Артроз коленного сустава после артроскопии

Артропластика коленного сустава — хирургическое вмешательство, в процессе которого выполняется замещение одного, нескольких суставных отделов или всего сустава имплантатом. Подобные операции назначаются в случае, если предшествующее консервативное лечение заболевания колена оказалось неэффективным.

Особенности операции

Указанная манипуляция протекает с минимальными болевыми ощущениями, а рана, которая остается после введения артроскопа, заживает на протяжении двух-трех дней. Восстановление подвижности сустава занимает от двух недель до нескольких месяцев. После выписки из стационара больной получает от своего лечащего врача целый перечень рекомендаций, направленных на максимально быстрое и полноценное восстановление.

Срок госпитализации для проведения указанной операции зависит от существующей патологии коленного сустава. Стационарный этап лечения обычно занимает от нескольких часов до нескольких суток, в том случае, если проводится артроскопическая пластика крестообразных связок, то он может быть увеличен до трех-пяти дней.

Как и для чего проводится артроскопия?

Данная хирургическая манипуляция выполняется под местным обезболиванием. Суть ее заключается в выполнении нескольких проколов сочленения, один нужен для введения порта-артроскопа, а другой для введения дополнительных инструментов.

Изображение, которое передает артроскоп выводится на большой монитор, находящийся перед глазами доктора. Благодаря этому он может отлично рассмотреть полость сустава (все его структуры) на предмет патологических новообразований, изменений и травм. При выявлении подобных вещей, доктор может выполнить оперативное лечение, не заканчивая процедуры.

При помощи артроскопии, на сегодняшнем этапе развития хирургии, возможно выполнить ряд оперативных вмешательств, которые раньше делали только с помощью артротомии (рассечении сочленения). К этим оперативным вмешательствам можно отнести:

  • Лечение менисков
  • Восстановление крестообразных связок (передней и задне)
  • Оперативное лечение всевозможных разрушений хряща
  • Лечение кисты Беккера
  • Устранение контрактур
  • Коррекция деформирующего артроза
  • Лечение рассекающего остеохондрита

После проведенной артроскопии в течении первых несколько дней, а может и 2 недель развиваться отек. Поэтому крайне не желательно вести активный образ жизни на протяжении хотя бы 1 недели. В этот период рекомендована иммобилизация конечности, на которой была произведена операция.

Стационарное лечение

Несвоевременное лечение может привести к инвалидности. Поэтому, как только обнаруживается какой-либо из вышеперечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу. Лечебные мероприятия представляют комплекс мер, направленных на купирование болевого и воспалительного синдромов, регенерацию хрящевых и костных тканей, восстановление нормального питания хряща и возобновление функциональности конечности.

В программу входят:

  1. Медикаментозные препараты.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Массаж.
  4. Мануальная терапия.
  5. Иглоукалывание.
  6. Лечебная гимнастика.
  7. Хирургическое вмешательство.

Одним из видов оперативной помощи является артроскопия. Это наиболее щадящий способ вылечить пациента и вернуть поврежденному суставу подвижность.

Этот период начинается после завершения всех хирургических манипуляций, и заканчивается, когда будут сняты швы и удален дренаж. Весь этот срок показано стационарное пребывание, потому что в первую реабилитационную неделю могут возникнуть осложнения. Чтобы избежать развития инфекционного осложнения, назначаются антибиотики (уколы) и вспомогательные средства.

Иммобилизация сустава может выполняться с помощью наколенника.

Если коленный сустав опухает и болит, на колено рекомендуется прикладывать холодные компрессы. Для иммобилизации сочленения нужны наколенники или ортез. В первые 2—3 дня рекомендуется больше лежать и давать на конечность минимальные нагрузки, ходить важно при помощи костылей. Если в течение 3—4-х дней у пациента не возникло осложнений, его пребывание в больнице больше не имеет смысла, а продолжать восстановление после артроскопии коленного сустава можно в домашних условиях.

Изометрическая гимнастика для коленного сустава

Застывшее колено

Включено в пассивный период реабилитации. Т.е. когда после запрещаются любые движения коленом:

  1. Лечь лицом к потолку, поврежденную ногу полностью выпрямить.
  2. Напрячь квадрицепс.
  3. Держать напряжение 20-30 сек.
  4. Помассировать конечность.

За одну тренировку нужно повторить 2-5 р.

Читайте также:  Диагностика и способы лечения артрита у детей

Оживляем колено

Пошаговые действия:

  1. Лечь лицом к потолку, под коленку положить валик.
  2. Поднимать пятку, постараться разгибать ногу полностью.
  3. Удерживаться 20-30 сек.
  4. Опустить пятку, помассировать бедренную мышцу.
  5. Сделать 2-5 р.
Изометрическая гимнастика для коленного сустава

Спустя 1-5 суток можно начать подкладывать валик побольше. Амплитуда возрастает. Когда удастся полностью восстановить двигательную способность, можно приступать к остальным движениям.

Можно повредить мениск при резком разгибании колена из согнутого положения, при отведении ноги в сторону.

Маятник колено

Пошаговые действия:

  1. Присесть на высокий табурет, чтобы ноги болтались.
  2. Одна конечность вытягивается вперед, напрягается четырехглавая бедренная мышца.
  3. Удерживать 20-30 сек.
  4. Расслабиться, поболтать конечностью 5-10 сек.
  5. Повторить противоположной.

Число подходов — три-пять.

Выполняется, как и предыдущее упражнение, но при выпрямлении конечности нужно обхватить мышцы и сухожилия чуть выше чашечки. Большие пальцы должны быть спереди, оставшиеся сбоку и сзади. Это облегчает сокращение мышц, убирает боль.

Сжимаем стул

Выполняется сидя на табурете:

  1. Пятки в упор ножкам стула.
  2. Придавить ножки табурета пятками, стараясь разогнуть коленку.
  3. Находиться так 20-30 сек.
  4. Встать, сделать шаг вперед вытянутой ногой, расположив руки позади на пояснице, придерживая изгиб.
  5. Совершить небольшой наклон вперед, держа конечность разогнутой. Находиться в позе 10-20 сек. Должно ощущаться натяжение задних мышц вытянутой ноги.
  6. Повторить другой конечностью.

Совершается в три-пять подходов.

Выполняется, как и предыдущее движение. При этом в состоянии напряжения нужно обхватить мышцы и сухожилия.

Хронические травмы мениска могут возникать при несильном, но частом воздействии

Переминаем стопами

Изометрическая гимнастика для коленного сустава

Выполняется в сидячем положении:

  1. Кисти поддерживают поясницу.
  2. Ноги на ширине плеч, стопы по максимуму выставлены вперед, колени полусогнуты.
  3. По очереди отрывать пятки от поверхности, как бы переминая их. Отрыв каждой совершается по 10 р.
  4. Немного приблизить ноги к себе.
  5. Повторять движение до предельной близости стоп к себе.

Упражнение при разрыве мениска коленного сустава и других травмах повторяется дважды-трижды.

Вибрация коленей

Делается сидя:

  1. Ноги полусогнуты, стопы на полу.
  2. По очереди стучать пятками, ощущая вибрацию в коленках и бедренных мышцах.
  3. Выполнять 20-40 сек.

Это движение улучшает циркуляцию крови.

Обнимаем колено

Пошаговые действия:

  1. Сесть, согнуть ноги.
  2. Обхватить конечности чуть выше коленок.
  3. Приподнять одну ногу, выполняя несильное качание в коленях.
  4. С каждым движением пятки руки соскальзывают выше по бедренной кости. В конце кисти должны достигать ее верхней трети.
  5. Сделать 3-5 р.

Благодаря этому улучшается ток крови.

Часто вместе с мениском травмируются и крестообразные связки колена.

Выполняется стоя:

  1. Ладони расположить по бокам поясницы.
  2. Немного присесть, зафиксировать позу на несколько секунд.
  3. Встать, приподнявшись на носки. Опять сделать паузу.
  4. Осторожно опуститься.
Изометрическая гимнастика для коленного сустава

Упражнение повторяется 8-10 р.

  1. Лечь на ровную поверхность.
  2. Ноги в коленном суставе согнуть, ладони подложить под поясницу.
  3. Скользить обеими пятками.

Сделать 10-15 р.

Опора коленом

Пошаговые действия:

  1. Повернуться к столу, положить на него ладони.
  2. Упереть в него ногу местом, расположенным чуть ниже чашечки.
  3. По максимуму согнуть эту конечность.
  4. Держать 20-30 секунд, затем медленно встать, сделать шаг, поддерживая руками поясничный отдел.
  5. Совершить небольшой наклон вперед с вытянутой конечностью. Ее задние мышцы должны растянуться. Удерживать позу 10-20 сек.
  6. Повторить другой ногой.

Совершить всего 3-5 подходов.

Как восстановить суставы после артроскопии?

В последнее время особую популярность завоевали малоинвазивные оперативные вмешательства. Их преимущества по сравнению с консервативными методами лечения патологий разной степени тяжести неоспоримы:

  • короткий процесс реабилитации;
  • минимальная степень болевого синдрома;
  • отсутствие больших шрамов;
  • возможность провести период реабилитации в домашних условиях.

К таким щадящим операциям относится и артроскопия коленного после операции занимает не более 3-4 недель (полное, с возможностью заниматься спортом и выполнять повседневную работу.

Что такое артроскопия коленного сустава?

Артроскопия назначается специалистом, если имеются повреждения хрящевой ткани, скоплении жидкости, посттравматических или прочих изменениях в коленном суставе.

Существует две разновидности операции – диагностическая и лечебная.

Первая может быть назначена при подозрении на новообразование в суставе (для определения типа опухоли), необходимости выявления последствий от повреждений различного характера.

Если пациенту была проведена артроскопия коленного сустава, в период после операции необходимо соблюдать все назначения и рекомендации медицинского специалиста.

Небрежное отношение к своему здоровью может увеличить время восстановления или привести к новым повреждениям тканей.

Читайте также:  Артрит голеностопного сустава: причины заболевания и лечение

Артроскопия коленного сустава – щадящая манипуляция с точки зрения хирургов, но и она потребует внимательного отношения к здоровью.

Восстановление после артроскопии

Как восстановить суставы после артроскопии?

Артроскопия коленного сустава не требует долгого восстановления после операции, малоинвазивное вмешательство позволяет ускорить процесс реабилитации.

Более того, в первые дни после принятия оперативных мер консервативными методами обычно требуется назначение анальгетиков, в случае с эндоскопической операцией это необязательно.

Но несмотря на меньшие повреждения, определенный период восстановления все же требуется.

Врачебный надзор во время реабилитации

Первый шаг для успешного восстановления после артроскопии – соблюдение рекомендаций лечащего врача. Потребуется посещать доктора несколько раз:

  • для наложения давящей повязки (при послеоперационном отеке);
  • когда потребуется снять швы (несмотря на малые разрезы при эндоскопическом доступе, швы накладывают);
  • для отслеживания состояния;
  • для получения заключения о полном успехе лечения.

Реабилитация после артроскопии коленного сустава потребует также специальных упражнений, которые обязательно посоветует проводить лечащий врач. Если в процессе восстановления что-то идет не так – появляются сильные боли, отек не спадает долгое время, может потребоваться пункция для определения причин.

Упражнения во время восстановительного периода

При артроскопии мениска коленного сустава после операции только в первое время нужно держать прооперированную ногу в покое, потом для успешной реабилитации потребуются дозированные физические нагрузки в виде специально разработанных упражнений.

Упражнения для более скорого восстановления коленного сустава после артроскопии помогут только в том случае, если их назначил квалифицированный специалист, с учетом состояния пациента, его анамнеза и физических возможностей.

Медикаментозное обеспечение

Ни одна реабилитация колена не обходится без медикаментозных средств. После любого типа ортопедической операции назначаются три основных вида лекарственных препаратов:

  • антибиотик против инфекции местной локализации;
  • антикоагулянт разжижающий крови и оказывающий противотромботическое действие;
  • нестероидный противовоспалительный препарат.

Возможно, появится необходимость назначения биологически активных добавок или средств из серии хондропротекторов для восполнения суставных тканей ценными питательными веществами, что поможет активировать репаративно-регенерационные реакции.

Медикаментозное обеспечение

Прием антибиотиков критично важен, без этого могут наступить очень неприятные последствия в виде инфекционного осложнения.

Против боли препараты использовать нужно только по мере необходимости, и не злоупотреблять ими, если дискомфорт в колене не сильно выражен. В первые 3 дня, чтобы не частить с вредными лекарствами, врачи советуют прикладывать мешочек со льдом к коленному суставу каждые 30-40 минут. Холодные сухие компрессы довольно эффективно и боль успокаивают, и отечность сводят на нет.

Больно ли разрабатывать прооперированное колено без предварительного обезболивания? Конечно, чего скрывать, поначалу будет нелегко, что делать упражнения, что передвигаться. Но от болезненности никуда не денешься, это нормальная реакция организма на вмешательство временная. С каждым днем вам будет становиться легче и легче, а примерно через 7-10 суток неприятные ощущения прекратят приносить вам такие страдания.

Памятка для пациентов с травмой мениска

Чтобы быстро восстановить функциональные способности поврежденного коленного сустава и вернуться к привычной жизни,

  1. Регулярно заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой (лфк) в условиях стационара и дома.
  2. Подключать занятия в теплой воде. Допустимая температура в диапазоне 35 – 360С.
  3. Не парить ногу, не принимать слишком горячих ванн.

Правильное питание — 50% эффективности лечения

  • Откорректировать питание, чтобы снизить показатели веса.
  • Включать в рацион продукты богатые клетчаткой, природным хондроитином, коллагеном.
  • Преимущество в питании отдавать молочным продуктам, овощам, морепродуктам, морской рыбе.
  • Исключить из употребления животные жиры и пустые углеводы.
  • В летнее время рацион насыщать фруктами, ягодами, овощами.
  • Зимой и весной принимать комплексы поливитамин.
  • И главное, помните, что эффективность лечения зависит не от профессионализма медиков и действенности препаратов, а от активного участия больного в процессе реабилитации.

    Поэтому старайтесь подходить к лечению комплексно, совмещая лфк, гимнастику и правильное питание с традиционным лечением и посещением врача.

    Коленный сустав является одним из самых крупных и уязвимых сочленений в организме. За счет особенностей анатомического строения и постоянной высокой нагрузки он подвержен травмам, инфекционно-воспалительным и дегенеративно-деструктивным заболеваниям. Для лечения патологии часто используют малоинвазивные хирургические методы, в том числе артроскопию. Обязательным условием восстановления пораженных тканей является гимнастика. Рассмотрим, как проводится лечебная физкультура (ЛФК) после артроскопии коленного сустава на разных этапах реабилитационного периода.

    Физиотерапия

    В реабилитационном периоде после артроскопии назначается физиолечение по показаниям.

    Как правило, пациент проходит такие методы лечения, как магнитолазер, УВЧ-терапия, электрофорез лидазы, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, массаж.

    • лихорадочные состояния;
    • общее тяжелое состояние пациента;
    • обострение хронических заболеваний или острые патологии;
    • кровотечения и склонность к ним;
    • беременность;
    • наличие новообразований.

    В заключение хочется сказать, что при четком выполнении всех назначений и рекомендаций врача как сама артроскопия, так и дальнейшая реабилитация пройдут для коленного сустава без осложнений. Тогда пациент быстро вернется к привычной трудовой и бытовой жизни.

    1. Реабилитация после артроскопии коленного сустава: сроки восстановления и эффективные упражнения. Лфк после артроскопии коленного сустава
    2. Синовит после артроскопии коленного сустава лечение
    3. Жидкость в коленном суставе после операции артроскопии
    4. Реабилитация после операции на суставы

    Кому рекомендована

    Установка внутреннего протеза – сложная хирургическая операция, поэтому она рекомендована, когда прочие методы лечения, такие как физиотерапия, стероидные инъекции, не помогают снизить болезненность и улучшить подвижность.

    Рассматривая вариант установки искусственного имплантата, врачи принимают во внимание ряд симптомов:

    • сильные боли в колене или его жесткость. Подобные симптомы способны серьезно подорвать возможность пациента выполнять повседневные задачи и простейшие действия, такие как ходьба, подъем наверх, вставание со стула, выход из машины и т.п.
    • умеренная, но непрерывная боль в колене, не проходящая во время сна и отдыха;
    • хроническое воспаление и отек колена, ситуация не удушается даже после приема медпрепаратов и отдыха. Наличие неприятных побочных эффектов от приема лекарств;
    • деформация коленного сустава. Присутствует визуально заметная арка внутри или снаружи колена;
    • не результативность консервативной терапии;
    • депрессии. К ним приводят постоянное ощущение боли и проблемы с подвижностью, мешающие социальной и повседневной деятельности. Хирургическое решение поможет остановить депрессию или не допустить ее развития, углубления.

    Период реабилитации

    массажа; перевязок; криотерапии; ЛФК; лимфодренажа; стимуляции мышц в области бедра электричеством; эластичного бинтования; применения медицинских препаратов; использования препарата, который предназначен для пассивных движений в коленном суставе; изотермических напряжений мышц, движений стопой.

    ходьба с опорой на больную ногу либо же с одним костылем; формирование походки – старайтесь не хромать, передвигайтесь медленно; ЛФК; занятия в бассейне; сгибание сустава более 90 градусов, при этом упражнение должно быть безболезненным; велотренажер, но с минимальной нагрузкой на сустав; пружинящие приседания – выполнять медленно, угол должен быть 30-40 градусов; укрепление четырехглавой мышцы бедра.

    Выполнять комплекс следует 2-3 раза в день, с повтором каждого упражнения 10-15 раз. В случае отечности сустава уменьшите нагрузку и обратитесь к врачу для консультации.

    шаг на ступеньку; занятия на велотренажере; ходьба, если в процессе не возникает боли и дискомфорта; занятия в бассейне; покачивание корпуса, при этом, ноги должны быть полусогнутыми; занятия на блоковых тренажерах; приседание до 60 градусов.

    Четвертый этап уже близок на пути к полному выздоровлению и проходит на 4-ом месяце после операции. Пациент может ходить без ограничений, укреплять мышцы тренажерами, плаванием, а также, следует выполнять упражнения, которые помогут закрепить координацию.

    • массажа;
    • перевязок;
    • криотерапии;
    • ЛФК;
    • лимфодренажа;
    • стимуляции мышц в области бедра электричеством;
    • эластичного бинтования;
    • применения медицинских препаратов;
    • использования препарата, который предназначен для пассивных движений в коленном суставе;
    • изотермических напряжений мышц, движений стопой.
    • ходьба с опорой на больную ногу либо же с одним костылем;
    • формирование походки – старайтесь не хромать, передвигайтесь медленно;
    • ЛФК;
    • занятия в бассейне;
    • сгибание сустава более 90 градусов, при этом упражнение должно быть безболезненным;
    • велотренажер, но с минимальной нагрузкой на сустав;
    • пружинящие приседания – выполнять медленно, угол должен быть 30-40 градусов;
    • укрепление четырехглавой мышцы бедра.
    • шаг на ступеньку;
    • занятия на велотренажере;
    • ходьба, если в процессе не возникает боли и дискомфорта;
    • занятия в бассейне;
    • покачивание корпуса, при этом, ноги должны быть полусогнутыми;
    • занятия на блоковых тренажерах;
    • приседание до 60 градусов.