Боль в голеностопном суставе после падения

К ортопеду нередко приходится обращаться людям, у которых опухает и болит голеностоп. Для выявления заболевания и подбора эффективных лечебных средств врач проводит дифференциальную диагностику, поскольку объяснить случившееся можно множеством причин.

Подробный обзор

Анатомия голеностопного сустава

Голеностопный сустав

  1. Кости:
    • малоберцовая;
    • большеберцовая;
    • таранная.

    Суставные поверхности костей голени (малоберцовой и большеберцовая) и обхватывают таранную кость наподобие вилки. Снизу этот блок опирается на пяточную кость. Суставные поверхности костей окружены двухслойной суставной сумкой. Для облегчения скольжения в суставе содержится небольшое количество синовиальной жидкости.

  2. Связки – прочные пучки соединительных волокон, которые обеспечивают правильное положение костей, относительно друг друга. Их разделяют на три группы.
    • Наружная группа связок. Они удерживают таранную кость от бокового смещения. Проходят по наружной поверхности лодыжки по наружной стороне сустава. Сустава пяточно-малоберцовая, передняя и задняя таранно-малоберцовая связки. Именно эти наружные связки травмируются чаще всего.
    • Внутренняя группа связок. По внутренней стороне сустава проходит дельтовидная связка. Она соединяет между собой лодыжку и кости стопы.
    • Связки межберцового синдесмоза. Третья группа связок соединяет между собой берцовые кости, препятствует чрезмерному вращению стопы внутрь и наружу. К ней относятся: межберцовый синдесмоз, задняя поперечная, задняя и передняя межберцовые связки.

    У человека, который подвернул ногу, чаще всего страдает наружная группа связок, а именно передняя таранно-малоберцовая связка.

  3. Сухожилья – пучки соединительной ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. В состав голеностопного сустава входит ахиллово сухожилье. Ахиллово сухожилье самое мощное в теле человека. Оно прикрепляет к пяточной кости 3 мышцы голени, обеспечивая сгибание стопы. Ахиллово сухожилье проходит по задней стороне сустава, оно подвергается большим нагрузкам и поэтому часто травмируется.
  4. Мышцы голеностопного сустава Мышцы сгибатели стопы. Проходят по задней поверхности сустава.
    • задняя большеберцовая;
    • трехглавая мышца голени;
    • длинный сгибатель большого пальца стопы;
    • подошвенная;
    • длинный сгибатель всех остальных пальцев стопы.

    Мышцы разгибатели стопы. Расположены на передней поверхности голеностопного сустава.

    • длинный разгибатель большого пальца;
    • длинный разгибатель других пальцев стопы;
    • передняя большеберцовая.

    Мышцы голеностопного сустава травмируются редко. Исключение составляет открытый перелом голеностопа.

  5. Сосуды голеностопного сустава. Кровоснабжение сустава обеспечивают артерии: передняя и задняя большеберцовая и малоберцовая. Они многократно разветвляются, снабжая кровью мышцы, связки и капсулу сустава. Отработанную кровь от сустава отводят вены. Ток лимфы происходит по лимфатическим сосудам.
  6. Нервы голеностопного сустава. За иннервацию голеностопа отвечают два нерва: большеберцовый и глубокий малоберцовый нерв. Раздражение их нервных окончаний вызывает болевой синдром при травмах.

Причины появления боли

Многие приходят в недоумение, когда боль такого рода появляется в первый раз, особенно если ничего этому не предвещало. Вот основные проблемы и патологические изменения, из-за которых это появляется:

  • Механические повреждения, то есть травмы, коснувшиеся не только голеностопного сустава, но и стопы;
  • Заболевания дистрофического характера;
  • Патологические воспалительные процессы, происходящие в суставе;
  • Проблемы, связанные с ахилловым сухожилием.

Как уже было упомянуто ранее, механические повреждения лидируют в списке распространённых проблем по возникновению таких болей. Сюда можно отнести:

  • Растяжение или даже полных разрыв связок;
  • Перелом лодыжки или другой кости (например, большеберцовой);
  • Проблемы, связанные с фалангами пальцев ноги;
  • Вывих стопы и прочее.

Подобные нарушения могут появиться даже из-за того, что человек неудачно наступит на ногу, вывернув стопу в определенную сторону, также часто в медицинские учреждения поступают больные, упавшие с довольно большой высоты на пятку. Упомянем и про подвывихи, которые очень часто диагностируется у людей, имеющих избыточную массу тела, причём у них нередко нет других причин для развития этого повреждения.

Проблемы могут возникнуть из-за слабых связок, что в большинстве случаев оканчивается постоянными подворотами ноги. Повреждения, возникающие в результате таких травм, к счастью, повреждения такого рода проходят в течение недели, если дать ноге отдохнуть от нагрузок. Если же попытаться наступать на неё и продолжать нагружать в обычном режиме, то проблема может затянуться на срок до 1 месяца, в наиболее серьёзных случаях могут возникнуть даже необратимые дистрофические изменения. Частые вывихи и подвороты ноги могут значительно увеличить риск развития такого заболевания, как артроз, так как всё это крайне негативно сказывается на хрящевой ткани суставов.

При получении тяжелых травм, связанных с голеностопом, обращение к врачу должно быть незамедлительным, ведь вам ни в коем случае нельзя терять время.

Причины появления боли

Дело в том, что при отсутствии быстрой и грамотной медицинской помощи начнут появляться серьезные осложнения, к которым относится не только боль и другие симптомы, но и внутренние изменения. Одним из таких осложнений считается деформирующий артроз сустава, которой сопровождается его опухлостью, а также значительным ограничением движений. Лечение артроза такого рода — это крайне тяжелая задача, которая будет по силам далеко не каждому врачу.

Другие возможные причины

Следует упомянуть, что вызывать боли в этой области могут не только травмы и заболевания, локализующиеся именно здесь. Нередко это могут спровоцировать и нагрузки по другим причинам, например, из-за:

  • Беременность;
  • Наличие стоячей или же малоподвижной работы;
  • Проблемы, связанные с питанием (неправильно составленный рацион может привести к нарушению питания суставов, а следственно, и к его ослаблению);
  • Развитие склеродермии;
  • Ревматизм;
  • Красная волчанка системного характера;
  • Регулярное ношение неудобной или некачественной обуви, портящей вашу стопу и приводящей к плоскостопию и другим заболеваниям, а это, в свою очередь, оканчивается неравномерным распределением нагрузки на суставы и болью в них.

Ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз или выявить причины, если это произошло в результате травмы или какого-либо неизвестного вам нарушения. Обращение к специалисту позволит значительно ускорить этот процесс и удостовериться, что диагноз будет однозначно правильным. Таким образом, вы экономите время, которое можно будет потратить на предотвращения дальнейшего развития проблемы и на борьбу с ней.

Боль в голеностопе: причины и лечение

Голеностопный сустав — один из самых сложных сочленений в теле человека. Он соединяет две берцовые кости с таранной — основной костью стопы. Этот сустав испытывает очень серьезные нагрузки, причем как динамические, так и статические. Эти нагрузки превышают собственный вес человека в 2–10 раз 1 . Боль в голеностопе может быть вызвана как травмами, так и быть одним из симптомов заболевания этого сустава.

Боль при травмах голеностопа

Разнообразные травмы голеностопного сустава — одни из самых частых и значимых по тяжести последствий [2] . По сути, любое подворачивание стопы внутрь или кнаружи при неудачном прыжке, ударе или даже обычном передвижении по неровной или скользкой поверхности, например, на обледеневшем тротуаре зимой, может закончиться растяжением или разрывом связок или сухожилий.

Для этого вида травм характерны отек и боль в голеностопе. При разрыве сухожилий может появиться кровоподтек, а стопа принимает неестественное, вывернутое положение. Степень повреждения связок определяет врач, в том числе и при помощи рентгенологического исследования. Последнее позволяет врачу не только оценить степень растяжения или разрыва связок, но и исключить возможность вывиха или перелома, внешние симптомы которых схожи.

При вывихе голеностопного сустава происходит смещение суставных поверхностей малой и большой берцовых и таранной костей. Как правило, вывих сопровождается разрывом связок. Переломы костей, входящих в голеностопное сочленение разнообразны, включают в себя переломы лодыжек и таранной кости.

Боль при заболеваниях сустава

Артрит голеностопного сустава — это воспалительное заболевание, которое в основном поражает соединительнотканные элементы голеностопного сустава. Его ярким симптомом является утренняя скованность в пораженном суставе. При повреждении голеностопа появляется боль в ногах, которая усиливается при движении, особенно во второй половине ночи и утром [3] . Кроме того обычно развивается припухлость в области лодыжки и щиколотки, температура в этой области может быть повышена.

Остеоартроз голеностопного сустава связан с дегенеративными изменениями суставного хряща и постепенным развитием остеофитов — костных выростов. Основной причиной этого заболевания является механическая перегрузка сустава, например, в силу излишнего веса или однообразной физической нагрузки. Когда нагрузка превышает функциональные возможности хряща, происходит его постепенное изнашивание и разрушение, недаром чаще всего остеоартроз развивается у людей после 50 лет. Боль в пораженном суставе обычно проявляется в движении, может сопровождаться хрустом, тугоподвижностью и припухлостью [4] .

Как облегчить боль при травмах и заболеваниях голеностопного сустава

Один из самых неприятных для пациента симптомов, которые сопровождают травму или воспалительные заболевания голеностопа — это боль. Чтобы уменьшить болевой синдром можно применять наружные противовоспалительные нестероидные препараты. Одним из них является Аэртал ® крем, обладающий клинически установленной эффективностью при хорошей переносимости [5] .

Действующее вещество крема Аэртал ® — ацеклофенак, который снимает воспаление вне зависимости от его причины, а также обладает местным обезболивающим эффектом. Аэртал ® крем успешно борется с симптомами воспаления — уменьшает развитие отека и эритемы. Для купирования боли и снятия воспаления в случае ушиба, растяжения или разрыва связок, сухожилий, мышц Аэртал ® крем трижды в день наносят на область повреждения.

1 Корнилов Н.В., Грязнухин Э.Г. Травматология и ортопедия. Руководство для врачей в 4-х томах. Том 3. СПб.: Гиппократ, 2004.

2 Корнилов Н.В., Грязнухин Э.Г. Травматология и ортопедия. Руководство для врачей в 4-х томах. Том 3. СПб.: Гиппократ, 2004. –483.

3 Болезни суставов : руководство для врачей / под ред. В. И. Мазурова. — СПб. : СпецЛит, 2008. Сс. 111–131.

4 Болезни суставов : руководство для врачей / под ред. В. И. Мазурова. — СПб. : СпецЛит, 2008. Сс. 247–253.

5 АЭРТАЛ® (AIRTAL®) инструкция по применению.

Основные причины боли

Возникновение боли в области голеностопного сустава может быть связано с воздействием внешних и внутренних неблагоприятных факторов:

  • Травмы (ушибы, вывихи, переломы, повреждения связок);
  • Инфекционно-воспалительные процессы (артрит, ахиллит, инфицирование мягких тканей);
  • Дегенеративно-дистрофические изменения хряща (остеоартроз);
  • Метаболические нарушения, сопровождающиеся отложением солей в суставах (подагра, пирофосфатная артропатия);
  • Заболевания сосудов и нарушение местного кровообращения.

Как лечить

Если голеностопный сустав опухает и болит, медики советуют не забывать о неотложных мерах, которые являются уместными до проведения обследования:

  • Исключены малейшие нагрузки. Конечность, оказавшуюся поврежденной, необходимо обездвижить.
  • К пораженному участку прикладывается лед.
  • Желательно ногу держать в приподнятом положении для уменьшения притока крови.
  • Если известно, что симптомы спровоцированы растяжением, – накладывается тугая повязка.

Диагностические мероприятия

При проблемах с голеностопным суставом важно незамедлительно обратиться к врачу, который после выяснения причины определит, чем лечить пациента и сколько должен длиться лечебный курс.

Изначально врач-ортопед осматривает больного, выслушивает жалобы и анализирует данные анамнеза. Для подтверждения диагноза пострадавший направляется на прохождение:

  • КТ и МРТ;
  • рентгенологического исследования.

Важно: на этапе проведения диагностики не исключается необходимость в консультации других специалистов.

Особенности лечебного курса

После точного определения причин нарушения и постановки диагноза специалист разрабатывает схему лечения. Справиться с болезненными ощущениями в голеностопе и отечностью удастся при помощи:

  1. Нестероидных противовоспалительных препаратов. Они способны оказывать обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Отлично устраняют болезненный дискомфорт и воспаление, помогают избавляться от лихорадки. Благодаря сильнодействующим средствам группы НПВП можно ликвидировать локализующуюся в глубоких тканях инфекцию. Лекарственные средства прописываются в виде таблеток, гелей и мазей, которые уместно использовать после приема пищи. Зачастую назначается лечение Индометацином, Диклофенаком, Нимесулидом, Ортофеном, Пироксикамом, Мелоксикамом.
  2. Лекарств, действие которых направлено на улучшение кровотока и устранение припухлости в пораженной области. Пациенту прописывается внутривенное введение Курантила, Трентала. Для повышения эластичности сосудов рекомендуется Детралекс, Диосмин.
  3. Мазей и гелей, применение которых способствует ликвидации воспалительного процесса, покраснения и местного увеличения температуры. Обычно назначается использование Диклак-геля, Ибупрофена, Фастум-геля.
  4. Антибиотиков. Если воспалительный процесс отличается тяжелым течением, врач подбирает наиболее подходящий вариант антибиотического средства. Предварительно проводится тест на чувствительность к препарату.

Для ограничения подвижности проблемного сустава назначается ношение специальных ортопедических конструкций (ортезов).

В лечении голеностопного сустава часто прибегают к физиотерапии, предусматривающей прохождение пациентом:

  • гидромассажа;
  • гирудотерапии;
  • лечебных грязей;
  • иглорефлексотерапии;
  • ударно-волновой терапии;
  • электрофореза;
  • массажа;
  • радоновых и сероводородных ванн.

Стоит помнить: процедуры подбираются только лечащим врачом в индивидуальном порядке, при этом учитываются имеющиеся противопоказания.

После затихания боли и проявлений воспалительного процесса больному рекомендуется выполнение лечебных упражнений. Для ускорения выздоровления пациент должен соблюдать диету, без которой во многих случаях организму сложно восстанавливаться.

Народные методики

Вылечить пораженный голеностоп получится намного быстрее, если основной курс комбинировать с народными средствами. Однако важно обсудить предстоящее лечение в домашних условиях с доктором. Некоторые ингредиенты, используемые для настоек и компрессов, могут нанести серьезный вред, если не будут учтены противопоказания.

Что делать, если голеностоп болит и отекает:

  1. Измельченные в блендере луковицы (2 шт.) смешиваются с сахаром (1 ст. л.). После полного растворения крупинок смесь наносится на пораженную область и накрывается марлей. Убрать кашицу можно спустя 20 минут, после чего ногу нужно ополоснуть водой, промокнуть полотенцем и обработать противовоспалительной мазью.
  2. Смешивается череда, календула и ромашка. Сырье в количестве 3 ст. л. заливается кипятком (1,5 л) и оставляется на 45 минут. По прошествии отведенного времени настой фильтруется и выливается в емкость, размеры которой позволяют делать ванночки для ног. К настою следует добавить чистой воды, чтобы больной участок оказался полностью покрытым.
  3. Для приготовления целебной настойки берутся листья золотого уса (5-6 шт.) и водка (0,5 л). Средство на неделю помещается в темное место, а потом используется для втираний и компрессов. Для максимального эффекта настойку желательно применять каждый день.
  4. Делается смесь из меда (2-3 ст. л.), сока алоэ (1 ст. л.), эфирных масел мяты и ромашки/лаванды (по 3 капли). Составом обрабатывается проблемная зона, накрывается бинтом и фланелью. Через час компресс снимается и используется аптечная мазь.

Коварный артроз голеностопа – причины, симптомы и диагностика

Многие люди, периодически оступаясь или подворачивая ногу, только на мгновение застывают, ощущая боль.

Они не придают значения столь обычному событию и даже не подозревают, что самая незначительная и несерьезная, оставленная без внимания травма в области голеней, коленок, стоп может послужить причиной для появления в будущем серьезных болезней, ведущих к инвалидности.

Одна из таких — артроз голеностопных суставов.

Артроз — что за болезнь

Артроз – коварная болезнь, которая может развиваться долгое время. Человек, не беря во внимание испытываемую периодическую боль в ноге, возникновение хруста, может не подозревать, что недуг уже развивается. Что такое артроз голеностопного сустава? При этой болезни сустав изменяется и деформируется, патологический процесс сопровождается воспалениями, что вызывает жуткую боль. Хрящевая ткань постепенно разрушается.

Если вовремя не начато лечение, пациент может стать вечным заложником инвалидной коляски.

Голеностоп – одна из сложнейших частей скелета человека. Он позволяет стопе сгибаться вверх или вниз. С его помощью люди могут ходить, бегать, прыгать. Он чувствителен ко всяким травмам, которые связаны с неправильным движением конечности. Достаточно оступиться или подвернуть ногу, чтобы сустав получил колоссальную нагрузку на себя и нарушился. Неминуемо, во время незначительного, неправильного резкого движения голеностопа влево или вправо, повреждение хряща, которое может послужить началом развития артроза. Для профилактики артроза голеностопного сустава нужно укреплять стопу. Как это делать — смотрите в видео.

Причины болезни

Не стоит думать, что, единожды подвернув ногу и испытав однажды боль в голеностопном суставе, автоматически оказываешься в числе тех, кто рискует заболеть артрозом.

На самом деле этот недуг может развиться не только вследствие травмы.

Каковы же возможны быть причины артроза голеностопного сустава, что может спровоцировать развитие патологии?

  1. Постоянные физические нагрузки на нижние конечности – одна из причин появления недуга.
  2. Нарушение кровообращения, заторможенность работы обменных процессов, болезни, связанные с эндокринной системой, могут послужить появлению патологии.
  3. Доказано: остеоартроз голеностопного сустава передается по наследству.
  4. Люди, страдающие ожирением или имеющие лишний вес, рискуют оказаться в числе пациентов с артрозом стоп.
  5. Перенесенные травмы, суставные растяжения, вывихи – все это являются первыми причинами для развития будущего недуга, а без лечения инвалидность при артрозе голеностопного сустава гарантирована.

Перенесенные травмы чаще всего приводят к развитию патологии. Особенно нужно быть внимательным тем, кто перенес переломы костей в нижних конечностях.

Симптоматика артроза

Многие пациенты, не заметив первые симптомы болезни, поздно обращаются за помощью к медикам, что серьезно усугубляет лечение. Степень тяжести врач сможет определить после изучения снимков конечностей, диагностики показателей, после прохождения пациентом мрт голеностопного сустава и результатов анализа крови. Как вовремя распознать проблему и направиться в медицинское учреждение для обследования? Для этого необходимо знать симптомы артроза голеностопного сустава:

  1. Первый симптом, указывающий на болезнь — после длительного сидения возникает боль в области стоп и голеней, сопровождающаяся скованностью движения в суставе. После пары шагов дискомфорт проходит.
  2. При повышенной нагрузке на ноги чувствуется сильная боль в голеностопе.
  3. Во время ходьбы слышны суставные хрусты, скрипы, пощелкивания.
  4. Утром отмечается слабая или затрудненная подвижность, мышечная скованность. Этот признак указывает на остеоартроз голеностопного сустава 1 степени.
  5. Во время движения периодически случаются подвывихи.
  6. Во время обследования пальцами отмечается воспаленность мышечной ткани, припухлость. Кожа на конечностях горячая, их температура намного выше, чем на других участках тела.
  7. Для 3 степени болезни характерно искривление и деформация строения голени.

Отметив у себя хотя бы один симптом, нельзя медлить.

Ведь коварство артроза в том, что на начальной стадии болезни особого дискомфорта пациент может не чувствовать, а периодическая боль в голеностопном суставе будет кратковременная и незначительная. По мере развития недуга болевой синдром станет все чаще докучать, и избавиться от него с каждым разом будет сложнее.

Диагностика и стадии развития артроза

После перенесения травмы обычно сначала повреждаются мельчайшие суставы. После, если не произведено соответствующее лечение, диагностируется патологический артроз голеностопного сустава, прогноз для пациента будет неутешительный. Все зависит от того, какая стадия развития недуга отмечена у больного. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов излечиться. Существует 3 стадии болезни, каждая из которых по-своему опасна:

Почему болят щиколотки?

Если болит нога в области щиколотки, лечение требуется не всегда. Причиной боли в щиколотки может стать временное неблагоприятное воздействие внешних факторов. Но если боль сохраняется долго, или появляются часто, то следует обратиться за помощью. Рассмотрим, почему может болеть щиколотка и когда необходимо посетить врача.

1. Растяжение или разрыв связок голеностопа

Частая травма, связанная с большой нагрузкой на голеностопный сустав. Чаще всего страдает ахиллово сухожилие.

© shutterstock

Причины

Провоцирует травму подворот ноги во время бега или прыжка, может возникнуть при неудачном падении.

Иногда причиной разрыва является прямой удар по связке.

Симптомы

Симптоматика нарастает быстро. В области голеностопного сустава появляется:

  • боль;
  • отечность;
  • гиперемия.

Если травма спровоцирована ушибом, то появимся гематома.

Боль распространяется на стопу и щиколотку, усиливается при движении.

Интенсивность симптомов зависит от тяжести повреждений. При легких растяжениях связок пострадавший жалуется, что больно ходить, а при тяжелых повреждениях человек не может наступить на ногу.

Лечение

Для обеспечения неподвижности поврежденной конечности накладывают фиксирующую повязку или используют ортезы. В первые сутки, для снижения отека, прикладывают холодовые компрессы.

Для устранения боли и профилактики воспаления назначают:

  • анальгетики;
  • НПВС;
  • обезболивающие и противовоспалительные мази.

Через несколько дней после травмы для ускорения выздоровления проводят физиотерапевтические процедуры.

При осложненных разрывах показано хирургическое лечение. Во время операции восстанавливается целостность связки, а затем проводится восстановительная терапия.

Кто лечит

Если болит щиколотка из-за повреждения голеностопного сустава, то поможет травматолог.

2. Артрит

Появление инфекционных или неинфекционных воспалительных процессов в суставной ткани называется аритритом.

© shutterstock

Почему болят щиколотки?

Кто поможет

Если заболели щиколотки из-за артрита, то надо посетить ревматолога.

3. Остеопороз

Щиколотки ног болят из-за того, что нарушается плотность костной ткани на отдельных участках.

© shutterstock

4. Бурсит

Воспаление суставной сумки вызывает сильные боли в щиколотках.

© shutterstock

К кому обратиться

Если щиколотка отекла и больно наступать на ногу, то следует посетить хирурга.

Появление болевого синдрома провоцируют разные причины и лечение боли в щиколотке зависит от характера болезни. Подобрать необходимую терапию сможет только доктор после обследования пациента.

Когда боль в щиколотке лечить не надо

Причины боли в щиколотке не всегда связаны с развитием заболевания. Нередко болезненные ощущения вызываются внешними факторами:

  • Мышечная перегрузка. Если непривыкший к нагрузкам человек много бегает или прыгает, то на следующее утро у него из-за скопления молочной кислоты будут болеть щиколотки.
  • Отказ от специальной обуви при плоскостопии. Сглаживание свода стопы приводит к тому, что нагрузка распределяется неравномерно и появляется в суставе щиколотки ног боль из-за мышечного перенапряжения.
  • Неудобная обувь. Постоянное сдавление или натирании щиколотки жестким краем туфлей приводит к появлению болей
  • Лишний вес. У тучных людей повышается нагрузка на суставы и к вечеру нередко болят щиколотки.
  • Изменение высоты каблука. Это встречается у женщин, когда они долго ходят в туфлях на высоком каблуке, а затем надевают ботинки на плоской платформе. Изменение привычного распределения нагрузки на стопу приводит к появлению болей в щиколотке.

© shutterstock

Отличительная особенность внешнего воздействия заключается в том, что появившаяся при ходьбе боль в щиколотке в состоянии покоя постепенно исчезает без применения медикаментозных средств.

Когда нужен врач

Помощь специалиста потребуется, когда помимо болей, в области щиколотки появляется:

  • отечность;
  • гиперемия;
  • гипертермия;
  • изменение конфигурации сустава.

Появление одного или более перечисленных признаков указывает на развитие дегенеративного или острого воспалительного процесса.

Еще одним показанием станет постоянное появление болей в щиколотке при движении. Если, вне зависимости от обуви, всегда больно ходить, то причиной окажется заболевание хрящей или связок.

Необходимо медицинское обследование и при острой боли, даже если нет внешних изменений на щиколотке – вызванный внешними факторами болевой синдром всегда умеренный и причиняет незначительный дискомфорт.

Не стоит игнорировать и когда болит косточка на ноге сбоку на щиколотке. Причиной может оказаться натирание выступающей части сустава жестким краем обуви, но если боль сохраняется долго или усиливается при надавливании на выступающий участок щиколотки, то стоит пройти обследование, чтобы исключить развитие подагры или образование шпоры.

Если заболела щиколотка, то это не всегда указывает на развитие болезни. Но если болит долго или боль появляется часто, то следует обратить внимание на возникшую симптоматику и посетить врача.

Лечение боли в голеностопном суставе

Что делать, если болит и ноет голеностопный сустав? Сочленение необходимо серьезно лечить, причем методы терапии должны зависеть от причины дискомфорта.

При ушибе, легком растяжении связок или подвывихе можно обойтись обычным домашним уходом. Перелом и разрыв тяжей требует госпитализации. Лечится такое повреждение долго и трудно.

Основные принципы терапии голеностопного сустава при травме:

  • обездвиживание сочленения с помощью гипсовой повязки или ортеза;
  • применение НПВП и обезболивающих — Анальгина, Ибупрофена, Аэртала, Нимесила, Немулекса, Кеторола;
  • хирургическое вмешательство при необходимости;
  • использование ортопедических приспособлений.

В период восстановления больному назначают физиотерапевтические процедуры, упражнения на восстановление гибкости сочленения.

Когда голеностопные суставы болят на фоне поражения синовия или дистрофии тканей хряща, используют следующие препараты:

  • Противовоспалительные средства нестероидной группы — Вольтарен, Диклофенак, Ортофен. Они могут быть в мазях, уколах или таблетках.
  • Хондропротекторы — Артра, Структум.
  • Глюкокортикоиды — Преднизолон, Бетаметазон, Триамцинолон.

Если болят голеностопы на обеих ногах, лечение проводится аналогично рассмотренному выше.

Для борьбы с подагрическим воспалением одних анальгетиков и НПВС мало. Пациенту рекомендуют медикаменты для снижения уровня гиперурикемии: Колхикум, Аллопуринол, Аденурик.

Если голеностопный сустав болит из-за поражения вен и ноги сильно устают при ходьбе, лечение предполагает следующие мероприятия:

  • применение местных средств для улучшения кровотока (Троксевазин, Венорутан, Гепариновая мазь, Лиотон, Долобене);
  • ношение компрессионного белья;
  • ежедневный массаж конечностей.

Терапия позволяет если не избавиться от недуга полностью, то значительно улучшить самочувствие, снять воспаление и отечность, приостановить дальнейшее развитие патологии.

Вообще, основное лечение при болях в голеностопном суставе должно быть направлено не столько на облегчение симптоматики, сколько на устранение первопричины дискомфорта. Поэтому при появлении любых неприятных ощущений в сочленении следует обратиться к доктору, а не заниматься самодеятельностью. Ведь спровоцировать недомогание могут не только ушибы и вывихи, но и другие, куда более серьезные недомогания.

Болит лодыжка, травм не было. Из‐за чего?

Лодыжка – это уязвимая часть тела. Во время ходьбы она выдерживает значительные нагрузки, особенно в том случае, если вы носите неудобную обувь.

ВНИМАНИЕ! Во избежание боли в лодыжке людям старше 45 лет рекомендуется носить качественную обувь на устойчивом каблуке, желательно использование супинатора.

Но болевые ощущения могут быть связаны с другими причинами, в числе которых врачи называют:

— возраст старше 40 лет;

— нарушения обмена веществ на фоне инфекционных заболеваний;

— высокие нагрузки на ноги на работе;

ВАЖНО! Боль в лодыжке без травмы может говорить о недостатке кальция. Если вы ответственно относитесь к своему здоровью, сдайте все необходимые анализы.

Начинаем бороться с болью и ее причинами

Определив симптомы и факторы, вызвавшие боль, врач назначает лечение. В каждом отдельном случае первое, что необходимо сделать, — это снять воспаление. Для этого проводится общая терапия, которая включает применение противовоспалительных препаратов, физиотерапии, лечебной физкультуры.

При растяжении, наряду с оказанием первой помощи, врачи рекомендуют при ходьбе носить специальные ортопедические приспособления, которые снимают нагрузку на больную ногу.

Лечение артроза также предполагает применение терапии, которая устранит воспаление хрящевой ткани и восстановит двигательные функции. Кроме того, лечить проявления болезни следует с использованием препаратов, которые улучшают кровообращение.

Лечение артроза на стадии ремиссии продолжают хондропротекторами и витаминами. Местное лечебное воздействие на симптомы болезни оказывают мазями и гелями.

Отек и опухоль, которые сопровождают все болезни воспалительного характера, лечатся такими мерами:

  1. Снижение воспалительного процесса.
  2. Нормализация кровоснабжения сустава.
  3. Удаление жидкости.
  4. Снижение уровня проницаемости сосудов голеностопа.

В случаях, когда опухоль появляется в результате травмы или повреждения, то врач проводит восстановление костных отломков и обработку раны.

От артрита также избавляются с помощью противовоспалительной терапии, которая определяется, исходя из природы заболевания. Лечение острых форм артрита проводится гормональными препаратами.

Лечение ахиллита проводится компрессами с медицинской желчью и применением ударно-волновой терапии. Также можно использовать обезболивающие мази и гели, которые уменьшают степень воспаления.

Лечить проявления болезни на стадии ремиссии врачи рекомендуют массажем и лечебной физкультурой. Нагрузки на голеностоп должны быть умеренные, движения щадящие.

Читайте также:  Сергей бубновский упражнения для поясницы