Все, что нужно знать о грудном вскармливании

Кормление грудью было и остается животрепещущей темой всех молодых мам.

Начните сцеживаться как можно раньше

Начать сцеживаться можно уже через 1 час после родов, чем раньше, тем лучше. Это способствует молокообразованию. Однако, некоторые мамы после родов сами нуждаются в медицинской помощи. В таком случае попросите акушерку помочь вам наладить сцеживание груди, как только вы будете себя хорошо чувствовать. Сцеживаться можно руками или с помощью молокоотсоса (ручного или электрического), или в комбинации этих двух методов. Перед сцеживанием маме желательно удобно устроиться, чтобы чувствовать себя комфортно. Хорошо также выпить горячего напитка (чай, узвар и т.п.) или сделать легкий массаж груди. Это способствует работе гормона окситоцина, который заставляет молоко из груди выделяться. Лучше течь молоку из груди поможет также теплый душ на молочные железы или теплый компресс. Хорошо помогает оттоку молока и контакт с ребенком. Поэтому, если есть возможность, сцеживайтесь в присутствии малыша. Контакт с ребенком кожа к коже, его звуки, запах, мысли о нем – все это способствует хорошему отделению молока из груди. Каждый раз нужно сцеживать обе груди. Если вы будете чередовать сцеживание: на одно кормление одну грудь, а на второе – вторую, — то это не будет способствовать выработке достаточного количества молока. Помните, чем чаще вы сцеживаетесь и чем больше молока из груди добываете, тем больше молока будет производить грудь. Поэтому каждый раз нужно сцеживать обе груди. Таким образом, интервал между сцеживаниями желательно делать не более 2-3 часов, так, чтобы получилось не менее 8-10 сцеживаний в сутки. Продолжительность сцеживания также имеет значение. Для налаживания лактации в случае, если молоко нужно недоношенному или больному малышу, сцеживаться нужно в течение 20-30 минут. Вначале сессии сцеживания вы можете заметить, что молока или молозива выделяется немного. Некоторые женщины, увидев, что молока «мало» на этом прекращают сцеживаться. Но этого делать ни в коем случае нельзя. Пусть вас не расстраивает, что поначалу из груди выделяется немного молока. Главное не останавливаться. Уже через 1-3 минуты вы можете почувствовать легкое покалывание в груди, и молоко начнет течь активнее. Это как раз и есть результат работы гормона окситоцина. Продолжайте сцеживание обеих грудей в течение 20-30 минут. Именно столько нужно сцеживаться, чтобы хорошо простимулировать лактацию. Если вы планируете сразу покормить малыша, то можете сцеживать молозиво или молоко прямо в ложечку. Можно также сцеживаться в чистую баночку или бутылочку с широким горлышком. Для хранения молока лучше использовать герметично закрывающуюся емкость. Уточните у медсестры, как и где правильно хранить молоко, как вы можете его передать ребенку и, если есть возможность, как вы можете малыша покормить сами. С каждым днем вы будете сцеживать все больше и больше молока. И в один прекрасный день его уже будет столько, что вы даже сможете его замораживать. О правилах заморозки молока, его хранении и последующем использовании вы также можете спросить у медицинского персонала больницы.

Как понять, что молока не хватает

Часто нехватка молока – это лишь надуманная, мнимая проблема. Обычно родители и родственники ориентируются на поведение малыша. Если он плаксив, часто просит грудь и долго на ней «висит» — это вовсе не значит, что он голодный. Возможно, у него что-то болит, ему не нравится окружающая его среда или просто ниточка попала в межкожную складочку и мешает ему. А грудь матери он использует, чтобы успокоиться, ведь от нее так тепло и родной запах.

По этим признакам понимают, что ребенок недоедает:

  1. Малый набор в весе. Обычно после рождения ребенок несколько теряет в весе. Окончательно добрать свой родовой вес он должен к двум неделям. Но если этого не происходит или набор за месяц слишком мал, проделывают контрольные взвешивания до и после кормления. Также следят за динамикой в течении двух недель ежедневными взвешиваниями.
  2. Считают число пописов. Новорожденный должен писать не менее 12 раз в сутки. Для этого не следует надевать подгузник хотя бы один-два дня.
  3. Редкий и малый стул тоже является показателем недокорма. Еще включения зеленой слизи — показатель так называемого «голодного» стула.

Это реальные критерии нехватки материнского молока. Если есть хотя бы 1 — 2, то стоит обратиться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы вам посоветовали какое-то лечение.

Бывают случаи, когда молока нет совсем. Это называется гиполактацией. Она бывает первичной и вторичной. В первом случае это не приход молока с первых же дней. А во втором – резкое исчезновение молока.

Гиполактацией больны менее 3% женщин, поэтому не стоит паниковать. Лечить ее необходимо под присмотром врачей.

Когда малютка захочет есть

Все родовые мучения позади, мама еле живая. Карапуз, как и его мама, тоже намучался, но как не странно, покушать не откажется.

Конечно первое послеродовое прикладывание к груди, полноценным кормлением не назовешь, но все же стоит только доктору приложить малютку к матери, как красный и мокрый младенец инстинктивно начинает искать грудь.

И хоть длится это радостная встреча всего несколько мгновений, но играет она очень важную роль в налаживании лактации.

Когда ребеночек начинает сосать грудь, в организм женщины поступает сигнал, о том, что пришла пора кормить малютку. Затем начинается сложная работа организма, по выработке гормонов, которые и отвечают за лактацию.

Дальше мама отправляется отдыхать, а малютку врачи забирают для необходимых процедур. Спустя несколько часов, если мама оправилась и в состоянии выполнять свои обязанности, младенец перемещается к маме в палату.

Первое желание мамы, это поскорее накормить свое детище. Не знаю, возможно, это желание заложено в женщине генетически, но оно верное.

После кормление, а зачастую и во время его, малютка сладко засыпает. Но при этом он не перестает жадно сосать молоко.

Кстати: В первые дни кормления, мама может чувствовать боль, напоминающую схватки. Не стоит пугаться, это нормальное явление. Так во время кормления, стимулируется сокращение матки.

Почему пропадает молоко у кормящей мамы

Существует несколько причин , по которым у кормящей женщины убывает. А то и вовсе пропадает молоко. Проанализируем каждую из них.

Лактационный криз

Практически каждая кормящая мама периодически сталкивается с тем, что количество молока снижается. Причём подобные ситуации – норма.

В большинстве случаев причиной кризов во время лактации становятся скачки в развитии малышей, сбой графика бодрствования и сна, потеря аппетита во время болезни, из-за которой молока временно требуется меньше.

Впоследствии его количества может не хватать для насыщения, пока организм мамы не перестроится с учётом новых обстоятельств.

Как правило, такой переходный период занимает 2‑3 дня. Если прикладывать малыша к груди по требованию, естественное вскармливание удастся полностью восстановить без дополнительных усилий.

Психологические и физиологические  причины проблем с лактацией

Лактация – это не только естественный физиологический процесс. Она напрямую связана с психоэмоциональным состоянием женщины.

За выделение молока отвечают гормоны пролактин и окситоцин. Они вырабатываются, когда малыш находится рядом, сосёт грудь.

Именно поэтому, если пропало молоко, стоит проанализировать, в первую очередь, следующие факторы:

  1. Психологический настрой. Далеко не все мамы изначально настроены на длительное грудное вскармливание, считают его неудобным для себя, хотят уже через несколько месяцев после родов прекратить его. Из-за этого объём вырабатываемого молока может постепенно снижаться.
  2. Стрессы, послеродовая депрессия, ссоры в семье.
  3. Застои молока (лактостаз, мастит). В любом случае стоит обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Выработка молока при этом часто снижается, но в большинстве случаев постепенно можно восстановить прежний объём. Даже если будет назначена терапия антибиотиками, и кормить ребёнка в период лечения будет нельзя, можно сцеживать молоко, чтобы оно продолжало вырабатываться. Позже можно будет вернуться к естественному вскармливанию.
  4. Кормление из бутылочки. Малыши любят полентяйтичать. Из соски добыть молоко намного легче, чем из груди, поэтому ребёнок может отказываться от неё.
  5. Ранний прикорм. ВОЗ не рекомендует вводить в рацион твёрдую пищу до 6 месяцев. Но опыт бабушек-дедушек, как правило, убеждает в обратном. Сок по капелькам, кусочки желтка, кашки. Это распространённая ошибка. Ферментная система малыша просто не в состоянии переваривать такую пищу.
  6. Ошибки при организации кормления. Чаще всего это редкие прикладывания ребёнка к груди, частых пропусков кормлений.
  7. Гормональные сбои. Подобную проблему может диагностировать, дать рекомендации, как наладить лактацию сможет только врач.
  8. Нехватка жидкости в организме матери (проблема особенно актуальна в летнее время), несбалансированное питание.

Беременность во время лактации

В данном случае многое зависит от индивидуальных особенностей организма мамочки. Медики уверены, что продолжать грудное вскармливание можно.

Если объёма молока будет недостаточно, можно перевести карапуза на смешанное питание. Чаще всего, так удаётся прокормить малыша как минимум до года. При этом никакого вреда будущему малышу не будет. Главное, наладить полноценное питание.

Читайте также:  Вздутие живота и газообразование во время беременности

Причин для снижения лактации при беременности может быть несколько:

  • длительный перерыв в кормлении грудью, когда мамочку кладут на сохранение в стационар;
  • большая нагрузка на организм (вынашивание плода одновременно с выработкой молока, изменение гормонального фона);
  • рекомендации врача-гинеколога при проблемах, связанных с повышенным тонусом матки, угрозой выкидыша.

Месячные во время лактации

У многих женщин менструация отсутствует в период грудного вскармливания. Однако у некоторых молодых мам появляются месячные во время лактации. Причем, срок их появления, как правило, зависит от метода вскармливания малыша.

Если мама кормит ребенка по требованию (свободный режим кормления), обычно появляются месячные после лактации. Во время введения прикорма малышу менструация может появиться до завершения грудного вскармливания, так как существенно сокращается выработка молока. При смешанном вскармливании у женщины восстанавливаются менструации обычно на 3-4 месяц после родов. В случае полного отсутствия кормления грудью менструальный цикл у женщины восстанавливается через 10-12 недель после родов.

Во время месячных женщина может продолжать кормить ребенка грудью. Другое дело, что количество молока в этот период уменьшается. Кроме того, младенец может отказываться есть молоко в период менструации у мамы.

Обычно после лактации месячные должны прийти на протяжении 1,5-2 месяцев. При этом менструальный цикл может восстанавливаться в течение 2-3 месяцев. У некоторых женщин меняется характер месячных после лактации. Как правило, они становятся менее болезненными и более скудными.

Грудное вскармливание: советы кормящей маме о том, как долго кормить и как отменить ночные кормления

Почти каждая мама задается вопросом: как долго нужно кормить ребенка? Точного ответа не может дать ни один специалист. Одни говорят, что до года вполне достаточно, а потом молоко становится бесполезным. Другие придерживаются мнения, что кормить нужно дольше, так как дети на естественном вскармливании практически не болеют. К тому же дольше сохраняется связь мама-малыш, которая очень важна для нормального психического и эмоционального развития ребенка.

Обе стороны сходятся в одном: в первые полгода жизни маленького человечка еду и воду вполне способно заменить молоко мамы. Именно в этот период концентрация полезных веществ в нем максимальна. Детей на естественном вскармливании приучать к новой пище следует не раньше, чем спустя 6 месяцев.

После этого времени нужно постепенно начать заменять молоко на прикорм. С каждой неделей объем прикорма и его разнообразие должно немного увеличиваться, а частота прикладываний к груди — уменьшаться.

Подводя итог, получается:

● до 6 месяцев ребенок нуждается в мамином молоке;

● с года до полутора лет — кормить желательно (не столько с биологической точки зрения, сколько с психологической);

● после полутора лет кормить или завершать лактацию — личное дело каждой мамы.

Многие мамы, желая завершить грудное вскармливание, начинают с того, что оставляют грудь только на ночь. Однако, такой подход в корне неправильный. Отлучение от груди должно начинаться как раз с исключения ночных прикладываний.

До полугода ребенка необходимо 1-2 раза кормить. Даже если он не просыпается, нужно будить его и предлагать грудь. После 6 месяцев в этом нет необходимости.

Как убрать ночные кормления? Педиатры советуют придерживаться простых правил отхода ко сну:

1. Позднее ежедневное купание. Для того чтобы малыш крепко уснул и благополучно проспал минимум 4 часа, необходимо его искупать часов в 11 вечера, затем ополоснуть прохладной водой. После купания ребенок должен плотно покушать грудь.

2. Благоприятная обстановка. Дети лучше спят в прохладе, поэтому важно следить за тем, чтобы температура в комнате не превышала 20 градусов, а влажность воздуха составляла не ниже 50%.

Кормление грудью — важный процесс для роста и развития малыша. Как долго кормить — дело каждой мамы. Многим жалко завершать лактацию лишь по причине того, что именно в эти моменты между мамой и малышом происходит самая крепкая связь.

Также хотелось добавить по грудному вскармливанию, совет кормящей маме: лактация — очень важный момент и с точки зрения женского здоровья. Маммологи утверждают, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше риск развития рака молочной железы.

Полезные ссылки:

Как сохранить грудное вскармливание, если ребёнка нет рядом

Чтобы сохранить возможность самостоятельно кормить малыша через неделю или месяц, нужно попытаться сохранить режим опорожнения резервуаров молочной железы в его отсутствие. Для этого придётся сцеживать молоко через каждые 3 часа по 15 минут, как будто продолжаете кормить ребёнка. Ночью допустимо делать перерыв с 12:00 до 6:00, чтобы давать себе нормально выспаться. Это трудоёмкий, но необходимый процесс. Сложность состоит в том, что малыш увеличивает порцию питательной жидкости в груди строго в зависимости от своего роста. Ручным сцеживанием и молокоотсосом это сделать не получится. Поэтому придётся навёрстывать всё при личной встрече, терпя недовольство малыша и свой дискомфорт.

Как сохранить грудное вскармливание, если ребёнка нет рядом

Сцеживание в отсутствии малыша — ежедневный труд, но оно того стоит

Читайте также:  Креветки — польза и вред для организма

Отсутствие сцеживания

Сцеживание молока после каждого кормления провоцирует его большую выработку. Нужна ли эта процедура, в настоящее время вопрос спорный.

Если мать кормит малыша по требованию, потребности в регулярном сцеживании нет.

Наоборот, при достаточной стимуляции груди организм женщины сам «понимает», сколько молока нужно вырабатывать для кормления.

Сцеживание грудного молока нарушает получение правильной информации организмом. К следующему кормлению выработается большее количество, которое ребенок не осилит. Это может спровоцировать застой молока в груди, что повышает риск развития воспалительных процессов в молочных железах.

Сцеживание необходимо применять в следующих случаях:

  • огрубение сосков;
  • мастит;
  • трещины;
  • ослабленный малыш;
  • недоношенный ребенок;
  • вынужденная разлука с грудничком.

Сцеживание позволит докармливать слабого малыша, который быстро устает и засыпает при кормлении, грудным молоком, не заменяя его  искусственными смесями. После того, как ребенок окрепнет, можно отказаться от этой процедуры.

Грудное вскармливание после проведения кесарева сечения

Если ребенок появился на счет не естественным путем, а с помощью операции, то ситуация с обеспечением его молоком матери может осложниться. Особенно трудно наладить кормление грудью тогда, когда кесарево сечение предварительно не планировалось, и женщина к такому повороту событий была просто не готова. В этом случае с питанием ребенка может возникнуть ряд проблем.

Как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения? Для этого понадобится:

  1. Договориться с медицинским персоналом, чтобы ребенку дали возможность побывать в схватках. Дело в том, что этот физиологический процесс не только оказывает непосредственное влияние на гормональный уровень, но и важен для усиления лактации.
  2. Поговорить с врачами, попросив их приложить младенца к груди в родильном зале после окончания операции. Разумеется, молока у мамы в этот момент еще не будет, однако контакт в первые часы после появления крохи на свет важен и для него, и для женщины.
  3. Постоянно контактировать с ребенком. И это несмотря на то что после операции молоко у матери появляется, как правило, позже. Младенца необходимо чаще прикладывать к груди (по 8-12 раз в течение дня), помня, что от этого будет в дальнейшем зависеть лактация.
  4. При проблемах с выработкой молока, вызванных болезненными ощущениями после операции, необходимо проводить массаж груди, плечевого пояса, спины и воротниковой зоны.
  5. Выбрать необходимую позу для кормления малыша. После кесарева сечения подойдут далеко не все из них. Самым лучшим вариантом при этом станет использование специальной подушки или кресла с низкими подлокотниками. Маме удобно будет кормить ребенка лежа или из-под руки.

Как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения, если малыш вялый и неактивно захватывает сосок? В таком случае специалисты рекомендуют маме как можно чаще находиться в тесном контакте со своим крохой.

В каких случаях необходимо сцеживать молоко?

Сразу в послеродовой период молоко в грудь пребывает довольно активно. Если ребенок не очень часто или неправильно прикладывается к груди, его может стать очень много, что вызовет дискомфорт у мамы. В таком случае молоко нужно сцеживать, главное не перестараться, так как можно вызвать гиперлактацию. Остановится необходимо, когда грудь стала мягкой.

При закупорке молочных протоков, лактостазе, могут появится болезненные уплотнения, которые могут вызвать повышение температуры. С таких участков сцеживают молоко. Когда уплотнения рассосутся нужно регулярно прикладывать кроху к груди, а потом досцеживатся самостоятельно.

Если роженица принимает антибиотики, которые опасны для новорожденного, малыша на время приема лекарственных препаратов отлучают от груди. При этом сцеживаются до 10 раз в сутки. После выздоровления продолжают грудное вскармливание. Недоношенных детей и детей с патологиями кормят сцеженным молоком из бутылочки. Если ребенка не приложили к груди спустя 6 часов после родов также необходимо начать сцеживание. Бывает переполненная молочная железа становится очень твердой, это мешает ребеночку захватить сосок, в таком случае сцеживание поможет снять отек железы. О том, как это сделать, поговорим чуть позже.