Строение суставов человека: их классификация и характеристика

Каждому человеку полезно знать, где находятся суставы в его теле, поскольку с большей долей вероятности любой слышал о них, но представление о них отсутствует. У любого подвижного формирования имеются особенности структуры, определенное количество внесуставных элементов (речь идет о дисках, менисках и связках), своя амплитуда движений. Количество сочленений в теле человека также способно варьироваться.

В зависимости от причины заболевания различают первичный и вторичный артроз. В первом случае патология возникает самостоятельно на фоне комплексного воздействия предрасполагающих факторов. Вторичная форма является следствием других заболеваний и делится на следующие группы:

  • поражение суставов, возникшее вследствие нарушений обмена веществ или эндокринных заболеваний (подагра, сахарный диабет, акромегалия, гиперпаратиреоз);
  • разрушение, связанное с врожденными патологиями (болезнь Педжета, врожденный вывих бедра, сколиоз, гемофилия и т.п.);
  • посттравматический артроз, возникший на фоне переломов, трещин, некротических процессов или хирургических операций, а также возникший вследствие особенностей профессии.

Наиболее востребована классификация остеоартроза в зависимости от локализации патологического процесса:

  • гонартроз: поражение колена, одним из разновидностей которого является паллетофеморальный артроз — разрушение сустава между бедренной костью и надколенником);
  • артроз голеностопного сустава: возникает на фоне большой нагрузки и частых травм;
  • артроз суставов стопы: наиболее часто страдает большой палец в месте соединения со стопой; поражение развивается на фоне подагры или вальгусной деформации;
  • плечевой артроз характеризуется поражением плеча и часто встречается в молодом возрасте на фоне повышенной физической нагрузки (грузчики, спортсмены, строители);
  • коксартроз: поражение тазобедренного соединения; может быть, как односторонним, так и двусторонним и является одной из частых причин инвалидности у людей старше 50 лет;
  • вертебральный артроз: разрушение хрящевых дисков между позвонками, наиболее часто затрагивает шейный и поясничный отдел позвоночника;
  • артроз суставов кисти: чаще всего поражаются суставы пальцев рук, патологии особенно подвержены женщины в менопаузе;
  • артроз височно-нижнечелюстного сустава: встречается довольно редко, чаще всего на фоне хронического воспаления из-за нарушений прикуса или неправильного протезирования;
  • артроз локтевого сустава: редкая форма заболевания, наиболее часто связанная с травмами этой области.

Комментарии к статье: 6

  1. Марта в 18:07

    Вот с остеохондрозом и намучилась, после беременности беспокоит спина, особенно по утрам. Я так понимаю нужно закачивать упражнениями проблемное место, таблетки и мази несут лишь временный эффект?

    Ответить

    • Павел в 15:50

      Марта, что значит «закачивать проблемное место упражнениями»? Физическая активность должна быть умеренной. При остеохондрозе вам рекомендую заниматься плаванием и делать ежедневно комплекс ортопедических упражнений. На вашу электронную почту я написал ряд отдельных рекомендаций. Если у вас появятся вопросы, ответьте на мое письмо.

      Ответить

  2. Андрей в 11:33

    Мучаюсь с суставами лет с 24. Периодически 2-3 раза в год воспаляются разные суставы, может заболеть мизинец, запястье, локоть, пальцы на ноге, стопа. После суставов часто переходит в ангину. Переходил к куче врачей, гора анализов и никто не может сказать что происходит. У всех врачей одно лечение приём противовосп. средств…

    Ответить

    • Павел в 22:02

      Андрей, случай у вас неординарный. Ангина после болей суставов говорит о системном воспалении и слабом иммунитете. Скорее всего, речь идёт об инфекционно-аллергическом заболевании, и боли в суставах не являются причиной ангины. Причину нужно искать в другом. Произошёл сбой в организме (в какой-то конкретной его системе или отдельном органе). Необходимо понять когда и где это произошло (выяснить момент, после которого начались боли). Не владея определёнными данными и не обследуя вас, я не могу определить точно характер недуга. Если вы регулярно сдаёте биоматериал на анализ, врачи так или иначе должны увидеть в какой системе вашего организма произошёл сбой или порекомендовать пройти дополнительное обследование. Если они вам этого не говорят, советую обратиться к более компетентным докторам. В любом случае, существует конкретная и последовательная методика диагностирования и выявления причины болезни. Для системного анализа необходимо знать ваш род деятельности, режим дня, питания и физической активности, перенесённые болезни, а также провести общее и специальное обследование (в том числе с применением медоборудования), сдачу биологического материала для проведения анализа. Также важно учитывать наследственность и врождённые патологии.

      На этапе предварительных данных я вам рекомендую укрепить иммунитет организма путём сбалансированного и рационального питания (включая приём витаминов). Также, по всем признакам вы страдаете гиподинамией (отсутствие должной физической активности). Или же, напротив, у вас достаточно тяжёлая физическая работа. Это нужно справить. Любая нагрузка должна проходить в аэробном режиме. Чаще проводите время на свежем воздухе, старайтесь не подвергать организм стрессовым нагрузкам. Воспалительные процессы могут начинаться на их фоне. Остальное я вам порекомендовать не могу, в виду отсутствия вышеуказанной информации. Андрей, надеюсь, вы найдёте истину в своём недуге. Если будут ещё вопросы, пишите мне на электронную почту [email protected]

      Ответить

  3. Валя в 18:23

    Болезней связанных с суставами, судя по всему, огромное количество, даже сами врачи толком не разберутся, где и какая.) У меня сейчас работа сидячая и заметила, что начала спина барахлить, причем в разных местах и хруст появился в плечах, локтях и коленях. Нужно заняться собой, иначе дальше будет только хуже.

    Ответить

    • Павел Винивитин в 21:40

      Валя, профилактические упражнения вам в помощь! Ищите информацию на страницах блога. Рекомендую не затягивать с профилактикой.

      Ответить

Ваш комментарий отправлен на модерацию.

Еще смайлы

Функции

Функции этих элементов многообразны, обуславливаются особенностями строения. В целом главная функция суставов – это движение тела человека. Данные элементы представляют собой комплексные структуры, которые состоят из полости, капсулы, эпифизов костей, хряща, оболочки и жидкости.

Также в характеристику суставов могут включаться различные диски, мениски, связки (например, как в коленном сочленении). Эти элементы усложняют объем двигательной активности и усиливает прочность структуры. В этом также различие между простыми и комплексными суставами.

Функции

Каждое формирование отвечает за определенную амплитуду движения. Ее объем зависит от особенностей сочленения. Например, плечевой обеспечивает сгибание-разгибание, вращение, отведение руки в сторону. Это самый подвижный сустав в теле человека. В то время как сочленения позвоночника не могут обеспечить такое многообразие движений. Как видно, строение определяет функции.

Важно отметить, что в их функции входит обеспечение так называемой амортизации, то есть при ходьбе и беге они предохраняют тело от сотрясений, смягчают их, тем самым дополнительно оберегая человека от различных травм.

Что делать при пульсирующей боли в колене?

Как сохранить здоровье коленного сустава

О здоровье колен необходимо заботиться смолоду. Это обеспечит подвижность сочленений даже с возрастом. Укрепить колени можно. Оставаться активными дольше легко, достаточно соблюдать нижеприведенные правила:

  • Выполняйте упражнения по укреплению колен.
  • Укрепляйте подвздошно-большеберцовый тракт.
  • После хирургических вмешательств обязательно делайте восстановительные упражнения, назначенные специалистом.
  • Тренируйте четырехглавые мышцы.
  • Укрепляйте подколенные мышцы, сухожилия.
  • Укрепляйте ягодицы, бедра.
  • Выполняйте упражнения, направленные на повышение тонуса мышц всего тела.
  • Аккуратно выполняйте прыжки.
  • Включайте в рацион противовоспалительные продукты.
  • Потребляйте достаточно витамина Е.
  • Потребляйте больше кальция.
  • Не выполняйте упражнения, провоцирующие боли колен.

Какие витамины принимать

Чтобы каждый элемент коленного соединения был прочным, необходимо обогащать организм биологически активными веществами (минералы, витамины). Организму нужен кальций, которые не усваивается полностью без витамина Д3, К2, а также магния, фосфора. Принимать указанные витамины нужно в конкретной дозировке. Избыток этих витамин также вреден для организма.

Также организм нуждается в коллагене. Организм сумеет его применить при наличии таких витаминов, как: А, Е.

Костям необходимы и другие витамины:

  1. С. Для синтеза коллагена.
  2. А. Для усвоения фосфора, кальция.
  3. В6. Для укрепления слоя коллагена поверх костной ткани. Он повышает усвояемость магния, обеспечения равновесия солевого, минерального обменов.

Хрящи, связки нуждаются в нижеуказанных активных веществах:

  • Коллаген;
  • хондроитин;
  • метилсульфонилметан;
  • глюкозамин;
  • кремний;
  • сера;
  • марганец;
  • селен.

Суставам, связкам обязательно нужны нижеприведенные витамины:

  1. Е.
  2. С.
  3. РР.

Для хрящей считаются незаменимыми такие жирные кислоты:

  • Гамма-линолевая;
  • линолевая.
Как сохранить здоровье коленного сустава

Упражнения для коленного сустава

Укрепить или восстановить колени после оперативного вмешательства помогут различные упражнения. Их можно выполнять не только в реабилитационном центре, но и дома. Очень важна разминка по утрам. Она поможет избавиться от появившегося хруста колен. Можно выполнять такие упражнения:

  1. Поднимаем ногу вверх, затем максимально ее сгибаем. После этого расслабляем. Носок стоит тянуть на себя для напряжение икроножной мышцы.
  2. Рисование носком ноги круга из положения «на спине». Достаточно 5 по часовой и столько же против часовой стрелки.
  3. Рисование кругов носком на полу стоя.

Питание

Чтобы сохранить колени здоровыми или вернуть им утраченную подвижность, стоит уделить особое внимание питанию. Организм нужно насыщать продуктами, содержащими жирные кислоты, антиоксиданты.

Жирные кислоты содержат:

  • Разные семечки;
  • лосось;
  • тунец;
  • грецкие орехи;
  • сардины.

Антиоксиданты присутствуют в нижеуказанных продуктах:

  1. Фрукты;
  2. цельные злаки;
  3. овощи;
  4. мультивитамины с антиоксидантами.

Не менее важен питьевой режим. Серьезным врагом хрящевой ткани считается нехватка жидкости. За день нужно выпивать 1 – 1,5 литра обычной чистой воды.

Из рациона исключите:

  • Водку;
  • кофе.

Также рекомендовано отказаться от табакокурения.

Читайте также:  Как быстро вылечить растяжение связок стопы народные средства