Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Заболеваемость болезнями опорно-двигательного аппарата неуклонно растет. Все чаще начинают встречаться случаи развития деформирующих артро- и хондропатий. Первое место по встречаемости среди заболеваний опорно-двигательной системы занимает остеоартроз коленного сустава.

Симптоматика и причины артроза сустава

Первый из признаков, указывающих на гонартроз коленного сустава – скованность в колене и появление боли после незначительной нагрузки, сна и долгого сидения на месте. Если больной немного разомнется, боль утихнет. При сгибании колена часто слышится хруст, а после переохлаждения боли обостряются.

Такие признаки болезни проявляются на протяжении нескольких лет и иногда беспокоят. Если не вылечивать проблему со временем ходить становится трудно, деформируется коленный сустав, без костылей становится невозможно передвигаться.

Каждый день наши колени должны выдерживать массу тела и физические нагрузки. С годами происходит изнашивание хряща, и происходят изменения в суставе. Именно по этой причине у пожилых людей возникает артроз коленного сустава.

Способствовать ускорению развития патологии могут:

  1. Лишний вес больного, который в три раза увеличивает скорость прогрессирования.
  2. Постоянные занятия спортом.
  3. Повреждения мениска, переломы и травмы колена.
  4. Дефекты размещения костей (Х и О-образные). Они деформируют хрящевую ткань и в целом сустав.

Что такое артроз коленного сустава

Коленный сустав – один из самых подвижных суставов человеческого скелета, склонный к травмам и другим механическим повреждениям. Он соединяет большеберцовую и бедренную кость, а также самую крупную сесамовидную кость, расположенную в сухожилиях четырехглавой мышцы бедра (надколенник или коленную чашечку). Поверхности сустава покрыты хрящевой тканью – плотным, упругим веществом, которое окружает хондроциты (клетки овальной формы, формирующиеся из хондробластов) и создает вокруг них защитную оболочку, а также выполняет функцию амортизатора.

В составе хрящевой ткани содержится коллаген – фибриллярный белок, являющийся основным элементом соединительных волокон и обеспечивающий прочность и эластичность хряща, – и глюкозамин. Глюкозамин – это вещество, которое вырабатывает хрящевая ткань. Глюкозамин является компонентом хондроитина и является частью синовиальной жидкости – желтоватой упругой массы, заполняющей суставную полость и выполняющей функцию смазки. Если синтез глюкозамина и протеогликанов нарушается, количество синовиальной жидкости уменьшается, что приводит к оголению частей сустава и возникновению интенсивных болезненных ощущений, поэтому лечение артроза коленного сустава 1 степени всегда включает применение препаратов с глюкозамином и хондроитином.

Что такое артроз коленного сустава
    Что происходит в суставах при артрозе:
  1. хрящ становится мягким и рыхлым, а на его поверхности появляются глубокие изъязвления;
  2. синовиальная мембрана уплотняется;
  3. меняется состав синовиальной жидкости, снижается ее секреция;
  4. происходит растяжение связок и капсулы сустава;
  5. суставная полость заполняется экссудатом – воспалительной жидкостью, выделяющейся из кровеносных сосудов в период острого воспаления.
Читайте также:  Лекарства от артрита: разновидности и особенности препаратов

При отсутствии своевременного и адекватного лечения артроз приводит к полной деформации и разрушению коленного сустава, при этом у больного может выявляться как неестественная подвижность, так и полная неподвижность сустава. Чтобы остановить процесс разрушения суставной и хрящевой поверхности при диагностированном артрозе колена врач может предложить эндопротезирование – хирургическую операцию по замене поврежденного сустава искусственным протезом, подходящим по размеру.

Стоимость первичного эндопротезирования коленного сустава зависит от региона и может составлять от 20000 до 115000 рублей.

Что такое артроз коленного сустава

При наличии показаний операцию можно сделать по квоте в рамках программы ОМС.

Симптомы

Артроз коленного сустава именуют гонартрозом. Протекает гонартроз в три стадии, каждая из которых характеризуется, главным образом, усиливающимися болями.

Определить диагноз можно по признакам, характерным для первой стадии:

  • незначительные болевые ощущения в колене при ходьбе;
  • усиление боли пи спуске или подъеме по лестнице;
  • сильная боль по утрам после покоя, которая со временем ослабевает;
  • припухлость коленей, в тяжелых случаях наблюдается синовит — скопление жидкости в суставной сумке, которая впоследствии заполняет пространство и сзади колена.

Стоит также отметить, что сильные болевые ощущения не возникают на ровном месте. Им предшествует продолжительный период (как правило, несколько месяцев) слабых болей в коленях.

Вторая стадия развития артроза коленного сустава, помимо усиливающихся болей, характеризуется наличием болезненного хруста и невозможностью нормально сгибать или разгибать ногу.

На третьей стадии боли становятся еще сильнее, из-за них теперь не удается даже заснуть. Теперь колено получается согнуть только до угла в 90 градусов, а найти положение, при котором оно бы не болело — очень сложно. В пораженном суставе нарушается кровообращение, а также начинается его деформация.

Лечить артроз коленного сустава на третьей стадии развития довольно сложно. Поэтому, при обнаружении первых симптомов и признаков, необходимо незамедлительно искать способы привести суставы в порядок.

Кому стоит задуматься

В группе риска находятся:

  • люди с лишним весом;
  • ведущие малоподвижный и насыщенный стрессами образ жизни;
  • профессиональные спортсмены и любители, увлекающиеся видами спорта с большой нагрузкой на коленные суставы (бегуны, футболисты, тяжелоатлеты);
  • люди, у которых были травмы колен;
  • люди, чья профессиональная деятельность связана с большой нагрузкой на колени;
  • поклонники ограничительных диет;
  • люди с гормональными и аутоиммунными заболеваниями, следствием которых является патология костной и хрящевой ткани;
  • пациенты с инфекционными поражениями;
  • люди, страдающие длительными паразитарными заболеваниями.

Все эти причины способствуют развитию артроза в более раннем возрасте и тяжелому течению болезни.

Диета­

Даже если у вас нет избыточного веса, соблюдение диеты является обязательным условием. Крайне важно, что конкретно вы употребляете в пищу и какого придерживаетесь режима питания. Вы должны максимально использовать в рационе полезные продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами с низким содержанием калорий. Они способствуют восстановлению деформированных суставных тканей. Изучите трехдневное меню:

  1. Понедельник:
  • Позавтракайте зеленым яблоком и спелым бананом. Заварите некрепкий чай зеленый.
  • К обеду приготовьте сельдереево-морковный салат, выдавив дольку лимона. На первое сварите суп ячневый с картошкой, морковью. Дополнительно протушите бобы с тунцом.
  • Отужинайте свеклой, которую предварительно следует отварить и натереть с пастернаком. Протушите кабачок с рисом. На десерт съешьте яблоко.
  1. Вторник:
Диета­
  • Завтрак состоит из маленькой виноградной грозди, авокадо, травяного несладкого чая.
  • Обед включает пшенный суп с луком, картофелем, сельдереем, морковью; куриную грудку с морковно-редисовым салатом в растительном масле. В конце позвольте себе один персик.
  • Ужин состоит из: свежего морковного салата, запеченного картофеля, творожной запеканки. На ночь выпейте стакан ряженки или кефира.
  1. Среда:
  • Позавтракайте гречкой с черносливом и зеленым чаем.
  • Обедайте капустным салатом с лимонным соком; рыбными тефтелями и пюре картофельным. Отварите овощной суп с брокколи, морковью, картошкой. Запейте компотом.
  • Ужинайте отварной грудкой курицы с цветной капустой. За пару часов до сна съешьте творог с ягодами.
Читайте также:  Лечение артрита пальцев рук народными средствами

Советы врача

Михаил Игнатьев, врач-ревматолог высшей категории: «Нетрадиционные методы лечения артроза могут применяться, но они не являются основной терапией недуга. Лечить артроз нужно комплексно, и без лекарственных препаратов рассчитывать на благоприятный исход не стоит. Рецепты народной медицины являются прекрасным дополнением и не более. Я рекомендую применять методы народной медицины с учетом степени тяжести недуга, выраженности симптомов, наличия хронических заболеваний, возраста пациента и его индивидуальных особенностей».

Артроз локтевого сустава

С анатомической точки зрения локтевой сустав имеет достаточно сложное структурное соединение. Сочленение лучевой, плечевой и локтевой кости, каждая из которых несёт определенную нагрузку и функциональное предназначение, делает этот участок костного скелета верхней конечности особенно проблематичным при воспалении любого из сегментов системы. Нередко воспаление сустава на этом участке приводит к ограничению в подвижности или полному онемению костной структуры. В этом случае лечение локтевого сустава народными средствами не всегда приводит к выздоровлению. Лишь при начальной стадии воспаления, когда человек испытывает определенную порцию дискомфорта, может идти речь о народной медицине. Для эффективного лечения локтевого сустава, требуется серьезное медикаментозное воздействие специальными фармакологическими комбинациями, которые учитывают все причинно-следственные факторы возникновения болезни.

Артроз локтевого сустава

Для эффективного лечения локтевого сустава, требуется серьезное медикаментозное воздействие специальными фармакологическими комбинациями

Плюсы и минусы народного лечения

Значительным плюсом народного лечения деформирующего артроза коленного сустава является то, что все компоненты, необходимые для приготовления лекарственного средства, можно достать практически бесплатно, так как чаще всего они растут у каждого в огороде или на даче. Благодаря этому, оно доступно любому человеку.

Народное лечение артроза коленного сустава проводится на свой страх и риск. Некоторые методы и в самом деле эффективны и способны уменьшить боль, а другие могут значительно навредить. Например, известен случай, когда женщина пыталась вылечить артроз при помощи настойки подорожника. После нанесения средства на область сустава к утру у нее появились довольно сильные и глубокие ожоги.

Кроме того, некоторые методы могут вызвать обострение хронических системных заболеваний. Например, прием спиртовых настоек внутрь может вызвать обострение язвы или хронического панкреатита.

Определенные средства при их нанесении на область сустава могут спровоцировать обострение артроза и ухудшить общее состояние, а также послужить катализатором к прогрессированию патологии.

Простые советы для домашнего лечения артроза коленного сустава

  1. До начала курса в домашних условиях обязательно требуется пройти консультацию у доктора. Только врач может оценить клиническую картину в целом и дать квалифицированные индивидуальные рекомендации, какая методика для конкретного случая будет наиболее эффективна.
  2. Готовить лекарственные составы для лечения сустава надо строго в соответствии с рецептурой. Ни в коем случае нельзя превышать указанную дозировку, это может быть опасно.
  3. Если имеется аллергия на один из компонентов народного средства, от него необходимо отказаться.
  4. Все сырье, применяемое для приготовления, мазей, растирок, вытяжек должно быть экологически чистым. Лучше всего приобретать ингредиенты в аптеках или собирать самостоятельно в местах, отдаленных от цивилизации.
  5. При малейших проявлениях побочных эффектов, необходимо сразу же посетить медицинское учреждение.

Народные средства при гонартрозе

Без специальных упражнений из суставной гимнастики при лечении гонартроза не обойтись. Поскольку болезненные ощущения при ходьбе и движениях снижают активность пациента, важно не допустить ослабления и атрофирования мышц и связок. Для этого и нужна лечебная физкультура.

Кроме того, при выполнении физических упражнений улучшается кровоснабжение тканей. А значит, они получают больше кислорода и питательных веществ, что тоже очень важно для успешного лечения.

Комплекс упражнени, лфк при гонартрозе, всегда подбирается врачом и тренером. Первые занятия желательно проводить под контролем тренера, чтобы он откорректировал нагрузки и проконтролировал правильность выполнения.

Потом можно делать гимнастику самостоятельно дома, лишь периодически обращаясь к инструктору для проверки.

Народные средства при гонартрозе

Физиотерапия для лечения коленного сустава вполне может проводиться и в домашних условиях. Понадобятся такие приспособления:

  • Мини-прибор УВЧ;
  • Магниты небольшого размера;
  • Парафин;
  • Различные массажные приспособления, аппликаторы.

Как правильно проводить процедуры тоже должна вначале продемонстрировать медсестра.

Следует максимально разгрузить пораженные суставы во время курса лечения физиопроцедурами. В этот период желательно использовать для передвижения трость или костыли – ортопед подскажет, как правильно их выбирать.