Как вылечить суставы в домашних условиях

Боль в области суставов может возникать из-за травмы или наличия заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, гормонального фона, наличием инфекций, новообразований и т.д. Неприятные ощущения носят постоянный характер и увеличиваются при физической нагрузке на поврежденную область. Здесь часто наблюдается отек или покраснение, которое может сопровождаться повышением температуры тела.

Когда болят колени, народное средство лечения, о котором многие сразу вспоминают, основано на йоде. Это один из самых распространенных и популярных методов. Спиртовой раствор йода готовить совсем несложно. Оба компонента необходимо смешать в равных пропорциях, вылить в стеклянную посуду и оставить на сутки в теплом месте.

Спустя это время раствор станет прозрачным, как только это произошло, можно начинать лечение. Целебное средство необходимо втирать в кожу непосредственно над пораженным суставом. Укутывать или забинтовывать ногу при этом не требуется.

Комментарии к статье: 6

  1. Марта в 18:07

    Вот с остеохондрозом и намучилась, после беременности беспокоит спина, особенно по утрам. Я так понимаю нужно закачивать упражнениями проблемное место, таблетки и мази несут лишь временный эффект?

    Ответить

    • Павел в 15:50

      Марта, что значит «закачивать проблемное место упражнениями»? Физическая активность должна быть умеренной. При остеохондрозе вам рекомендую заниматься плаванием и делать ежедневно комплекс ортопедических упражнений. На вашу электронную почту я написал ряд отдельных рекомендаций. Если у вас появятся вопросы, ответьте на мое письмо.

      Ответить

  2. Андрей в 11:33

    Мучаюсь с суставами лет с 24. Периодически 2-3 раза в год воспаляются разные суставы, может заболеть мизинец, запястье, локоть, пальцы на ноге, стопа. После суставов часто переходит в ангину. Переходил к куче врачей, гора анализов и никто не может сказать что происходит. У всех врачей одно лечение приём противовосп. средств…

    Ответить

    • Павел в 22:02

      Андрей, случай у вас неординарный. Ангина после болей суставов говорит о системном воспалении и слабом иммунитете. Скорее всего, речь идёт об инфекционно-аллергическом заболевании, и боли в суставах не являются причиной ангины. Причину нужно искать в другом. Произошёл сбой в организме (в какой-то конкретной его системе или отдельном органе). Необходимо понять когда и где это произошло (выяснить момент, после которого начались боли). Не владея определёнными данными и не обследуя вас, я не могу определить точно характер недуга. Если вы регулярно сдаёте биоматериал на анализ, врачи так или иначе должны увидеть в какой системе вашего организма произошёл сбой или порекомендовать пройти дополнительное обследование. Если они вам этого не говорят, советую обратиться к более компетентным докторам. В любом случае, существует конкретная и последовательная методика диагностирования и выявления причины болезни. Для системного анализа необходимо знать ваш род деятельности, режим дня, питания и физической активности, перенесённые болезни, а также провести общее и специальное обследование (в том числе с применением медоборудования), сдачу биологического материала для проведения анализа. Также важно учитывать наследственность и врождённые патологии.

      На этапе предварительных данных я вам рекомендую укрепить иммунитет организма путём сбалансированного и рационального питания (включая приём витаминов). Также, по всем признакам вы страдаете гиподинамией (отсутствие должной физической активности). Или же, напротив, у вас достаточно тяжёлая физическая работа. Это нужно справить. Любая нагрузка должна проходить в аэробном режиме. Чаще проводите время на свежем воздухе, старайтесь не подвергать организм стрессовым нагрузкам. Воспалительные процессы могут начинаться на их фоне. Остальное я вам порекомендовать не могу, в виду отсутствия вышеуказанной информации. Андрей, надеюсь, вы найдёте истину в своём недуге. Если будут ещё вопросы, пишите мне на электронную почту [email protected]

      Ответить

  3. Валя в 18:23

    Болезней связанных с суставами, судя по всему, огромное количество, даже сами врачи толком не разберутся, где и какая.) У меня сейчас работа сидячая и заметила, что начала спина барахлить, причем в разных местах и хруст появился в плечах, локтях и коленях. Нужно заняться собой, иначе дальше будет только хуже.

    Ответить

    • Павел Винивитин в 21:40

      Валя, профилактические упражнения вам в помощь! Ищите информацию на страницах блога. Рекомендую не затягивать с профилактикой.

      Ответить

Ваш комментарий отправлен на модерацию.

Еще смайлы

Спиртовые настойки для суставов: противопоказания

Любое лекарство, даже самое натуральное, имеет свои противопоказания. В фитотерапии их гораздо меньше, к тому же, растительные средства противопоказаны только тем людям, у которых может возникнуть нежелательная реакция организма на какое-либо вещество из состава травы. Так, настойки на спирту для лечения суставов противопоказаны при:

  • беременности и кормлении грудью (некоторые компоненты растений могут негативно повлиять на развитие плода внутри матери, а также на системы органов малыша при грудном вскармливании);
  • индивидуальной непереносимости любого вещества фитопрепарата, а также этанола;
  • повреждениях кожи (серьезные ранения, ожоги).

Настои на спирту также противопоказаны детям до 12-ти лет. Согласовать применение с врачом необходимо при грибковом или инфекционном поражениях (к ним относится вирус герпеса, экзема, псориаз, лишай). Примечательно, что перед первым использованием настойки, следует провести тест на чувствительность. Для этого нужно с помощью ватного диска нанести немного настоя на участок кожи (лучше всего – сгиб локтя) и подождать 10 минут. При возникновении сильного покраснения, раздражения или зуда – от использования лекарственного средства лучше воздержаться.

Лопух

  • ЛИСТ. Самым лучшим средством, когда проводится лечение артроза артрита народными средствами, является лист зеленого свежесорванного лопуха, с эфирными маслами и аскорбиновой кислотой. Применяется как местное средство. Чистый лист потереть руками для выделения активных веществ. Приложить на кожу и обмотать теплой повязкой на ночь. Такие травы для суставов и хрящей ограничений в частоте применения не имеют. Подходит их засушенный вариант. Только количество повышается для выделения полезных веществ. Подходит эта трава для суставов и связок. Она улучшает местную трофику и снимает воспаление.
  • КОРЕНЬ. Поможет теплый настой из нижней части этой травы от артрита суставов. Готовится из двухлетнего корня. Принимается внутрь при подагре: 5гр измельченного корня заливают 2 стаканами кипятка, настаивают ночь.

Для усиления трофических процессов и гиалиновой прослойки подходят противовоспалительные травы для суставов, содержащие большое количество микроэлементов.

Многолетний сабельник при артрозе

  • Используется в виде спиртовых вытяжек из листьев. Поможет усилить кровоток на местном уровне. Что приведет к улучшению питанию суставной зоны.
  • При отложении солей и воспалении использовать в компрессе. Зеленая часть заваривается кипятком.

Как готовить средства для суставов на травах: полезные советы

  1. Для приготовления отваров берут свежие неиспорченные растения.
  2. Не рекомендуется готовить отвары и настойки трав в железной посуде, так как металл забирает полезные вещества.
  3. Длительное применение одного и того же средства может привести к осложнениям. Чтобы этого не произошло, лечении делается перерыв.
  4. Для того, чтобы выбрать то или иное средство необходимо посетить врача, пройти тщательное обследование, установить истинную причину болезни. Только после этого можно приступать к терапии. Курс применения трав назначается врачом в зависимости от причины, стадии болезни, тяжести состояния, возраста. Часто, для того чтобы добиться выздоровления требуется комплексная терапия, которая может включать не только прием лекарственных препаратов, но и изменение привычного образа жизни.

Средства народной медицины оказывают неоценимую пользу в борьбе с различными заболеваниями. Огромным плюсом является натуральность компонентов, меньшее количество осложнений, простота использования. Однако, они также имеют противопоказания, могут вызывать осложнения, а в некоторых случаях такое лечение является малоэффективным и приводит к запущенности болезни.

Поэтому они чаще являются дополнением к основной терапии. Чтобы не допустить ухудшения состояния и остановить негативные процессы, необходимо своевременно обращаться к специалистам.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт Леонтьев Виталий

Травматолог-ортопед, артролог, подолог

8 лет

Задать вопрос Отправить

При каких симптомах следует подумать о лечении суставов

  • Болевые ощущения в области суставов (после физической нагрузки) либо регулярные тянущие боли;
  • Внезапная резкая боль;
  • Затруднения движения (чувство скованности, легкая хромота, боль при сгибании и разгибании);
  • Припухлости, повышение температуры в области определенных частей кожных покровов;
  • Хруст;
  • Образование уплотнений (шишек и косточек).

Заболевание может появиться внезапно, колено в таких случаях ноет или стреляет резкой болью. Она усиливается при ходьбе, особенно при спуске или подъеме по лестнице. Иногда невозможным становится даже малейшее сгибание конечности, что сильно затрудняет любое движение. Боль может быть постоянной, ноющей или сильной, а может возникать только при движении или ночью.

Разболеться суставы могут после сильной нагрузки или долгой ходьбы. Боль локализуется чаще всего внутри колена. Но может болеть и сзади, ниже сустава или выше. А боль сбоку колена чаще всего указывает на физическое повреждение. Если заболевание переходит в хроническую форму, боль периодически утихает, но может возникнуть после любой нагрузки, переохлаждения или даже при инфекционном заболевании.

Профилактика заболеваний суставов

Кости формируют каркас тела человека, а суставы обеспечивают его подвижность. Позаботьтесь о своем организме заблаговременно, не допускайте до возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Профилактика – основа здоровья.

Как укрепить подвижные соединения скелета и не лишить себя свободного движения в пространстве?

Рассмотрим, что полезно для суставной ткани:

  1. Закаливание. Регулярные обливания холодной водой повышают сопротивляемость организма инфекциям, тренируют сосуды, что благоприятно влияет на кровоснабжение суставных тканей.
  2. Здоровый образ жизни. Избавьте себя от лишних килограммов, откажитесь от вредных привычек. Для поддержания хрящей в хорошем состоянии сохраняйте подвижность и активность. Это обеспечит выработку смазки (синовиальной жидкости) в достаточном количестве.
Профилактика заболеваний суставов

Полезно регулярно давать нагрузку на суставы: освоить лечебную гимнастику, осуществлять длительные, полуторачасовые пешие прогулки, плавать.

Постоянно тренируйте мышцы, они служат своеобразной «страховкой для суставов». Откажитесь от тесной обуви, от которой болят ноги, перейдите на правильную ортопедическую.

  1. Рациональное питание. Для питания и укрепления хрящевой ткани рекомендуется употреблять продукты, богатые моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами (особенно А, Е, С), кальцием.

При появлении первых симптомов воспалительного процесса в суставной ткани (покраснении, жжении, отеке, хрусте, боли) срочно обратитесь к врачу (травматологу) для постановки диагноза и назначения лечения заболевания. На первых стадиях артрит и артроз лучше поддаются медицинской терапии, чем в запущенной форме.

Гомеопатия

Цель Т

Это средство содержит комплекс из растений и минералов. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие, нормализует движения в суставах при:

  • травмах, полученных в быту или при занятиях спортом (вывих, растяжение, ушиб, перелом);
  • артрите;
  • воспалении мышц и их оболочек (миозит, тендовагинит, фасцит).
Гомеопатия

В отличие от традиционных средств, Цель Т используют и при воспалении кожи. Мазь противопоказана при непереносимости ромашки, тысячелистника и арники. Разрешена при беременности и детям с рождения, но только по назначению врача.

Мазью смазывают пораженный участок тонким слоем от 2 до 6 раз в день, массажными движениями втирают до впитывания. Чтобы усилить эффект, дополнительно обрабатывают ультразвуком (фонофорез). Курс лечения – около 1 месяца.

У большинства пациентов Цель Т не вызывает побочных действий, редко бывает сыпь, покраснение, отечность и зуд кожи.

Траумель С

Препарат снимает боль, воспаление и помогает восстановлению суставных поверхностей при:

  • артрозе;
  • остеохондрозе;
  • поражении связочного аппарата;
  • последствиях травм.
Гомеопатия

Противопоказан при:

  • непереносимости арники и плюща, эхинацеи, календулы;
  • повреждениях кожи;
  • туберкулезе;
  • нарушении иммунитета, в том числе и аутоиммунных болезнях (ревматоидный артрит, васкулит, тиреоидит, красная волчанка и другие);
  • рассеянном склерозе;
  • заболеваниях крови.

Может вызвать обострение болезни. Тогда нужно либо уменьшить частоту и объем используемого средства, либо полностью отменить препарат, поэтому при усилении боли рекомендуется обратиться к врачу. Траумель мазь не применяется при беременности и в период кормления грудью, для лечения детей до 6 лет. Препаратом смазывают пораженный сустав полоской мази до 5 см, втирают его в кожу от 2 до 4 раз в день на протяжении 1-1,5 месяцев.

Лечение артроза суставов

Выбор методики лечения артроза суставов зависит от причины заболевания, его стадии и симптомов. В арсенале врачей имеются:

  • медикаментозные средства;
  • немедикаментозное лечение;
  • хирургические методики.

Кроме того, от пациента требуется строго соблюдать диету и скорректировать свой образ жизни, чтобы минимизировать дальнейшее повреждения суставов.

Медикаментозное лечение

Назначение лекарств при артрозе преследует две основные цели:

  • снятие болевого синдрома и воспаления;
  • восстановление хрящевой ткани или, хотя бы, остановка дальнейшей дегенерации.

Для облегчения состояния пациента используются различные виды препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства: ибупрофен, кеторолак, диклофенак и их аналоги в виде таблеток, инъекций, мазей или свечей; они хорошо снимают болевой синдром и воспаление;
  • гормоны (кортикостероиды): показаны при сильных болях и, чаще всего, вводятся непосредственно в полость сустава;
  • другие анальгетики, например, спазмолитического действия (мидокалм): помогают снизить уровень боли за счет расслабления мышц;

Важно помнить: все виды обезболивающих средств используются только для облегчения состояния пациента. На состояние хряща они не влияют, а при длительном приеме ускоряют его разрушение и вызывают серьезные побочные эффекты.

Основными препаратами для восстановления суставов на сегодняшний день являются хондропротекторы. Они способствуют насыщению хряща питательными веществами, останавливают денегерацию и запускают процессы роста клеток. Наиболее распространенным средством этой группы является глюкозамин и его аналоги. Они оказывают эффект лишь на ранней и средней стадии развития заболевания и при условии регулярного длительного приема.

Усилить эффект хондропротекторов помогают препараты, улучшающие микроциркуляцию в тканях и антиферментные средства. Первые обеспечивают хорошее снабжение пораженной области кислородом и питательными веществами, а вторые замедляют процессы разрушения тканей.

Подбором конкретных препаратов, их дозировки и режима приема занимается врач.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение включает следующие методики:

  • физиотерапия:
    • ударно-волновая терапия: разрушает костные разрастания и стимулирует кровообращение за счет воздействия ультразвука;
    • автоматизированная электромиостимуляция: воздействие электрическими импульсами для стимуляции сокращения мышц;
    • ультрафонофорез: воздействие ультразвука в сочетании с использованием лекарственных средств;
    • озонотерапия: введение специальной газовой смеси в капсулу сустава;
  • лечебная физкультура;
  • механотерапия: ЛФК с использованием тренажеров;
  • вытяжение суставов для снижения нагрузки;
  • массаж.

Хирургическое лечение

Чаще всего, помощь хирурга требуется на тяжелых стадиях заболевания. В зависимости от локализации патологического процесса и степени поражения могут быть назначены:

  • пункция: прокол сустава с удалением части жидкости и, по показаниям, введением препаратов;
  • коррегирующая остеотомия: удаление части кости с последующей фиксацией под другим углом для снятия нагрузки с сустава;
  • эндопротезирование: замена поврежденного сустава на протез; используется в крайне запущенных случаях.

Записаться на прием

Чем лечить суставы?

Сегодня самыми популярными средствами для лечения суставов являются препараты из группы НПВС. Они действительно эффективны, но имеют целый ряд противопоказаний и не рекомендуются для длительного использования. Следовательно, во-первых, лучше выбирать НПВС наружного применения в форме мазей или кремов, а не таблетированные, а во-вторых, они должны не только снимать симптомы, но и лечить само заболевание. Так, мази на основе диклофенака быстро обезболивают, но лечение получается скорее симптоматическим. Поэтому врачи все чаще обращают внимание пациентов на местнораздражающие мази на основе змеиного яда, такие как Випросал В. Входящие в состав препарата яд гадюки и камфора обезболивают, скипидар и салициловая кислота снимают воспаление, выступая в качестве антисептиков, в результате улучшается кровоснабжение и питание тканей, что облегчает состояние пациента и купирует болезнь.

Читайте также:  Как влияет на развитие ребенка метопический синостоз