Диета при подагре: изучаем разрешенные и запрещенные продукты

Подагра – заболевание традиционно мужское и довольно трудноизлечимое. В основном, от него страдают мужчины старше 50 лет. Самое неприятное, что такая патология рецидивирует. А это значит, что регулярно приходится ощущать сильные боли в суставах. И в этом случае у многих возникает вопрос: каким должно быть лечение подагры при обострении.

Почему развиваются приступы

При приступе подагры основную роль играет кристаллизация солей мочевой кислоты, находящихся внутри суставной сумки. Эти вещества, пребывая в растворенном состоянии, быстро приобретают форму кристаллов, вызывая раздражение окружающих тканей.

До сих пор механизм данного явления остается до конца неизученным. Считается, что кристаллизация уратов происходит под воздействием иммунных клеток организма. Они воспринимают соли мочевой кислоты как инородные вещества и пытаются бороться с ними.

Таким образом, симптомы подагры появляются в результате стойкого повышения уровня уратов в крови. Это происходит по одной из двух причин:

  • здоровые почки не могут вывести чрезмерное количество мочевой кислоты;
  • больные почки не справляются с обычным уровнем уратов, которые из-за этого остаются в организме.

Провоцирующим фактором может стать питание. Употребление большого количества жирного мяса и рыбы, злоупотребление кофе и алкоголем способствуют появлению подагрических приступов. Обострения заболевания характеризуются болями и отеками в месте пораженных суставов.

Теперь поговорим о том, чем снять боль при подагре на ногах и не только.

Что такое подагра? ↑

Подагра — разновидность ревматического заболевания, которое поражает суставы.

Болезнь прогрессирует на фоне нарушенного обмена веществ и увеличения мочевой кислоты в организме, являющейся конечным метаболитом клеточной жизнедеятельности.

Что такое подагра? ↑

Мочевая кислота попадает в плазму крови и далее выводится почками в виде мочи.

При увеличении ее уровня возникает гиперурикемия, при которой кислоты откладываются в суставах.

Это вызывает воспалительные процессы и ноющую боль, которая со временем усиливается.

Что такое подагра? ↑

За последние годы в мире увеличилось число случаев заболевания: в европейских странах и США группа пациентов  с подаргой составляет около 6% от общего количества больных.

Характерные симптомы

Преимущественно от заболевания страдает плюснефаланговый сустав большого пальца на ноге. Первый приступ будет именно с поражением этого сустава.

Однако со временем патология может распространиться и на другие суставы (подтаранные, межфаланговые, голеностопные, коленные).

Характерные симптомы

Обострение возникает внезапно, часто это происходит ночью. Оно проявляется такими признаками в области больного сустава:

Острый приступ может продолжаться до 10 дней без лечения. При правильной терапии он длится меньше 3–7 дней.

Режим питания и профилактика

Необходимо помнить, что средства народной медицины и лекарственные препараты следует принимать только после консультации с врачом. Лечение, помогающее одним больным, совсем может оказаться бесполезным или даже опасным для других. Если на фоне терапии болезнь не отступает, то следует скорректировать рацион.

Диета при рецидиве

Чтобы лечение болезни было более эффективно, необходимо соблюдать специальную диету. Из рациона исключают продукты, которые задерживают выведение из организма мочевой кислоты. Список продуктов, которые нужно исключить из рациона:

  • жирное мясо и рыба;
  • алкогольные напитки;
  • консервированные и копчёные продукты;
  • кофейные напитки;
  • соль;
  • бобовые и грибы;
  • мясные субпродукты.

Диета предполагает употребление кисломолочных и молочных продуктов в любом количестве. Но также рацион разрешается разнообразить картофелем, макаронными изделиями, помидорами, ягодами и зеленью. Очень важно не голодать в период обострения болезни. Это может негативно сказаться на течении заболевания и вызвать частые приступы подагры.

Если придерживаться всех рекомендаций врача и питаться согласно диете, то можно быстро купировать болезнь при обострении и перевести её в состояние ремиссии.

Профилактические мероприятия

Любую болезнь и её рецидив лучше предупредить, чем потом длительно лечить. Врачи рекомендуют следующие профилактические меры обострения подагры:

  1. Необходимо следить за питанием, желательно исключить продукты с высоким содержанием пурины.
  2. Следует уделить внимание спорту. Физические нагрузки должны быть несильными и недлительными. Для формирования мышечного корсета достаточно будет лёгких упражнений или пеших прогулок.
  3. Не рекомендуется очень сильно нагружать суставы и интенсивные скручивания.
  4. Употреблять достаточное количество воды, которая способствует выводу из организма излишек мочевой кислоты.
  5. Если у пациента сидячая работа, то её компенсируют регулярными упражнениями.
  6. Следить за массой тела. Лишние килограммы — лишняя нагрузка на суставы.
  7. Избегать травмы суставов. Не желательно носить неудобную и узкую обувь, которая способна травмировать суставы стоп.
  8. Если больной прошёл лечение химиотерапией, то для профилактики появления в организме кислых отложений, ему подбирается антигиперурикемическая терапия.
Читайте также:  Остеопороз мкб 10 характеристика и коды заболевания

По статистике прогноз довольно благоприятный. Большая часть больных страдает от выраженных симптомов заболевания в период обострения. Чем быстрее будут приняты терапевтические меры, тем легче человеку будет перенести приступы.

Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих

При приступе подагры основную роль играет кристаллизация солей мочевой кислоты, находящихся внутри суставной сумки. Эти вещества, пребывая в растворенном состоянии, быстро приобретают форму кристаллов, вызывая раздражение окружающих тканей.

До сих пор механизм данного явления остается до конца неизученным. Считается, что кристаллизация уратов происходит под воздействием иммунных клеток организма. Они воспринимают соли мочевой кислоты как инородные вещества и пытаются бороться с ними.

Таким образом, симптомы подагры появляются в результате стойкого повышения уровня уратов в крови. Это происходит по одной из двух причин:

Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих
  • здоровые почки не могут вывести чрезмерное количество мочевой кислоты;
  • больные почки не справляются с обычным уровнем уратов, которые из-за этого остаются в организме.

Провоцирующим фактором может стать питание. Употребление большого количества жирного мяса и рыбы, злоупотребление кофе и алкоголем способствуют появлению подагрических приступов. Обострения заболевания характеризуются болями и отеками в месте пораженных суставов. Сколько длится приступ? Обычно все проявления болезни обостряются вечером, к утру понемногу стихая.

Теперь поговорим о том, чем снять боль при подагре на ногах и не только.

Первая помощь

Как снять приступ подагры на ноге? Основным средством, которое поможет быстро облегчить боль, является колхицин. Болеутоляющие при этом практически не дают никакого эффекта.

Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих

Лечение колхицином направлено на снижение иммунного ответа организма. Соли мочевой кислоты из кристаллов переходят обратно в жидкое состояние, что приводит к облегчению болевых ощущений. Также спадет отек и сустав вернется к своим прежним размерам. Пропадет и возникшее на месте воспаления покраснение.

Неотложная помощь при остром приступе подагры – компрессы с мазью Вишневского. Делать это лучше всего после охлаждения сустава льдом. Это повысит эффективность лечения колхицином и будет способствовать быстрейшему снятию симптомов.

Первая помощь при подагре помогает временно облегчить состояние пациентов. Однако эта болезнь требует более длительного и комплексного лечения. Так что делать, если приступы случаются не так уж редко?

Медикаментозные методы

Эффективными препаратами, которые очень часто применяются для лечения подагры, являются НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Обычно курсы их применения длятся две недели, к ним прибегают при частых острых приступах.

Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих

К медикаментам данного типа можно отнести «Бутадион», «Диклофенак», «Индометацин» и другие. При назначении средств от подагры врач должен преследовать две цели: препараты должны быть подобраны так, чтобы они помогали снять боль при подагре в домашних условиях, а также снижали общий уровень мочевой кислоты в кровотоке.

Вы уже знаете, как снять острый приступ подагры. А какие же медикаменты помогут снизить количество уратов в организме? К таким препаратам относятся:

  • «Аллопуринол»;
  • «Тиопуринол»;
  • оротовая кислота;
  • «Милурит» и др.

Лечить подагру можно не только таблетками. Огромную роль играет также диета. От питания пациента во многом зависит, насколько часто он будет сталкиваться с проявлениями болезни.

Диета при подагре направлена на снижение поступления продуктов с высоким содержанием пуринов. Мясо и жирная рыба относятся к нежелательным продуктам. К соблюдению диеты следует отнестись серьезно, ведь то, сколько длится приступ подагры, зависит от уровня уратов, а он, в свою очередь, напрямую связан с режимом питания.

Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих

Кроме диеты и медикаментов, существуют также специальные процедуры, снимающие боль и помогающие улучшить состояние суставов. Симптомы подагры снимут:

  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез с применением новокаина и бишофита;
  • лазеротерапия и т. д.

Эти методы лечения способствуют скорому снятию симптомов заболевания, а также восстановлению поврежденных суставов.

Народные средства

Как снять приступ подагры в домашних условиях при помощи народных методов? Стоит сказать, что чаще всего такие средства, как и диета, и физиотерапия, должны выступать лишь дополнением к медикаментозному лечению.

Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих

При таком сложном заболевании, как подагра, как снять острую боль при помощи простых трав и компрессов? Очень часто одних этих средств недостаточно, однако и они пользуются некоторой популярностью. В народе чаще всего применяются следующие:

  • чай липовый, а также из цветов боярышника и плодов шиповника;
  • ножные ванны из цветов ромашки, календулы;
  • компрессы из пихтового масла, пшеничной муки и дрожжей;
  • растирание суставов настойкой цветов коровяка;
  • мазь на основе цветов и коры каштана.
Читайте также:  Описание лечения растяжения связок стопы

Помните: народные средства дают эффект в комплексе с диетой и медикаментами. Лечить подагру необходимо только под бдительным присмотром врача, ведь это заболевание грозит многими осложнениями, среди которых камни и опухоли почек, разрушение хрящевой и костной ткани в местах воспаления.

Избежать таких последствий можно, только если пациент понимает всю серьезность ситуации и будет придерживаться данных ему рекомендаций.

Аппликации

Аппликация — лечебная процедура в физиотерапии, которая заключается в наложении на поверхность тела веществ, обладающих терапевтическими свойствами. Некоторые их них (глина, медицинская желчь) обладают способностью ускорять рассасывание отеков, другие (парафин, озокерит) стимулируют регенерацию пораженных воспалением тканей.

Категорически запрещено использовать аппликации при подагрических атаках. Во время проведения лечебных процедур в области больных суставов повышается температура, что усилит воспаление, спровоцирует его распространение на здоровые сочленения.

Длительность любой аппликации — 1-2 часа. По окончании процедуры остатки смеси необходимо тщательно смыть. Рекомендуется втереть в кожу увлажняющий крем, так как применение парафина, озокерита, бишофита становится причиной повышения сухости эпидермиса.

Средство для аппликаций Описание и методика проведения лечебной процедуры
Парафин, озокерит Парафин (воскоподобная смесь предельных углеводородов) и озокерит (природный углеводород из группы нефти) имеют примерно одинаковую температуру плавления — 50-60°C. Поэтому для аппликаций часто используется их смесь. Парафин и озокерит в одинаковых пропорциях расплавляются на водяной бане и остужаются примерно до 40 °C. Широкой кистью, деревянным шпателем или лопаткой смесь тонким слоем наносится на сустав. После застывания смеси процедура повторяется. Всего наносится 3-5 слоев
Медицинская желчь В состав желчи входят жирные кислоты, неорганические соли, биологически активные вещества, фурацилин, стабилизаторы. Препарат для аппликаций может использоваться как в чистом виде, так и в смеси с водой (1:1). Стерильная салфетка смачивается в желчи, слегка отжимается и прикладывается к больному суставу
Бишофит Бишофит — минерал, являющийся источником хлорида магния и других полезных для суставов микроэлементов. В аптеках можно приобрести чистый концентрированный раствор или с добавлением растительных экстрактов. Для проведения процедуры в неразбавленном бишофите смачивается стерильный бинт, сложенный в несколько слоев, а затем накладывается на сустав

Острый приступ подагры: неотложная помощь и что делать

Чем снять боль при подагре на ногах? Даже с выполнением всех рекомендаций при приступе снять боль мгновенно невозможно. Но облегчить состояние, сократив время боли, можно. Сколько длится приступ подагры? Обычно он длится от нескольких часов до недели.

Для начала больному прописывается постельный режим и полный покой ноге. Ноги должны быть приподняты подушкой выше уровня головы.

Что делать при приступе подагры? При нестерпимой боли пораженный сустав можно обложить льдом на полчаса. На ночь обязателен компресс с мазью Вишневского или Димексидом. Питье щелочных напитков — овсяный и другие кисели, минеральная или простая вода с лимоном, молоко. Другая еда исключается на время.

Снять острый приступ подагры моментально невозможно, но уменьшить воспаление и отек можно применением НПВС курсом на 2 недели — Бутадион, Метиндол, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Напроксен и др. Большую роль играет питье щелочных вод при обострениях: она нормализует обмен и хорошо выводит с мочой пурины.

Как снять приступ подагры на ноге? Основным средством, которое поможет быстро облегчить боль, является колхицин. Болеутоляющие при этом практически не дают никакого эффекта.

Лечение колхицином направлено на снижение иммунного ответа организма. Соли мочевой кислоты из кристаллов переходят обратно в жидкое состояние, что приводит к облегчению болевых ощущений. Также спадет отек и сустав вернется к своим прежним размерам. Пропадет и возникшее на месте воспаления покраснение.

Неотложная помощь при остром приступе подагры – компрессы с мазью Вишневского. Делать это лучше всего после охлаждения сустава льдом. Это повысит эффективность лечения колхицином и будет способствовать быстрейшему снятию симптомов.

Острый приступ подагры: неотложная помощь и что делать

Первая помощь при подагре помогает временно облегчить состояние пациентов. Однако эта болезнь требует более длительного и комплексного лечения. Так что делать, если приступы случаются не так уж редко?

Читайте также:  Коксартроз - артроз тазобедренного сустава

В некоторых случаях боль при подагре настолько сильна, что человеку не удается купировать ее в домашних условиях.

В этом случае необходимо обратиться в «скорую помощь», так как медицинские работники могут сделать укол обезболивающего средства. Скорая помощь также может предложить таблетку анальгетика, если у больного в настоящий момент они отсутствуют. Обезболивающие инъекции гораздо эффективнее медикаментов в форме таблеток, поэтому они способны устранять даже ярко выраженный болевой синдром при подагре.

При подагрических поражениях пациента очень редко госпитализируют. Госпитализация может потребоваться только в том случае, если болевой синдром ничем не купируется и существует вероятность возникновения болевого шока. В случае вероятности развития опасных для здоровья человека осложнений бригада скорой помощи также госпитализирует больного.

При развитии острого припадка важно скорее оказать человеку помощь. Алгоритм действий следующий:

  1. Обеспечить покой пораженному сочленению. Желательно зафиксировать сустав в приподнятом положении.
  2. К воспаленной зоне приложить холод. Это уменьшит выраженность боли.
  3. Сделать компресс с раствором Димексида или мазью Вишневского. Средство снимает воспаление и болезненность.
  4. Напоить больного минеральной водой с лимонным соком или молоком.

Инъекции анестезирующих препаратов при припадке малоэффективны. Для купирования неприятной симптоматики внутрисуставно вводят глюкокортикоиды. Но такую манипуляцию способен сделать только доктор. Также нестероидные противовоспалительные лекарства можно использовать перорально и внутривенно. Если проявления приступа не уменьшаются, стоит вызвать бригаду неотложной помощи.

Народное лечение подагры

Важное замечание: если вам поставили диагноз подагра, народные средства должны обязательно приниматься вместе с традиционными лечебными препаратами, поскольку сами по себе они лишь облегчают симптомы, но не устраняют причину заболевания.

  • залейте свежую хвою кипятком так, чтобы уровень воды был на 1-2 см выше уровня хвои. Настаивайте смесь в течение 1 часа, затем поставьте ее на водяную баню и варите 40-50 минут на малом огне. Полученный отвар остужается и используется для компрессов, которые делают ежедневно перед сном;
  • сбор зверобоя (4 части), семян льна (2 части), корней одуванчика (3 части), цветков пижмы (1 часть) и шишек хмеля (3 части) заливается 0,5 л кипятка и настаивается в течение 12 часов. Настой принимается в периоды обострения по 5-6 ст. ложек;
  • сбор листов березы (1 часть), корней девясила (3 части), листов смородины (3 части) и плодов укропа (2 части) заливается 0,5 л кипятка. Смесь настаивается в течение 12 часов. Принимается в периоды обострения (по 2 ст. ложки после еды) и в профилактических целях (1/3 стакана 3-5 раз в день).

Народное лечение подагры крайне разнообразно, и в сети Интернет вы найдете еще немало ценных рецептов. Хотим лишь заметить, что перед их применением обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, что убережет вас от ошибок и предотвратит развитие неприятных осложнений, которые нередко возникают после неправильного использования народных средств, отваров и настоев.

Что можно сделать дома?

Как снять боль при подагре? Если у больного случился приступ дома, нужно обеспечить покой больной ноге:

  1. Создать для нее возвышение из подушки.
  2. К воспаленному участку приложить лед: несколько раз в день до получаса, пока боль не пройдет.
  3. Давать больше пить — в день до 1,5 л щелочной минеральной воды или простой подсоленной. Хорошо применять травяные чаи.

Фулфлекс — можно использовать как средство первой помощи.  Боль при подагре в домашних условиях можно снять и аппликациями из Димексида и Новокаина, взятых в равной пропорции. Вместо Димексида можно использовать водку в виде компресса на ночь.

ГКС — очень хорошо снимают воспаление и отек, но угнетают иммунитет, поэтому врачи стараются применять их при перевешивании пользы от риска.

НПВП — имеют противовоспалительное, но более медленное, не иммуносупрессорное, действие, их применяют чаще и без особой опаски. Обычно назначают Диклофенак и Ибупрофен.

Последние исследования американцев показали, что к подагре предрасположены толстяки, любящие колбасы и сосиски. Выявлена прямая связь подагры и дефицита кальция и витамина С: после 40 лет их всегда не хватает.