Отек голеностопного сустава без боли и травмы

Отек голеностопа проявляется вздутием и воспалением, происходящим в мягких тканях, к которому присоединяется болевой синдром и не комфортные ощущения. Это явление зачастую происходит по причине травмы либо воспалительного процесса, во время которого опухают мышечные ткани.

Почему опухает голеностопный сустав: причины

Наиболее часто в данном суставе возникает отек по таким причинам:

1. Повреждение стопы. В эту категорию входят такие виды травм:

растяжение связок. Оно сопровождается отеком конечности из-за внутреннего кровоизлияния и острой болью. Часто человек после такой травмы не может полноценно наступить на ногу;

перелом лодыжки сопровождается резкой болью при пальпации, костным хрустом, а также быстрым опуханием конечности;

ушиб голеностопного сустава может сопровождаться болью и появлением посинения на коже из-за подкожного кровоизлияния;

вывих сустава. Обычно он происходит при ношении обуви на слишком высоком каблуке. Также такое может случиться с полными людьми, у которых ослаблен связочный аппарат. Как правило, данная травма сопровождается отеком сустава, однако она сама проходит через две-три недели при щадящем режиме.

2. Деформирующий артроз — это болезнь которая приводит к понижению функциональности голеностопного сустава. При несвоевременном лечении она может спровоцировать серьезные последствия и инвалидность.

Чаще всего деформирующий артроз развивается после перенесенной травмы конечности, при которой была повреждена одна из трех костей сустава. Из-за этого поверхность нарушенной кости становиться неровной и грубой, что приводит к ухудшению процесса скольжения и травматизации при активной работе самого сустава.

Симптомы данного заболевания довольно разные. Человек может страдать от нарушения походки, боли при передвижении на длительные дистанции, частого опухания сустава и отека конечности. В более запущенных случаях в организме может развиваться сильное воспаление, что приведет к высокой температуре.

Важно знать, что данная форма артроза является очень опасной, так как она повреждает опорно-двигательный аппарат человека. Вследствие этого при первых подозрениях на его развитие нужно обращаться к врачу и проводить тщательную диагностику.

3. Тендинит – это болезнь, при которой сильно воспаляется сухожилие голеностопного сустава (она связывает пяточную кость с мышцами голени).

Причиной тендинита может быть ранее перенесенный разрыв сухожилия, травма или попадание инфекции.

Больше всех подвержены этой болезни профессиональные спортсмены (бегуны, футболисты, баскетболисты и др.), которые подвергают свои ноги большой нагрузке и переносят частые травмы.

Симптомами тендинита являются ноющая боль в суставе, его отек, который больше всего увеличивается под вечер и повышенная температура тела.

4. Подагра. Она присуща пожилым людям, которые в молодом возрасте переносили травмы голеностопного сустава. Подагра характеризуется хроническими ноющими болями, которые чаще всего проявляются ночью, не давая человеку уснуть.

Важно знать, что подагра также может развиться и вследствие нелеченого артрита и прочих болезней, вызывающих воспаление в суставе. Кроме того, предпосылкой к его появлению также считается лишний вес и малоподвижный образ жизни.

5. Нарушение кровообращения в конечностях также может вызывать отек сустава и его болезненность. Данная проблема обычно наблюдается в обеих ногах одновременно, соответственно, вызывая припухлость обоих голеностопных суставов.

В таком состоянии человеку очень сложно ходить даже на маленькие расстояния, подниматься по лестнице и выполнять прочие физические нагрузки.

Также данные отеки называют периферическими. Они могут возникать при закупорке сосудов, их старении или варикозном расширении вен.

6. Беременность также может повилять на отек лодыжек, особенно на третьем триместре е протекания, когда организм женщины подвергается сильной нагрузке.

7. Лишний вес.

8. Болезни почек, из-за которых данные органы не в состоянии своевременно выводить жидкость из организма, что приводит к отеку лица и конечностей.

9. Обструкция сосудов. Обычно данное заболевание возникает при их закупорке сгустком крови, что вызвало тромбоз и отек ноги. Если вовремя не устранить данную проблему, то на всей конечности может возникнуть отек.

10. Наличие инфекции в мягких тканях лодыжки может спровоцировать пульсирующую боль и отек голеностопного сустава. При этом человек также будет страдать от повышенной температуры (организм таким образом реагирует на посторонние бактерии и воспаление). Лечить инфекции лучше всего медикаментами, так как вирусы нужно подавлять, иначе они будут все время размножаться и еще больше усугублять состояние человека.

Читайте также:  Физиотерапия при вывихе коленного сустава

Дополнительными причинами опухания и болей в голеностопном суставе являются:

цирроз печени;

соблюдение несбалансированной диеты;

укус насекомого, который вызвал аллергию и отек;

хронические болезни печени;

острая сердечная недостаточность;

плохое питание;

период менструаций у женщин.

Отеки и боли при травмах

Если травма случается, то она сопровождается колющей болью, отечностью суставов стопы. После случившегося нужно дать ноге покой. Старайтесь не наступать на нее, расположитесь так, чтобы нога была приподнята на диване или стуле. Положите под нее что-нибудь мягкое (например подушку). В районе ушиба нужно приложить холодный компресс. Если есть обезболивающая мазь, обработайте ей, но убедитесь, что она без разогревающего эффекта. Далее нужно обратиться к травматологу. Только он сможет оценить характер вашего повреждения и назначить лечение. Не спешите делать заключение сами, ведь на первый взгляд может показаться, что ничего страшного нет. А на самом деле может произойти серьезный вывих или даже перелом.

В случае если травмы не было, а боль и отек проявили себя, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Причинами отека могут быть следующие:

Отеки и боли при травмах
  • артрит;
  • артроз;
  • подагра (это нарушение обмена веществ, отчего в крови суставов повышается концентрация мочевой кислоты, а это ведет к отложению солей, деформации тканей, воспалению и ограничению подвижности);
  • бурсит голеностопа;
  • синовит;
  • воспаление связок и т. д.

При таком отеке нельзя накладывать холодный компресс. Не нужно массировать или разогревать. Если опухает нога, нужно узнать точный диагноз и назначение врача, и как можно скорее.

Каковы причины отекания и боли?

  • Помимо переломов и вывихов голеностопа, которые нередко сопровождаются переломом щиколотки, отечность и болезненность в суставе могут вызвать другие травмы:
  1. ушиб;
  2. растяжение или разрыв связок (медиальной с внутренней стороны или передней и задней таранно-малоберцовых и пяточно-малоберцовой связок с наружной части) и сухожилий.

Виды повреждения связок Отеки при переломах с изменением структур костной ткани называются трабекулярными. Такие отеки могут наблюдаться также при артрите и остеопорозе.

Каковы причины отекания и боли?
  • При травмах отек голеностопа и болевые ощущения, как правило, наблюдаются на одной ноге. Вероятность одинакового травмирования обеих конечностей крайне мала, если речь не идет о целенаправленном внешнем воздействии на суставы.
  • Опухоль и болевой синдром в районе суставного соединения могут возникнуть, когда в результате травмы произошло повреждение мышц.

Варикоз

  • Отекает голеностоп при варикозе. При этой патологии расширяются, извиваются вены, разрушаются их клапанные аппараты.

На начальной стадии болезни образуются звездочки из сосудов и узлы, ощущается тяжесть в ногах, видна легкая припухлость, при прикосновении к венам чувствуется боль.

При развитии варикоза начинаются отеки стоп и голени, сводит судорогой икроножные мышцы, образуются трофические язвы и т. д.

Каковы причины отекания и боли?
  • Припухать и болеть голеностоп может при артрозе – хроническом заболевании, поражающем сначала хрящ, а затем все остальные структуры сустава (капсулу, связки, синовиальную оболочку).
  • Симптом распухания голеностопа с покраснением кожи над ним и болью наблюдается при диабетической остеоартропатии. В данном случае разрушаются костные и суставные ткани, происходит деформация стопы, ухудшается подвижность суставов.
  • Еще одна причина – артрит голеностопа. Это воспалительное заболевание, имеющее хроническое или острое течение. При артрите происходит поражение всех элементов сустава.
  • В редких случаях к болевым ощущениям и опуханию приводит синовит (воспаление внутри сустава с накоплением жидкости).

Симптомы

Отек голеностопного сустава легко обнаружить невооруженным глазом. Он выделяется опуханием, увеличением внутренней стороны стопы или внешней. В остальных случаях признаки отличаются в зависимости от первопричины. Так, при растяжении связок голеностопного сустава характерна острая боль, как и при артрите и подагре.

Кроме этого, встречаются более редкие симптомы, например, при псориатическом артрите опухоль голеностопного сустава сопровождается красными высыпаниями и распространяется на пальцы ног. Если данное заболевание носит септический (инфекционный) характер, то сочленения сильно увеличиваться в размере, и будут сопровождаться болью с возможным повышением температуры тела.

При отёке помочь с диагностикой и постановкой верного диагноза может только врач.

Как снять отечность и боль в щиколотке

Отеки и другие неприятные ощущения в ногах нельзя оставлять без внимания. Но если заболевания, вызвавшие их, необходимо лечить только с помощью специалиста, то в случае с неправильным образом жизни нужно самостоятельно принять некоторые меры

Важно знать если лодыжка опухла и болит что делать можно, а что нет

Что делать, чтобы лодыжки не отекали и не болели?

Если вас мучают припухлости и болезненность лодыжек, есть несколько правил, придерживаясь которых можно облегчить состояние:

  • подбирать удобную обувь, не сдавливающую, с комфортным подъемом и устойчивым каблуком,
  • при сидячей работе время от времени делать гимнастику для ног, а дома ходить босиком,
  • если ноги устали после тяжелого дня можно сделать расслабляющую ванночку с морской солью, массаж эфирными маслами или специальными мазями, снимающими отечность,
  • ограничивать употребление соленой пищи и алкоголя, а также нормализовать питьевой режим,
  • при венозных заболеваниях могут помочь компрессионные чулки.
Читайте также:  Диагностика серонегативного ревматоидного артрита

Народные средства для снятия отека щиколотки

Что делать в домашних условиях для снятия отечности щиколоток? Избавиться от этого симптома могут помочь некоторые народные рецепты, в частности, мочегонные средства.

Простейшим диуретиком можно считать смесь свежевыжатых соков лимона, огурца и моркови в равных пропорциях. Напиток можно разбавить водой и принимать три раза в день.

Хорошо зарекомендовал себя настой льна. Для его приготовления 1 ст. л. семян нужно залить литром кипятка и проварить 15 минут. Дать настояться в течение часа и принимать по 100 мл. 6-8 раз в день.

Чтобы приготовить мятный напиток необходимо 30 г. мяты залить литром кипятка и настоять 1-2 часа. Пить небольшими порциями не менее трех раз в день.

Первая помощь при травмах

Что делать если щиколотка опухла и болит в результате травмы? Прежде чем обратиться к травматологу необходимо оказать пострадавшему первую помощь. Действия, совершаемые в первые минуты после полученного повреждения, как раз и направлены на снятие болевого симптома и отечности.

Для начала необходимо обеспечить пострадавшей конечности полный покой. Постарайтесь не шевелить лодыжкой и тем более не ходить. Лучше будет положить ее на возвышенность, например, на подушку или валик.

Далее, необходимо сделать холодный компресс. Это может быть лед, завернутый в мягкую ткань, ледяная вода в грелке или бутылке, любой замороженный продукт. Это позволит притупить боль и снимет отек.

При тяжелой травме, такой как вывих или перелом, следует обездвижить конечность с помощью шины. Открытая же рана требует обеззараживания антисептиком и обязательного наложения стерильной повязки, чтобы избежать попадания инфекции.

Причин появления отёчности и боли в лодыжках может быть много. Если эти симптомы возникают регулярно, стоит обратиться к специалисту, который определит заболевание и назначит эффективное лечение. Когда же виной всему неправильный образ жизни, можно самостоятельно принять некоторые меры для снятия отека конечностей

Важно знать, если внезапно опухла нога в районе щиколотки и болит что делать и как уменьшить неприятные ощущения. Как бы то ни было, не стоит оставлять без внимания подобные симптомы

Берегите себя и будьте здоровы!

Сосудистые патологии

Причиной появления отека и боли в области голеностопа могут стать не только заболевания сустава, но и различные сосудистые патологии:

  1. Варикоз (расширение поверхностных вен с нарушением кровотока). Причины – врожденная слабость сосудистых стенок, которые со временем растягиваются (чаще в области клапанов), нагрузки, опухоли, травмы. В результате подкожные сосуды увеличиваются в размерах, становятся извитыми, узловатыми, выступают над поверхностью кожи. У больного появляются распирающие боли (поначалу в области стопы и голеностопа), судороги, нарушения чувствительности и отеки (особенно заметные к вечеру, которые после отдыха полностью исчезают). Со временем варикоз может стать причиной появления трофических язв и некроза тканей (отмирание клеток из-за недостатков питания).
  2. Тромбофлебит (воспаление сосудистых стенок с последующим формированием тромба в просвете сосуда). Причины – варикоз, травмы, инфекции, нарушения кровотока. Характерными симптомами являются распирающие боли в икроножных мышцах, которые усиливаются при движениях голеностопа, боль при вращении голеностопа, отек в области наружной и внутренней лодыжек и стопы, синюшность кожи, повышение местной температуры. При надавливании на пораженную вену боль усиливается. Осложнением тромбофлебита может стать тромбоз – отрыв и закупорка тромбом жизненно важных сосудов.

Прогноз: указанные заболевания – хронические и регулярно обостряются. Избавиться от них окончательно очень сложно, однако при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача удается предупредить развитие обострений и увеличить периоды бессимптомного течения.

Как лечить опухший голеностопный сустав

  • Консервативное лечение
  • Оперативное лечение

Болевой синдром в голеностопном суставе может сигнализировать о различных заболеваниях или о травмировании данного отдела. Как лечить, когда голеностопный сустав опухает и болит, зависит именно от источника возникновения симптомов.

Консервативное лечение

Боль в области голеностопа может возникать при таких заболеваниях, как артрит, артроз, синовит. Также дискомфорт проявляется после травм, например, при растяжении связок. Лечение боли и отечности в каждом случае будет отличаться.

Растяжение связок

Если имела место травма, после которой возникла опухлость на голеностопном суставе и выраженный синдром боли, это может свидетельствовать о растяжении связок данной области. Легкую и среднюю степень поражения можно скорректировать дома самостоятельно. Для этого необходимо:

  • сразу после травмирования начать прикладывать холодовые компрессы (например, это могут быть ледовые кубики из морозильника или любой продукт из холодильника);
  • пораженную конечность необходимо зафиксировать с помощью эластичного бинта или иного типа бандажа, чтобы обеспечить более быстрое восстановление растянутых связок (носить такое приспособление рекомендовано до 10 дней, учитывая степень повреждения);
  • если врач посоветовал наложить гипсовую повязку, таковая должна присутствовать на пораженной конечности на протяжении не более 7 дней, ведь длительное ношение лонгета негативно сказывается на состоянии сустава, вызывая его нестабильность;
  • использовать противовоспалительные мази, если наблюдается выраженный болевой синдром (таковые помогут устранить воспалительный процесс; к некоторым из них можно отнести Диклофенак, Долобене и др.);
  • если отечность и гематома не сходят на протяжении недели, можно задействовать в лечении местные средства, которые способствуют улучшению кровообращения (к ним можно отнести Индовазин и Гепарин).
Читайте также:  Гипотимия: причины, симптомы и эффективные методы лечения

Для уменьшения интенсивности боли на пострадавший отдел лучше надеть бандаж

Как лечить опухший голеностопный сустав

Важно придать травмированной конечности возвышенное положение, чтобы спала отечность и снизилась интенсивность болевого синдрома.

Оперативное лечение

В том случае, если при развитии того или иного заболевания или же после травмы наблюдается практически полное разрушение голеностопного сустава, а также возникает болевой синдром, который не купируется простыми обезболивающими лекарствами, назначают проведение оперативного вмешательства. В большинстве случаев такие симптомы не поддаются коррекции консервативными методами.

На сегодняшний день можно выделить две методики проведения операции на голеностопном суставе, которые помогут избавиться от болевого синдрома и провоцирующей его патологии. Первая – это артропластика, в ходе которой разрушенные хрящи восстанавливают с помощью собственных тканей больного или искусственными заменителями. Артропластика может быть тотальной, когда пораженный участок заменяют эндопротезом.

Второй способ избавления от боли – артродез.

Данная операция предусматривает обеспечение сустава полной неподвижностью, способствуя тем самым возвращению опороспособности и устранению болевого синдрома.

В любом случае, если начала беспокоить боль в области лодыжки, к тому же она еще и опухла, лучше обратиться к специалисту, и как можно скорее. Только своевременное выявление заболевания поможет предотвратить необратимые последствия.

Основная информация

Голеностопным суставом принято считать участок, где кости стопы связываются с голенью. Он представляет собой подвижное соединение малоберцовой, большеберцовой и таранной кости человека.

Подобное сочленение имеет сложное строение. Оно выглядит в виде блока, который образован с помощью суставных поверхностей дистальных эпифизов берцовых костей, которые посредством вилки охватывают блок таранной кости.

Этот сустав может осуществлять движения только в определенных направлениях:

  • по сагиттальной оси. В этом случае стопа отводится туда и обратно на значительное расстояние.
  • По фронтальной оси, когда стопа просто разгибается и сгибается.

Причины появления проблемы

При различных патологиях симптоматика значительно разнится, однако существуют общие характеристики, которые помогут сориентироваться и укажут на проблему, а именно:

  • отек голеностопного сустава;
  • пульсация в поврежденном месте;
  • увеличение местной температуры;
  • болевой синдром, возрастающий в процессе движения;
  • ограничение подвижности.
Причины появления проблемы

Причинами того, что отекает голеностопный сустав, может быть:

  • Подагра. Заболевание сопровождается сильной припухлостью тканей, болезненными ощущениями во время ходьбы. При подагре внутри голеностопа накапливается мочевая кислота, которая не выводится вместе с мочой.
  • Артрит — чаще всего обнаруживают у пожилых людей. Артрит сопровождается деградацией хрящевой ткани в суставе, которая со временем трансформируется в костную. Отечность возникает из-за трения патологически измененных суставов друг об друга.
  • Артроз. Болезнь сопровождается сильными отеками вследствие развития воспалительного процесса. У больного наблюдают выделение синовиальной жидкости из суставной сумки, которая подверглась деформации.
  • Бурситы или синовиты. Голеностопный сустав отекает при накоплении синовиальной жидкости.
  • Травмирование сустава. Может произойти растяжение, вывих или перелом, что всегда сопровождается сильной болью.

Лечение боли и отеков в голеностопе при сосудистых патологиях

Сосудистые патологии, а именно тромбоз глубоких вен, могут стать причиной появления отечности и болей в области голени и стопы. Распознать это заболевание можно и по другим признакам:

  • жжение в голеностопе при движении или долгом сидении;
  • выпирание вен;
  • повышение температуры тела на фоне похолодания стоп;
  • тяжесть в ногах.

Лечение боли в голеностопном суставе, причины которых – тромбофлебит, начинается с ранней стадии заболевания. Основу терапии составляют препараты с антикоагулятивным эффектом, а также средства, улучшающие гемодинамику и укрепляющие сосудистую стенку. Физическая нагрузка в момент обострения болезни снижается, но иммобилизация голеностопу не требуется.

Какой бы ни была причина появления отека на голеностопе и болезненности этой части ноги, самостоятельно лечиться не желательно. Во-первых, только врач сможет выявить истинную причину дискомфорта. Во-вторых, обращение к нему поможет избежать осложнений. В-третьих, при грамотно составленном плане лечения выздоровление наступить на порядок быстрее, так как лечить голеностопный сустав, который опухает и болит, без применения специальной аппаратуры и медикаментов сложно или невозможно вовсе.