Боль под коленом сзади при сгибании как лечить народными средствами

Привычными и вполне понятными для людей считаются боли в голове, в низу живота у женщин или в области желудка после некачественной пищи. Если же появляется боль под коленкой сзади – что это может быть?

Описание

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Боль под коленом сзади – достаточно распространенное явление и встречается оно у многих людей разных возрастов. Иногда боль продолжается длительное время, становясь интенсивнее и затрудняя движение.

Анатомическое строение подколенной ямки и ее особенности затрудняют выявить причины появления болей. Да и боли под коленом могут быть различными по интенсивности и характеру:

  1. Тянущая.
  2. Ноющая.
  3. Резкая.
  4. Боль при сгибании или разгибании колена.
  5. Сильная или терпимая.

Колено сверху и снизу ограничено сухожилиями и бедренными и голеностопными мышцами, жировой тканью и эпидермисом, которые закрывают нерв, становясь барьером для проникновения инфекции, переохлаждения и механических повреждений. Как правило, именно нерв дает о себе знать, беспокоя болезненными ощущениями.

Основные причины

«Болит под коленкой» — жалоба, озвучиваемая при суставных заболеваниях — остеоартрозе и артрите. Дегенеративные процессы в суставах (артроз) проявляются дискомфортом при движении на начальных стадиях, и усилением боли и количества обострений при развитии болезни.

Самое частое новообразование — опухолевидная грыжа или киста Бейкера. Признаки патологии проявляются сильной болью сзади, в подколенной области, отечностью в области коленной чашечки, вследствие воспаления внутреннего слоя суставной сумки (синовиальной оболочки).

Воспалительный процесс способствует увеличению синтеза синовиальной жидкости, ее скоплению и сдавливанию самой оболочки. Образуется уплотнение, не превышающее размеров горошины. Оно растет, вызывая тянущую боль. При осмотре в разогнутом положении ноги можно заметить и пропальпировать выпирающую из-под ямки коленного сустава горошину плотной консистенции.

Образование кисты менисков — еще одна причина. Проявляется болезненными ощущениями при сгибании, разгибании во время ходьбы. Локализуется киста в задней области коленного сустава под боковыми связками. Без специальных методов диагностики обнаружить ее невозможно.

Травмы конечности, например, падения провоцируют поражение мениска — полный или частичный разрыв. Первая жалоба пациента — болит под коленкой. Иногда разрыв является следствием разрушения хряща при артрозе. Характер боли тянущий. Она имеет различную интенсивность — от незначительного постоянного дискомфорта до сильных проявлений в состоянии покоя.

В области подколенной ямки локализуются основные околосуставные структуры — сухожилия, нервы и сосудистые пучки. Нагрузки, микротравмы, гнойно-воспалительные процессы вызывают отечность, гиперемию, свидетельствующих о развитии тендинитов, бурситов, образовании абсцессов, которые приводят к появлению болей в колене сзади.

Поражение артерий, вен и нервов (сосудисто-нервного пучка), расположенного под коленом при тщательной диагностике может оказаться невритом большеберцового нерва, проявляющегося образованием в ямке коленного сустава шишек и развитием отеков. Боль берет начало в колене, но постепенно переходит на икроножные мышцы, приводя к затруднениям сгибательных и разгибательных движений во время ходьбы.

Истончение сосудистых стенок вызывает развитие аневризмы. Патология характеризуется пульсирующей резкой болью впод коленом и образованием уплотнений. Нагрузки провоцируют тромбообразование в вене, лежащей позади сустава.

Причина, по которой болит под коленом сзади, может быть обусловлена целой комбинацией патологических повреждений — вследствие прямого удара по колену, падения на чашечку или ее вывиха, после прыжка с высоты и посадке на прямые конечности. Кровоподтек, отечность и болевой синдром в ноге возникают сразу и усугубляются со временем.

При травмах диагностика проводится в стационаре

Если болит колено сзади после травмы, и боль имеет острый, интенсивный характер, больной обязательно госпитализируется, нога иммобилизируется, назначаются медикаменты для купирования боли. Только потом определяется оптимальный способ лечения. Выбор зависит от вида и тяжести травмы, объема повреждений, оценки риска, возможности хронических заболеваний. Чаще всего производится хирургическое вмешательство: артроскопия (при разрывах связок или мениска) или эндопротезирование (при необходимости заменить часть сустава).

Читайте также:  Болят суставы, как снять боль в домашних условиях

Когда болит под коленом, а травмы не было, то есть, состояние не острое, лечение проходит совершенно по-другому:

  • в первую очередь снимается отечность и воспаление сустава при помощи бинтования, холодных компрессов и нестероидных противовоспалительных препаратов или антибиотиков;
  • для восстановления хрящей может назначаться лечение хондроитином сульфата или глюкозамином;
  • для восстановления стабильности и укрепления мышц назначается физиотерапия;
  • применяются подкладки или супинаторы с целью снизить нагрузку на ноги (при подагре или плоскостопии);
  • лечение адреностероидами внутрисуставно (при артрите);
  • необходима лечебная физкультура, укрепляющая определенную группу мышц и предотвращающая их атрофию;
  • разработка комплекса реабилитации.

Практически все заболевания, из-за которых болит колено сзади, на начальной стадии вылечиваются полностью, если применяется комплексное лечение. Исключение – киста Беккера, когда необходимо пунктирование (откачивание экссудата и ввод кортикостероидного препарата) или хирургическое вмешательство (удаление новообразования).

Профилактика

Для того чтобы не испытывать боль и избежать нарушений в области коленного сустава нужно следовать нескольким нехитрым правилам:

  1. Во время выполнения работы, связанной с длительным нахождением в одной и той же позе, рекомендуется делать перерывы на небольшую разминку.
  2. При регулярных занятиях спортом необходимо включить в рацион продукты, укрепляющие связочный аппарат организма.
  3. Не нужно допускать резких перепадов в весе: как внезапное увеличение, так и снижение ведут к пагубному воздействию на опорно-двигательную систему.
  4. В холодное время года не следует переохлаждать коленные суставы.
  5. Простые, но регулярные занятия гимнастикой способны решить массу проблем.

Киста мениска

Еще одна очень распространенная причина болей под коленом сзади – это киста мениска, во время которой появляется полостное образование, наполненное жидкостью. Это образование непосредственно находится в области самого мениска. Боли сзади появилась тогда, когда киста образовалась на задних рогах мениска. Как правило, кисту мениска невозможно заметить визуально, и чтобы поставить диагноз, нужно пройти дополнительное обследование.

Киста мениска

К основным причинам появления кисты мениска можно отнести травмы, которые со временем дадут о себе знать именно так, а также плохое питание коленного хряща, что уже связано с нарушением кровообращения в этой области. Все симптомы, которые будут появляться при образовании кисты мениска, можно разделить на 3 стадии:

  1. Первая стадия. По мере того, как увеличивается киста, будут появляться боли и ощущения тяжести во время ходьбы. Причем боли будут терпимыми и не вызывать особого дискомфорта у человека
  2. Вторая стадия. Киста постепенно увеличивается и появляется небольшая припухлость, которая вызывает болевые ощущения. Но интересно то, что при разгибании сустава она исчезает
  3. Третья стадия. Давление становится все больше и больше, поэтому пациента начинают мучить сильные боли, особенно во время движения

Диагностировать кисту на третьей стадии легко, потому что она становится заметна невооруженным газом. Если же говорить о более ранних стадиях, то необходимо будет провести следующие диагностические процедуры:

  • УЗИ коленного сустава, во время которого будет видно, есть ли какое-то образование или же оно отсутствует
  • Компьютерную томографию, на которой будет видно точное расположение и размер образовавшейся кисты
  • Артрорентгенографию
  • МРТ сустава для боле точной постановки диагноза

После того, как врач получил все результаты проведенных исследований, он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное и действенное лечение.

Киста мениска

Что же касается лечения, то существует три метода:

  • Первый метод. Медикаментозное, во время которого основной упор делается на лекарственные препараты, снижающие воспаление и уменьшающие боль. Обычно, лечение препаратами назначают либо до операции, либо же уже после нее
  • Второй метод. Физиотерапия, которую проводят тогда, когда наступила стадия ремиссии и нужно закрепить положительный эффект от лечения. К тому же, при помощи воздействия лучей можно снизить боль и снять отечность
  • Третий метод. Операция. На сегодняшний день врачи могут, как просто выкачать жидкость из кисты, но такой метод является временным, и она появится вновь. Либо же полностью удалить ее, проведя хирургическую операцию на колене
Читайте также:  Воспалился и болит сустав на пальце руки

Если киста мениска была обнаружена вовремя, то период восстановления будет не долгим.

Факторы риска

Существуют отдельные категории людей, предрасположенных к заболеваниям соединительной и костной тканей. Среди них:

  • Профессиональные спортсмены. Болезни коленей — страшный бич профессиональных спортсменов. С течением времени суставы таких людей изнашиваются из-за непосильных нагрузок. В особой опасности находятся хоккеисты, теннисисты, футболисты.
  • Лица, занятые тяжелым трудом. Нагрузка на суставы всегда приводит к их разрушению. У кого-то патологический процесс начинается быстрее, у кого-то медленнее. При интенсивных физических нагрузках процесс значительно ускоряется, приводя к проблемам со здоровьем, а порой и к инвалидной коляске.
  • Лица, недавно перенесшие операции либо инфекционные поражения. В этом случае также может чувствоваться боль в ноге под коленом сзади.

Почему у одних людей проблемы с суставами появляются очень рано, а другие до самой старости ведут активный образ жизни?

Факторы риска

Можно выделить несколько категорий людей, предрасположенных к заболеваниям костной или соединительной ткани:

  • Профессиональные спортсмены. Суставы и растяжение связок – большая проблема таких людей. Их суставы переносят не только большую нагрузку, но и чрезмерную активность, что приводит к преждевременному изнашиванию. Мышцу спортсмена часто сводит судорога и она дергается. По статистике, реже поражается левая нога;
  • Рабочие с тяжелым физическим трудом. Сильная нагрузка разрушает суставы и ускоряет патологический процесс. Если проблема появилась, а причина не устранена, это может привести к инвалидности;
  • Люди после операций или инфекционных заболеваний. Боли тянущего характера в области подколенной ямки могут появиться в результате иннервации нервных окончаний из других очагов воспаления.

Заболевания мягких тканей

Кроме сосудов, нервов в подколенной ямке расположены такие элементы:

  • связки;
  • мышечные и сухожильные волокна;
  • лимфатические узлы.

Длительно текущее или внезапное повреждение одного компонента или сочетанная патология также могут вызвать боли под коленом сзади. Такой патологический процесс обусловлен чрезмерным напряжением мышц и связок. Это может быть при длительных монотонных физических усилиях.

Боль может быть тянущего характера или острой. Она склонна усиливаться при ходьбе, когда совершаются движения ногой. Общая интоксикация может сопровождаться лихорадочными явлениями, гипертермией.

Консервативная терапия, как правило, дает хорошие результаты. Целью лечебных процедур является снятие воспаления, устранение боли. Для этого применяются:

  • анальгезирующие средства;
  • НПВС;
  • повязки-фиксаторы и иммобилизация;
  • резкое ограничение или перераспределение нагрузок.

Комплексы физиотерапевтических процедур с лечебной гимнастикой после стихания острого периода способствуют восстановлению утраченной подвижности конечности и улучшают прогноз заболевания.

Лечение

Для обследования и подтверждения диагноза применяют рентгенографию. Снимок делают в 2 проекциях. На нем видна деформация суставов, костей, сужение кровеносных сосудов.

Медикаментозное

Лечение остеохондроза коленного сустава на начальной степени патологии проводят консервативными методами. В комплексе назначают:

  • медикаментозную терапию;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • лечебную гимнастику.

Как лечить остеохондроз колена 1, 2 и 3 степени? Необходимо предотвратить разрушение хрящевых тканей и восстановить эластичность суставов. Для устранения дискомфорта и снятия отеков применяют нестероидные противовоспалительные средства при остеохондрозе в виде кремов и таблеток.

Читайте также:  Диагностика серонегативного ревматоидного артрита

К ним относятся:

  • Диклофенак;
  • Ксефокам;
  • Нимесулид;
  • Тексамен и другие.

На заметку. НПВП при длительном приеме обостряют желудочно-кишечные заболевания. При язвенной болезни желудка и гастрите врачи стараются избегать назначения нестероидных средств.

Мази НПВС от остеохондроза коленного сустава проникают в глубокие слои эпидермиса, обезболивают, снимают воспаление. Наиболее популярные: Ибупрофен, Долгит, Найз.

Для 2 степени заболевания характерны болевые синдромы. Чтобы купировать боль назначают анальгезирующие средства. К наиболее доступным и распространенным относится Анальгин при остеохондрозе. Курс лечения дополняют противовоспалительными препаратами и витаминами. Для улучшения регенерации хрящевых тканей назначают хондропротекторы.

Физиопроцедуры

Снять болевые синдромы и улучшить кровообращение в суставных тканях позволяют физиопроцедуры. Назначают:

  1. Электротерапию – направленное воздействие тока на пораженный участок оказывает согревающий эффект и улучшает кровоток.
  2. Ударно-волновую терапию – точечные акустические волны стимулируют обменные процессы, уменьшают отеки.
  3. Вибротерапию – создает направленную вибрацию на пораженный сустав. Применяют только на 1 и 2 степени остеохондроза.
  4. Лазеротерапию – воздействие лазером на больные структуры, улучшает микроциркуляцию крови, снимает воспалительные процессы.
  5. Электрофорез – воздействие постоянным током с лекарственными препаратами позволяет добраться активным веществам до пораженных тканей, эффективно обезболивает, снимает отеки, ускоряет обменные процессы.

На заметку. Физиопроцедуры позволяют ускорить процесс выздоровления и сократить прием лекарственных препаратов.

Хирургическое вмешательство

Можно ли вылечить остеохондроз коленного сустава на последней степени заболевания? Если применение консервативных методов не позволяет улучшить состояние пациента, назначают хирургическое вмешательство. Обычно операцию проводят при 3 степени патологии. Ее задачей является закрепление хрящевых фрагментов и сохранение физиологических функций сустава.

В зависимости от величины отошедших хрящевых структур и их подвижности используют различные операционные методики:

  1. При неподвижном фрагменте проводят высверливание пораженных частей. Процедура выполняется только при отсутствии воспаления и имеет высокий процент эффективности.
  2. Полуподвижный фрагмент фиксируют винтами к кости, при этом существует высокий риск осложнений.
  3. Крупные куски закрепляются различными методами. Врачи используют артропластику из собственных хрящей пациентов, хондропластику из современных искусственных материалов, имплантацию хондроцитов.

Диагностика

Диагностика начинается с поиска профильного специалиста. Врач, занимающийся проблемами опорно-двигательного аппарата, носит название ортопеда. Но сначала рекомендуется обратиться к участковому терапевту или, лучше, хирургу, они помогут определиться с тактикой диагностики и выпишут необходимые направления. Если у ребенка болит нога под коленом сзади,обращаться следует к педиатру и детскому ортопеду.

Диагностика

На первичном приеме ортопед будет спрашивать пациента о характере и давности жалоб. Это сбор анамнеза, помогающий врачу определиться с первичным диагнозом. Для этих же целей проводится физикальное исследование сустава: пальпации.

В деле диагностики патологий колена назначается рентген (он позволяет определить наличие разрушительных процессов в костных структурах), УЗИ-сустава, в исключительных случаях артроскопию (для визуальной оценки состояния сустава). Среди инструментальных исследований наиболее информативным остается МРТ/КТ, но ввиду своей дороговизны к этим исследованиям прибегают редко. Из лабораторных исследований наиболее информативен общий анализ крови. Он показывает картину воспаления.

К какому врачу обратиться?

Выбор врача зависит от симптомов, сопровождающих боль под коленом, и от характера этой боли. Если ощущения появились после травмы, следует идти к хирургу-ортопеду, если боль ноющая, отдает в другие части тела, сопровождается потерей чувствительности, нарушениями кровообращения, ее происхождение непонятно, лучше идти к неврологу.

Могут потребоваться другие средства. После назначения лечения следует соблюдать все рекомендации.

Если болит ямка под коленом нужно обязательно посетить врача. Но какого?

Обратиться нужно к травматологу, ортопеду, хирургу, ревматологу. Эти специалисты порекомендуют медикаментозную терапию, назначат физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику. Помогут осуществить лечение физиотерапевты, массажисты, мануальные терапевты.