Как бороться с болью в коленях ‒ обзор лучших методов

Статистика утверждает, что более 80% населения в той или иной мере страдает суставными заболеваниями. Боль может настичь человека в любом возрасте, с подобной проблемой после сорока лет сталкиваются 50% людей, а после семидесяти – практически каждый. Почему это происходит, к какому врачу обращаться за помощью и как правильно выбрать мазь от боли в суставах? Обо всём этом мы и поговорим сегодня. Оставайтесь с нами!

Подробный обзор

Причины болей в суставах

Суставы – это подвижная часть скелета, которая соединяет все кости в единую систему. Они отвечают за сгибание, выпрямление, вращение, скручивание и, в принципе, за движение тела в целом. И, естественно, боли в «шарнирах» являются первым звоночком того, что функции опорно-двигательного аппарата нарушены. Поэтому стоит отнестись к проблеме максимально серьёзно и как можно раньше заняться её решением.

На самом деле болеть сустав не может, поскольку лишён нервных окончаний. Но они примыкают к поверхности синовиальной сумки. Та представляет собой полость уплощённой формы, внутри которой находится густая желеобразная жидкость, выполняющая функцию внутрисуставной смазки.

Если целостности сустава угрожает опасность (вирус, токсины, соли и прочие чужеродные агенты), то сигнал передаётся в мозг, и организм отвечает болью.

Она бывает настолько нестерпимой, что человек пытается полностью ограничить движения, дабы не потревожить больной сустав. Впрочем, даже в состоянии покоя могут продолжаться ноющие и беспокоящие боли, которые можно усмирить только обезболивающими препаратами.

Провоцирующие факторы

Почему могут появляться боли в суставах? Рассмотрим основные причины.

  • Малоподвижный образ жизни. Среднестатистический офисный работник просиживает за компьютером часами, на работу и домой добирается на машине или общественным транспортом, а дома как можно быстрее укладывается на родной диван под телевизор. Мышцам катастрофически не хватает физических нагрузок, они атрофируются и перестают поддерживать кости и суставы. В итоге развиваются различные виды артралгии.
  • Спорт и повышенные физические нагрузки. Обратная сторона медали – избыточное движение и большие нагрузки приводят к болям в позвоночнике и конечностям. В группе риска находятся не только спортсмены, но и люди рабочих профессий – строители, грузчики, продавцы, парикмахеры. У всех у них с возрастом появляются профессиональные заболевания, в том числе и суставные.
  • Ожирение. Повышенная масса тела «расплющивает» хрящевую ткань, которая служит своеобразным амортизатором и защищает кости от истирания. Если вес увеличен из-за мышечной ткани, то это не страшно – мышечный корсет, наоборот, поддерживает весь опорно-двигательный аппарат в добром здравии. Другое дело жир, действующий на суставы как гидравлический пресс. Не займётесь вовремя похудением, артроз вам обеспечен.
  • Экология. Люди, живущие в промышленных районах, не знают, что такое чистый воздух. Они привыкли дышать выхлопными газами и различными вредными выбросами. Всё это ослабляет иммунитет и создаёт благотворную почву для проникновения вирусов и других патогенных организмов.
  • Питание. Недостаток полезных веществ и элементов несомненно приведёт к проблемам со здоровьем, что обязательно скажется и на соединительной ткани. Высококалорийные и рафинированные продукты пагубным образом влияют на суставную ткань, поскольку лишены необходимых витаминов, жирных кислот, микро- и макроэлементов. Несбалансированное питание приводит к потере эластичности тканей, в итоге, суставными заболеваниями могут болеть не только пожилые люди, но и дети.
  • Возраст. Здесь речь идёт о банальном износе организма. Чем старше человек, тем чаще начинает жаловаться на боли в суставах.
  • Нарушение эндокринных процессов. Это одна из ключевых причин возникновения костно-суставных патологий. Поскольку организм испытывает дефицит некоторых гормонов, то нарушается перераспределение веществ, разрушается костная и хрящевая ткань.
  • Наследственность. Существуют заболевания опорно-двигательного аппарата, передающиеся генетически, тут уж ничего не сделаешь.

Возможные заболевания

Самыми распространёнными суставными заболеваниями являются следующие патологии.

  • Артрит – застой лимфы и крови в тканях, вследствие чего начинается разрушение костной и хрящевой ткани.
  • Бурсит – скопление лишней жидкости в синовиальной сумке, способствующее возникновению воспалительного процесса.
  • Подагра – разновидность артрита, характеризующаяся увеличением выработки мочевой кислоты в сочетании с нарушением работы почек. Это болезнь танцоров, пожилых людей и любителей высоких каблуков.
  • Артроз – деформация костной ткани из-за истончения хрящей.
  • Некроз сустава – появляется вследствие нарушения кровотока в костной ткани, что приводит к отмиранию.
  • Травмы и вывихи. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может привести к некрозу, развитию серьёзных заболеваний и инвалидности.
Читайте также:  Дают ли инвалидность при артрите плечевого сустава

Список средств по методу воздействия

По методу воздействия все препараты от боли в колене делятся на следующие группы:

  1. Хондропротекторы. Это вещества, которые влияют на питание сустава, на восполнение внутрисуставной жидкости. Смазывая сустав, снижают дискомфорт.
  2. Венотонизирующие средства. Помогают при растяжениях связок, гематомах и ушибах. Они снимают отек.
  3. Согревающие и отвлекающие средства. За счет местнораздражающего действия препараты отвлекают и снимают воспаление.
  4. Нестероидные противовоспалительные препараты. Действуют на циклооксигеназу — медиатор воспаления. Блокируя ЦОГ, снимают воспаление и обезболивают.
  5. Косметические средства. Применяют на начальных стадиях заболевания, при метеочувствительности, для разогрева мышц после тренировок.
Список средств по методу воздействия

В состав косметических препаратов могут входить самые разные натуральные компоненты: сабельник, камфорное, пихтовое масло, бишофит, коллаген, хондроитин, глюкозамин, ментол, пчелиный и змеиный яды и др.

Мази и кремы на основе природных компонентов

Несмотря на огромное количество лекарственных средств, народные рецепты до сих пор пользуются популярностью. Натуральные компоненты достаточно эффективны и при этом практически не вредят организму. Рассмотрим наиболее распространенные рецепты.

С ядом

Мази и кремы на основе природных компонентов

В эту группу относят препараты с токсическими веществами. При проблемах с суставами назначаются средства на основе яда пчел или змей. Это мази с согревающим эффектом, улучшающие эластичность связок, нормализующие кровоток в пораженной зоне.

Средства на основе пчелиного яда:

  • «Вирапин»;
  • «Апизатрон»;
  • «Апиревен»;
  • «Унгапивен».
Мази и кремы на основе природных компонентов

Реже назначают мазь со змеиным ядом («Випросал»). Наносить средство нужно осторожно. Запрещается контакт мази с открытыми ранами. Подобные препараты могут вызвать аллергические реакции, воспаление в месте нанесения. Нельзя пользоваться такими веществами детям и женщинам в период менструации.

Мази с ядом

С глиной

Мази и кремы на основе природных компонентов

Средство с этим натуральным компонентом можно сделать в домашних условиях. Для приготовления мази нужно смешать 100 г целебной глины с 50 мл подсолнечного масла. Смешайте их до однородного состояния и оставьте на час. После того как смесь загустеет, нанесите на больной сустав на полтора часа. Остатки мази смойте водой. После процедуры ноги нужно поместить в теплое место.

На травах

Важное место в народной медицине занимают травы. С разных сборов можно делать мази, которые снимают отечность, удаляют воспаления, снижают интенсивность боли в больных суставах.

Мази и кремы на основе природных компонентов

Для приготовления простого, но эффективного рецепта возьмите в равных долях следующие растения:

  • донник;
  • хмель;
  • зверобой.

Измельчите их и смешайте. 2 столовые ложки этих растений добавьте в 50 г вазелина. Тщательно перемешайте. Уже после нескольких применений виден результат.

Мази и кремы на основе природных компонентов

Мази, гели, кремы, бальзамы, растирки

На этапе реабилитации, а также для профилактики рецидивов заболеваний опорно-двигательного аппарата травматологи и ревматологи назначают пациентам мази и гели с глюкозамином и (или) хондроитином — Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин-Акос. Курсовое применение наружных средств позволяет укрепить костные, суставные и хрящевые ткани, предотвратить их дальнейшее разрушение. Для профилактики используются также гомеопатические мази и гели, например, Траумель. Но если болят и хрустят колени, то нужно воспользоваться лекарственным средством с анальгетическим действием.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Мази с НПВП являются препаратами первого выбора для купирования воспаления и быстрого устранения боли в колене. На аптечных прилавках они представлены в широком ассортименте. Для снятия незначительных дискомфортных ощущений лучше приобрести 1% средство, а при сильных болях поможет только 2% мазь. Большой популярностью пользуется 5% гель Диклофенак, который оказывает анальгетическое действие через 20-30 минут после втирания в колено. Также врач может назначить следующие препараты для наружного использования:

  • Вольтарен гель;
  • Индометацин мазь;
  • Ибупрофен мазь или гель.

Как правило, наружные противовоспалительные средства применяются вместе с НПВП в таблетках или инъекциях. Длительность терапевтического курса зависит от степени деструктивно-дистрофических изменений в тканях и стадии течения патологии коленей.

Мази, гели, кремы, бальзамы, растирки

В комплексном лечении болей в колене используются мази, гели и кремы с анальгетическими и противовоспалительными действиями

Разогревающие средства

Прежде чем лечить боль в колене, при проведении диагностики устанавливается наличие в суставе острого воспалительного процесса. При его отсутствии врачи рекомендуют пациентам ежедневно втирать мази с разогревающим эффектом. В их состав может входить экстракт жгучего перца, салициловая кислота, живичный скипидар, комбинация эфирных масел. Наилучший результат в устранении болей показывает применение таких наружных средств:

  • Капсикам,Финалгон,
  • Финалгель,
  • Эфкамон,
  • Ревмалгон из серии 911.

После нанесения мази к больному суставу начинает поступать больший объем крови, а вместе с ней питательные и биологически активные вещества, молекулярный кислород. Постепенно снижается интенсивность болей, выраженность отечности. Подобным терапевтическим действием обладают мази, в состав которых входит пчелиный и змеиный яд — Наятокс, Випросал, Апизартрон. Такие средства способны спровоцировать аллергию, поэтому их можно использовать только по назначению лечащего врача.

Читайте также:  Как лечить голеностопный сустав, если он опух и болит

Хондропротекторы

Эта группа препаратов не используется при остром воспалительном процессе или бактериальной инфекции в коленном суставе. Применение хондропротекторов актуально на этапе реабилитации для восстановления поврежденных тканей или профилактики их дальнейшего разрушения. В препаратах содержится один или два действующих вещества, обычно глюкозамин и хондроитин. Лекарственные средства для регенерации суставных и хрящевых тканей назначают пациентам с артрозами, артритами, кистой Беккета. Наибольшая терапевтическая активность отмечена у следующих препаратов:

Если колено часто опухает и болит, то при рецидиве патологии используются хондропротекторы в инъекционных растворах.

Мази, гели, кремы, бальзамы, растирки

Продолжительность лечения составляет 2-3 недели, после чего назначается прием этих препаратов в таблетированных формах в течение нескольких месяцев, а иногда и лет. Хондропротекторы не способны восстановить суставы, подвергшиеся значительным дегенеративным изменениям при артрите, остеопорозе, артрозе.

С помощью хондропротекторов можно не устранить основную причину болей в колене — постепенное разрушение суставов

Артроз — что это такое и методы его лечения

Артроз (остеоартроз) – заболевание суставов, которое приводит к их разрушению. Им страдают 10% населения планеты.

При диагнозе «остеоартроз» симптомы выраженны и лечение болезни должны быть комплексным.

Артроз — что это такое

Поэтому артроз называют деформирующим – при его развитии сустав приобретает уродливые «перекрученные» формы.

Деформирующий артроз имеет три стадии развития:

Какие суставы поражает артроз

Однако, возможно развитие заболевания на других частях тела.

Причины артроза

Перечислим факторы, которые способствуют изнашиванию суставных соединений и обменным нарушениям:

Вероятность появления артроза увеличивается при сильных физических нагрузках.

Симптомы артроза

Диагностировать заболевание суставов можно по ряду болезненных симптомов – боль, отёк, хруст.

Симптом №1: боль

Главный симптом заболевания – боль в суставах. Ее появление связано с деформированием суставных сумок, формированием наростов.

Если у вас артроз, симптомы боли будут увеличиваться при движении и ослабляться в покое.

Симптом №2: хруст

Хруст возникает по причине неплотного взаимного расположения костей в больном суставе друг относительно друга.

Однако лёгкое похрустывание возможно и в здоровых суставных сумках (при слабых связках, при наследственно подвижных суставах).

Артрозный хруст отличается нарастанием. Со временем он усиливается, становится более громким и отчётливым.

Симптом №3: деформация суставов и сокращения подвижности

Лечение суставов при остеоартрозе

При диагнозе остеоартроз лечение не может быть односторонним.

Инъекции в сустав обеспечивают попадание лекарства к центру воспаления.

Кто лечит артроз

Лечение артроза народными средствами

Часто используется лечение артроза желатином (который организм использует для восстановления хрящевой ткани).

Подробнее о лечении артроза народными методами.

Профилактика остеоартроза

Профилактика деформирующего остеоартроза состоит в следующих мероприятиях:

Эластичная повязка на колено

Чтобы правильно замотать ногу, стоит воспользоваться такими правилами, как:

Когда требуется бинтование ног?

Полезно ли тейпирование?

Правила наложения бинта

Наложение эластичного бинта должно проводиться по инструкции, а если быть точнее, то:

Массаж

Массажные действия позволяют снизить болевой синдром за счет ускорения кровообращения. В данном случае рекомендован точечный вид массажа, но его должен выполнять исключительно квалифицированный специалист. А в домашних условиях можно делать следующее:

  1. Присесть на твердую поверхность, вытянуть ноги. Положить под колени два теннисных мячика. Совершать движения ногами для стимуляции подколенных точек.
  2. В сидячем положении обхватить больное колено руками. Начать с легких поглаживаний, после перейти на растирающие движения.

Продолжительность массажа ‒ не более 20-ти минут. Обязательно перед процедурой смажьте колено массажным маслом или жирным кремом (можно использовать препарат в виде мази).

Список средств по методу воздействия

Пор методу воздействия все местные средства для снятия болевого синдрома в суставах можно разделить на несколько групп:

  • противовоспалительные и обезболивающие препараты на основе НПВС;
  • хондропротекторы;
  • средства с согревающим эффектом;
  • охлаждающие, успокаивающие мази;
  • фитопрепараты и гомеопатические средства.
Список средств по методу воздействия

Противовоспалительные

Препараты группы нестероидных анальгетиков способствуют устранению воспаления в поврежденных хрящевых и костных тканях, обладают обезболивающим действием, улучшают кровообращение. К наиболее популярным средствам относятся:

  1. Диклофенак. Гель хорошо зарекомендовал себя в качестве средства, устраняющего отечность и скованность суставов, купирующего боль и воспаление. Используется для устранения последствий травм и операций, при артрите, артрозе, бурсите, хронической подагре. Препарат относится к наиболее дешевым средствам: его стоимость составляет около 60 рублей.
  2. Фастум–гель. Активным компонентом средства является кетопрофен, эффективный в отношении мышечных и суставных болей. Используется при острых и хронических поражениях суставов (артритах, артрозах), снимает боли при подагре, бурситах.
  3. Вольтарен Эмульгель. Аналог Диклофенака. Устраняет воспалительные процессы в костных, мышечных и соединительных тканях при хронических заболеваниях и в период обострений.
  4. Найз гель. Действующее вещество — нимесулид. Оказывает выраженное противоотечное, обезболивающее и противовоспалительное действия, способствует улучшению кровообращения в пораженных тканях.
  5. Кетонал. Крем на основе кетопрофена снимает болевой синдром и отечность. Рекомендуется использовать только по назначению врача, т.к. имеет ряд противопоказаний.
Читайте также:  Алкоголь и ревматоидный артрит. Что нужно знать?

Хондропротекторы

Список средств по методу воздействия

Препараты на основе сульфата хондроитина используются в ситуациях, когда суставы болят в результате разрушений, происходящих в хрящевых тканях. Благодаря активным компонентам лекарства способствуют предотвращению дальнейших дегенеративных процессов, ускоряют регенерацию тканей, улучшают подвижность сочленений, устраняют отеки.

Популярными препаратами этой группы являются мази Хондроксид, Хондроитин-Акос, Артрин. Местные средства используются для лечения остеоартрозов различного происхождения.

Согревающие мази

Используются для устранения мышечных и суставных болей при лечении спортивных травм, растяжений и ушибов. Применяют их в реабилитационном периоде для снятия симптомов воспаления и отеков, рассасывания гематом. Наиболее эффективными препаратами этой группы являются:

Список средств по методу воздействия
  1. Никофлекс. Препарат на основе жгучего перца и салицилата этиленгликоля. Обладает противоотечным и обезболивающим действиями.
  2. Финалгон. В составе мази находятся 2 активных компонента — никобоксил и нонивамид, — благодаря воздействию которых происходит активизация кровообращения в поверхностных сосудах, уменьшается боль в суставах, улучшается эластичность связок.
  3. Капсикам. Мазь с обезболивающим и раздражающим действием. В состав входят диметилсульфоксид, бензилникотинат, нонивамид, камфора, скипидар, обеспечивающие разогревающий эффект, снижение выраженности воспаления и болевого синдрома.

Охлаждающие мази

Существуют препараты, предназначенные для первой помощи после ушибов и растяжений нижних конечностей. За счет анестезирующих компонентов (ментола, эфирных масел), входящих в их состав, оказывают охлаждающее и успокаивающее действие, снимают отек и воспаление после травм. Популярными средствами этой группы являются мазь Бен-Гей и Быструм гель.

Фитопрепараты и гомеопатические мази

Список средств по методу воздействия

Мази с активными компонентами на основе пчелиного и змеиного яда, салициловой кислоты, растительными и животными микроэлементами, минералами. Обладают минимальными противопоказаниями, что позволяет их использовать на протяжении длительного времени. Наиболее эффективные лекарства этой группы:

  • Випросал В — на основе змеиного яда, салициловой кислоты, камфоры и сосновой живицы;
  • Апизартрон — на основе пчелиного яда;
  • Траумель С, Сабельник, Цель Т, Ледум-ГФ, Артропант — гомеопатические средства.

Применение «Фастум-геля»

Стоимость тубы мази от суставной боли в коленях, которая содержит 30 грамм лечебного средства, составляет порядка двухсот пятидесяти рублей. Самой распространенной причиной боли в суставах выступают острые или хронические воспалительные процессы. Поэтому обращаться к анальгетикам нет никакого смысла до тех пор, пока не устранен основной источник боли, до этого суставы точно не успокоятся.

«Фастум-гель», обладающий своим действующим веществом в виде кетопрофена, одновременно действует на причину, то есть на воспаление, ровно, как и на его последствия в форме отека. Спектр недугов, для которых показано это средство, достаточно широк, он включает острые и хронические суставные патологии мягких тканей и связочного аппарата.

Но несмотря на то, что этот медикамент показан при посттравматической боли, его нельзя применять в случае нарушения целостности кожного покрова. Кроме этого, детский возраст наряду с системными заболеваниями, беременностью и лактацией также считаются запретом для использования такого средства. Но тем не менее, это очень эффективное лекарство для устранения боли в колене.

Когда местные препараты эффективные?

Не всегда использование суставных мазей оправдано. Для лечения некоторых болезней, например, артроза или остеоартроза местного лечения недостаточно. Нужно принимать внутрь нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Только комбинированное лечение поможет улучшить самочувствие.

Гели для лечения суставов эффективны в таких случаях:

  • при болях в результате артрита или артроза;
  • при воспалительных и дегенеративных процессах;
  • при повреждении сустава в результате ушиба или другой травмы, для ускорения регенерации тканей; подробнее о травмах суставов →
  • для разогрева мышц;
  • при мышечных болях после тренировок.

Мазь для суставов является самым доступным и безопасным средством для облегчения симптомов суставных заболеваний. Но не всегда ее можно использовать.

Применение противопоказано при гнойничковом поражении кожи, индивидуальной непереносимости или аллергии на компонент местного средства.

ТОП-самых востребованных мазей для суставов колена

Современный ассортимент мазей для восстановления опорно-двигательного аппарата довольно широк. Спектр лечебного действия этих наружных препаратов охватывает патологическую симптоматику, возникшую вследствие травм или хронических заболеваний.

Популярными препаратами в области лечения коленных и других подвижных суставов являются:

ТОП-самых востребованных мазей для суставов колена
  • Диклофенак;
  • Финалгон;
  • Димексид
  • Финалгель;
  • Хондроксид;
  • Быструмгель;
  • Апизатрон;
  • Випросал;
  • Вирапин;
  • Гепариновая мазь.

Кроме перечисленных лекарственных препаратов наружного применения широко используют гомеопатические мази и гели на основе трав (багульника, красавки, зверобоя, арники и др.).