Верхнее веко нависает над глазом: как избавиться

Для начала скажу сразу, что кожа век опускается

• из-за неправильного питания: недостатка воды и питательных веществ для кожи
• из-за вредных привычек. Так, алкоголь вызывает сильную задержку жидкости в клетках, отсюда неизбежны отеки на веках, при регулярном их появлении кожа очень сильно растягивается
• из-за недостаточного сна и отдыха!!!
• привычка или необходимость часто смотреть вниз также отлично способствует опущению век – долгие часы за ноутбуками, развлечения в телефонах и гаджетах – все это рано или поздно скажется на веках точно.

Массажное воздействие ледяными кубиками стимулирует приток крови, обеспечивает лимфодренаж, увеличивает продукцию коллагена и эластина в дерме.

Эти волокна создают в коже естественный каркас, поддерживающий гладкость эпидермиса. За счет этого разглаживаются морщины, кожа получает больше питательных веществ.

Техника против обвисшего века

Можно делать ледяной уход обычной водой. Но лучше заварить отвары и замораживать в специальных пакетиках. Отлично подойдёт ромашка, зеленый чай, мелисса, алоэ, сок огурца или шалфей.

Массаж выполняем не надавливая, легкими движениями, начиная от внутреннего угла глаза, и заканчивая его внешним краем над глазами, и возвращаемся к переносице под глазами.

На рисунке все доходчиво показано:

Не торопитесь, достаточно 3-5 обтираний. Вся процедура занимает не более 2-3 минут.

Массаж кубиками льда заметно подтягивает кожу и выравнивает морщины вокруг глаз.

Гимнастика для мышц век и глаз отлично подтягивает обвисшее веко

Здесь работают несколько упражнений. Мы прокачиваем слабые мышцы вокруг глаз и улучшаем зрение.

• Поднимаем голову сильно вверх и часто моргаем 25-30 раз. Повторяем 3 раза.
• Вращаем глазами по кругу, то в одну сторону, то в другую. Чтобы улучшить зрение, глаза должны быть открытыми.

Полезные советы косметолога, как не допустить дальнейшее опущение век:

• спать нужно не менее 8 часов, желательно на спине;
• ежедневно использовать высокого качества косметические ухаживание и подтягивающие кремы для нежной кожи вокруг глаз;
• соблюдать водный режим ( л чистой воды в день),
• ограничить, а в идеале, сократить совсем употребление соли, острых и копченых продуктов;
• делать «гимнастику для глаз» и массаж век;
• внимательно следить за мимикой и эмоциями
• избегать стрессов и нервных напряжений.

И прям несколько слов о питании. Конечно, наша кожа долго будет оставаться молодой и красивой только при условии правильного, сбалансированного и полезного питания. Уберите все вредные продукты: жареное, мучное, сладкое, соленое и копченое.

За упругость, эластичность и молодость кожи отвечает коллаген. Чтобы поддержать его, включите в ежедневный рацион костные бульоны на говядине и курице.

Комплекс укрепляющих и подтягивающих упражнений для век

Профилактическую и омолаживающую гимнастику лучше делать сидя на стуле перед зеркалом, чтобы видеть, какие мышцы работают.

1. Для разминки выполняйте упражнение, укрепляющее мускулатуру глаз и увеличивающее их подвижность:

– Посмотрите несколько секунд вперед, затем медленно переведите глаза влево до отказа, через несколько секунд – вверх, после – вправо и после небольшой паузы – вниз. Глаза постепенно поворачиваются по часовой стрелке. В каждом положении взгляд фиксируется на пару секунд. Сделайте так 5 кругов и повторите все в обратном порядке, перемещая взгляд против часовой стрелки.

2. Упражнение для верхних век «быстрое моргание»

– Поднимите голову вверх, направьте взгляд к потолку, откройте рот и быстро моргайте в течение хотя бы полуминуты.

3. Упражнение «дежурный»

– Плотно закройте глаза, сосчитайте про себя до трех, затем откройте широко до отказа, глядя вдаль. После снова крепко сомкните веки. Лоб и брови остаются неподвижными, работают только верхние мышцы. Повторите 5 раз подряд.

4. – Откройте глаза, приложите кончики пальцев к вискам. Слегка оттяните кожу назад, стараясь сильно ее не растягивать. Быстро закрывайте и открывайте глаза около полуминуты. Следите, чтобы пальцы не смещались, двигались только веки.

5. Следующее упражнение, помогающее подтянуть веки, называется «Гейша»

– Сомкните глаза. Подушечками указательных пальцев придержите кожу над внешними уголками глаз, слегка надавливая на нее. Преодолевая давление пальцев, постарайтесь поднять верхние веки максимально высоко, задержите их в таком положении пару секунд, затем опустите и расслабьте.

6. – Повторяем предыдущее упражнение, положив подушечки указательных пальцев чуть выше внутренних уголков глаз.

7. Убрать нависшие веки хорошо помогает упражнение «крылья бабочки»

– Закройте глаза и положите на верхние веки указательные пальцы рук перпендикулярно линии носа либо под углом 45 градусов к нему. Преодолевая сопротивление пальцев, откройте глаза как можно шире, а через пару секунд снова закройте. Брови двигаться не должны.

8. Упражнение для верхних век «разгляди свой нос»

– Запрокиньте голову вверх так далеко, как сможете, а веки опустите как можно ниже и побудьте в таком положении секунд 5. Затем расслабьтесь.

9. – Для расслабления глазных мышц потрите ладони друг о друга, чтобы они разогрелись. Закройте глаза, но не зажмуривайтесь. Придайте ладоням форму лодочки и накройте ими область глаз, не касаясь век. Посидите в таком положении, пока не почувствуете, что глаза и веки достаточно отдохнули.

Такую несложную гимнастику для век рекомендуется выполнять дважды в день, делая каждое упражнение (за исключением последнего) по 5-6 раз. Ее можно проводить дома, выделяя для этого всего по 15 минут времени утром и вечером, или даже на работе, особенно если она связана с многочасовым сидением за компьютером. Таким образом, вы получите двойную пользу – подтяните веки (или предупредите их опускание) и устраните зрительное утомление.

Каждый человек в силах сохранять внешнюю привлекательность достаточно долго и без значительных финансовых затрат. Стареют, разумеется, все, это – естественный процесс, но его можно изрядно замедлить путем двигательной активности. Профессиональные спортсмены и просто сторонники активного образа жизни сохраняют подтянутое и рельефное тело надолго, благодаря постоянным тренировкам. Аналогично, в результате соответствующей гимнастики укрепляются и подтягиваются атрофированные мышцы век.

И даже если убрать нависшие веки при помощи блефаропластики, врач все равно порекомендует в дальнейшем заниматься гимнастикой для век. В этом нет ничего удивительного, медики убирают лишь следствие, а причина-то все равно остается, атрофия мышц и старение кожи продолжаются, и регулярная зарядка – это единственный эффективный способ их приостановки.

Домашние подтягивающие маски и лифтинг кремы Составы на основе простых продуктов питания, растительных и эфирных масел, повышающие упругость ослабшей кожи.

Реально ли предотвратить появление морщин вокруг глаз Кожный покров в области глаз самый тонкий, поэтому и морщины на нем появляются раньше, но можно попытаться максимально оттянуть этот процесс.

Снимающая напряжение и усталость гимнастика для глаз Комплексы простых упражнений, помогающих предотвратить боль, слезливость и другие признаки усталости глаз при длительной работе за компьютером, вязании.

Покупные мази и кремы

Безусловно, косметические препараты не избавят от проблемы в полной мере, но в их силах существенно улучшить общее состояние кожи вокруг глаз. Приобретенные в аптеке и магазинах средства помогут приподнять веко, к тому же их очень удобно использовать в домашних условиях.

Среди широкого спектра косметических препаратов для поднятия нависшего века выделяют:

• Гепариновя мазь. Средство предназначено для снятия отеков, устранения темных кругов под глазами и мелких мимических морщин, в том числе вызванных возрастными изменениями.
• Релиф. Мазь с входящим составом акульего жира, способствует поднятию век и приданию выразительности взгляду.
• Цинковая мазь. Препарат способен улучшить и продлить молодость кожи лица, в том числе и поднять опущенные веки.

Упражнения от нависших век – общий комплекс

Глубина морщинок вокруг глаз, а также обвислость век определяется мышечным тонусом, который необходимо постоянно поддерживать и тренировать.

Совет: после каждого комплекса следует похлопывать кончиками пальцев область вокруг глаз. В этом случае улучшится отток лимфы и кровообращение.

• Начните с массирования головы руками: осторожно хватайте себя за волосы и сжимайте их у корней. Таким образом происходит массаж черепной коробки и улучшается кровообращение. При правильном проделывании упражнения должен возникнуть «эффект мурашек».
• Зажмурьте крепко глаза и старайтесь удерживать их в напряжении 30 секунд. Затем как можно выше поднимите брови и задержитесь. Расслабьтесь и откройте глаза. Повторите 15 раз.
• Положите кончики указательных пальцев у уголков глаз и слегка надавите. Делайте интенсивный прищур 30 раз.
• Прижмите основания ладоней у висков. Поднимайте их вверх вместе с кожей и удерживайте до максимально возможного предела. Расслабьтесь, проделайте 20 раз.
• Поставьте кончики пальцев около нижнего века. Делайте лёгкий прищур в течение одной минуты.

• Положите кончики указательных пальцев на линию бровей, большие – разместите на верхних веках, немного придавив их (глаза должны быть прикрыты). Преодолевая сопротивление пальцев на веках, старайтесь открыть глаза и задержаться в таком положении на 5 секунд. Расслабьтесь, повторите 15 раз.
• Отклоните голову назад, при этом веки опустите максимально низко. Задержитесь в таком положении на 5 секунд и расслабьтесь. Сделайте 10 раз.
• Поднимите высоко брови (можете помочь себе пальцами), веки опустите вниз. Отклоните голову назад и останьтесь в таком положении на 3 секунды. Расслабьтесь и проделайте 15 раз.
• Данное упражнение выполняется лёжа на спине. Поставьте средние и указательные пальцы у основания глаз. Подтягивайте нижнее веко к верхнему. При этом следует немного отрывать голову от подушки. Сосчитайте до 20 и вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь и повторите 10 раз. При правильном выполнении вы почувствуете пульсацию в области век.

Совет: выполняйте эти простые упражнения ежедневно утром и вечером в течение 15 минут.

Почему над глазами нависают веки

Выделяют как естественные, так и патологические причины появления свисающего века. Их также можно представить в виде врожденных и приобретенных факторов.

Естественные причины нависания века над глазом

Известно, что на тургор кожи влияют разнообразные факторы. Нависшее веко нередко появляется у женщин, нарушающих режим и уделяющих сну недостаточное внимание. Со временем это сказывается на состоянии кожи лица.

Практически у всех женщин в определенном возрасте наблюдается нависшее веко, что является закономерным этапом старения кожи. Со временем кожный покров утрачивает эластичность из-за снижения выработки эластина и коллагена. Мышцы, а также связки ослабевают. Под кожей скапливается жир, делая контур лица расплывчатым.

Важно! Основной способ лечения нависшего века – хирургическое вмешательство. Лечение птоза верхнего века без операции предполагает задержку естественного процесса.

Патологические причины возникновения птоза верхнего века

Причины возникновения птоза верхнего века у взрослых различны. Нависшее веко расценивают либо как врожденный, либо приобретенный дефект. К врожденным причинам нависшего века относят следующие факторы:

• Роль наследственности. Аномалии генетического характера оказывают влияние на мышцы, которые приподнимают верхнее веко. Как правило, при неблагоприятном наследственном факторе эта мышца развита довольно слабо.
• Неврологические патологии. Приводить к нависшему веку может общее недоразвитие нервов в глазодвигательном аппарате. При этом дефекте кроме птоза отмечается нарушение подвижности глаз (возможно только с 1 стороны). Избавиться от нарушения удается посредством блефаропластики.

При следующих патологиях наблюдается нависшее веко:

• синдром Горнера;
• синдром Маркуса-Гунна;
• синдром Дуэйна;
• неправильное развитие связочного аппарата глаз, аномалии иннервации;
• врожденный парез черепномозговых нервов (3 пара).

Обычно нависшее веко является следствием причин приобретенного характера:

• Стремительное похудение. При потере веса отмечается обвисание кожного покрова в разных областях тела. Это связано с тем, что кожа не успевает адаптироваться к изменениям.
• Неправильное питание. Некоторые продукты могут провоцировать задержку жидкости в организме и отеки. В свою очередь это приводит к возникновению нависшего века. Отеки характерны для курящих женщин и представительниц, употребляющих много жидкости перед сном.
• Хронические болезни. На эластичность кожи в области век и работу мышц влияют такие патологии как сахарный диабет, невралгия или неврит тройничного нерва.
• Аллергия. Вызвать птоз могут некачественные косметические средства и нерегулярность ухода за деликатной кожей в области век. Аллергические реакции иногда появляются даже при использовании натуральных средств как результат гиперчувствительности. Для устранения нависшего века и отечности, покраснения нужно избавиться от воздействия конкретного аллергена.
• Механическое воздействие. К этому пункту относят неудачно выполненные операции, чрезмерное напряжение глаз.

Важно! Различные патологии дегенеративного и инфекционного характера могут приводить к нависшему веку. Иногда дефект сопровождается существенным дискомфортом и нарушает качество жизни. В таких случаях рекомендуется лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Улучшаем мышечную структуру

Теперь переходим к следующему упражнению для верхнего века, которое поспособствует улучшению мышечной структуры верхних век, сделает их более упругими и эластичными. Для этой тренировки кладем подушечки указательных пальцев на брови, а подушечки больших — на верхние веки. При этом пальцы должны чуть давить на веки и сильно давить на брови. Далее на протяжении двух секунд стараемся открыть глаза, преодолевая сопротивление, оказываемое нашими пальчиками, после чего возвращаемся в исходное положение. Повторяем упражнение 10-12 раз. Кстати, каждый день можно пальчиками касаться разных частей брови и верхних век, двигаясь от висков к носу и обратно.

Почему появляется нависшее веко

• Кроме возрастных изменений, есть и другие причины, влияющие на опускание века. Среди них – наследственный фактор, и, к сожалению, здесь без операции не обойтись.
• Причина может крыться также в неправильном питании, которое может спровоцировать задержку жидкости – в таком случае следует в первую очередь отказаться от копченостей, солений и острой пищи.
• Пагубные привычки в виде употребления алкоголя и табакокурения быстро старят кожу, из-за чего она растягивается. Вывод — отказываемся от этих ненужных пороков. Также кожа может растягиваться в результате стремительного похудения. Тут на помощь придут всевозможные маски и сеансы массажа.

Веко нависает

• Если вы постоянно недосыпаете, то можете «обеспечить» себе не только нависшее веко, но и подглазные мешки, и темные круги вокруг глаз. Так что не жертвуйте сном ради каких бы то ни было дел – здоровье должно быть превыше всего.

• И, конечно, нельзя исключать аллергические реакции, которые могут вызвать отечность век. Это могут быть как средства бытовой химии, косметики, так и продукты. Если вы заметили, что глаза отекают после употребления того или иного продукта, или применения какого-либо средства – немедленно откажитесь от их использования.

Когда нужна операция?

Визита к пластическому хирургу не избежать, если причиной обвисшего века стала грыжа и большое количество кожи. С помощью блефаропластики недостаток устраняют за один сеанс. Осложнений процедура не дает, поэтому не стоит бояться и оттягивать посещение клиники. Что представляет собой блефаропластика?

Хирург удаляет излишки кожи и накладывает небольшой шов, заметите его невооруженным глазом практически невозможно. В течение некоторого времени после операции будете испытывать дискомфорт, но зато получите открытый взгляд без морщинок и некрасивых «мешочков» над глазами. Цена процедуры начинается от 20 000 рублей. Итоговая стоимость зависит от квалификации врачей, типа используемых препаратов и популярности клиники.

Процедура имеет противопоказания:

• Онкология;
• Менструация;
• Венерические и кожные заболевания;
• Повышенное внутриглазное давление;
• Проблемы со щитовидной железой;
• Плохая свертываемость крови.

Также после пластики, по отзывам пациентов, значительно улучшается зрение, поскольку полноценному обзору ничего не мешает.

Почему над глазами нависают веки

Выделяют как естественные, так и патологические причины появления свисающего века. Их также можно представить в виде врожденных и приобретенных факторов.

Естественные причины нависания века над глазом

Известно, что на тургор кожи влияют разнообразные факторы

Нависшее веко нередко появляется у женщин, нарушающих режим и уделяющих сну недостаточное внимание. Со временем это сказывается на состоянии кожи лица

Практически у всех женщин в определенном возрасте наблюдается нависшее веко, что является закономерным этапом старения кожи. Со временем кожный покров утрачивает эластичность из-за снижения выработки эластина и коллагена. Мышцы, а также связки ослабевают. Под кожей скапливается жир, делая контур лица расплывчатым.

Патологические причины возникновения птоза верхнего века

Причины возникновения птоза верхнего века у взрослых различны. Нависшее веко расценивают либо как врожденный, либо приобретенный дефект. К врожденным причинам нависшего века относят следующие факторы:

• Роль наследственности. Аномалии генетического характера оказывают влияние на мышцы, которые приподнимают верхнее веко. Как правило, при неблагоприятном наследственном факторе эта мышца развита довольно слабо.
• Неврологические патологии. Приводить к нависшему веку может общее недоразвитие нервов в глазодвигательном аппарате. При этом дефекте кроме птоза отмечается нарушение подвижности глаз (возможно только с 1 стороны). Избавиться от нарушения удается посредством блефаропластики.

При следующих патологиях наблюдается нависшее веко:

• синдром Горнера;
• синдром Маркуса-Гунна;
• синдром Дуэйна;
• неправильное развитие связочного аппарата глаз, аномалии иннервации;
• врожденный парез черепномозговых нервов (3 пара).

Обычно нависшее веко является следствием причин приобретенного характера:

• Стремительное похудение. При потере веса отмечается обвисание кожного покрова в разных областях тела. Это связано с тем, что кожа не успевает адаптироваться к изменениям.
• Неправильное питание. Некоторые продукты могут провоцировать задержку жидкости в организме и отеки. В свою очередь это приводит к возникновению нависшего века. Отеки характерны для курящих женщин и представительниц, употребляющих много жидкости перед сном.
• Хронические болезни. На эластичность кожи в области век и работу мышц влияют такие патологии как сахарный диабет, невралгия или неврит тройничного нерва.
• Аллергия. Вызвать птоз могут некачественные косметические средства и нерегулярность ухода за деликатной кожей в области век. Аллергические реакции иногда появляются даже при использовании натуральных средств как результат гиперчувствительности. Для устранения нависшего века и отечности, покраснения нужно избавиться от воздействия конкретного аллергена.
• Механическое воздействие. К этому пункту относят неудачно выполненные операции, чрезмерное напряжение глаз.

Важно! Различные патологии дегенеративного и инфекционного характера могут приводить к нависшему веку. Иногда дефект сопровождается существенным дискомфортом и нарушает качество жизни

В таких случаях рекомендуется лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Когда не обойтись без хирургии?

Если у женщины только появились первые признаки старения кожи, не стоит сразу бежать к хирургу в надежде на омоложение. Пока дефект незначительный, все можно исправить косметическими либо домашними средствами, а также гимнастикой. Когда вялость верхнего века станет более заметной, что с возрастом практически неизбежно, можно обратиться к косметологам, которые знают много способов сделать подтяжку без операции.

К пластическому хирургу стоит идти только в самых запущенных ситуациях. Операция, которая используется для восстановления эластичности кожи и улучшения разреза глаз называется блефаропластикой. Это полноценное хирургическое вмешательство, поэтому перед тем, как согласиться на такое действие, необходимо обязательно выяснить все плюсы и минусы. Если «за» перевесят, следует подыскать подходящую клинику. Хирург должен иметь достаточный опыт для того, чтобы проводить операции на лице.

Только при качественно проведенной процедуре можно добиться хорошего результата. Удачная блефаропластика гарантирует здоровую кожу вокруг глаз, красивый разрез и молодость лица, как минимум на пять лет.

Но у операции имеются свои недостатки, в том числе и высокий риск осложнений. Поэтому важно заботиться о своей коже еще в молодости, чтобы после не пришлось прибегать к хирургическому вмешательству.