки: чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков.
  5. Прием препаратов, которые снижают работу иммунной системы.
  6. Болезнь Крона.
  7. Постоянное стрессовое состояние, которое перерастает в депрессию.
  8. Слишком быстрая потеря массы тела.
  9. Кистозный фиброз.

Для мужчин

Зачем назначают Аевит мужчинам и женщинам при планировании беременности

Этот комплекс для мужчин назначается при вышеперечисленных заболеваниях, а также, если организм мужчины ослаблен длительной болезнью. Витаминный комплекс является иммуностимулирующим препаратом.

Для женщин

Очень редко Аевит назначается при планировании беременности. Девушкам, которым нужно повысить свой иммунитет, врачи советуют восполнять недостаток витамина А только натуральными продуктами. Полученный натуральный витамин А не накапливается в организме и уж точно не навредит будущему малышу.

Как воздействует на беременность

Избыток ретинола в организме женщины наносит непоправимый вред плоду.

Суточная доза ретинола для беременной женщины 3000МЕ, а в этом медикаменте витамина А — 100000МЕ. У будущего малыша развиваются пороки и уродства.

Возможные противопоказания

Противопоказания к применению:

  1. Хронический гломенулонефрит. Это заболевание почек.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. При тиреотоксикозе.
  4. Холецистит.

Кода можно планировать беременность?

Беременность после приема препарата возможна только через 3 месяца. Гинекологи рекомендуют воздерживаться от зачатия до полугода, чтобы полностью исключить вред для будущего ребенка.

Этот комплекс витаминов противопоказан беременным, поэтому стоит прекратить принимать его сразу же, как узнаете о своей беременности. Если зачатие только планируется — лучше подождать пару месяцев для минимизации негативных последствий.

Общая информация о продукте

Витамин Е от компании Солгар является полностью вегетарианским продуктом. Он не содержит таких компонентов:

  • глютен;
  • пшеница;
  • дрожжи;
  • подсластители;
  • натрий;
  • ароматизаторы;
  • консерванты;
  • молочные продукты.

Капсулы выполнены из желатина, что препятствует активному окислению масляного раствора.

Латинское название Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels
Название на русском Солгар, Витамин E, 400 МЕ, 100 мягких желатиновых капс
Действующее вещество Витамин Е
Производитель (англ.) Solgar
Производитель (рус.) Солгар
Страна производства США

Витамин Е для тех, кому за лет

Для женщин после 50 лет применение данного вещества просто необходимо. Прежде всего он оказывает положительное влияние на половую систему, стимулирует работу яичников, благодаря чему не прекращается выработка таких важных гормонов как эстроген и прогестерон.

В результате этого, климактерический период переносится легче. Кроме того, прием витамина Е укрепляет сердце и сосуды, снижает риск инфарктов. Это вещество улучшает работу всех внутренних органов, так как помогает очищать организм от токсинов.

Витамин молодости помогает замедлить старение кожи.

Он улучшает процесс регенерации клеток и способствует сохранению эластичности и увлажненности кожи, вследствие чего у женщины образовывается меньше глубоких морщин. Женщинам после 50 для поддержания нормальной жизнедеятельности и в профилактических целях достаточно употреблять 10-30 мг на кг массы тела в сутки.