Отеки глаз и лица по утрам причины лечение

Почему отекли руки утром после сна? Трудно представить, что вы занимаетесь повседневной деятельностью, не используя пальцы. Отекшие руки и пальцы затрудняют почистить нормально зубы, принять душ, приготовить завтрак. Они задействованы целый день, начиная с утра. Руками мы делаем самую разную работу. Просыпаться с таким дискомфортом не так приятно. Какие причины могут вызывать отек?

Физиологические причины

На вопрос, почему отекают глаза по утрам, нельзя ответить однозначно. На появившиеся мешки и отеки влияет ряд физиологических факторов:

Физиологические причины
  1. Старение. Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому возрастные изменения сильно сказываются на этой области лица. В процессе увядания ткань уже не столь упругая, как раньше.
  2. Генетическая предрасположенность. Синдром припухших глаз, к сожалению, передается по наследству. Точнее, не сам он, а уникальное состояние кожи век, которое иногда сопровождается темными кругами и «мешками». Такую черту, передающуюся по родству, не особо приятно получать, ведь она немного портит внешнюю красоту глаз, но зато никакой угрозы для жизни или для здоровья этот дефект в себе не несет.
  3. Слишком много выпито перед сном. Да, многие журналы о здоровье и красоте пишут, что нужно в день потреблять как можно больше воды, однако избыток жидкости является вторым после наследственности фактором, вызывающим припухлости под глазами. Происхождение жидкости тоже важно, если это чай или вода, то наутро не будет такого сильного результата, как от газировки или кофе. Случается так по причине замедления работы почек, не успевающих в ночное время распределить всю жидкость. И она накапливается в тканях.
  4. Недосып. Одутловатость наблюдается наутро после бессонной ночи. Если никакие прочие обстоятельства или заболевания не повлияли на припухлость органа зрения, то не стоит ничего предпринимать, особенно нельзя тереть глаза, и отек спадет в скором времени.
  5. Использование теней, туши и прочих косметических средств без смывания на ночь дадут наутро сигнал в виде опухоли под глазами. Также негативно сказываются неподходящие организму кремы для век. Тогда после долгой ночи ожидаются достаточно сильные последствия. Отека не миновать и в том случае, если питательное средство подходит типу кожи, но его нанесли в большем количестве, чем следовало.
  6. Инъекции ботокса. При нарушении оттока лимфы иногда образуются опухоли вокруг глаз, но эти неприятности временные, и косметологи предупреждают об этом своих клиентов.
  7. Беременность. Утро с опухшими глазами ожидает женщину в положении, если она выпила много воды. В период вынашивания малыша влага выходит из тела довольно трудно, поэтому излишки проявляются как отечность области глаз.
  8. Тяга к копченой, консервированной и соленой пище приводит к одутловатости лица, так как соль обладает свойством удержания жидкости. Вдобавок после поглощения соленой рыбки или орешков всегда хочется пить — вот и поступление лишней воды в организм.
  9. Распитие алкогольных напитков и курение. После принятия большой дозы спиртного утро будет отяжелять не только похмелье, но и глазные припухлости. А курение провоцирует кислородное голодание, о котором также сигнализируют мешки под глазами.

Причины отёчности вокруг глаз

Для эффективного решение любой проблемы нужно понимать ее причины. Я выделила 6 основных причин, которые приводят к появлению отеков вокруг глаз.

1. Генетическая предрасположенность

Спровоцировать отеки вокруг глаз легко, так как в периорбитальной зоне много кровеносных и лимфатических сосудов. Но если имеется еще и генетическая предрасположенность, например слабая легко проницаемая сосудистая стенка, отечность может стать постоянной спутницей.

Читайте также:  Чем лечить конъюнктивит у ребенка в 1 месяц

2. Особенности питания

Продукты, которые содержат много соли — селедка, сыр, ветчина, а также алкоголь или поздний плотный ужин тоже способствуют утренней отечности вокруг глаз.

3. Проблемы со здоровьем

Гормональные нарушения, проблемы со сторон почек и сердечно-сосудистой системы тоже могут причиной склонности к отекам.

4. Вмешательства в периорбитальной зоне

Причины отёчности вокруг глаз

Блефаропластика, инъекции, высокоинтенсивные аппаратные методики.

5. Состояние круговой мышцы глаза

Целый день за компьютером, отсутствие солнцезащитных очков или очков для зрения, когда они необходимы, заставляют человека щуриться и постоянно напрягать круговую мышцу глаза.

Напряженная мышца пережимает сосуды и препятствует нормальному оттоку лимфы и венозной крови, что тоже способствует появлению отеков.

6. Неправильный домашний уход за областью вокруг глаз

Есть ошибки в уходе, которые и сами по себе могут приводить к отекам вокруг глаз, и усугублять ситуацию, если есть такая предрасположенность.

Я подробно разбирала эти ошибки в своей книге “55 ошибок в уходе за лицом”, к слову, там вы найдете и многие другие ошибки в домашнем уходе.

Чтобы избежать отёчности вокруг глаз, не наносите крем на подвижное веко. Крем или гель для век необходимо наносить по костному краю.

Симптомы

Главный симптом – припухлость века, которая постоянно увеличивается, так как в нем скапливается лишняя жидкость. Также начинают беспокоить непривычные ощущения и внешний вид проблемной области:

  • изменяется здоровый цвет век (они могут покраснеть или проявится синюшность);
  • кожа как будто стягивается, истончается, начинает блестеть;
  • на веках четко проявляются кровеносные сосуды;
  • может образоваться мелкая сыпь;
  • со временем веко распухает до состояния, когда глаз трудно открыть;
  • к нему больно прикасаться;
  • воспаляются лимфоузлы около ушей;
  • кожа раздражена, жжет, чешется.

Что делать и как снять отек рук и пальцев

Если причины отека связаны с вашим образом жизни и физической активностью, вы можете принять меры профилактики, которые могут либо помочь предотвратить его, либо минимизировать последствия.

Если ваши руки отекают и не сгибаются из-за медицинских проблем, ниже приведенные рекомендации могут снизить дискомфорт, но не устранить причину.

Что можно предпринять?

  • Следите за своей диетой. Старайтесь избегать соленой пищи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте достаточно воды.
  •  Разминание рук и пальцев, сжимание и разжимание, массаж способны помочь улучшить кровообращение и уменьшить отек.
  • Постарайтесь изменить позу для сна.
  • Чистая простая вода способствует выведению отходов и шлаков из организма, которые могут вызывать отек.
  • Если работа связана с большой нагрузкой на пальцы, делайте перерывы, выполняя простые упражнения для пальцев для снятия нагрузки.
  • Ожирение часто приводит к отеку всего тела. Сядьте на диету и постарайтесь сбросить лишние килограммы.
  • Снимайте перед сном все украшения с рук и пальцев.
  • При некоторых заболеваниях поможет ношение специальных компрессионных перчаток.
  • Если вы затрудняетесь назвать причину отеков, обратитесь к врачу. Вовремя пройденное обследование и диагностирование поможет избежать более серьезных проблем со здоровьем.
  • Делайте прохладные компрессы или переменные ванночки с холодной и горячей водой. в воду можно добавить морскую соль или эфирное масло розмарина. Оно хорошо помогает избавиться от отека.

В конце концов отеки не такое уж безобидное явление. Они могут результатом не только выше перечисленных болезней, но и симптомом других, более серьезных.

Профилактика

Правильный образ жизни поможет предотвратить скопление жидкости в тканях. Постоянное употребление мочегонных средств — не лучший способ избавиться от отёчности лица и глаз, особенно если прямых показаний к приёму подобных средств нет.

Читайте также:  Перелом глазницы (орбиты глаза): лечение и последствия травмы

Общие рекомендации по профилактике отёков:

  1. Ограничьте употребление жирных, солёных, копчёных блюд, сладостей и алкогольных напитков.
  2. Недосаливайте блюда и попробуйте привыкнуть пить чай без сахара.
  3. Увеличьте употребление фруктов, овощей и продуктов, активизирующих метаболизм.
  4. Больше двигайтесь, займитесь спортом. Зачастую отёчность — результат застойных явлений в организме вследствие малоподвижного образа жизни.
  5. Неполадки в работе почек, печени, щитовидной железы, сердца и сосудов проявляются в появлении отёков. Своевременно посетите доктора и начинайте лечение.
  6. Норма употребления жидкости в сутки для взрослого человека составляет приблизительно 2 литра. Старайтесь выпивать их.

В видео смотрите о причинах отечности лица и глаз, а также о методах их устранения.

Медикаменты

От обычных отеков, не вызванных серьезными заболеваниями, помогут избавиться некоторые аптечные средства:

  1. 1. Мочегонные препараты. Можно принимать в виде таблеток и растворов, дозы нужно рассчитывать в зависимости от размера отеков и их локализации.
  2. 2. Крема и гели. На рынке представлены в большом разнообразии. Прежде чем применять тот или иной крем, нужно убедиться, что он не содержит аллергенов. Крем не действует моментально, необходимо от 1 до 2 часов, чтобы он подействовал, на это время можно замаскировать отек с помощью косметики.
  3. 3. Мази. Самые популярные средства: троксевазин, гепатромбин и гепариновая мазь. Стоит учитывать, что они не предназначены для применения на чувствительных тканях вокруг глаз, могут вызывать жжение, поэтому применять их нужно крайне аккуратно.

Существуют также косметические средства для борьбы с отеками:

  1. 1. Патчи. Это тканевые пластины, которые лепятся непосредственно на отекшее место и позволяют в короткий срок убрать отеки на лице. Ткань пропитана специальным раствором с высокой концентрацией абсорбирующих и увлажняющих веществ. Приклеивать патчи рекомендуется на 10–15 минут каждое утро после умывания, пока проблема не решится.
  2. 2. Лимфодренажный массаж. Он является еще одним эффективным способом уменьшить отеки за несколько минут. Провести такую процедуру можно в домашних условиях, принцип заключается в том, что аккуратными круговыми движениями по коже вокруг глаз выгоняются застои лимфы. Проводить такой массаж рекомендуется не более одного раза в день по 10 круговых движений в одну и другую сторону.

Почему отекает верхнее веко одного глаза

Отеки на одном глазу являются симптомом более семи десятка заболеваний. Появление отека – реакция организма на стрессовые условия или внешний раздражитель, утрата возможности контролировать нормальную работу клеток и тканей. Среди наиболее распространенных состояний, приводящих к отеку, называют:

  • Вирусы, инфекции. Вирусное заболевание может осложняться как отечностью верхних век, так и отеком на нижнем веке, или даже на всем глазу. При отсутствии лечения развивается воспаление, из полостей под отекшей областью начинает выделяться гной.
  • Аллергия. В зависимости от типа аллергенов, глазной отек может проявляться как осложнение местного дерматита или как часть обширной отекшей припухлости на все лицо, опасной для жизни (также известен как отек Квинке, нуждается в стационарном лечении).
  • Механические травмы. Кожа верхних век отличается тонкостью и чувствительностью, поэтому ее легко поранить, поцарапать, травмировать активным раствором, декоративной косметикой и т.д. Укус мелкого насекомого, безобидный в других случаях, на верхнем веке вызовет образование отека. Кожа при этом слегка синеет. При отсутствии последующих травм отек не прогрессирует и расходится самостоятельно через несколько дней.
  • Ячмень, блефарит, другие заболевания глаз. Отек век, возникший как осложнение других глазных болезней, полностью пропадает только после лечения первопричины.
  • Хронические заболевания. Сердечная недостаточность, дисфункция мочевыводящей системы, онкология и т.д. – состояния, из-за которых в организме происходит множество изменений. Отекшее лицо один из первых признаков болезни. Если отеки появляются регулярно, без каких-либо очевидных предпосылок, особенно по утрам, то имеет смысл посетить не только офтальмолога, но и врача общей практики.
  • Генетическая предрасположенность. Люди с тонкой, чувствительной кожей могут сталкиваться с припухлостью век ежедневно. Стакан воды, волнение или интенсивные физические упражнения – фон, на котором возникают отеки. При этом состояние обычно поражает оба глаза равномерно, отек спадает в течение 2-3 часов.
Почему отекает верхнее веко одного глаза

Если опухли верхние веки глаз, что делать

При появлении отеков над глазами в зависимости от причины и проявлений назначают лечение.

  • Ячмень. На область ячменя наносят одну из мазей: «Тетрациклин», «Эритромицин», «Гентамицин».
  • Конъюнктивит лечат глазными каплями с противомикробным эффектом: «Альбуцид», «Тобрекс», «Флоксал».
  • Гнойные заболевания. Обязательно необходимо применять антибактериальные препараты («Цефтриаксон», «Цефотаксим») как внутривенно, так и в виде глазных мазей или капель («Тобрекс», «Альбуцид»).
  • Соматические заболевания, которые вторично вызвали отечность верхних век, требуют терапии у соответствующих специалистов. Болезнями почек занимаются терапевт и нефролог, болезнями сердца – терапевт и кардиолог, онкологическими заболеваниями в зависимости от злокачественности– онколог, офтальмолог или дерматолог.
  • При дерматите и аллергических реакциях снять отеки верхних век поможет комплексное лечение. Энтеросорбенты: «Энтеросгель», «Полисорб», «Смекта». Антигистаминные препараты: «Цетрин», «Супрастин», «Тавегил». Глюкокортикостероиды при тяжелых случаях: «Дексаметазон», «Гидрокортизон». Местно необходимо использовать капли: «Дексаметазон», «Аллергодил».
  • При инородном теле снять небольшой отек с верхнего века помогут капли «Визин». Предварительно нужно извлечь инородное тело.
  • При травмах, после операций на зрительном органе уменьшить отечность помогут капли «Визин».

Народные методы лечения заключаются в применении отваров трав. В аптеке можно купить в фильтр-пакетах такие фитосредства, как «Травяной сбор мочегонный», «Лист брусничный», «Льняное семя». Для быстрого эффекта можно попробовать положить на закрытые глаза кубики льда из чистой воды или из отвара петрушки.

Еще больше действенных советов и рецептов вы узнаете из видео:

Как быстро избавиться от отека утром

Как утром выглядеть свежо, бодро и без отеков? Быстро помогают такие экстренные меры:

  1. Контрастный душ ускоряет кровообращение, помогает снимать отечность и чувствовать себя лучше.
  2. Потрите стопы, ладони и уши. Во-первых, так вы механически запустите выведение жидкости, во-вторых, в этих зонах располагаются биологически активные точки, отвечающие за функционирование кровеносной и лимфатической систем.
  3. Сделайте зарядку, активно подвигайтесь. Так вы «разгоните» кровь, заставите жидкость покинуть ткани и начать естественным путем выводиться из организма.
  4. Массаж проблемных зон. Делать его можно руками, специальной рукавицей или щеткой. Процедура поможет улучшить кровообращение и обеспечит отток воды из клеток и межклеточного пространства.
  5. Чтобы избавляться от утренних отеков, глубоко дышите. Так вы насытите кровь и ткани кислородом, заметно улучшите кровообращение.
  6. Выпейте чашку крепкого кофе. Этот напиток имеет мочегонный эффект и является натуральным диуретиком, стимулирующим мочевыделение. Но не злоупотребляйте: если пить кофе помногу и часто среди дня, можно нарушить сердечный ритм.
  7. Убирать отеки лица можно растиранием кубиками льда.

Маскируем отеки на лице с помощью чудодейственных масок

Когда Вам срочно необходимо с утра бежать на работу, возможно, экстренные меры придутся очень кстати. А если Вы располагаете свободным временем и можете потратить 20-30 минут исключительно на себя, любимую, предлагаем Вашему вниманию несколько эффективных масок для лица. Они помогут не только справиться с уже появившейся припухлостью, но и предотвратить ее дальнейшее появление, особенно если эти маски Вы будете делать регулярно. Антистрессовые средства для лица снимут отек и воспаление, разгладят и сделают кожный покров очень нежным.