Возвращаем былые формы: как утягивать живот после родов

У каждой женщины беременность протекает индивидуально. У одних это происходит достаточно легко, тогда как другие сталкиваются с большим количеством трудностей. Довольно часто в период вынашивания ребенка возникают различные осложнения, когда врачам приходится выполнять матери кесарево сечение.

Кесарево: послеродовой бандаж

За девять месяцев беременности организм женщины претерпевает множественные изменения. И когда происходят роды, организм за короткий промежуток времени пытается восстановиться. Естественно, кожа на животе после беременности несколько теряет упругость и растягивается. Кроме того, женщины часто испытывают боли в спине. А те, кто перенес оперативные роды, испытывают дополнительные неудобства из-за послеоперационного шва.

Бандаж после кесарева сечения используется для того, чтобы облегчить состояние женщины, которая перенесла эту операцию. Но некоторые женщины отказываются носить бандаж, т.к. он сильно утягивается в поясе и получается, что после такой серьезной полостной операции его неудобно надевать. Кроме того, бандаж нежелательно носить женщинам с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Утяжка живота корсетом после кесарева сечения

Добавлено в 16:19 от Fangahra Corsets / 0

Утяжка живота корсетом после кесарева сечения

Родить ребенка и остаться стройной — этого хочет любая женщина. Так ли это легко сделать, если ребенок пришел в этот мир не привычным способом, а родился путем кесарева сечения?

Кесарево сечение — это полостная операция, в ходе которой передняя брюшная стенка послойно рассекается: сначала кожа, потом жировая клетчатка, мышцы, брюшина и следом делается разрез на матке.

И если после естественных родов, корсет можно надевать хоть сразу в роддоме, то кесарево означает совсем другую реабилитацию. В первый месяц мамы носят послеоперационный бандаж — он «держит» живот. И врачи, и опытные мамы говорят, что если им пренебрегать, живот впоследствии будет очень сложно уменьшить.

Через месяц, когда уже внешний шов зажил, можно надеть корсет. Бандаж многим советуют носить первые 3-4 месяца, но корсет выполняет такие же функции, и более того — дополнительно формирует красивый силуэт.

Конечно, самым идеальным вариантом будет корсет, сшитый по вашим личным меркам, так как, во-первых, он будет правильной длины, не затрагивающей шов, во-вторых, в нем закладывается дополнительная утяжка в области животика, в-третьих, в него можно вшить специальную застёжку, помогающую быстро надеть или снять корсет. Также, из дополнительных плюсов, можно увеличить высоту спинки — она прикроет возможные кожные складки, а также облегчит напряжение в спине.

Стандартный корсет Simple подходит как срочная «палочка-выручалочка», когда нет времени ждать индивидуального изготовления, и корсет нужен со дня на день. Но нужно учесть, что в нем стандартная длина и высота, а также небольшая утяжка до 10 см.

Вторая причина выбора корсета после КС — после оперативного родоразрешения есть ограничения в занятиях спортом. Рубец, возникающий на месте шва, не эластичный, при сильном напряжении возникает натяжение тканей, и как следствие, дискомфорт. Важно не забывать о наличии внутреннего шва на матке и прежде, чем начинать любые занятия спортом, сделать контрольное УЗИ. Даже спустя несколько месяцев шов зачастую остаётся твердым и онемевшим, а прикосновения могут приносить дискомфорт. Врачи не зря предупреждают, что полгода — минимальный срок перед тем, как начинать занятия спортом.

Ждать так долго, чтобы выглядеть хорошо, не каждой женщине по силам. Идеальным решением в такой ситуации может стать корректирующий корсет. Он придаст вашей фигуре подтянутый вид в считанные секунды, а также ограничит количество употребляемой пищи, что также скажется на дальнейшем похудении.

Многие мамы упоминают, что обычный послеродовой бандаж неприятно ассоциируется с больничной темой. А прозрачный корсет со шнуровкой на спинке — это уже про женственность и сексуальность, такое очень приятно носить.

На видео: фигура после родов — без и в корсете от Fangahra Corsets.

Читайте также:  Можно ли во время беременности пить какао

Отзывы на корсеты после родов

Утяжка живота корсетом после кесарева сечения

Поделиться

Утяжка живота корсетом после кесарева сечения

Назад «Fangahra» — официальный партнер «Перезагрузки» на ТНТ Вперёд Прозрачный корсет Simple для LUCY’S Magazine

Утяжка живота корсетом после кесарева сечения

Нужен ли бандаж после родов?

У многих женщин роды протекают по-разному. Одни рожают сами, другим делают кесарево сечение. У одних есть наружные швы на промежности, а у других они внутренние или вообще отсутствуют.

Также и ношение бандажа – дело сугубо индивидуальное.

Тут стоит проконсультироваться с доктором, потому что, как ни странно, бандаж это не просто косметическое средство, которое могут применять все желающие, бандаж имеет особые показания и противопоказания.

А это уже рассматривается в каждом случае отдельно.

к оглавлению ↑

Медицинские показания и противопоказания к ношению бандажа после родов

Показания для ношения послеродового бандажа:

  1. При сильных болях в животе, в том числе и после кесарево сечения.
  2. При заболеваниях спины, которые были спровоцированы беременностью.
  3. Если живот сильно обвис и имеются на нем растяжки.
  4. Когда снижен тонус мышечного корсета.
Медицинские показания и противопоказания к ношению бандажа после родов

Противопоказания к ношению послеродового бандажа:

  1. Если есть швы на промежности.
  2. При заболевании почек, отечности.
  3. При заболеваниях ЖКТ.
  4. При кожных заболеваниях.
  5. При аллергии на материалы бандажа.

Виды бандажей после кесарева сечения

Ежегодно в продаже появляется всё больше разновидностей бандажей на живот. Многие из них помимо поддержки кожи и мышечной ткани выполняют ещё и эстетическую функцию, помогая женщине скрыть неровности в области талии.

Сегодня можно купить следующие виды бандажей для родивших женщин:

  1. Послеродовой пояс. Это широкая (20–30 см) эластичная полоска, на которой присутствуют специальные застёжки, чтобы можно было затянуться как надо. Рекомендуется применять его как сразу после кесарева сечения, так и после самопроизвольных родов. Он хорошо держит живот, поможет мышечной ткани занять анатомическое положение. Относительным недостатком считается возможное смещение его вверх при ходьбе. Также его можно заметить под одеждой.
  2. Послеродовые бандажи-трусы похожи на модели для беременных женщин. Они тоже имеют широкий пояс и мягкую, упругую вставку на животе, но выполнены, обычно из наиболее плотного материала, чтобы создавать большую компрессию на кожные покровы и мышечную ткань. Некоторые изделия имеют рёбра жёсткости на спине и шнуровку, которая регулируется. Такие модели нужно одеть при болевом синдроме в спине и патологиях позвоночного столба, а также после кесарева сечения. Для комфорта многие изделия оснащены застёжкой внизу для того, чтобы женщина могла спокойно ходить в туалет.
  3. Послеродовой шорты или бермуды схожи с вышеописанным бандажом, но тут присутствуют удлинённые штаны до средней части бедра, коленного сустава или щиколотки. Они не только способны сделать живот меньше и скорректировать талию, но и придают попе наиболее подтянутые и эстетичные формы. Утягивающий эффект потрясающий. И, что очень важно, шорты невидно под одеждой. Чтобы носить бандаж долго его лучше одевать сверху нижнего белья.
  4. Послеродовая юбка – очень комфортная модель послеоперационного бандажа. В отличие от пояса, юбка отлично сидит по фигуре, не уходит вверх и не заметна под одеждой. Выглядит модель эстетично.
  5. Комбинированный бандаж можно применять как до, так и после родоразрешения. Во время вынашивания ребенка его нужно носить широкой частью на поясницу, а узкую закреплять под животом. После родов такой аксессуар следует просто перевернуть. Во время ходьбы он может слегка подниматься вверх, поэтому иногда его следует поправлять. Если женщине неудобно своеобразный корсет лучше убрать.
Виды бандажей после кесарева сечения

Хороший послеродовой бандаж должен быть эластичным, с хорошей фиксацией, но не перетягивать живот. Он должен быть дышащим и хорошо впитывать влагу. Обязательно посмотрите, из какого материала состоит бандаж, лучше, если он будет хлопковым, с микрофиброй и эластаном.

Приобретать послеродовой бандаж лучше за 2-3 недели до естественных родов.

Размер нужен тот же что и до беременности, но если женщина поправилась более чем на 12 кг, то лучший вариант на 1 размер больше. Выбирая надо смотреть, сколько стоит бандаж и всегда учитывать, для каких случаев необходим аксессуар. Ведь для носки на каждый день дома и для прогулок с малышом вполне подойдёт пояс или универсальный бандаж, и совсем не следует переплачивать за корректирующее бельё, которое нужно только для особых мероприятий. В бандаже должно быть удобно лежать, спать, ходить и делать повседневные дела. Правильно будет почитать отзывы.

Читайте также:  Можно ли принимать афобазол на голодный желудок

Сколько нужно носить бандаж после операции

Как правило, на длительность этого периода влияет самочувствие женщины. Сразу после операции любые физические упражнения категорически противопоказаны – любое неосторожное движение может спровоцировать не только дискомфортные ощущения, но и вызвать расхождение швов.

Примерно в течение месяца необходимо соблюдать щадящий режим нагрузок. Иногда полностью противопоказано совершать резкие движения. Только благодаря грамотному применению бандажа удается в короткие сроки справиться с данной проблемой.

Сколько нужно носить бандаж после операции

Послеоперационный бандаж не рекомендуется носить постоянно. После снятия швов время его использования можно постепенно уменьшать. Чтобы обеспечивать швам быстрое заживление, нужно обеспечивать им свободный доступ воздуха каждые два часа.

Если постоянно носить бандаж, мышечная ткань будет восстанавливать свой тонус значительно медленнее. Пока шов полностью не заживет, носить ребенка или выполнять домашние дела следует только в бандаже. Очень важно постоянно контролировать свои ощущения. Если изделие приносит неудобство, его нужно надеть повторно, приняв горизонтальное положение.

Послеоперационный бандаж обычно носят на протяжении месяца. В особо сложных случаях может потребоваться и более длительное использование. Если необходимость в бандаже исчезнет, отвыкать от него необходимо постепенно.

Если полностью исключить использование данного средства, вначале может появиться небольшой дискомфорт и даже болевые ощущения в брюшной полости. Это связано с тем, что мышечная ткань привыкла к постоянной поддержке. Поэтому процесс отвыкания происходит постепенно.

Сколько нужно носить бандаж после операции

Желательно снимать изделие на определенное время, затем опять надевать его. Вначале нужно подвигаться и посидеть без него. Длительность необходимо увеличивать постепенно в течение недели. Пока пресс не станет крепче, не рекомендуется выходить на улицу без бандажа.

Противопоказания

Не стоит забывать и о противопоказаниях, связанных с использованием бандажа. К счастью, они не так часто встречаются:

  • воспаление послеоперационного рубца;
  • боль внизу живота;
  • жалобы со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, диарея, запор;
  • кожные заболевания: дерматит, экзема;
  • почечные и сердечные патологии;
  • нестандартный шов после операции — продольный.

В любом случае, консультация с врачом — обязательна!

Если соблюдать все эти простые правила и инструкции, то бандаж после кесарева сечения принесет только облегчение и положительный результат. Восстановительный период сократится. И молодая мама будет наслаждаться своим новым статусом и аккуратным животиком.

Утягивание после кесарева сечения

После операции кесарева сечения необходимость утягивания живота возрастает в связи с тем, что женщине противопоказаны интенсивные физические нагрузки в течение полугода. Диету для похудения использовать нельзя, так как могут начаться проблемы с образованием молока в груди. Единственным способом избавления от обвисшего живота остаётся применение бандажа. Но кроме эстетического значения утягивающие процедуры снижают риски расхождения швов после кесарева, «разгружают» ослабленный позвоночник, стимулируют сокращение матки и предотвращают её опущение, поддерживают живот, не давая ему провисать под собственной тяжестью.

После хирургического родоразрешения, спустя сутки, следует подвязать живот простой тканью (например, пелёнкой), но не утягивать! Применение бандажа при благоприятном послеродовом периоде возможно через 2–3 недели. Но прежде необходимо проконсультироваться с врачом!

Из многообразия бандажей предпочтение лучше отдать эластичному поясу — его проще всего надевать и снимать после кесарева, а его эффективность не меньше других видов. При отсутствии дискомфортных ощущений утягивание можно проводить ежедневно, не забывая периодически снимать бандаж для отдыха на 30–60 минут.

В моей ситуации родоразрешение произошло путём экстренного кесарева сечения. Так как за беременность я набрала вес сверх нормы, то и живот после рождения ребёнка остался большим. Через двое суток после родов я начала подвязывать живот обычной пелёнкой — использование бандажа было бы невозможным из-за болезненных швов. После выписки из роддома, примерно дней через 10, я стала применять универсальный бандаж. Эффект меня поразил после первых применений — живот значительно уменьшился! Но использованием утягивающего приспособления я не злоупотребляла — надевала на 3–4 часа и не каждый день. Иногда бандаж натирал внизу по бокам, а чаще всего вызывал неприятные ощущения в области шва на животе. Поэтому я считаю, что универсальный бандаж не всегда подходит после операции кесарева — всё индивидуально для каждой женщины. В целом благодаря утягиванию, мне удалось избавиться от обвисшего живота в короткие сроки.

Читайте также:  Генетические исследования при планировании беременности

Как ухаживать за собой после кесарева сечения

Роды с помощью кесарева сечения — это одна из древнейших хирургических операций. К ее проведению есть множество показаний, главная цель манипуляции — сохранить здоровье, а иногда и жизни матери и младенца.

В наших реалиях кесарево сечение проводится строго по показаниям, а после того, как операция закончена, врачи продолжают пристально следить за самочувствием женщины, восстановительными процессами в ее организме. Ведь несмотря на то, что эта операция кажется достаточно простой, а медицинские технологии постоянно совершенствуются, все равно это — хирургическое вмешательство.

За чем именно и как стоит понаблюдать женщине, если ей сделали кесарево сечение, Рассказывает Елена Борисовна Мачнева, кандидат медицинских наук.

Безусловно, процессы восстановления после естественных родов и после родов путем кесарева сечения отличаются.

Во время родов в организме женщины происходит множество изменени, к которым природа готовила будущую мать на протяжении всей беременности.

Это различные изменения в сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной системах, системе свертывания крови и т.д. Часть этих изменений активизируется и во время кесарева сечения, а часть идет по другому сценарию.

В то же время, во время оперативных родов организм женщины подвергается дополнительной нагрузке и стрессу из-за системной или местной анестезии, а также большой раневой поверхности, которая возникает в результате полостной операции. Поэтому, помимо общих процессов восстановления, в послеродовом периоде после кесарева сечения идут еще процессы восстановления нервной системы после анестезии, а также процессы заживления послеоперационных швов.

Поскольку и обычные роды, и роды путем кесарева сечения всегда проходят у всех по-разному, период восстановления каждой отдельной женщины также имеет индивидуальные особенности. Об этих особенностях и об охранительном режиме после родов женщине необходимо обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который принимал у нее роды или оперировал.

Как выбрать и как надеть бандаж

Правильно подобранный бандаж не сковывает движения, не натирает и не давит. Чтобы в купленном бандаже чувствовать себя комфортно, следует внимательно отнестись к выбору бандажа.

  • Правильно подобранный размер Измерьте обхват талии и бедер с помощью сантиметровой ленты. На основе этих данных определите подходящий размер, указанный на упаковке изделия.
  • Натуральные ткани В состав ткани изделия может входить микро волокно, хлопок, эластан. Эти материалы позволяют коже дышать, хорошо отводят влагу, не вызывают раздражения.
  • Многоуровневые застежки На бандаже должны быть застежки, позволяющие регулировать степень утягивания изделия.
  • Не используйте б/у изделия Даже если бандаж выглядит как новый, это не значит, что его утягивающая функция работает на 100%. Со временем эластичность тканей может снижаться.

От того, правильно надет ли бандаж зависит насколько комфортно будет его носить, и как он справится со своими задачами.

Утягивать живот можно после разрешения акушера в роддоме. После естественных родов следует подождать 2-3 дня, после кесарева сечения – не меньше недели. Одевать послеродовой бандаж нужно в положении лежа, когда мышцы пресса расслаблены. Приподнимите слегка ягодицы и зафиксируйте застежки. После этого осторожно встаньте с кровати и проверьте не сильно ли сдавлен живот. Не должно быть никакого дискомфорта, боли и неприятных ощущений. Утягивать живот после родов нужно в течение 2 месяцев. В течение дня каждые 4 часа нужно делать получасовой перерыв. На ночь бандаж надевать нельзя.

Как выбрать и как надеть бандаж

Ежедневное ношение бандажа после родов помогает привести в тонус мышцы живота, справиться с растяжками и восстановиться после кесарева сечения. Однако его эффективность зависит от правильно выбранного размера, модели и соблюдения правил ношения.

За 9 месяцев беременности организм женщины претерпевает большие изменения. Поэтому после родов очень важно восстановить привычную форму. Одним из эффективных средств, призванных помочь в этом женщине, является специальный утягивающий бандаж, назначаемый после родов. Это эффективное ортопедическое изделие, которое будет очень полезным для будущей мамы. Однако для этого необходимо знать, при каких показаниях и сколько носить бандаж после родов и как правильно надевать это изделие.