Кинезио тейп инструкция по пользованию при боли в плечевом суставе

В конце 70-х годов для лечения, восстановления и профилактики спортивных травм японские мануалы внедрили спортивные пластыри тейпы. После Сеульской олимпиады с 1988 года кинезиотейпирование применяют для лечения обычных людей.

Подробный обзор

Правила тейпирования

Наложение тейпов для коленного сустава при артрозе требует соблюдения медицинских предпосылок:

  • Дезинфекция, обезжиривание, депиляция больной зоны колена;
  • Отсутствие на коже в зоне колена порезов и ссадин;
  • Определение степени натяжения тейпов в зависимости от степени поражения коленного сустава;
  • Соблюдение направления вдоль мышечных волокон или расположения лимфатических узлов.

Правильность тейпирования при гонартрозе сводятся к отсутствию:

  • Ленточных складов после приклеивания фиксаторов;
  • Дискомфорта во время процедуры и после нее.

Важно!

Для лучшей фиксации тейпы при наклеивании на кожу следует несколько минут растирать. Повышение температуры тела в местах тейпирования улучшает прочность клеевой основы ленточных фиксаторов.

Отличие кинезиотейпирования от жесткого тейпинга

Кинезиотейпирование — это такое средство для профилактической терапии и лечения, охватывающее несколько видов техник. Существует 2 основных метода — кинезиотейпинг и техника жесткого тейпирования. Методики во многом схожи, в обоих случаях применяется наложение тейпов на проблемные участки.

Несмотря на общую направленность техник, существует несколько принципиальных различий между видами тейпирования, которые можно рассмотреть сквозь перечень основных критериев выбора типа процедуры.

Отличие кинезиотейпирования от жесткого тейпинга
Критерий Кинезиотейпинг Жесткое тейпирование
Задача Помощь при восстановлении, улучшение микроциркуляции, оттока лимфы Полная иммобилизация, компрессия поврежденной зоны
Тип фиксации Щадящая, с сохранением подвижности поврежденной зоны Полная, с обездвиживанием мышц в поврежденной зоне
Тип тейпа Эластичные, с растяжение в одном направлении Жесткие, не тянущиеся, похожие на стандартный лейкопластырь
Эффект Увеличение межтканевого пространства, моделирование паттерна движения, положительное изменение мышечного тонуса Снятие болевого синдрома, стабилизация суставов, предотвращение развития выраженного отека
Читайте также:  Закрытое повреждение лучезапястного сустава

Жесткое тейпирование также называют спортивным. Метод используют как в качестве лечебной, так и превентивной меры. Например, на соревнованиях спортсмены фиксируют наложением жесткого тейпа голеностоп или другие, подвергающиеся растяжению, части тела. Такая техника позволяет обеспечить комфорт и избежать получения серьезных травм.

Кинезиотейпинг – методика с использованием эластичных разноцветных лент с рефлекторным и механическим типом воздействия.

Отличие кинезиотейпирования от жесткого тейпинга

Технология наложения лент, растягивающихся в одном направлении, позволяет снизить выраженность болевого синдрома и управлять тонусом мышц в проблемной области.

Как тейп пластырь воздействует на организм

Свое название лейкопластырь получил от kinesis – движение и tape – липкая лента (дословно – движущаяся липкая лента).

Из-за своей эластичности он повторяет и не мешает движениям кожи, как бы сливается с ней. Пластырь тянется в длину, а по ширине не изменяется, эластичен как кожа человека. Через 20 минут пациент его перестает ощущать.

Спазмированная больная мышца давит на сосуды, кровоснабжения не происходит, а под действием растянутого пластыря кинезио тейп, приклеенного на максимально растянутой мышце тела, позволяет зафиксировать правильное положение сосудов и не дает им сжиматься.

Когда проблемный участок тела принимает обычное нерастянутое положение, пластырь принимает форму «гармошки». Он подтягивает кожу и за счет этого не дает всем внутренним слоям давить на сосуды. Возникает терапевтический эффект.

В месте, где приклеена лента, улучшается кровоснабжение и лимфоток.

Спектр показаний к тейпированию

— Ушибы различной этиологии;

— Растяжение связок;

— Растяжение сухожилий;

—  Артроз;

— Артрит;

— Судороги;

— Мышечные боли;

— Боли в шее;

— Боли в пояснице;

— Отеки ног при избыточном весе;

— Отеки во время беременности;

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

  1. Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
  2. Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
  3. При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.
  4. Заключение

    Так что такое тейпирование? Это фиксация, позволяющая обеспечивать работу мышц, суставов при помощи специальных лент, уменьшая тем самым болевой эффект, одновременно давая способность двигаться. Такие ленты можно носить в течение 24 часов непрерывно в течение 5 дней. Что дает реабилитацию поврежденного сустава либо мышц.

    У Гиппократа есть очень хорошее высказывание:

    Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.

Накладывание тейпов может производиться в широком спектре случаев. Назначение тейпов ограничивается во многом подготовкой специалиста и его умением достичь лечебного эффекта с помощью фиксирующих лент.

К основным показаниям к наложению тейпов относят:

  • Ушибы.
  • Травмы суставов, связок и сухожилий.
  • Боли в мышечных тканях.
  • Судороги в мышцах, которые появляются при физических нагрузках
  • Сильные боли в шейном отделе позвоночника
  • Боли в пояснично-крестцовом отделе спины
  • Мигрени
  • Отек нижних конечностей у беременных женщин
  • Боли, вызванные менструальными кровотечениями
  • Нарушения мелкой моторики у детей дошкольного возраста.

Видео, фильмы, кино, сериалы, видеоклипы бесплатно скачать

СОНЯ МАРМЕЛАДОВА — СОБОЛЕВ DISS CHALENGE

  • СЛАВА КПСС
  • Просмотров 830 702

Короче говоря, дача

  • Room Factory
  • Просмотров 356 712

Блокировка Telegram, что происходит?

  • Wylsacom
  • Просмотров 957 327

Почему Россия проиграет в схватке с Telegram

  • varlamov
  • Просмотров 89 437

Оказия вернулась на бешеном расширении

  • AcademeG
  • Просмотров 267 224

Огромная и миниатюрная канцелярия — 7 идей

  • Трум Трум
  • Просмотров 843 905

Проекты супруги графа Дякулы

  • Анатолий Шарий
  • Просмотров 316 255

ВЖУХ 2.0

  • Maryana Ro
  • Просмотров 1 882 403

КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЗАБЛОКИРОВАЛИ TELEGRAM

ВОЕННЫЕ УНИЧТОЖИЛИ ТАЧКУ БЛОГЕРА

Видео, фильмы, кино, сериалы, видеоклипы бесплатно скачать
  • ILYA STREKAL
  • Просмотров 271 688

Непрощенный — Премьера трейлера (2018)

ФУТБОЛ СТРАННЫМИ МЯЧАМИ!

  • EvoNeon FIFA
  • Просмотров 98 441

Реклама Lays Футбольные эмоции (Лео Месси)

  • rusreklama
  • Просмотров 38 831

МИЛЛИОННИК | МОЯ ЮТУБ ИСТОРИЯ

  • Gena Miller
  • Просмотров 208 722

Чёрная Клавиатура от Apple

  • Тимур Сидельников
  • Просмотров 156 364

Бу бола чизган расм барчани хайратга солди

  • DUNYO TV
  • Просмотров 36 705

Доигрались

  • OPTI MUS
  • Просмотров 412 913

5 РАЗОБЛАЧЕНИЙ ИЗВЕСТНЫХ ФОКУСОВ

Seni Axtariram () Tam verilis

  • Xəzər Media
  • Просмотров 59 149

25 АНОМАЛЬНО МАЛЕНЬКИХ ЖИВОТНЫХ В МИРЕ

  • ЗОМБИ ЧЕЗ
  • Просмотров 86 255

О чем был Neverhood? (ч.2)

60 минут по горячим следам от

  • Россия 24
  • Просмотров 229 901

15 САМЫХ БЕЗУМНЫХ ФЕЙЛОВ 2018 Года #3

  • Корпорация Зла
  • Просмотров 29 253

15 СЛУЧАЕВ, КОГДА БЫЛ НА ВОЛОСОК ОТ СМЕРТИ

КУБОК ФИФЕРОВ | АКУЛ VS ДЕНЧИК ФЛОМАСТЕРОВ

  • acoolfifa
  • Просмотров 216 351

Logic, Marshmello — Everyday

  • LogicVEVO
  • Просмотров 2 085 998

Владимир, ты не прав!

  • Культас
  • Просмотров 116 822

Ивановы-Ивановы — 33 и 34 серии

  • molodejjtv
  • Просмотров 104 605

Информационное выпуск

  • C Иринкой HD_TV
  • Просмотров 130 197

Black on Black

Видео, фильмы, кино, сериалы, видеоклипы бесплатно скачать

ВКУСНАЯ УТКА ПО Семейному рецепту

  • Saveliy Ad
  • Просмотров 38 515

Просто Аху*нная Шаверма.№16

ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ / Сравниваем с ЧИЗКЕЙ

  • Alex&Milana
  • Просмотров 19 059

Мой СУМАСШЕДШИЙ Путь В Канаду

  • Просто Озвучка
  • Просмотров 23 317

Обрезка роз в апреле

  • Садовый Мир
  • Просмотров 10 256

Встреча с Подписчиками

  • Готовим с Ириной Хлебниковой
  • Просмотров 18 743

ТЕЗКОР ХАБАРЛАР. 18 АПРЕЛ 2018 ЙИЛ

  • UZBEK TV
  • Просмотров 34 922

Лютые приколы интернета. Смешарики из АДА

  • Max Maximov
  • Просмотров 559 404

Муниса ва Феруза : Икки давр бир сахнада

  • Sayyod. Com
  • Просмотров 41 403

Виды тейпирования

Тейпирование колена осуществляется разными методами, в зависимости от самой проблемы, а также от степени ее тяжести. Совершенно недавно методику наложения лент использовали крайне редко. Но, с момента, когда была доказана значительная эффективность, активно применяется функциональное тейпирование при различных травмах колена. Применяют такие виды воздействия:

  • Лечебный метод. Ленты накладываются на больную конечность, чтобы снизить уровень нагрузки, таким образом, улучшить положение и снизить вероятность повторного травматизма. Наложение кинезио должно быть выполнено по определенной схеме, это сведет к минимуму возможность ухудшения ситуации и дальнейшего развития заболевания. Кроме того, что тейп обездвиживает коленный сустав, он еще и восстанавливает нормальную работу кровеносной системы, что облегчает процесс реабилитации после медикаментозного лечения;
  • Функциональный метод. Применяется функциональная методика для того, чтобы разгрузить мышечный аппарат, так провоцируется предупреждение возникновения травм. Наложение кинезиотаким способом используется спортсменами, чтобы предотвратить разрушение тканей сустава;
  • Реабилитационный метод. Тут тейпы накладываются так, чтобы обеспечить своеобразную корректировку работы коленного сустава. Такая фиксация рекомендуется после проведения лечения на суставе и в качестве основы профилактики растяжения связок после длительного постельного режима.

Инструкция тейпирования, в зависимости от разных ситуаций

При вывихе, растяжении и др. патологиях делают разные виды тейпирования, поскольку нужно воздействовать на конкретные ткани.

При ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы

Тейпирование плеча при растяжении и вывихе

В таких ситуациях:

  1. В первую очередь накладываем тейп в виде якоря. Центральную часть приклеиваем к мышце плечевой кости и разводим края на задние/передние пучки.
  2. Далее фиксируем надостный мышечный сустав по следующей схеме: приклеиваем 1 конец на стыке плечевой кости и ключицы. Первые 3 сантиметра без натяжения, а далее растягиваем на 30% перпендикулярно позвоночной оси и над лопаткой. Последние несколько сантиметров не растягиваем.
  3. Закрепляем широким тейпом длинной до 40 см сухожилия и мышцы. Приклеиваем центр к верхнему участку плечевого сустава, слегка натягиваем края и накладываем. Края клеим без натяжения.

При незначительном вывихе или растяжении сустав, обработанный по этому принципу, получит достаточно необходимых веществ и заживет быстро.

Лечение тейпом тендинита надостной мышцы

Болевые симптомы плечевого сустава

Инструкция тейпирования, в зависимости от разных ситуаций

Тендинит вызывает боль при движении плечом, отдающую в шейный отдел. Характеризуется, как воспалительный процесс, спровоцированный мышечным или связочным надрывом/растяжением. Тейп накладывают так же, как при ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы, но без натягивания.

Как тейпировать плечо при тендините или растяжении дельтовидной мышцы, смотрите в видео:

Тейпирование ромбовидной мышцы

Правильно наложить тейп на ромбовидную мышцу плеча невозможно, поскольку она находится под трапециевидной, на которую специалисты и клеят тейпирующую ленту.

Тейп на трапециевидную мышцу для лечения ромбовидной (в верхнем отделе плечевого пояса) накладывают так:

  1. Голову пациента наклоняют максимально вперед и клеят однополосный тейп вдоль позвоночника от лопаток до основания черепа.
  2. Наклоняют голову в сторону и наклеивают широкий тейп (от волос до лопатки) на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Аналогичным образом обрабатывают 2 сторону мышцы.
  3. Прикладывают кусочек тейпа к 7 позвонку и наклеивают под углом 30⁰C, относительно позвоночника.

Такой тип тейпирования частично ограничивает работу верхней конечности, поэтому больному следует двигаться аккуратно или самостоятельно ограничить двигательную активность.

Аналогичный способ тейпирования трапециевидной мышцы смотрите в видео:

Видео. Как тейпировать плечо

Распространенные ошибки в кинезиотейпировании. Механизм действия тейпа от 0 до 50% и от 50 до 100%

Тейпирование для полной поддержки колена

Тейпирование при тендините ахиллова сухожилия

Тейпирование для стабилизация лодыжки

Кинезиотейпирование. Боль в плече. Инструкция

Распространенные ошибки в кинезиотейпировании. Механизм действия тейпа от 0 до 50% и от 50 до 100%

В данном видео показана разница воздействия кинезиотейпа на покровные ткани тела, в зависимости от степени натяжения.

Тейпирование для полной поддержки колена

Видео-урок о том, как правильно тейпировать колено для обеспечения его полной поддержки

Тейпирование при тендините ахиллова сухожилия

Видео-урок о том, как правильно тейпировать ахиллово сухожилие при тендините

Тейпирование для стабилизация лодыжки

Видео-урок о том, как правильно тейпировать лодыжку с целью ее стабилизации.